施以諾的樂活處方!飯前、飯後讀皆可;早、晚服用皆宜;
不談醫療,只談50個開心良方!
改造您的心靈體質,讓您不同凡「想」,天天都給力!
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作者施以諾繼 2018年出版暢銷好書《喜樂,是一帖良藥:55個翻轉人生的清新思維》之後,2020年最新力作!
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作者基於自己醫學方面的專業,深知現代人在這個壓力爆表、爾虞我詐的世代,要保持每天心情的穩定,是一件很難的事情,因此作者鼓勵人們「學習鴿子的善良、像蛇般靈巧、像驢駒一樣謙卑、如鷹展翅高飛」,從以上四個面向切入,身為精神科職能治療學者,他在書中不談侵入性療法、不談飲食、不談藥物,只輕鬆地談談一些作者自己的處世法則。作者在本書開出50 帖開心良方,透過洗鍊的文字、幽默的言語,透過一則則發人深省的故事,讓每個人都能穩定自己的心情,就能維持、增強個人的免疫力。
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心情穩定,有助於維持免疫力!
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在新冠肺炎防疫期間出版這本好書,作者特別期許本書能幫助做好心靈防疫,也特別提醒大家,不要讓疫情奪走我們的良善與人際關係,並能在家庭、工作、校園及社群關係上,在生活中成為他人的祝福!
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感謝推薦
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(按姓氏筆劃序)
第十五任副總統? 賴清德
電視節目「劉三講古」主持人? 劉曉亭
基督教論壇報社 社長? 鄭忠信
輔仁大學醫學院 院長? 葉炳強
馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師? 黃瑽寧
TVBS新聞主播? 夏嘉璐
律師、前行政院金管會委員? 金文悅
輔仁大學校長、臺灣醫療典範獎得主? 江漢聲