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【從內到外全方位防護套書】(3冊)《精微圈:身心靈的全能量防護網》、《未來預演:啟動你的量子改變》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程》

【從內到外全方位防護套書】(3冊)《精微圈:身心靈的全能量防護網》、《未來預演:啟動你的量子改變》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程》

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2715202200100
辛蒂•戴爾,喬•迪斯本札,薩古魯•賈吉•瓦殊戴夫
達娃,謝宜暉,項慧齡
地平線文化
2020年8月03日
393.00  元
HK$ 334.05
省下 $58.95
 
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ISBN:2715202200100
  • 規格:平裝 / 976頁 / 17 x 23 x 6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 心理勵志 > 天賦/潛能開發











      本套書組合:《精微圈:身心靈的全能量防護網》、《未來預演:啟動你的量子改變》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程》(3冊)

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      《精微圈:身心靈的全能量防護網》

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      精微圈,能量的守護者

      身心療癒最快、最根本的方法

      找出你的能量破損點,修復它!

      享譽國際的精微能量權威,教你重建人體能量保護層


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      ★什麼是能量精微圈

      精微圈是人體能量的總稱,它是能量的守門員,也是人體的「靈性皮膚」,隨時在保護著你。



      ★精微圈如果出現缺口,生命也會出現缺口

      精微圈一旦受到傷害,會在能量上產生三種基本後果:



      1.精微圈變得冷硬或停止流通:會讓他人遠離我們,使我們變得孤立與疏離。

      2.精微圈變得可穿透:容易受到外界影響,無法抵擋外界的負面因素入侵,會出現被忽視、受到利用、被占便宜或無法獲得回報等現象。

      3.精微圈遭到切割,滿是破洞:容易從外界或他人身上吸收到各種負面能量(如疾病、貧窮等),流失自己的生命力。

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      ★修復精微圈:善用脈輪、數字、金屬、寶石、聲音、圖案等工具

      ◎用黃金的吸引力找到工作

      →黃金具有吸引力,若在身上配戴金飾,並在金飾上「重新設定意圖」,就能順利找到工作。



      ◎面試時善用顏色的力量

      建議可穿粉紅、黃色或藍色。粉紅色確保你能融入,黃色能反映你的聰明才智,藍色能使你保持流暢與冷靜。



      ◎用銀飾把別人的負面能量還給他

      →銀飾能夠反射能量,你可以藉由配戴銀飾來將他人的負面能量還給對方,讓他自己處理。



      ◎善用數字的神聖力量解決問題

      →在情緒精微圈上插入數字「1」,可以幫助你把自己擺在第一位,而不再被別人踩在腳下;數字「2」代表理想的夥伴關係,可以用心靈的奇異筆在情緒精微圈中寫個「2」,就能與人和平相處;數字「3」能維護創意的努力,若想創造美好的機會,可以寫下「3」。



      ◎善用不同圖案的力量

      →正方形是穩定與力量的象徵,若想要實現某種需求,可以想像一個正方形,把需求放在中間;十字代表保護,X代表阻礙或封鎖,可防止有形與無形的掠奪者進入。



      ★身心療癒最快、最根本的方法:修護精微圈

      我們都是能量體,隨時隨地都在與外界進行能量交換。高速移動的無形能量成天在我們四周穿梭,形成了一圈圈的能量精微圈,稱為「精微圈」。精微圈與外界能量頻繁互動,是能量的守門員,也是人體的「靈性皮膚」,隨時在保護著你。



      精微圈一方面幫你過濾、彈開負面能量,同時又能連結、引進正面能量,讓你時時處在最好的身心狀態。當精微圈受到損傷,身體、情感、工作就會出現問題。要達到徹底的療癒,修護精微圈是最快、最根本的方法。本書教你觀察因精微圈受損而導致的身心問題,並使用書中的方法,修護並強化受損的能量圈。

     

      ★修復精微圈的三種基本方法

      •設定意圖,心想才能事成:釋放罪惡感、羞愧感和責難,清理現有意圖、設定新的意圖,請求協助和相信。

      •找出你的故事脈絡:釋放創傷的負面能量,讓自己從傷害我們的人或情況所創造的能量中釋放。

      •靈對靈(鞏固、淨化與療癒的常用練習):肯定自己是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在,肯定對方是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在,召喚神聖力量降臨。



      ★辨認七種能量症候群

      ?紙娃娃症候群:成癮、反覆出現的關係或工作模式,讓人無法打破生命某個千篇一律的鎖鏈。

      ?吸血鬼受害者症候群:濫好人會疲憊不堪,是因為別人抽乾了他們的生命能量。

      ?騾子症候群:別人休假,你加班,額外的工作都會自動跑到你身上。

      ?靈通體質症候群:身邊人的疼痛、苦楚、疾病、成癮或強迫症都會被你的身體吸收。

      ?療癒者症候群:人們在感到疲憊、焦慮或沮喪時,第一個找的人就是你。

      ?無邊界症候群:習慣吸收他人的感受,不去感受自己的感覺。

      ?環境症候群:能無端接收到環境毒物或能量,感受到大自然遭遇的人。



      ★整合四種精微圈,人生才會平衡

      我們每個人都被四種生理(紅色)、情緒(橘色)、關係(綠色)、靈性(白色)精微圈所保護,若是一種精微圈出了問題,通常其他精微圈也會出問題。例如過度肥胖的人,生理精微圈通常穿透性太高;這些人往往會迎合他人感受,推翻自己的感受,這是情緒能量問題;他們經常無法表達出真正的自我,這是關係能量的問題。此外,他們通常不認為自己很重要,這是靈性能量的問題。因此,你的精微圈不僅保護了你,還塑造並且定義了你。整合四種精微圈,將能量調整到最佳狀態,人生才會平衡而健康。

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      《未來預演:啟動你的量子改變》

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      你不可能用舊的自己,換一個新的未來

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      當你表現得最像自己的時候,就是你最沒有創意的時候

      結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧,打開潛意識與意識的大門,

      勇敢改寫大腦慣性迴路,成為不敢想的自己


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      唯有當意念和情緒慣性同頻諧調時,心念所預演的未來,才會發出強大的訊息波到量子場,讓改變逐步顯化成真。

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      ◎為何心想事不成?為何改變無法發生?因為你的意念與情緒是不一致的

      本書教你運用靜坐打開意識和潛意識之間的大門,透過新皮層摧毀大腦記憶裡舊的自我,斷開你跟身體、環境和時間的情緒鍵結,接著改變邊緣腦中的慣性迴路,讓新經驗養成新情緒,累積成新的慣性,成為潛意識的一部分。

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      當意念與感受真正合一時,這時潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場,讓力場自然去運作,使美夢成真。

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      ◎剝除自我設限的情緒,願望才能獲得動能,成功發送

      當你向宇宙下訂單,努力正向思考,你的情緒卻沒有改變,能量被圈限在舊的習慣裡。

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      你的願望空有意念與期待,卻缺乏相對應的情緒動能,無法發送到量子力場中,讓宇宙智慧來幫你實現。

      原來許願失敗,是因為沒有按下發送的按鍵!

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      ◎摧毀大腦記憶裡舊的自我,解除潛意識的抵抗,讓改變自動發生

      如果你想變得快樂,就要先停止去想那些會讓你不快樂的想法;

      如果你渴望變得有錢,你要下定決心,停止做那些會讓你變窮的事情;

      如果你想變得健康,你必須停止不健康的生活方式。

      這些例子都在告訴你,無論你要改變什麼,首先都必須下決心停止做舊的自己,直到你能騰出空間給新的人格(包括想法、行動和實踐)。



      ◎改變,一點也不難,還有方法可循!

      現在,喬•迪斯本札醫師就要教你運用「七大靜坐步驟」進入潛意識,

      重新設定大腦迴路,修剪舊自我的突觸連結,消除你的內外差距。

      你將學會如何反覆思考你想「成為」的樣子,預先思考及感覺未來經驗,

      只要二十八天,就能讓身體漸漸熟悉新的大腦迴路,養成你的第二天性,塑造全新的自我。

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      ◎靜坐改變大腦的原理

      1. 變得更熟悉自己:靜坐藉著閉上眼睛,消除外界的刺激,讓身體處於靜止狀態,你就能夠專注地覺察到自己正在想什麼,以及有什麼感覺。一旦你能意識到身心的無意識狀態,並對自己無意識的自動程式變得「熟悉」,你便從「成為自己」轉變到「觀察自己」,開始了拆除舊自我的過程。



      2. 耕耘自我:靜坐的「正念專注」,能讓你耕耘出一個新的自我,只要你主動並有意識地思考自己想要「成為」的樣子,這個沉思的過程會建立新的神經網絡,神經元會開始發射,並以新的序列、模式和組合方式連接,在心靈花園中播下新思想、行為和情緒的種子。你將越來越熟悉你的新慣性,直到它成為你的第二天性,開創出新的現實。



      3. 從無意識變得有意識:當我們變得有意識和覺察,熟悉且願意去採取必要的行動,來消除不想要的特質,耕耘一個想要的新自我,內外的不一致便會消失,改變,就這樣自然發生了。

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      ◎夢,這樣做就對了

      有一年春天,作者的女兒開出了一長串暑期計畫的夢想:她想去義大利工作,學習和體驗新事物,造訪至少六個義大利城市,然後花一個星期待在佛羅倫斯,因為她有朋友在那兒。

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      於是她每天去設想暑假裡會看到什麼人、發生什麼事、去什麼地方,並去想像體驗這些事物會有什麼感覺,直到清晰真實到讓她的大腦突觸開始傳導信息,如同她正在過人生中最不可思議的暑假。因此,儘管當時才三月,她已經不得不開始「做」那個去義大利過暑假的年輕女孩。

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      幾個星期後,她的學校提供一個去義大利學藝術史的暑期課程,要花四千元,她有點心動,想要接受。但作者提醒女兒這與她原先設定的目標有落差,她並沒有放手讓量子場來安排。作者勸女兒要真正沉浸在義大利之旅中,最好使用義大利語來思考、感覺、說話及做夢,直到把舊的自我丟掉。

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      又過了幾個星期,作者接到女兒的來電,語氣興奮。她說,她在圖書館跟藝術史老師聊天,後來不知不覺就說起了義大利語,兩人都很流利。這時她的老師說:「我想起來了。我有個同事需要找人教初級義大利語,對象是今年夏天要去義大利念書的美國學生。」

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      當然,作者的女兒被錄用了:她可以拿到旅費與薪水,並在六星期內造訪六個不同的義大利城市,最後一週待在佛羅倫斯。她夢想的工作,還有她最初設想的每個細節都實現了。

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      當意念與情緒合一時,潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場,讓你的意念成為真實的生命經驗。大腦不再是過去的紀錄器,而是未來的地圖──你已經活在你想要的未來之中,要什麼、怎麼做、如何感受,全由你決定,你真的能擁有你想要的一切。

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      《一個瑜伽士的內在喜悅工程》

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      《瑜伽經》是針對瑜伽科學所著之最深奧的文獻之一。

      它以一句奇怪的句子作為開場白:「……當下,瑜伽。」

      這部偉大的生命文獻只用半句話作為開場!為什麼?




      薩古魯說,人類就像籠中鳥,而這籠子並沒有籠門。我們只不過是出於長久以來的習慣,而拒絕自由自在地飛翔。因此,每個靈性導師的教法都只有一個宗旨——指出那個籠子沒有門。靈性修持的整個目的,就在於破除我們為自己所設下的界限,成為自己命運的主人。

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      所以,本書所提供的不是一場佈道,而是一門科學;不是一個教法,而是一項技術;不是一種戒律,而是一條道路——那就是瑜伽。

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      瑜伽是一門讓我們能體驗幸福的科學,我們在這個世上是否能有所成就,就取決於自己掌控身體、頭腦、能量三個層面的能力。透過瑜伽來協調這三個層面,我們就能達到狂喜與生命本身合一的終極狀態。

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      本書分為四部,第一部為靈性修持這個未知的地帶繪製地圖,它提供了一系列根本且重要的內觀洞見。第二部至第四部提供使用這張地圖來定位導航的方法,比較偏重於實際的修持,共有廿五項生活中隨時可做的「靈性修持」,幫助我們打破僵固,重寫內在的生命程式,重新創建新的自己。


     




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