前言 達賴喇嘛出作業

試著為自己找到快樂的真實原因吧。

第一章 ????

在這開展中的故事中，快樂的許多面向將會逐步浮現，而且都是……「副作用」，在意料之外，也是深具價值的回報。

擁有什麼會快樂？「沒有」什麼會快樂？

第二章?

一個……不是『我想要』的生命，不是『如果能不一樣就好』的生命，也不是『如果我能那樣做就好』的生命。

快樂不在舊夢裡嗎？

第三章?

我們開始相信快樂必須仰賴某種成果，或某人，或某種生活風格。那就叫迷信。

快樂不在「未來」的「假設」裡嗎？

第四章?

覺悟是……我們對事物的理解已然深入到讓我們『改變行為』的那種程度。

以為能永遠活下去那樣地活著，是浪費人生的悲劇……

第五章?

你很特別，你被愛著，你永遠不應該忘記我們對你的感覺，尤其是在你感到脆弱的時候。

焦點要放在可以改變的事物上面……

第六章?

所謂的『世界』是一場幻象，就像飄過天空的雲朵，而在那外表後面的實相，卻是如此輝煌遼闊，令人歎為觀止。

會發生在你身上的事情……端看你自己的行動，還有你所創造的業和條件而定的。

第七章?

生活及生命的意義在於實現各自的願望，得到快樂……

心念超越思想。

第八章?

達到覺悟的……並非智力最高的人，而是願意努力不懈的人。

又累又餓的時候，什麼事情都變得很費力氣……

第九章?

放下吧！你每花一分鐘憂慮，就會失去六十秒的快樂。別讓你的思考變得像小偷一樣，偷走你自己知足的快樂。

心念充滿太多起伏的情緒的話，就不會有快樂，不會有平靜。對自己沒有用處，而且……對別人也沒有用處。

第十章?

為了所有人的利益所做的決定會是容易的。但是如果存有『自我』，那就會相當困難了。

是先有快樂，才有成功。

第十一章?

把「為自我設想」換成「為他者設想」這……就是變得快樂的最有效方法。

尊者：「是的，小雪獅，妳和我同在這裡並不是偶然。我們曾經創造了同在一起的因緣。」

「故事從貓的主人即將消失開始，正如我們依賴或被依賴為快樂的條件，隨時會預警或不預警的消失，歸屬或掌控感的失落，都是震撼與痛苦的災難。隨著看清楚擁有與沒有、舊夢與希望所生快樂的副作用，自我的雲煙落幕之時，才驚見原來呼?嚕般的本然快樂一直都在。」──《活佛老師說》第三世巴麥欽哲仁波切



「我好喜歡達賴喇嘛的貓，彷彿尊者的化身，以一種寬宏包容的姿態親近讀者，告訴我們萬事萬物乃至於生命原本的樣貌，化解心中那些不必要的憂愁煩惱，讓平安喜樂住進我們的心裡面，像蜷臥在冬日暖陽下的貓咪，帶領你進入日常的哲理，愛上一個快樂的自己。」──荒野夢二 書店主人 銀色快手



「在貓咪自在恬適的呼嚕嚕聲裡，我聽見超越人類的空性智慧，他們完全夠資格成為人類的上師。本書視角不凡，樂於推薦！」──《老神再在》謝明杰



「貓咪肯定是本世紀最能撫慰人心的禪師。」──《給回來的旅行者》藍白拖