推薦文1　未曾選擇那條路──李偉文

推薦文2　波段式人生的力量──Mr.6　劉威麟

推薦文3　重新思考人生無限可能──埃米利奧•帕爾多

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前言 請你加入重塑人生行列

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第一章 這跟我原本預期的不一樣

第二章 認清現實

第三章 什麼行得通？

第四章 深省──什麼對你才是真實的？

第五章 聯結──誰能支持你？

第六章 探索──未來有哪些可能性？

第七章 中場休息

第八章 選擇──下一步該怎麼走？

第九章 重整行囊──哪些該丟？哪些該帶？

第十章 行動──現在要做什麼？

第十一章 結束了嗎？

第十二章 這是你「重塑人生」的時刻嗎？

第十三章 該你行動了

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誌謝

給讀者的一封信

推薦序１



未曾選擇那條路

牙醫師．作家．環保志工 李偉文

　　

　　這些年來，各國面對迅速攀升的失業率，無不卯足全力，一方面從人才培育著手，另一方面同步進行教育改革，因此，尋找天賦，讓天賦自由，變成最夯的概念。

　　

　　不過這也造成許多焦慮的家長與惶恐的學生，因為不知道自己有什麼天賦而煩惱。其實人的興趣與個性，並不是那麼單一的。在很年輕時就非常篤定什麼是自己一生的最愛，知道什麼是自己擅長並且能夠對世界發揮貢獻的天賦，這種人應該是非常少數的特例，並非常態。我相信絕大部分的人，必須在漫漫人生裡，在與相遇的人，以及各種機緣巧合之下，慢慢地，或者跌跌撞撞地，一次又一次不同的選擇，才形塑出屬於自己的獨特人生。

　　

　　我們必須了解，並接受一個事實，那就是一個人一輩子就從事一種工作，這種時代已經過去了。因為這個世界的典範轉移速度愈來愈快，某個新產品的發明，也許就讓我們的生活方式改變了，很多行業就此消失，我們的人生也勢必會隨之改變。

　　

　　當然，也會有不少人從事的工作，在短期內也許不會被發展迅速的科技或人工智慧給取代，但是這些幸運的人也會面臨人生選擇轉彎的時刻。因為我們年輕時之所以從事某個行業，也許只是剛好有這個機會，或者考試過了，或者有某個證照，我們有資格、有能力選擇這種人生，不代表我們真的歡這種生活。



　　這些年我到頂尖的大學，明星的科系，對那些一路過關斬將的優秀學生聊到有關生涯規劃的主題時，都會特別提醒這些天之驕子，人生最大的困境不是當你面對困難抉擇時的徬徨，反而是因為一路順遂｜考個好成績、讀個好學校，然後找到好工作，娶到好老婆或嫁個好先生，然後生個乖巧優秀的好孩子……然後一生就這麼過完了，因為太順利，一切又太理所當然，所以我們忘掉了原來人生還可以有不同的選擇，原來人生可以不是這麼過的。

　　

　　這也是很多年前看到侯孝賢導演在某次媒體採訪時，他所提到的，令我心有戚戚焉的話。他說，當自己拍片過程太順利時，他反而會害怕，然後會想辦法出點狀況。其實他這樣主動給自己找麻煩，也是了解到，通常一般人只有在面臨挫折困頓失敗不如意時，才會停下來思考：再來要怎麼做？還有什麼其他的可能性？

　　

　　這也是我常提醒自己的，也是這本書教我們的，如何不斷歸零，重新塑造自己的人生。

　　

　　或許就像動人的樂曲必有高低起伏，有快板，有慢板，有間奏，人生也因為波瀾起伏而顯得精采，不過在每個轉折當下，或許我們還是會徬徨、擔心，甚至茫然，這時候這本書就可以提供我們最實用的幫助。



推薦序２



波段式人生的力量

知名網路趨勢觀察家，美國史丹佛大學管理、電機雙碩士 劉威麟（Mr. 6）

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　　最近一位朋友和我聊到人生，我領悟出一個叫「波段式人生」（Life in Waves）的新觀念。

　　

　　什麼是「波段式人生」？

　　

　　一開始，是朋友和我聊起他的近況。

　　

　　「我實在很不甘心，努力這麼久，念到這麼高的學歷，又早早就搶到很棒的工作經歷，然後也早早結了婚，以為人生一切都很完美，結果……」朋友說。

　　

　　我專心聽著。

　　

　　「結果，」朋友說：「工作不如預期，婚姻觸礁，孩子教育失控，眼見美好人生就要『大崩盤』，我實在不甘心啊！」

　　

　　我聽了，幫朋友嘆了一口氣：「唉，我們應該改變我們的期待，因為，現代社會裡，這種事太多了！」

　　

　　我開始分析，以前的畢業生都會希望在一間公司，待到很久很久，甚至是一輩子，所以大家搶破頭也要進去這些「可以待一輩子」的企業，然後慢慢的昇級、爬高、昇級、爬高。但今天，就算是這些大企業，很多人進去之後，頂多兩、三年，就會考慮離開了。其他的工作，更是更換速度愈來愈快，從兩年、到一年、到不到一年，每一次的工作，都是一個「波段」。

　　

　　有人是一波比一波更高，有人是每一波都要換個新職場、新口味，有人則是一波未平一波又起，但大家已經不是「爬高」，而是一波一波的玩。

　　

　　「然後，」我說：「你知道嗎？波段式工作，還有可能演變成『波段式旅遊』。」

　　

　　辭掉工作，先去找個朋友。讀個語言學校。拜訪其他國外友人。就這樣過了三個月。之後回國工作一下，然後又一次申請打工度假，過了一年。再回來工作一下，下一次又更厲害的去自助旅行半年。

　　

　　「接下來，」我又繼續說：「還不只波段式工作和旅遊，還有『波段式感情』。」

　　

　　對，就在你還在工作的時候，和某一任男友�女友在一起，然後去旅遊，就先分手。然後再進入下一段感情。甚至還有「離婚」的，再開始下一段新生命。所以，連「感情」也是波段式的。

　　

　　或許「家庭」也都是波段式的！

　　

　　當工作、感情、旅遊、家庭，通通都是波段式的時候，你的人生，當然也是波段式的了！

　　

　　朋友聽了，不住的點點頭。

　　

　　重點來了──

　　

　　當我們還沒有領悟到波段的力量時，很多人會因為「波段式」而覺得奇怪，比方說，長輩會問，你這樣一段一段感情的談，還沒深入認識，就沒有了，要談到幾年幾月才會開花成果？

　　

　　你這樣一段一段的工作，每次要升遷時就換到陌生環境，要到幾年幾月才能再升一階？

　　

　　於是，你會開始陷入「一直換」的「悲情」。你會開始問，波段式人生，力量在哪裡？波段式人生，和以前的直線式人生，有何不同？

　　

　　我整理出以下「波段式人生」的優點，給大家做為參考｜

　　

　　第一，多了很多「選項」：以前，你只能進入一間公司，開始一段感情，就由始而終，所以，在每一年的開始，你對這一年沒有其他「選項」，沒有新的期待，沒有新的驚喜。

　　

　　第二，多了很多「組合」：以前你不太可能交錯，現在你有很多組合；比方說交往一陣子，可以離開工作，一起去旅行一陣子之後，再回來一起工作，將人生中的「波段」與「波段」之間，做無限多種的排列組合。

　　

　　第三，多了很多「經歷」：按以前的過法，你的人生，可能要到某一段時間才能開花結果，但現在的人生，可能每一年都有「亮點」。

　　

　　如同本書呼籲每個人都要活得有所選擇、具有好奇心與勇氣，從此以後，你再也不必陷在一種「一直換」的悲情中，因為，人生的任何一個點，都可以是新的起點。這就是波段式人生的力量。



　　多多利用大時代的開放，好好享受波段式人生的樂趣吧！



前言



　　就讓我們從本書的最後開始吧！

　　

　　到最後，決定權仍舊在你手上。

　　

　　你是否會選擇邁向重塑人生之旅？

　　

　　你是否會選擇邁向重塑人生之旅？你是否會選擇與成千上萬勇於探究的先鋒一樣，開創屬於自己的重塑人生故事？

　　

　　當然，是否做出選擇的決定權完全在於你。然而，如果不做選擇也有風險。這也是為什麼我們衷心期盼你與我們一同展開重塑人生之旅。

　　

　　事實上你跟我們一樣，都是這個時代一項重要社會運動的參與者。我們正努力創造一個我們可以稱為「重塑人生」的全新人生階段。

　　

　　這個新的人生階段大多介於「中年步入老年」，但「重塑人生」的概念可能對任何人造成影響，與年齡大小完全無關。這個新的人生階段破除了過去五十年來固有的迷思和傳統價值觀，不再沿用過時的老故事來定義我們後半生的人生軌跡，更不因此限制了選擇。

　　

　　重塑人生是指：「你可以在人生旅途中的任何一個點，選擇走自己的路。」當我們重新想像自己的生活方式與年齡後，也將重新看待人生重塑前後的各個人生階段。

　　

　　每個人所做的人生抉擇，都將在每個世代及人生階段之間激起漣漪。簡單來說，我們正處在一個面臨轉型的時代，這不僅關係到每個獨立的個體，也牽連著整個共同體。

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　　何謂重塑人生？

　　

　　「重塑人生」有三個特點。

　　

　　首先，它就像是地圖及導航系統，能幫助人們在新的人生階段裡順利航行。

　　

　　其次，它是個日益茁壯的社群，組成份子有著獨特的生活方式，進而展現人生新階段蘊含的豐富可能性。他們都是「重塑人生」的先鋒，以實際行動替後繼者規劃出生命地圖。

　　

　　第三，它是一項新興的社會運動，對象涵蓋所有族群，不分男女老少。這運動將改變我們老化的模式，並一點一滴改變人們生活的方式。

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　　為什麼要重塑人生？

　　

　　現在，先別急著往下讀，停下來環顧四周一會兒，看看有什麼新鮮事，認真聆聽現在大家都在談些什麼話題。請你專注在我們這個世代重要的主題與蓬勃的趨勢。

　　

　　如果你仔細關注現今世界的潮流，就會知道「重塑人生」的意義有多麼重大；你會理解到為什麼這個過程不可或缺、非做不可，也會理解到它為何能精準描繪出我們人生的新章。

　　

　　首先，人們愈來愈長壽。

　　

　　一九○○年左右，美國人的平均壽命不過四十七歲，但現代人比那時平均多活了三十多歲。這多出來的歲月不僅改變我們整個人生的軌跡，也給了我們以各種方式來度過這段日子的機會。

　　

　　第二，我們工作的時間變長，並且更有成效。

　　

　　活得更久，也意味著我們無論是自願還是不得已的，人生中需要賺錢的時間必將隨之延長。這個新事實對於未來世代具有極深遠的影響：你將發現，工作和經濟收入的規劃雖然不是「重塑人生」的全部，但的確占了其中一大部分。

　　

　　第三，我們希望過著有意義的人生。

　　

　　我們因世界急遽變化而產生了不確定感，這種不安定性使人開始反思哪些事情才是重要的，並去探索它們的本質，例如：人生的目的是什麼？我們與他人有怎樣的關聯？「重塑人生」鼓勵我們發掘生命中最真實的意義，並以此為依據，進一步激發自己的潛能、做出新的選擇。

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　　重塑人生在講些什麼？

　　

　　「重塑人生」的本質在宣揚一個觀念：呼籲每個人要活得有所選擇、具有好奇心與勇氣。

　　

　　我們每個人都像是一項獨立的實驗，而且在新的人生階段裡，並沒有一個放諸四海皆準的答案。每個人都有選擇自己道路的自由，也必須以自己的方式去經歷人生。不必在意陳規陋俗，也不必理會過時的社會規範，更不受世俗框架羈絆或他人期望的限制。

　　

　　在這瞬息萬變的世界裡，有兩件事是不變的，那就是「擁有自己的人生目的」，以及「與他人產生聯結」。

　　

　　「重塑人生」即是一段內在與外在的發現之旅。每個人最終都能做到的，就是自我發現，且在通往人生新階段的旅程上，我們都不該單打獨鬥，因為孤軍奮戰無疑自掘墳墓。

　　

　　最後，「重塑人生」要談的是，一旦我們學會用創新思維來探索新的人生階段，往後就能運用同樣的模式，去探索人生中的每個階段。就在我們思索後半生該如何度過的同時，不免也會改變我們該如何規劃現在的想法。當我們了解在變老後還有哪些選擇，就會發現這些選擇其實一直都在眼前。

　　

　　以上述這些真理做為後盾，再配備一張探索眼前陌生領域的地圖，加上無數先鋒的生活實例在前方替我們披荊斬棘，一個充滿無限可能的「重塑人生」，就等著你我去體驗！

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　　製作未知領域的地圖

　　

　　身為「重塑人生」的先鋒，我們兩人在探索這全新領域的同時，也記錄了自己走過的每一步。隨著經歷增加，眼前這份地圖又增添更多的細節和清晰度。由於每個人的人生都是獨立的實驗，因此每個通往「重塑人生」的旅程勢必也是獨一無二的。

　　

　　話雖如此，還是有一張通用地圖，是足以應付人生中各個新階段的。



　　這張地圖可歸納出以下六個指標，幫助我們在個人旅程中找到自己的路：

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　　一、深省：它提醒我們，在旅程開始前要深思熟慮，並且在接下來的旅途裡隨時停下來想一想，提醒自己：所有的變化與選擇都是由內而外產生的。

　　二、聯結：這個步驟是向信任的友人與導師尋求回饋與建議。這也讓你體會到孤軍奮戰無異於自掘墳墓，了解到這段旅程不應獨自一人行走。

　　三、探索：這也是發現之旅的第一個步驟，能幫助你嘗試內在與外在各種不同的可能性，也讓你了解好奇心與勇氣是找到前方道路不可或缺的元素。

　　四、選擇：這能幫助你去蕪存菁，把焦點放在優先要做的事上，更深入確認這些念頭是否符合現實；把焦點放在探索少數幾個選擇，才能找到最適合你此時此刻需要的轉變。

　　五、重整行囊：這一步要決定的是，在未來道路上，有哪些事對你是必要的。哪些該拋棄？哪些該保留？該如何減輕自己的負擔？

　　六、行動：向人生的可能性邁出第一步的同時，你會了解到，採取行動並不會令人筋疲力竭，反而能讓我們透過選擇、好奇心與勇氣伴隨而來的樂觀心態，擁有更多能量。

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　　不論你的年齡多大，只要你選擇接受這份地圖的指引，任它帶領你到任何地方，就是選擇成為了「重塑人生」先鋒的一員。

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　　（摘自本書前言　請你加入重塑人生的行列）