前言 3

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序章? 與靈氣的相遇

─靈氣其實就在身邊，貼近生活─

●靈氣的精華 12

∼何謂靈氣∼

∼以靈氣的本質為目標∼

●相信眼睛看不見的世界 14

●與手觸療法的初次相遇 16

●接觸西洋靈氣 18

●與傳統靈氣的相遇 20

●現代靈氣的誕生 22

●第一次接觸靈氣的人們 26

●靈氣的滲透 28

●出現於文學作品中的靈氣 31

●醫療世界中對靈氣的運用 35

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第一章 試著使用靈氣

─無論誰都能夠學會使用的靈氣技法─

●無論是誰都能當天學會靈氣 40

●為了達成效果更好的治療 42

●想像訓練（image training）是很有效的 46

●靈氣療法的基礎 52

●12個基本位置的介紹 52

●不轉動意識與念頭將一切交給靈氣 58

●展開療癒前的念力傳達是很有用的 60

●自我療癒的方法 62

●為他人施療時的注意事項 63

●如何進行他人施療 64

●體內靈氣的淨化與活性化技法 66

<乾浴法> 68

<自我淨化療癒> 70

<肩胛骨的平衡訓練> 72

<太陽能量訓練> 74

<脈輪活性呼吸法> 76

<運轉靈氣> 79

●提高自我療癒力的技法 80

<兩手置於頭部前後的健康宣言> 81

<以手置於胸腺，腋下，肚臍附近> 82

84

●感受安適，提高意識的技法 86

<光之呼吸法> 86

<合掌呼吸法>88

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第二章 想要更熟知靈氣

─各種靈氣的歷史與知識─

●靈氣的起源 92

●明治到昭和初期的靈術風潮 93

●臼井靈氣療法（傳統靈氣）之發祥 96

●創始者．臼井甕男的境界 98

●臼井靈氣療法學會的設立 101

●日本國內靈氣的普及 102

●靈氣走出日本，來到美國與海外各地 106

●西洋式靈氣的確立 108

●西洋式靈氣再次進入日本 112

●傳統靈氣與西洋式靈氣的差異 114

●關於靈氣的謬誤傳聞 116

●關於靈氣的莫名傳聞 118

●靈氣的一般特徵 121

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第三章 想運用更多靈氣

─正式學習並活用靈氣─

●在靈氣講座中學習什麼 128

●選擇靈氣教室的基準 130

●靈氣的出發點是追求健康 133

●靈氣的目的是獲得幸福 134

●人類本健康 136

●靈氣療癒的特性 139

●避免伴隨療癒而來的危險 140

●治療時的10點注意事項 143

●疾病是來自內在知性的呼籲 146

●目標是健康與幸福 147

●講師是幫助你到達目的地的導遊 148

●靈氣講座的內容介紹 149

<第1等級> 151

<第2等級> 152

<第3等級> 152

<第4等級> 153

●通往安心立命的路程 154

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第四章 解答關於靈氣的疑問

─靈氣Q&A─

● Q 靈氣可以科學證明嗎？ 158

● Q 療癒與治療有什麼不同嗎？ 159

● Q有了靈氣還需要醫生嗎？ 160

● Q靈氣是一種宗教嗎？ 162

● Q聽人說靈氣是詐欺的手法？ 163

● Q靈氣與氣功有什麼不同嗎？ 165

● Q手掌溫度較高效果比較好嗎？ 166

● Q靈氣類似瑜伽與催眠嗎？ 167

● Q靈氣能與氣功併用嗎？ 169

● Q臼井靈氣都是一樣的嗎 170

● Q為何靈氣有許多不同系統呢？ 172

● Q不同系統的靈氣有何差異呢？ 174

● Q傳統靈氣與西洋式靈氣有什麼不同嗎？ 175

● Q何謂打開迴路？ 177

● Q調整波長時需產生實際感受才正確嗎？178

● Q強調力量（Power）的教室是？180

● Q能透過靈氣獲得特殊能力嗎？ 181

● Q應循著1∼3等級學習嗎。？ 182

● Q希望能接受遠距教學 184

● Q不同講師會否產生學習差異？ 185

● Q學習靈氣會改變性格嗎？ 187

● Q透過靈氣能與天使接觸嗎？ 188

● Q靈氣可用於除靈或淨靈嗎？ 190

● Q靈氣也可傳送給過世的人嗎？ 191

● Q二十一天的自我療癒是必要的嗎？ 192

● Q中途總會想睡覺怎麼辦 194

● Q身體狀況不佳也可施療嗎？ 195

● Q會否因此招受邪氣入侵呢？ 196

● Q好轉反應與淨化現象有何不同？ 197

● Q為何靈氣無須集中意識？ 199

● Q什麼時候不可使用靈氣？ 201

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後記 203



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