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35歲，活著確實是一件非常複雜的事：窮人與富人的距離0.05mm

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			9789865951351
			張禮文
			海鴿
			2013年2月26日
			87.00 元
			HK$ 73.95 省下 $13.05

詳
細
資
料

叢書系列：成功講座
規格：平裝 / 272頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

成功講座

分
類

商業理財 > 成功法 > 生涯規劃

同
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內
容
簡
介

　　■暢銷書作家張禮文，繼《窮人與富人的距離0.05mm》、《30歲代表了什麼》、《20幾歲，決定男人的一生》、《20幾歲，你要改變什麼》，系列作品突破400,000冊，2013年又推出強力鉅作！

　　其作品出版以來，已經對許多讀者產生莫大的心理鼓舞作用，作者於2013年隆重推出《35歲，活著確實是一件非常複雜的事》，就是要向讀者提供人生的建議與忠告，讓讀者在逐漸步入中年的時候，對生活產生疑惑的時候，幫助讀者找到自己人生的方向。

　　■35歲，活著是活一種感受，不是活一種證明。

　　同樣一件事，或者一個東西，不同人就會有不同的理解和預見。決定我們前途的，不是我們現在站在哪裡，而是我們面向何方，看到多遠，想到多少，做到多少。

　　■35歲，是一個在我們一生中，最難、最複雜、最困惑的階段！

　　三十五歲的困惑和迷茫，肯定不是因為我們一無所有，更不會因為我們一無是處，而是因為我們比上不足比下有餘的尷尬，有錢卻不富足，有職位卻不理想。我們討厭形同雞肋的當下，卻反復掂量，患得患失；渴望簡單的生活，卻捱不住遠離喧囂的寂寞。

　　三十五歲的我們，經歷十幾年的打拼，已經成為家庭的核心，公司的骨幹。重任在肩，名利難捨，導致我們既不能按角色做事，也不能按本色做人，這使我們的內心時常處於糾結而又矛盾的狀態，生活因此變得煩瑣而又複雜。

　　■本書以許多寓意深遠的故事和實例，說明「改變」的重要性，充滿啟發人心的意義！

　　作者擁有多年的寫作經驗，曾經見過太多因為年輕的時候沒有及時改變人生態度，因而最後悔恨的真實案例。本書所列舉的故事和實例，除了作者本身的經驗分享，更是他多年來對生命和生活的反思。作者希望透過這本書，能以他的工作經歷與人生智慧，幫助讀者做出最佳抉擇，藉此開創人生，邁向成功！

　　建自己的廟，念自己的經，成自己的佛，才是自己應該做的事。三十五歲時，無論我們成為哪一種人，都不得驕傲或自卑。人與人之間，沒有可比性，也不能比，更不能以某個人作為自己人生路上的嚮導和參照。我們要盯準自己的目標，既要仰望星空，又要腳踏實地，不能讓別人暫時的成功所左右。

作者簡介

張禮文

　　知名的自由撰稿人和編輯。曾用筆名老巴、砍柴人，經過十多年的寫作、思索、探求，他終於發現窮人與富人之間距離的真正奧秘，並且完成這一部經典之作。

　　其著作有：《窮人與富人的距離0.05mm》、《30歲代表了什麼》、《20幾歲，決定男人的一生》、《20幾歲，你要改變什麼》，一出版即登上各大通路的暢銷排行榜，銷售已達400,000冊，並且持續熱賣中！

目
錄

引言：三十五歲，活著是一件非常複雜的事
序：心若安好，便是晴天

第一章：與其站著圍觀，不如坐下思考

這是贏在轉捩點的時代
讀懂這個社會
接受自己所在的時代
我們必須殘忍，才能善良
每個人都是按自己的需要出牌
別人能做的，我們未必能做

第二章：假設我們活得特別累

我們永遠沒有自己想像中那麼重要
其實我們都是個小人物
我們沒那麼多觀眾，別再活得那麼累
過去難以忘卻，但一定要放下
我們不再需要別人做嚮導
生活需要完整，而不是完美
關注自己的需要，忽略別人的眼神

第三章：假設我們覺得自己很失敗

誰都是被上帝咬過一口的蘋果
找回漸漸迷失的激情
驢子和狗，是我們必須扮演的角色
忽略上半場，專注下半場
放下，具有恐怖的力量
讓內心因淨而靜
人生永遠不設限

第四章：假設我們感覺心無力

看清我們追求的實質
我們在哪裡卡住了自己
人，有時候並不是人
不做負面消息的傀儡
別人扔來的石頭，可能是金子

第五章：假設我們異常的浮躁

生活並不虧欠我們，我們虧欠生活
隨時修改自己的墓誌銘

第六章：假設我們還想晉升幾步

不能不服的零規則
無規則也是一種規則
任勞不任怨，無功
不要被資格和客觀條件限制

第七章：假設我們還想為金錢而戰

正事不一定是正確的事
我們要做一生的行者
什麼是我們生活中的「一」
要想富有，就必須為金錢而戰
用失去換一個奇蹟
朝一個方向努力

序

前言

　　科學家認為，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下它們都處於一種動態的平衡狀態。但如果發生了某種特別情況，這個平衡不能夠再維持下去，人就會患上癌症。破壞這種平衡的外因主要源自於人們的不健康生活方式和生活行為。

　　據報導，肺癌患者有比往年增加的趨勢。以前以男性居多，但現在隨著環境污染、汽車排氣等原因，女性肺癌患者也在增多。除去空氣污染外，吸菸是肺癌的重要因素。預防肺癌，戒菸是首要，其次，飲食中要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，避免進食黴變食物、硝製火腿及燻烤食品、農藥污染的食物。

　　據調查，得胃癌的年輕人也呈增多的趨勢。黃麴毒素、亞硝酸鹽所導致的胃癌病例已呈下降趨勢，但不良生活方式所導致的胃癌人數在增多。喜吃煙燻、油炸和烘烤食物，暴飲暴食，進食過快，進食時情緒緊張，飲酒無度，新鮮蔬菜、膳食纖維進食過少，高蛋白高脂肪食物過多，長期處於高壓狀態等都會誘發胃癌。因此，要注意改變不良的飲食習慣。

　　從門診情況看，城市女性乳癌的發病率正迅速成長，並且發病傾向趨於低齡化，激素依賴型乳癌病例也正在增多。乳癌的發病原因除了遺傳因素外，工作節奏加快、內分泌失調以及過多人工流產、服用避孕藥物、飲酒、抽菸等不良的生活習慣也是禍首。預防乳癌，首先要早期檢查，盡量不用激素干預類藥物，並且要保持開朗的心情和健康的體魄。

　　以上所列舉的種種就在我們的身邊人群中時有發生，因此本書從改變不良習慣著手，提出了生活環境、飲食、運動、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供讀者瀏覽。

　　此外，還對一些常見癌症的防治方法進行探討，並對中醫中藥的一些防癌抗癌知識進行了簡要介紹。

　　祝每一位讀者開券有益，遠離生活方式中的癌，且越活越健康！

書
評

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