前言　別擔心，這不是收納整理的教戰手冊！



Chapter1 不是「仔細」整理，而是「粗略」整理

01 我是個超級怕麻煩的傢伙

02 「一般整理方法」與「BOX 粗略整理術」的差別

03 「BOX 粗略整理術」讓東西不再凌亂

04 打造「空間」的習慣

05 「幸福會自然造訪」

06 從包包可以窺知居家環境



Chapter2 活用「粗略整理箱」，戒掉「隨手擱置」的習慣

07 請先感受一下什麼是「整潔的空間」

08 造成家裡凌亂的主要原因，就是習慣「隨手擱置」

09 避免「隨手擱置」的終極策略

10 容量爆滿的居住空間



Chapter3如何打造「粗略整理箱」？

11 如何挑選適合的箱子？

12 哪些東西要放進「粗略整理箱」呢？

13 「粗略整理箱」要設置在伸手可及的地方

14 重新檢視箱子裡的東西



Chapter4古堅家的「粗略整理箱」　　

古堅家的格局圖

15 每位家人都有專屬的粗略整理箱

16 古堅家的「粗略整理箱」



Chapter5實踐篇！ 依行為模式，設置「粗略整理箱」

17 「粗略整理箱」的一日模擬實驗

起床

洗臉．刷牙

梳妝

早餐

外出

回家

放置隨身行李．更衣

整理郵件、收據等紙類品

零食

晚餐

沐浴

美容保養

休閒時光

工作．學習

睡覺



Chapter6「粗略整理箱」帶來的意外效果

18 讓最喜歡的東西也有「幸福的居住空間」

19 大幅節省清掃時間

20 培養孩子自動自發整理的習慣

21 在心裡也設置「粗略整理箱」吧！

22 整理收納是通往幸福的捷徑



結語　祈願將這樣的幸福感傳遞下去！