出版序
推薦序：一位拔河教練的省思
前言：建造孩子的生命是最大的投資

第一部：為父的第一步
第一章：成為孩子的英雄
第二章：讓男孩成為男人
第三章：讓孩子快樂成長
第四章：鼓勵孩子助人與合作　
第五章：幫助孩子建立自信
第六章：肯定你的孩子
第七章：塑造孩子的品格
第八章：找時間陪伴孩子
第九章：下班後給家人全部的關注
第十章：一個難忘的父親節

第二部：親子溝通的秘訣
第十一章：迎接你的新生兒
第十二章：跟孩子溝通交流
第十三章：與孩子約會
第十四章：給經常晚歸父親的建議
第十五章：與孩子保持接觸
第十六章：與孩子一起歷險
第十七章：聆聽青春期女兒的心聲
第十八章：與兒子建立友誼
第十九章：與青春期的兒子共度周末
第二十章：舉行家庭會議

第三部：教導孩子的生活技能
第二十一章：做個有紀律的父親
第二十二章：幫助孩子善用金錢
第二十三章：保護孩子的安全
第二十四章：學習控制怒氣
第二十五章：避免孩子偏食
第二十六章：當孩子說粗話時
第二十七章：給離婚父親的提醒
第二十八章：營造家庭歡樂時光
第二十九章：留給孩子美好的傳承

序

　　我讀過許多有關做父親的書，我很高興這些書都能上市，展現在人們面前，可是我懷疑並沒有那麼多男人翻過這些書，而就算讀過吧，將書上的理論轉成實際的做法，可一點也不容易。我深信大多數的男人骨子裡想做好父親的角色，但是一旦進入了媒體、社會訊息的叢林裡，許多人失去了創造力，且迷了路，何況我們生活在一個時間表充斥著截止日期與需求的時代中。

　　因此，對於沒有時間閱讀理論著作的父親們，我期望這本輕薄易懂的書，能成為幫助您家庭生活更順暢，並建立起父子關係的最佳工具。

編輯的話

　　沒有幸福的家庭生活，人就無法擁有真正快樂與光明的遠景。同樣的，在每個人的一生中，也沒有任何的成功，能彌補婚姻、家庭的失敗。我們發現，每個問題青少年的背後，往往存在著一個問題家庭，如果我們能夠多努力建立成功的婚姻、健全的家庭就能減少「解決青少年問題」所需付出的社會成本。