青少年時期是生命中的春天。春天時，萬物欣欣向榮，朝氣蓬勃。但必須順其自然去生長，合乎生理的程序。故宣化上人殷殷囑咐青少年們，莫輕易浪費生命的能源，以致傷害身體及靈性。本書配以清新可愛的插畫，相信您會愛不釋手。