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　　每次吃完飯，如果我的碗裡還剩下飯粒，奶奶總會對我碎念一番。

　　「如果浪費一顆飯粒，犯下的罪過可是有七斤半重喔！」

　　罪過也有重量喔？奶奶到底是怎麼算的呢？

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　　一顆飯粒，至少累積有七斤半汗水的重量。現代孩子把飯送進嘴裡不需要花多少時間，很難體會將稻種浸水發芽、播種、插秧、拔雜草、收割、碾米、販售、煮飯等過程中的不容易，奶奶生動巧妙的比喻，蘊藏智慧。

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　　透過詩人富有生活哲學的詩句，展現了耕作過程，傳遞著流汗的價值；清新自然的插圖，透過收放自如的視角，呈現人與自然之間的關係。

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　　每一餐飯，都是許多人努力的結果，我們都是倚靠著他人的勞動，才得以享受豐富的生活。

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　　稻田除了種植水稻，也是維持生態系統與許多動植物和諧相處的重要基礎。在這本書中，田間出現的鴨子與各種昆蟲，透過從稻田中的生態系統，看見一個生命體之間息息相關的世界。隨著故事，從碗中擴展到世界，孩子的視野將更加寬廣開放。

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　　繪者奇妙富於想像力的插畫，將熟悉的稻田場景放入飯碗中，引導讀者進入一個新鮮趣味的空間。可愛的縮小版農夫、昆蟲和動物活躍地生活在自然中，真實風景和虛構世界完美地融合在一起。每一頁豐富細膩的畫面，都像是一幅畫。

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　　閱讀時，讀者會有更接近鄉間的感受，發現鄉間是蘊藏著珍貴生命動能的地方。透過這本書，認識稻米的種植過程，對大自然、農人、烹調食物的人，懷著感激的心情，珍惜給予我們的食物。

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　　★以獨特有趣的敘事方式和視角，傳達粒粒皆辛苦的觀念，令人耳目一新！

　　★小至碗中的飯粒，大至自然界的萬物，睜開眼的每一天，都是互相依存合作下的成果！