第一部：包溫家庭系統理論的核心概念

第一章 系統思考

第二章 演化與情緒系統

第三章 情緒系統的組成分子

第四章 情緒功能模式

第五章 自我分化

第六章 情緒退化

第七章 情緒退化與個體性/連結性平衡

第八章 情緒客觀性

第九章 情緒設定

第十章 慢性焦慮

第十一章 多世代家庭的有機體

第十二章 手足位置

第十三章 情緒切割

第十四章 社會情緒歷程

?

第二部：分化歷程

第十五章 分化歷程的主要元素

第十六章 分化歷程的私人案例

第十七章 分化歷程的臨床案例

第十八章 分化歷程：理論、方法和技巧

?

第三部：應用包溫理論在廣為人知的家庭

第十九章 大學炸彈客和他的家庭

第二十章 蓋瑞•吉爾摩和他的家庭

第二十一章 亞當•藍札和他的家人

第二十二章 約翰•奈許：美麗境界

思覺失調症的臨床病程與家庭和社會脈絡的關聯

第二十三章 共病：包溫理論的新概念提案

第二十四章 建立超自然現象的系統概念

?

後記：包溫理論應用在我的家庭

文本重點分析



　　莫瑞．包溫醫師（Murray Bowen, M.D.）一生專注於探索人類行為，創造了一個新理論：家庭系統理論（family systems theory），也就是包溫理論（Bowen theory）1963年形成，1966年發表。這是一個思考人際互動的知識，不僅可以運用於人類家庭，還能擴展到非家庭的團體，包括大型組織和社群，它清楚說明個人、家庭、組織甚至是社會的情緒樣貌。



　　包溫博士是一位學者、研究員、臨床醫生、教師和作家，一生都在開發和測試他的理論。他不斷地將臨床觀察結合生物學研究、進化研究和所有自然科學。他孜孜不倦地致力於發展人類行為的科學，將人視為一切生命的一部分。



　　1960年代，包溫提出的家族治療理論；包溫是家族治療界先鋒級的大師之一。該理論的主要觀點是將家庭視為一個情緒組體(emotional unit)以及一個互相連結的關係網絡，必須從多世代(multigenerational)或家族史的架構中予以解析，才能有最佳的詮譯。 ?

　　該系統理論是基於以下假設：人類是進化的產物，人類行為受到所有其他生物行為的相同自然過程的顯著調節。



　　包溫理論是貫穿分析論與系統論之橋樑，其重要內涵在於以八個概念來說明家庭功能：



　　自我分化(differentiation if self)、三角關係(triangles)、核心家庭情感過程(nuclear family emotional process)、家庭投射過程(family projection process)、情感截斷(emotional cutoff)、多世代傳遞過程(multigenerational transmission process)、手足位置(sibling position)、社會退化(social regression)等。



　　「自我分化」是指個體能區分自身經驗中的理性過程與情感過程，並能選擇由何者來主導之程度。在此向度中，從理性與情感完全混淆不清，到二者完全分化，包溫將之置於零到一百的量尺上來表示分化程度。分化程度多寡非關心理正常與否，然而愈不分化者，愈不易承受壓力。



　　「三角關係」是指當家庭中二位成員的關係不平衡而形成壓力時，則會帶進第三者，形成三角關係，以解決二人之間的緊張關係。亦即在三人互動之下，原本存在兩人間的壓力情緒，得以轉移至第三者，焦慮得以紓解。三角關係的功過須視系統情況而定。



　　「核心家庭情感過程」是指個體會選擇與其自我分化程度相當的人做配偶。兩個低分化的人組成的家庭，將呈現低分化的特質，即不穩定與緊張的關係，並且會以爭吵、疏離、衝突、過度關注子女的方式來減輕其緊張。



　　「家庭投射過程」是指自我未分化或人格不成熟的父母，會選擇其子女當中最幼稚、最低自我分化者，做為注意力集中的目標，以轉移父母本身的焦慮。這位被父母當成情感投射對象的兒童，會傾向與父母融合而形成共生關係。



　　「情感截斷」指家庭成員為了脫離與家庭的情感臍帶以遠離家庭或假裝不受家庭影響的方式來求得心理的自由，是一種虛假的自由，雖能暫時得到焦慮的紓解，但未真正解決與家庭分化的問題，同時製造了與家庭疏離的新問題。



　　「多世代傳遞過程」指核心家庭情感過程與家庭投射過程會一代一代傳遞下去，依包溫之見，大約八到十代的歷程，便會形成精神分裂症的患者。「手足位置」是指出生序影響個體在家庭情感系統中的角色和功能，而夫妻關係中的互動型態與其在原生家庭中的手足位置有關。



　　「社會退化」指社會就像家庭一樣，有兩股力量在運作，即分化與未分化。包溫認為近數十年來，社會的分化功能式微，理性與情感不分化的結果，導致社會情緒化，不能做理性的抉擇。



　　1976年，喬治城大學醫學院精神醫學教授雷德羅（Henry Lederer）說：「人類在整個歷史中創造出400種原創觀念，其中之一是包溫創造的。」



　　包溫率先提出的家庭系統理論，並得到的獨特元素，也被冠上他的名字，以便與其他人發展的家庭系統理論有所區分。他是第一個在實際生活情境中研究家庭的人，並且敘述家庭系統在運作時具體的事實細節。一般系統理論、控制論和包溫理論都採取系統思考，但三者有極大的差異…

　　

　　天地的樹木與人類的家庭同款，同林依偎同室共處，成長過程中彼此溝通，提供支持，分享資源給生病或弱勢的子女，甚至提醒何時該提高警覺…樹木是社會性生命，森林是社會性網絡。樹木的生命以其緊密的方式相連。樹木如何適應自然界的挑戰，得檢視樹木與其社會網絡的關聯，人類的家庭成員也是一樣。

?