前言? xii

給父母與老師的話? xiv

導論? xviii

1 認識妳自己 1

2 我的身體到底是怎麼回事? 36

3 女孩的私密心事 58

4 健康的關係? 88

5 我們來談談性? 113

有用的資源? 164

註釋 170

主題索引 171

作者序



　　就這麼開始了。青春期開啟了妳接下來的人生旅程。會很輕鬆自在嗎? 通常不會。我完全了解妳接下來要經歷的一切可能會讓你很嘔。要一輩子都維持對自己的正面形象與信念並不容易。



　　話雖如此，我還是想幫忙，讓妳可以過得輕鬆一點。我希望，在妳經歷青春期，成為青少年，進入高中或甚至大學時，妳可以參考這本書。



　　我完全能理解，有的時候，書中討論到的某些主題會讓你覺得很怪、很不舒服、很生氣，或非常沮喪。這很正常。我們會以不加修飾的方式談論這本書中要討論的很多東西，我並不打算要以糖衣包裝來遮掩。



　　我也想要提醒妳，雖然這個過程可能會很難熬或讓妳很不自在，但妳的爸媽或送妳這本書的其他親人很願意，也已經準備好要跟妳談談這些不太好討論的內容。不要害怕跟家人或妳信賴的其他大人談這些主題，因為所有的大人都曾經經歷過妳就要經歷的混亂時期。事實上，我寫這本書的目的就是要讓妳有機會可以跟自己信賴、而且知識淵博的大人(我們直接簡稱為TKA)好好談談。這個人在妳的身邊，是妳覺得值得信賴的人—妳可以仰賴這個人，而且他/她會為妳著想，不讓妳受傷。更重要的是，這位得到妳信賴、而且知識淵博的大人應該要相信妳，也相信妳的能力。



　　我對這本書充滿熱誠，因為我相信這本書是一本很棒的說明書，可以引導妳走過或許是人一生中最難熬的一段時期。我說的是中學時期以及，老實說，可能還包含高中。這本書應該是有用的資源。不管什麼時候，妳跟妳朋友對性、人際關係或青春期有任何問題，都可以查閱這本書。不管妳有什麼問題，我都已經盡我所能為妳提供非常詳實的答案。如果妳想把這本書從頭讀到尾，當然沒問題。不過我會建議妳先稍微快速翻過，直接跳到妳現在最需要回答的那幾個問題。



　　我也建議妳寫日誌或寫下妳在讀完這些新資訊後，有什麼感受。寫日誌是很棒的方式，在妳開始經歷青春期時，幫助妳度過某些挑戰。每一章的結尾處都會列出5個開放性的問題，讓妳可以好好想想。我會建議妳跟一位TKA，也就是一個跟妳很親近，獲得妳的信任，而且會為妳著想的人，一起討論這些問題。我希望妳能有信心，覺得自己對性提出的所有問題都已找到正確答案。



　　我也希望在妳讀這本書的時候，妳會了解妳可以完全按照自己的步調走，妳的人生由妳做主--所以讓我們開始好好過生活！