自序

增訂版序



第1章??? 衰老、死亡和自由基理論

?什麼是人類生命的極限？

?什麼是自由基？



第2章???? 什麼是氧化？為什麼要抗氧化？

?我們要追求「理想的氧化」

?蝦紅素是人類追求健康長壽的終極密碼



第3章???? 超級抗氧物蝦紅素──緣由、名稱及稀奇的特性

?抗氧能力超強，是維他命C的6000倍、維他命E的500倍

?神奇的蝦紅素能夠進入腦部及眼睛



第4章??? 什麼人需要蝦紅素？

?任何成年人都需要蝦紅素

?蝦紅素有助改善腦部疾病



第5章????? 健康是每個人生命中最寶貴的財富！

?健康乃生命之本



第6章??? 健康密碼──蝦紅素

?人要健康長壽就要抗氧化

?蝦紅素是對抗自由基的主要維生素

?風行美國及日本

?可改善情緒的快樂小丸子



第7章???? 蝦紅素是眼睛的好幫手

?蝦紅素改善了視力的清晰度

?針對乾眼、近視、老花、白內障有快速緩解功效



第8章??? 愛美人士的必備品

?蝦紅素是皮膚的天然保護傘

?蝦紅素能使容貌姣好



?第9章??? 健美運動愛好者的必備品

?蝦紅素能急速緩解運動傷痛及疲勞

?蝦紅素能增加運動持續力、增強肌肉力量



第10章??? 蝦紅素可以防止腦中風及心肌梗塞

?蝦紅素能夠對抗三高

?蝦紅素能增加體內的HDL（好膽固醇）及降低三酸甘油脂



第11章?? 減肥瘦身的必備品

?蝦紅素可以瘦身

?蝦紅素可以使身材健美



第12章??? 蝦紅素的其他預防及輔助治療功能

?改善腸胃幽門螺旋桿菌、胃酸過多、胃潰瘍及胃食道逆流

?防禦癌症及抑制腫瘤

?加強人體免疫力

?扺抗糖尿病與腎臟病

?抑制發炎及感染

?對牙齦發炎有強烈保護作用

?可增加男子精蟲數量與活躍性及女子受孕率

?可緩慢改善毛?變回烏黑

?可淡化及去除黑斑

?可增強肝臟、腎臟、膀胱及攝護腺的功能

?可預防腦部神經疾病

?可緩解風濕性關節炎

?可緩解後腰疼痛、關節痛

?可緩解時差綜合症

?可改善睡眠品質

?可改善或根除長期便秘

?可改善或根除四肢麻痺



第13章??? 服用蝦紅素需要注意的事項

?任何健康法則，必須持之以恆方能見效

?服用需達到相當劑量，才能產生作用

?同時要注意攝取均衡的營養



第14章??? 怎樣選擇蝦紅素產品？

?一定要選對產品，必須是由雨生紅球藻（haematococcus pluvialis）萃取

?不要採用人工合成的產品



第15章??? 服用蝦紅素後的反應過程

?必需要過的關卡：瞑眩反應

?副作用是永久性的，而瞑眩反應則是暫時的

?瞑眩反應：蜜月期→排毒期→酸痛期→倦怠期



第16章? 蝦紅素乃萬補之源

?簡單的說，若是不使用蝦紅素來抑制自由基，僅是服用其他的補品，則再怎麼補也是「收效甚微」



第17章??? 商界對蝦紅素的應用

?內服外用合併受益大



後記

參考資料（Reference）



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增訂版序

　　

　　本書初版在2015年春發行，至今已兩年多了，在過去的兩年多中，有不少讀者來信，多半是問有關蝦紅素產品方面的問題，我也已一一回答。另一方面，我受邀參加了一些廠商的蝦紅素產品發佈會，能有機會和國內外的專業人士做些交流，感覺非常高興。在這次的增訂版內，不但增加了新的一章「蝦紅素乃萬補之源」，同時也增加了我個人服用蝦紅素兩年來的心得。書中好些地方做了些修改，書的主旨並沒有改變，僅在新的一章中略為談及維生素的攝取。

　　

　　在新增的一章「蝦紅素乃萬補之源」中，主要是表達任何人保養身體都必須使用蝦紅素來打好基礎，否則「自由基」將使進補無法達到預期的效果。因為「自由基」是衰老患病的主因，而蝦紅素則是其最大的剋星。我們養生保健，即使是僅僅使用蝦紅素，而不再添加其他任何維生素，其目的可能已經基本達到。

　　

　　避免疾病的原則僅是「均衡的飲食」及「適當的運動」而已。均衡的飲食就能帶來均衡的營養，人體細胞有了充足的養分就能正常運作，人體自生的抵抗力是預防疾病的最佳防護。期盼本書能為讀者的健康做出貢獻，我也會繼續關注蝦紅素的最新研究動態，和讀者交流及分享。