客座主編序｜張嘉哲

推薦序｜徐國峰

第一篇 長跑生涯的再定義 為師為父的吳文騫

第二篇 修練人生的課題 不死鳥謝千鶴的跑步人生

第三篇 洗盡鉛華行千里 臺灣超馬三太子胡樹名

第四篇 心到哪就能跑到哪 雷理莎的猛虎之心

第五篇 全力以赴的跑者 浴火重生的傅淑萍

第六篇 山裡捎來的強風 逐夢矢志的尖石國中──謝俊漢和他的孩子們

第七篇 自律是最強大的武器 最速廚師陳維慶

第八篇 享受能跑步的每一天 從跑步見識人生的蔡佳真

第九篇 月跑量上千公里 周俊宏的超馬之路迢迢?? ?

第十篇 在生命轉彎的地方 沈嘉茜為您上一盤美味的咖哩飯

第十一篇 體驗幸福的美味 一生懸命的邱弘裕?? ?

第十二篇 三棲新時代女性 Kelly Wu是跑步女強人

第十三篇? 奔馳遠眺夢想的路上 天生好手徐君宇

第十四篇? 懷抱對人們的熱忱 林采穎的跑步第二人生

第十五篇? 幫助運動員優化自身 馬拉松物理治療師林世奇

第十六篇? 大器晚成的馬拉松寶貝 挑戰奧運的曹純玉?? ?



後記



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客座主編序



窺見跑者們的大千世界，與他們一起跑下去

客座主編 張嘉哲



　　健身（Exercise），是進入運動（Sport）前的敲門磚，剛開始只是為了身體健康而參與運動，而最後進入運動的競技世界。Sport 源於拉丁文的Disport，之後英文捨去Di，成為現在的sport。原詞中的Dis是離開的意思, 相當於英語Away（離開），Port 是搬運（Carry）的意思，古法語的Disport 相當於英語的CarryAway，意思是從工作上把注意力轉移到別的活動上去，也就是在工作後，離開工作環境從事自己感到愉悅的消遣活動。（黃科，2011）



　　近代SPORT 被詮釋為富有競爭性的遊戲（有規則的），並兼具娛樂消遣的活動過程。而運動（sport）與體育（physical education）常被人們搞混。對於學校教育或是學生運動員，因是以體育（physical education）為主，透過身體的活動、對抗，從每個人的身體差異性中，學習互相尊重、關懷、追求平等價值等美德，而非是傳達「勝者為王、敗者為寇」的觀念。依舊記得2009 職棒假球事件後，2010 年教育部發起了「運動愛品德」記者會，是為提倡體育中的品德教育，但是，學生運動員早已進入高競技化時代，甚至學校教育人員高聲疾呼運動競賽為純粹的零合遊戲（不是輸就是贏），所以運動（sport）目前成為社會顯學，體育（physical education）的教育則逐漸被遺忘、凋零。



　　在成為此書客座主編時，我對世界各地的跑者們都很感興趣，因從小我就是與和諧常跑俱樂部的叔叔、阿伯們一起練跑，他們不只很Sport 的常常在路跑賽、田徑場拼鬥志、爭領跑，也很Physical education 隨時當起人生教師。起初國中開始跑步，就是俱樂部的叔叔們送我跑鞋、跑衣，雖然是他們多餘的，但也因為他們的轉送，讓我開始有專業跑鞋可以練跑，也因為這份關係的傳遞，而有了十八年後LoveShoes.TW 計畫的誕生。



　　跑者都有自己獨有的生活，與眾不同所以難以讓大眾理解，但奇特之中卻又充滿著規則性。例如有跑者因工作關係，需要凌晨四點或是晚上十點訓練長跑，不尋常的作息卻有如此之大的行動力；但這種行為中又充滿規則性，因為凌晨、夜晚他們都會在練跑，一復一日，宛如在身上刺了時鐘。



　　素人跑者以健身（Exercise）開始了跑步生活，而將跑步列為工作後的休閒娛樂活動，也漸漸參加起路跑賽，追求個人最佳、累積百馬、拼六大馬（Sport）。而當跑者聚集人數增加成為族群（跑團），也發展出跑者間獨特的道德性(Physical education)，例如最常發生跑者間的助人美德的行為，便是以前由別人領跑，讓自己成績有所進步；當自身能力成長時，換幫助別人領跑完成課表，提高其他跑者的成績與能力。但是，我最喜歡的還是常常帶美食來分享的跑者美德（笑）。



　　「在未來，每個人都有成名的15 分鐘！」—安迪沃荷



　　編輯此書不是為了要讓跑者成名15 分鐘，所以不會只挑選明星選手，而是蒐集各領域、各社會階層的跑者故事，希望透過文字傳達出跑者獨特的人生哲學，藉由作者匡寓的筆，將跑者們的心路歷程留下。每篇篇幅簡短有力，方便隨時閱讀，希望讀者們可以每讀完一篇，多花一點時間來思考，從中得到鼓勵的正向力量，說不定還能激發出你未曾觸碰的世界。



　　跑者的世界永遠都是最神奇的大千世界，你可以在這之中遇見各行各業的人士，也可以跟國手級的選手站在同一條起跑線上，不論跑得多快或多慢通過終點線，大家跑的距離都是相同。多年前，我一直提倡競技運動員寫作，因為通過文字的自我敘述，至少有機會讓大家了解競技運動員在做什麼，達到兩種（多種）不同世界間的連結。而運動員的經驗與精神，也能帶給社會正向幸福感。但我也是因為通過寫作，與素人跑者間有更多交流機會，讓我了解到素人跑者截然不同的跑步世界，那充滿新鮮、好奇的跑步體驗，找回我過往對於跑步的青春悸動，彷彿是我二十 多年來樸實無華且枯燥的訓練生活中，獲取一次又一次的心靈充電，永遠提醒我莫忘初衷的跑下去。



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