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牙齒好,不會老!從嬰兒到銀髮族都適用的牙齒保健百科


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9789865114190
青木博之
許金玉
台灣東販
2020年7月29日
167.00  元
HK$ 141.95
省下 $25.05
 
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ISBN:9789865114190
  • 叢書系列:健康1本通
  • 規格:平裝 / 376頁 / 148 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康1本通


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科











      完整收錄所有年齡層會發生的症狀、治療方式、保健方法!



      各位是否認為,不過是長了顆蛀牙,與全身的健康無關呢?實則不然。牙齒若是出了問題,就會連帶影響到全身。而忽視口腔健康所引起的問題,遠遠超過我們的想像。



      研究指出,光是失去一顆臼齒,咀嚼效率就會降低約莫百分之四十。倘若對有問題的牙齒置之不理,長期下來,甚至可能導致罹患高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等疾病。此外,許多原因不明的身體疼痛,有時也和牙齒脫不了關係。牙齒出問題,不只影響健康、外貌,還會危害生活品質。



      本書依各個年齡層,由尚未出生的胎兒、幼童、小學生、中學生、成人,至銀髮族,分別介紹可能發生的牙齒疾病,以及預防和治療的方法。其中使用了大量照片與插圖,文字說明深入淺出,是每個家庭必備的健康書籍。



    本書特色



      ☆「0歲到100歲適用 牙齒保健全書」暢銷改版!

      ☆多張全彩插圖、照片搭配深入淺出的敘述,全方位解說牙齒保健相關知識。


     





    前言──為了活得健康又長壽

    閱讀治療說明前的預備知識



    第1章 母親懷中的胎兒.嬰兒.幼兒期(0歲∼5歲左右)

    打造「好牙」該從何時開始?

    何謂懷孕期間的打造「好牙」

    如同編織般細細成長的牙齒

    母乳最好

    使用奶瓶時的注意事項

    別再餵寶寶喝果汁

    乳齒列

    乳齒何時開始萌牙?

    萌牙的順序為何?

    離乳食

    何時開始刷牙?

    幫嬰兒刷牙──媽咪專用牙刷

    別使用牙膏

    母親有著莫大的影響力!

    乳齒的蛀牙

    容易蛀牙的乳齒

    要注意乳齒的白色齲齒!

    情況嚴重的齲齒須予以根管治療

    幼兒時期的刷牙──自己刷牙與媽媽、爸爸代勞的仰躺刷牙

    再次叮嚀切勿使用牙膏!

    滿是空隙的理想乳齒列

    必須特別注意的乳齒列

    前齒反咬的治療就從乳齒列開始

    要小心注意臼齒錯咬造成的下顎位移!

    要注意吸吮手指造成的開咬!

    治療未滿三歲的孩童是件相當辛苦的事

    兩歲∼六歲幼童的飲食生活重點

    要多加咀嚼具有咬勁的食物後再嚥下

    砂糖的害處

    小朋友的點心零食該選擇什麼?

    用以打造「好牙」的味覺饗宴──嘗試美味的蔬菜吧!

    挑食是造成一口「壞牙」的原因──全家人一起遠離挑食吧!

    從小時候起就要教導他牙齒的重要性



    第2章 小學時期(6∼12歲左右)

    六歲齒的萌牙──必須珍惜一輩子的「支柱」

    萌發初期最危險──六歲齒的蛀牙

    六歲齒的刷牙方式

    六歲齒是否長歪了呢?──檢查下顎有無位移

    下顎的偏移會導致頭蓋骨左右不均!?

    前齒的換牙

    顎骨變寬的時期

    前齒換牙時期的注意事項

    要注意前齒的反咬與錯咬

    上顎突出

    要注意開咬

    前齒擁擠

    當前齒中央還留有縫隙時

    上唇繫帶肥厚與前齒的空隙

    齒列.咬合不整要及早諮詢

    小學生時期的齲齒──混合齒列期的齲齒

    小朋友的刷牙──短橫擦法

    顏色較黃的恆齒

    未使用牙膏所形成的變色

    經常咀嚼有助於提升腦部血液循環

    仔細咀嚼後再吞嚥──軟食化與咀嚼次數的減少

    運動.姿勢的重要性

    牙齒排列是依臉頰、嘴唇及舌頭的位置而定

    小學生得到牙齦炎的比率不斷增加

    如何勸導不聽話的孩子──參加牙齒研習營吧

    乳臼齒換牙為小臼齒

    要小心球狀結節!

    天生牙齒有所殘缺之際



    第3章 國中.高中時期(13∼18歲左右)

    第二大臼齒萌發後,恆齒齒列宣告完成

    必須注意第二大臼齒的齲齒

    依退化程度區分的四種齒列

    逐漸出現退化傾向的第二大臼齒

    第二大臼齒的位移導致下顎偏移

    顎骨中的智齒

    長高與下顎的成長──青春期性的發育

    青春期性成長所導致的反咬

    注意隱性的反咬!

    第二大臼齒萌發後所導致的開咬

    青春期性成長的結束與矯正治療

    學業與矯正治療

    點心與齲齒──容易產生蛀牙的時期

    運動飲料的陷阱

    盡量避免根管治療



    第4章 大專生.社會人士初期(20歲左右)

    因生活變化而急速增加的齲齒

    年輕男性獨自生活時的注意事項──挑食和齲齒的置之不理

    年輕女性獨自生活時的注意事項──以甜食為主的飲食生活和減肥

    建議男性在就職前治療齲齒

    建議女性在生產之前治療齲齒

    牙齦炎──牙周病的初期徵兆

    青年期出現的牙周病──飲食生活型的牙周病

    第三大臼齒「智齒」的萌發

    「拔掉智齒」也建議在生產之前進行



    第5章 壯年期

    任何疾病都有可能發生的時期

    這個時期牙齒的健康狀態會有極大的落差

    一定要早期發現,並進行即時且徹底的治療

    斬斷齲齒的負面連鎖效應──防止二次蛀牙

    「營養補給品」造成的齲齒和脫鈣現象

    牙周病治療後的齒頸部齲齒

    注意生活習慣病

    睡眠呼吸中止症候群

    拔牙是齒列崩毀的開端

    口臭

    六十歲後為牙齒做個總檢查吧!



    第6章 老年期

    不輸給年輕人的健康牙齒

    假牙不合的時候

    骨瘤

    唾液的減少與各式各樣的問題

    MRI與人工植牙

    骨質疏鬆症與牙科治療

    各式各樣的疾病和牙科治療──高血壓.心臟病.腦梗塞.糖尿病



    第7章 齲齒

    齲齒是什麼?

    形成齲齒的主要原因

    各種蛀牙程度的病症與治療



    第8章 齲齒的治療

    削除腐蝕的牙質──去除軟化象牙質

    充填治療

    嵌體治療

    牙冠治療

    如何判別修復物的優劣



    第9章 牙髓炎(神經炎症)和根管感染(牙根的細菌感染)

    牙科治療的幕後主角──根管治療

    牙髓炎

    牙根好痛!好大的腫包!──根尖牙周炎

    長達十年、二十年的長期抗戰



    第10章 根管治療──牙神經的治療

    牙髓炎的治療

    根尖牙周炎的治療

    根管治療不當會招來新的病症

    根管治療的優劣確認要點

    測試牙科醫師能力的根管治療

    根管治療後的問題



    第11章 牙齒的外傷

    撞到牙齒後一定要去牙科報到

    牙齒有所缺損和斷裂時

    牙齒位置改變或快要?落時

    牙齒脫落時

    牙齒遭受撞擊後,泛黑時



    第12章 下顎偏移症──下顎位移導致的身體不適

    何謂下顎偏移症──五花八門的社會現代病

    兩種下顎偏移症──依原因分類

    身體的基本構造和下顎偏移症的形成

    下顎偏移乃至全身傾斜

    咬合引起的各式全身症狀

    頭蓋骨若過度變形便難以治療



    第13章 下顎偏移症的治療

    治療的實際情況

    咬合調整

    咬合板治療



    第14章 智齒的害處

    何謂智齒

    智齒引發的各種問題

    拔除智齒時的注意事項



    第15章 牙周病

    三十世代的人約八成有牙周病

    何謂牙周病──牙齒的地層下陷

    牙周病的成因

    主因源自口腔內部的牙周病

    容易得到牙周病的人

    全身性因素擁有巨大影響力的牙周病



    第16章 牙周病的治療

    口腔不潔型牙周病的治療

    咬合型牙周病的治療

    其他原因引起的牙周病之治療

    全身性因素擁有巨大影響力的牙周病之治療



    第17章 矯正治療

    何謂咬合不正

    上顎突出的問題點與治療時期

    反對咬合的問題點與治療時期

    開咬的問題點與治療時期

    牙列擁擠的問題點與治療時期

    何謂矯正治療

    代表性的矯正裝置

    矯正治療的實際情形

    成人矯正──成長發育停止後的治療

    為了改善及預防牙周病的矯正治療

    下顎偏移症的矯正治療

    使用了人工植體的快速矯正治療



    第18章 拔牙後的治療──假牙.牙橋.植牙

    假牙治療

    全口假牙(全口義齒.全口牙床義齒)

    局部假牙(局部牙床義齒)

    假牙的優缺點

    牙橋治療

    牙橋的治療時期

    牙橋的優缺點

    人工植牙治療

    人工牙根的構造

    成功機率高的穩定技術

    植牙並不痛

    人工植牙治療的流程

    人工牙根的強度、植入的難易度

    骨量不足時須進行造骨治療

    植入孔增高術(Socket Lift)

    MT Lift治療法(植入孔增高術的變化形)

    從全口假牙至人工植牙

    假牙與人工植牙的相互合作



    第19章 牙齒的染色.變色與美白

    牙齒的染色.變色

    想讓牙齒變得更白!──牙齒美白

    牙齒美白的注意事項



    第20章 守護牙齒與身體的飲食習慣

    每日按時用餐是基本

    用飲食守護牙齒!正確的飲食三原則

    究竟該吃些什麼?又要攝取多少的量?

    以多料味噌湯改善營養均衡



    第21章 刷牙

    刷牙的重要性

    外觀雖然美麗,還是大意不得!

    牙菌斑當中滿是細菌

    如何選擇牙刷

    牙刷的握法

    兒童.學生.齒列及牙齦皆健康的成人之刷牙法(短橫擦法)

    成年人的刷牙方法(貝氏刷牙法)

    其他刷牙方法

    牙線

    牙間刷

    電動牙刷

    刷牙造成的楔形缺損

    參加刷牙說明會吧!

    目標是一口光滑閃亮的皓齒!

    別再隨性刷牙!讓人放心的五分法

    門牙要前端碰在一起後再縱向刷牙

    要注意臼齒內側的齒頸部!

    清潔上顎最後臼齒時要閉著嘴巴

    要從每個角度清洗咬合面

    下顎的門牙舌側要用「尾端刷牙」





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    前言



    為了活得健康又長壽




      連帶影響全身的牙齒疾病



      各位是否認為,不過是長了顆蛀牙,與全身的健康並無關聯呢?實則不然。



      牙齒若是出了問題,就會連帶影響到全身。



      研究指出,光是失去一顆後牙,咀嚼效率就會降低約莫百分之四十。倘若對有問題的牙齒置之不理,就會不自主地傾向於攝取較軟的食物,亦即加工過的食品。加工過的軟性食物大多注重熱量的攝取,維他命與礦物質的含量有不足的傾向,另外,口味也較重,內含鹽分、糖分、以及其他多項添加物。持續攝取這些食物,是導致人們罹患高血壓、糖尿病、血脂異常(高脂血症)、肥胖等生活習慣相關的之慢性病的原因之一。



      除了進食之外,牙齒也會對全身帶來莫大的影響。



      咬合也是其中之一,詳細內容會於「顳顎關節症候群──下顎偏移所導致的身體不適」此一章節進行探討。總之,齒列不整會擾亂全身的平衡,致使身體各個部位出現問題。而且不適的症狀多半伴隨著疼痛,根據病患抱怨的主訴也通常很難找出原因,所以容易受到忽略。



      牙周病也是一種與全身有所關聯而相當受到重視的疾病。牙周病細菌所導致的炎症相關物質(引起發炎的物質),或許與心臟血管疾病、糖尿病、產出體重不足的嬰兒等有密切關聯,因此備受矚目。



      其他還有不少牙齒疾病因為與全身健康有關而成為討論話題,但無論如何,若想擁有身強體健的人生,絕對不能馬虎輕視牙齒的健康。



      首先是預防



      一旦得了蛀牙,那顆牙齒就絕對不會再回復至原本健康的狀態。牙周病亦然,退化的牙齦與齒槽骨除非保養維護得宜,否則通常難以恢復原樣。



      牙科醫學論及「治療」時,主要都是「磨除齒質」、「切除」、「拔牙」等外科處理,幾乎沒有光靠處方服藥和靜養就能自然痊癒的病症。發現愈晚,牙齒需磨除的量愈多,切除或拔牙的機率也會提高。



      因此牙齒疾病的預防成了最重要的課題。其次是一旦出現問題,早期發現早期治療是最重要的。



      良好的治療需要患者的配合



      有些患者過於輕忽治療,常常在能進行簡單治療的時候輕易的放棄,使得牙齒狀況每下愈況。在自然治癒能力無法產生作用的牙科領域當中,不可能發生「有一天會痊癒」的情形,不好的狀態只會每況愈下的一直惡化下去。從這方面看來,牙科治療可以說是一門相當嚴苛的領域。



      眾人眼中技術良好的醫師,也許不會顯露出治療時的辛苦。身為專業人士,他們工作之際毫無多餘的動作,技術高超,並且能在短時間內完成作業。然而,乍看之下相當簡單的工作,絕非是輕輕鬆鬆地進行,而是屏住呼吸,讓所有精神集中於指尖上,為患者治療。



      在一切皆很個人化的牙科治療領域裡,若想接受品質良好的醫療,絕對需要耗費相當程度的時間與工夫。尤其牙齒的破壞程度相當嚴重時,不接受仔細的治療是不行的。良好的治療端賴患者的理解與配合才能達成。



      希望所有人都有一口好牙──全家人一起發表「好牙」宣言



      大部分牙齒疾病可以說都是生活習慣病,但論及營造「生活」的地方,發揮最主要功能的即是「家庭」,家庭當中互相產生莫大影響的則是「家人」。為了保護、培育出「好牙」,幼時起的生活環境、家人的興趣、嗜好和想法就十分重要。



      家人的重要性不僅止於孩童,大人也是一樣。為了養成良好的生活習慣並且持之以恆,家人的理解和協助是不可或缺的。



      除了不幸出生時牙齒就帶有某種疾病的極少數人之外,多數人都承繼了雙親健康又優良的齒質。但是很多人一旦牙齒發生問題,就說:「我的牙齒天生就不好」、「我遺傳到父母是容易蛀牙的體質」,感嘆牙齒不夠健康是件無可奈何的事。但筆者不這麼認為。這些人並不是生來牙齒就不健全,最大的主因在於他們無法培育出健全的牙齒和牙齒周邊組織,然後又無法給予齒列完善的保護。



      因此筆者希望各位能和家人團結一心,共同發表「好牙」宣言,互相協助,培養、保護自己的一口「好牙」。



      本書是依各個年齡層,分別介紹可能發生的牙齒疾病,以期幫助各位早一步加以預防,並了解牙齒治療。其中使用了大量照片與插圖,希望上至老爺爺、老婆婆,下至小朋友,全家人都能輕輕鬆鬆地看懂書中內容。

     

      醫療是有極限的。為了在日常生活中培育、維護美麗的牙齒,每個人都需要發揮很多的力量。倘若拿起本書的各位,能夠將自己擁有的生命韌性發揮至一百二十分,照顧出一口閃閃發亮的美麗牙齒,而且永遠維護這份光采、擁有健康的人生,身為作者,沒有比這更幸福的事了。我比任何人都還深切期望許許多多的人們,以及即將誕生的所有寶寶,都能夠擁有一口美麗的皓齒。

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    青木 博之 




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