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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
7.4秒 1302本 共分 14頁      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 第11頁 12 13 14

被罵的幸福:再優秀的人也應該在被罵中成長
 
作 者 : 陳 (女閒)若
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年3月26日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
一間年參訪人數超過兩百萬的名剎 一段罵人高手與被罵達人相遇的溫馨故事   川澄住持掌理日本名剎,每年都有200萬人造訪,本書是他寫給一般人的生活哲理。   「讚美教育」已經成為教育孩子的一種風潮,但如果一直想著要讚美孩子,會不會忘了去看他犯的錯呢?不僅是父母對孩子的教育,在職場上,現在也有越來越多「不罵部下的上司」和「不習慣被上司罵的部下」。人原本出生就如一張白紙,如果沒有被別人指正,曉諭,很多事是學不   ...更多
活到天年 3 人體通補養生手冊 紀念典藏版
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年3月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
*《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書 *《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名 *《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜 *《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100   ●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇?   ●得癌症的人,往往是因為「寒心」?   ●夏天感冒、冬天中暑,現代人到底怎麼了?     ...更多
中醫是個好東西
 
作 者 : 王興臣
出版社 : 一言堂
發行日 : 2010年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 本草養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  本書告訴我們中醫藥學是中華文化的瑰寶,但由於理論的深奧和玄妙感,真正認識中醫藥學的現實價值和科學性,不是一件容易的事。怎樣讓世人瞭解中醫、讓更多的人接受中醫?作為中醫工作者,我們有責任、有義務廣泛宣傳中醫藥知識,這本書就是面向各個階層受眾,立足於學術普及,走出學術殿堂,拋卻中醫理論本身的晦澀與玄妙,以輕鬆活潑的筆法,淺顯的解讀,「啟動」中醫傳統的理論,讓他進入大眾生活。本書的作者都是多年從事中醫工作的專業人員,包   ...更多
特效按摩 1 神奇穴位使用手冊紀念典藏版
 
作 者 : 蕭言生
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年3月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
● 超值附贈「最新標準經穴部位圖」彩色大圖 榮登誠品、金石堂 暢銷書排行榜 榮登法雅客暢銷書Top 15   特效穴位養身袪病自療法   經絡穴位完全使用 向身體要健康   教你找到特效穴位 手到病自除   蕭醫師嚴選,從頭到腳的特效明星穴位   一按立即見效,輕鬆治癒病痛   ●如何使用人體經絡穴位自療?   ●如何按摩能快速消除水腫肥胖?   ●先天體質不好要如何運用按摩調   ...更多
活到天年1~3套書
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年3月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 380.00 元 
特 價: 85 折 323 元 省下57 元            
  《活到天年》為您獻上名醫養生術:   ●長壽飲食祕訣:最實用食療養生法   ●站樁、太極養生功:「抱住健康」養生法保健身體   ●人體自有大藥:20個奇效穴位,對症下藥使用法   ●改變容貌、變美:人可以貌相,中醫秘傳養顏美容法   ●給父母、孩子健康:做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶   慢養生,活得久   黃帝內經&中醫養生智慧   教你健康 活到100歲!   ●人的壽命極限能活到幾   ...更多
最完美的運動!健走:常保青春活力的健走法
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年3月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
為什麼那麼多專家指出健走是最好的一項養生運動? 為什麼健走會成為全世界共同推崇的運動養生法? 有15個一定要健走的理由你必須知道, 也才能明白這項「綠色有氧運動」是多麼重要的一件事!   【健走專案】精選全台灣80條健走路線,讓你全台趴趴GO!   規律性的健走能使人的頭腦、心臟、胃腸、肺部、背部、骨骼、膝蓋、腿等身體各部位的健康程度增加,且具有適當的保健及醫療的功能。   而透過持之以恆且閒   ...更多
腸道好,人不老:腸道淨化健康保養手冊
 
作 者 : 林新
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年3月15日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  腸道為何是人體健康的首要關鍵?   為什麼過敏與腸道的免疫系統息息相關?   你的「腸道年齡」到底是幾歲?   腸道菌群跟慢性病有怎樣的關係?   不同的人群,腸道保健有什麼區別?   要腸道健康,該怎麼吃、怎麼喝?   生活上有哪些錯誤的「腸」識?   腸道健康簡易食譜.腸道SPA操.各式腸道保健按摩法   本書讓你一次透悉腸道健康保養之道!   請認真思考一下自己目前的健康狀況,是否   ...更多
家庭必備排毒實用百科
 
作 者 : 肖冉
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年3月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
您以為排便就等於排毒了嗎? 而生活中毒素的來源有哪些? 當身體發出了中毒信號又有哪些徵兆? 原來深呼吸也能排毒,但是您知道正確的深呼吸方法嗎?   本書教您全方位防毒、排毒妙招,讓身體輕鬆排毒不再積存毒素!   本書全面介紹了毒素的種類及來源,介紹毒素在身體聚積的預警,並教您各種排毒方法:   ★飲食排毒---介紹各種可以排毒的蔬菜、水果及其他食品。   ★運動排毒 ---介紹各種對身體有益   ...更多
憂鬱,是食物造成的!?:日本名醫以營養素療法破解現代人憂鬱的真相!
 
作 者 : 陳光棻
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
◎《商業周刊》1160+1161新年合刊號特別推薦---想開心 先吃對東西! 95%的「憂鬱」源自於腦部營養不良; 小心!減肥、喜愛甜食、偏重蔬菜等飲食不當將造成憂鬱!   根據調查,為憂鬱症狀所苦的人數正在逐年增加,其中又以三十至五十幾歲的中壯年族群居多(六、七十歲的女性患者也不少)。這意味著工作環境所造成的緊張、壓力日益加重,影響的層面勢必越來越廣。因此,憂鬱已不再是一個事不關己的議題,而已經變成「   ...更多
活到天年3:人體通補養生手冊
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年2月10日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
*《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書 *《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名 *《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜 *《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100   ●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇?   ●得癌症的人,往往是因為「寒心」?   ●夏天感冒、冬天中暑,現代人到底怎麼了?   ●為什麼習慣   ...更多
酵益密碼:酵素與益生菌100Q&A
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年2月10日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 95 折 78.85 元 省下4.15 元            
  一百個問題,揭示一個距離健康最近的真理!   酵素與益生菌是你開啟健康大門的關鍵之鑰!   ■如何證明我需要補充益生菌?   ■補充酵素的意義何在?該如何補充酵素?   ■如果益生菌可以治療過敏,為什麼醫師還在開類固醇處方?   腸道被證實是健康的主軸,消化被證實是退化的元凶,因此保健養生的最高層級就是將腸道經營成高效率的代謝生態,任何食物與藥物都不應該破壞這個維持健康的平衡。酵素與益生菌是健康產業   ...更多
一輩子最重要的健康細節
 
作 者 : 梁素娟
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2010年2月02日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  健康,對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。   然而,在日常的工作和生活中,許多人沉迷於不良的生活習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂麻,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣,這樣會讓我們離可怕的疾病更遠   ...更多
循經通脈健身操
 
作 者 : 鄧華岳
出版社 : 大展
發行日 : 2010年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  人體經脈是一種網路結構。氣血是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。血為氣之母,氣是血之帥。血在脈管中行,其動力就是氣。血中有氣。氣在人體中無處不在,氣能生血、行血、攝血,氣循經脈行。   ...更多
清腸美人:腸道潔淨決定你的美麗指數
 
作 者 : 林欣儀
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
專為愛美女性特別設計 百萬暢銷書作者、腸胃內視鏡外科世界級權威 新谷弘實以專業實證,青春美麗的關鍵在腸道!   .20項檢測+30天清腸程序   .不用計算卡路里、不用計較營養高低   .35萬人的腸道潔淨見證   最有效的變美實踐法! ●Dr.新谷教你徹底清除體內廚餘!打破虛有其表的保養迷思!   》腸子潔淨,就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀?!   》為了保護腸道,即使生病也不吃藥,身體就會自動療癒?   ...更多
火柴棒醫生手記:神奇的穴位養生療法
 
作 者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年1月29日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
來自合肥市的平民神醫,教你如何自救救人!   醫病不用打針、吃藥、針灸,   教你破解人體生命與健康的密碼,   找到也是打開人體藥庫的鑰匙。   作者從《內經》「上病下治,左病右治」的觀念中領悟,獨創「人體×形平衡法」,啟發武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師!   作者自學成醫,以獨創穴位療法成功治癒罹患大小病症的患者,尤以陳年痼疾的治癒更為神奇,造福無數群醫束手無策的病人!   ...更多
酵素才是你的維他命《體質再生的能量》
 
作 者 : 酵素食品發展協會/著,黃伯誠/總策劃
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年1月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 95 折 88.35 元 省下4.65 元            
酵素有多少 生命就有多少   酵素是什麼?為什麼這麼多人都在談論酵素?為什麼酵素能決定我們的壽命?酵素如何讓體質再生?我們要如何選擇優質的酵素食品?   美國酵素權威專家亨伯特˙聖提諾博士(Humbart Santillo)曾說:「人體像燈泡,酵素像電流,唯有通電後的燈泡才會亮,沒有電,人體只是一個不會亮的燈泡而已。」這個比喻生動地道出酵素對於人體的重要性。   酵素對於細胞的產生及細胞生命的維持,扮演著關鍵   ...更多
癌症別急著開刀
 
作 者 : 小張巖
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
得了癌症怎麼辦?癌細胞很快擴散怎麼辦?   別慌張,別急著開刀,別急著化療,傾聽暢銷書《抗癌革命》作者近藤醫師的忠告,或許你能活得更久、更舒服! 癌症不等於急症 開刀不等於痊癒 全球臨床癌症研究數據指出 開刀很難一勞永逸 手術後的併發症、後遺症,比死於癌症更痛苦   日本醫療暢銷書《抗癌革命》的作者近藤醫師大膽告訴你,急著開刀你可能會死得更快!   近藤醫師於書中,揭露日本醫界極力隱瞞種種關於癌症的事實,破   ...更多
易天華降血脂沖拳打(附VCD)
 
作 者 : 易天華
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
易天華老師家傳養身功法三部曲--完結篇 抗三高之高血脂最佳養身寶典 隨書送沖拳打教學VCD,和易老師一起沖拳打,輕輕鬆鬆,全身動一動! 運動釋能,拳打四方:9招沖拳打,加速新陳代謝,沖去血脂好容易! 低鹽膳食,美味養生:25道健康料理,去除血脂真輕鬆! 九招沖拳打,每天做一遍,健康活力現! .沖拳打是一套簡單易學的長壽氣功 .能促進新陳代謝率,增加血液循環量 .揮拳擰腰,按摩內臟降低體脂肪 .拳打四方,消耗血   ...更多
易天華降血壓大雁功法(附VCD)
 
作 者 : 易天華
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
易天華老師家傳養身功法三部曲──二部曲 抗三高之高血壓最佳養身寶典 隨書附贈大雁功法教學VCD,跟著易老師學大雁功,輕盈體態真輕鬆! 原書出版日期:2006/3/14 ISBN:9867461312 定價:350元 大雁功法九招式,血路通暢一輩子! 養生料理二十二,活力健康不打折! 大雁功法九招式,讓你血路通暢一輩子! .大雁功是家傳救人濟世的氣功,可幫助人更健康 .全身性動作伸展,強化血液流動,促進代謝,提   ...更多
易天華降血糖十全甩手操(附VCD)
 
作 者 : 易天華
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
易天華老師家傳養身功法三部曲──首部曲 抗三高之高血糖最佳養身寶典 內附完整甩手操教學VCD。每天甩甩手,健康跟著走! 原書出版日期:2005/1/12 ISBN:9867461096 定價:350元 甩手10招式,甩掉血糖無難事! 養生料理23,去除血糖好簡單! 每天甩手10分鐘,控制血糖真輕鬆! .以家傳獨門氣功設計出10套甩手操運動 .徹底收縮四肢骨骼肌,能加速血糖代謝,使血糖明顯下降 .持續做甩手操   ...更多
易天華降三高養身全書
 
作 者 : 易天華
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 350.00 元 
特 價: 85 折 297.5 元 省下52.5 元            
  易天華老師出於氣功世家,首度公開家傳養身功法,對抗高血糖、高血壓、高血脂最佳養身寶典!   隨書附贈教學VCD,跟著易老師一起做運動,輕盈體態真輕鬆! 易天華降三高養身全書首部曲> 降血糖十全甩手操 每天甩手10分鐘,控制血糖真輕鬆! . 以家傳獨門氣功設計出10套甩手操運動 . 徹底收縮四肢骨骼肌,能加速血糖代謝,使血糖明顯下降 . 持續做甩手操,不用打針吃藥,幫助控制血糖,甩開糖尿病 . 簡單易學,克   ...更多
健康活到100歲,就該這樣吃
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年1月18日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
你吃什麼,決定你能活多久!   使人體長壽不老的泉源,不是仙丹或靈藥,   而是存在於各種充滿能量的長壽飲食中!   能否擁有長壽人生,其實決定在你的生活方式,   更確切的說,身體的變化,取決於你所吃的食物!   你知道自己的「生理年齡」到底是幾歲嗎?   你知道「抗衰老」應該從幾歲開始嗎?   你知道櫻桃除了可以美容,還是幫助人體對抗癌症的食物嗎?   你知道豆腐要怎麼吃,才能促使鈣質更好地吸收?   你知   ...更多
陪寶貝一起抗過敏:過敏兒居家照護手冊
 
作 者 : 李謙
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年1月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
你必須認清一項事實:中小學生和嬰幼兒每十個中就有三個是過敏兒!   預防各種過敏性疾病的入侵已經迫在眉睫,   要怎樣做,才能讓自己的孩子儘量降低由過敏帶來的種種煩憂與痛苦?   本書將與你一起學習和了解孩子的過敏世界,並提供直接有效的對應方案。   四大專家與你一起保護容易過敏的寶貝---   ★黃苡菱營養師:給過敏兒的健康食譜   ★鄒瑋倫中醫師:健康茶飲幫孩子打敗過敏   ★陳秀麗芳療師:給孩子一個芳香寧   ...更多
神奇諾麗100Q&A《來自大自然的養生智慧》
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年1月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 95 折 78.85 元 省下4.15 元            
  本書被廣大讀者喻為「諾麗聖經」,是健康禮物書的第一選擇!   諾麗,開啟你的健康新人生   這顆又臭又醜的水果叫做「諾麗」,這樣一顆看似平凡的水果為什麼可以搖身一變成為風行全球的不平凡果汁?   為什麼癌症患者需要它?   為什麼全世界有這麼多人肯定它、推薦它?   是什麼神奇的力量,讓它被喻為「上帝的獻禮」……   神奇的新生命泉源   大自然到處是無法以科學解答的秘密,一種水果竟能提供數百種珍   ...更多
無極養生氣功
 
作 者 : 曾廣中
出版社 : 大展
發行日 : 2010年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
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糖尿病醫師的自療筆記:林嘉鴻醫師與糖尿病共處20年的故事
 
作 者 : 林嘉鴻
出版社 : 三采
發行日 : 2010年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
我的人生不被糖尿病控制! 看患有糖尿病20年的林嘉鴻醫師,公開與糖尿病和平共處的智慧!   根據調查,台灣約有110萬名糖尿病患者,其中甚至有35萬人不知自己罹患糖尿病,比例可說相當高。   一般人對於糖尿病多抱有錯誤的觀念,包括認為糖尿病一定因為愛吃甜食才會導致發病、一旦得到糖尿病就得一輩子吃藥、很容易引起其他併發症等等。其實,血糖值高不一定就是糖尿病、也不需要絕望地面對未來日子,只要及早發現,妥善管理好個人   ...更多
特效按摩1:神奇穴位使用手冊
 
作 者 : 蕭言生
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年12月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
特效穴位養身袪病自療法 經絡穴位完全使用 向身體要健康 教你找到特效穴位 手到病自除 超值附贈「最新標準經穴部位圖」彩色大圖 蕭醫師嚴選.從頭到腳的特效明星穴位 一按立即見效.輕鬆治癒病痛 ●如何使用人體經絡穴位自療? ●如何按摩能快速消除水腫肥胖? ●先天體質不好要如何運用按摩調養? ●特效穴位有效消除疲勞酸痛、失眠 ●便祕、胃痛、消化不良如何自救? ●怎麼消除惱人的眼袋、黑眼圈? ●壯陽一定要按關元穴、腎俞   ...更多
活到天年2:黃帝內經使用手冊紀念典藏版
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年12月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
* 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜 * 《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康好書 以養生為己任,做自己的上醫 黃帝內經&中醫養生智慧 北京最貴的中醫師,教你健康活到100歲 ●預防流感的「太和湯」是什麼? ●中醫減肥有何特效方法? ●什麼時間是最佳懷孕時機? ●宋美齡活到106歲的長壽祕訣? ●肝不好的人為何易怒? ●睡覺做的夢會反映身體警訊? ●陽氣旺盛了,財氣也會旺嗎?   ...更多
求醫不如求己(增訂版)
 
作 者 : 中里巴人
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年12月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  《求醫不如求己》繁體中文版在台狂銷十萬冊,最新增訂版   全開彩色穴位圖免費送   《人體使用手冊》作者吳清忠讚曰︰「在中國,您是我欽佩的第一醫家。」   無需中醫背景,人人都能輕鬆上手的經絡養生。   穴位就是你隨身的藥囊。只要記住幾個重點穴位,學習經絡按摩,並勤練幾招簡易健身法,搭配食療養生,就能幫你輕鬆找回健康的身體。   人體有強大的自癒功能,為了建康,我們要掌握以下知識,才能養生又護生:     ...更多
舒壓達人誌
 
作 者 : 詹桓宜
出版社 : 茉莉出版社
發行日 : 2009年12月01日
分 類 : >
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  面對工商社會急遽變化,現代人常常要面對各種競爭的壓力,尤其衍生出許多社會問題,例如失業、離婚、親子疏離……,各種疾病不斷。   近年來憂鬱症案例更是層出不窮,透露出現代人要承擔越來越多的壓力,如果沒有適當的管道紓解,不只身體會出現警訊,更會出現許多負面的情緒如憤怒、害怕、注意力難以集中,更甚者還會失眠……。   所以本書主旨在於紓解現代人可能面臨心靈與身體的雙重壓力,以實例經驗與教學,簡單的圖解步驟,讓你不   ...更多
一輩子最重要的飲食習慣
 
作 者 : 梁素娟
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2009年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  健康,對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。?   然而,在日常的工作和生活中,許多人沉迷於不良的生活習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂麻,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣,這樣會讓我們離可怕的疾病更   ...更多
圖解經絡穴位按摩速查全書
 
作 者 : 賴鎮源/編著
出版社 : 含章行文
發行日 : 2009年11月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 元氣養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  通經絡健康延年,指壓穴百病盡消;3秒鐘精準取穴,陳年疾一指病除!   取穴到位,不適症速即緩解;配穴正確,還你健康無病一身輕!   不尋醫的靈丹妙穴,不投藥的天然養生,經穴同源,標本兼治,頤養天年、養生祛病一指罩! 本書特色 ◎榮獲北京、香港針灸醫學會一致推薦,家庭必備的自療用書! 本書精選人體154個常用特效穴,以精美的彩色圖解,搭配淺顯易懂的文字解說,讓讀者針對穴位療效、取穴位置一目瞭然。   ...更多
益生菌觀點:200個非懂不可的保健常識
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年11月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 95 折 78.85 元 省下4.15 元            

  你知道如何遠離糖尿病和心血管疾病嗎?
  你知道如何維持既健康又窈窕的好身材嗎?
  你知道怎樣做才能完全擺脫過敏症的困擾?告別惱人的便秘嗎?
  吃了一大堆的營養補給品,你覺得自己更健康了嗎?

  揭開自然保   ...更多

吳長新養生拍打功(附DVD)
 
作 者 : 吳長新
出版社 : 商周出版
發行日 : 2009年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
中醫說「痛則不通,通則不痛」, 「拍打」可說是讓「痛則不通」變成「通則不痛」的最簡易方法。 只要能了解醫理與手法,正確的拍打, 便能真正達到養生功效。   但很多人雖然會拍拍打打,卻不知其醫理與手法,也有可能拍錯了,反而造成傷害。本書結合中西醫理、針灸經絡的理論,介紹正確的拍打手法,讓學習者「知其然亦知其所以然」。   作者發現,「拍打」可以不局限於「平面的」推拿、按摩,若結合了振動與聲波(輔以「哈!哈!」的聲   ...更多
拒絕感流行─新舊流感都不怕的防疫養生術
 
作 者 : 盛竹玲
出版社 : 有鹿文化
發行日 : 2009年11月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康養生策略  
原 價 : 56.00 元 
特 價: 85 折 47.6 元 省下8.4 元            
  拒絕『感』流行!   打開這本《拒絕感流行─新舊流感都不怕的防疫養生術》,本書內容完整地提供正確的流感防疫資訊,教導讀者如何辨別一般流感與新型流感及其診斷與治療,破除社會大眾對流感的無知恐懼。本書用平實、精簡的文字,詳細介紹各項流感防疫的注意重點,沒有艱澀難懂的醫療術語,不誇大渲染疫情,亦不提供旁門左道的無效偏方,僅正確地呈現防疫養生的觀念。   本書亦可當成流感防疫的錦囊秘笈!   提綱挈領,彙整各種實用的   ...更多
傳統養生體功法今說
 
作 者 : 賴仲奎
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2009年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  我國傳統養生法,歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮,概分「靜功」與「動功」,   趺坐垂簾,調息觀想為靜功,即所謂「靜坐法」;   伸屈肢體,按摩導引為動功,今稱為「體功法」。   本書名《傳統養生體功法今說》,   僅就後者擇要詳述,供有緣者,學習鍛鍊,提高己身內在免疫能力,增強體質,預防疾病,作為對抗生理自然衰頹,激發潛能,抗老延年。   本書各體功法,確有其效果,多年參學所得,皆曾身體力行,   結   ...更多
中醫教你怎麼吃、怎麼做
 
作 者 : 曹迎春
出版社 : 一言堂
發行日 : 2009年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 本草養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  本書告訴我們,中醫學是以中國古代「天人合一,天人同構」的思想為核心,運用《周易》陰陽五行的相術理論,來研究人體運動及生命規律的一門學問。以「不治已病治未病」為指導,介紹了一些中醫養生觀念及方法。中醫的整個理念要求一個人在他的生、長、壯、老、死的全過程中,健康愉快地活著。在這一理念中,天人是合一的,自然界的風、寒、暑、濕、燥、火和人體內自然的和諧。 作者簡介 曹迎春   生於世醫之家。畢業於著名的中醫藥大學   ...更多
古代名醫的養生智慧
 
作 者 : 曹迎春
出版社 : 一言堂
發行日 : 2009年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 本草養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  本書分為因時養生、四季養生、經絡養生、起居養生、運動養生、心神養身、飲食養生、情志養生、穴位養生、行氣養生等八章,教給讀者最好最實用的養生之術,結構豐滿,資料豐富,語言平實,讀來上口,學來易會,知識性和實用性都很強。 作者簡介 曹迎春   生於世醫之家。畢業於著名的中醫藥大學,多年致力於中醫養生學的研究,出版了多本中醫養生學等方面的書籍。希望本書的知識能夠轉化為大家的健康,這也是作者的最高期待!   ...更多
活到天年2—黃帝內經使用手冊
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年10月26日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
* 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜 * 《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書 以養生為己任,做自己的上醫 黃帝內經&中醫養生智慧 北京最貴的中醫師 教你健康活到100歲 ●預防流感的「太和湯」是什麼? ●中醫減肥有何特效方法? ●什麼時間是最佳懷孕時機? ●宋美齡活到106歲的長壽祕訣? ●肝不好的人為何易怒? ●睡覺做的夢會反映身體警訊? ●陽氣旺盛了,財氣也會旺嗎? 你   ...更多
求醫不如求己,體質調理自己來:調好體質才能健康不生病!
 
作 者 : 顏炘、馬婭
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
人常說體質強不怕病來磨,可是你知道自己屬於哪種體質嗎? 你可能知道體質很重要,是強身的根本,可是你知道該如何調理嗎? ◎《求醫不如求己,體質調理自己來》教你:   不用求診、找偏方;有效解析體質,即可輕鬆調理,自主健康! .對照檢視,找出自己的體質:   一次了解陽虛、血虛、氣虛、陽盛、氣鬱、瘀血、痰濕、濕熱、特稟、平和、混合十二項體質的特性。 .依法調理,完全養生不求醫:   提供全方位調理之道:從生活、藥   ...更多
諾麗觀點--保健養生Go Easy
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年10月19日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 95 折 78.85 元 省下4.15 元            
一本全面探討諾麗果的經典之作 提供讀者最先進的身心靈全防衛概念   為何諾麗被譽為「大地恩賜的神秘果」?專業人士如何看待諾麗在現代文明病治療上的幫助?諾麗如何參與身體的身心靈全防衛系統?44個基礎保健常識,讓你擁抱健康的人生!   從整體來看,健康是身心靈的互動平衡,從細部來看,保持在高檔的免疫能力、穩定平和的情緒、源源不絕的生理動能、有效的抗壓抒壓能力和永遠免於病痛的實力,這就是真正全方位的健康,代表一個隨時   ...更多
不生病法則超值組合包(買2送1)
 
作 者 : 丁松香/編
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2009年10月13日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  「人的健康15%取決於遺傳,10%取決於社會條件,8%取決於醫療條件,7%取決於自然環境,而60%取決於其生活方式。」   ...更多
女人經絡養生手冊
 
作 者 : 趙一、趙廣娜
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2009年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
集傳統中醫經絡美容智慧之大成,是帶給女性健康、美麗的幸福書! 眼睛浮腫、臉色暗沉、失去光澤,有人說你看起來比實際年齡老10歲? 想排毒?想皮膚一直水嫩?想瘦身不瘦胸? 女人愛自己,從調養經絡開始,雙手即可簡易按出好臉色!   隨著人們的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也越顯突出。很多人表面看起來很健康,但由於長期工作操勞,往往處於看似健康實則不健康的狀態。要改變大眾的這種生活狀態,按摩可以說是一個捷   ...更多
習慣好,身體才會好(3)現代人不可不知的塑身防疫要點
 
作 者 : 陳昭宏
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2009年10月05日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  每天學點健康知識,既能打開視野,又能幫助你獲得健康生活的經驗。   體重不超標,身心少煩惱   選擇能調節身材的蔬菜,多吃能減內臟脂肪的食物,遠離危害健康的美容方法,調理身體能留住美麗。   疾病高發期,健康有危機   更年期應提防疾病侵襲,老年人要預防腰腿痛,旅遊途中主動防治腹瀉,針對感冒要有非藥物療法。   ...更多
你吃對營養了嗎?--營養學博士告訴你不可不知的營養迷思
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年9月25日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
小心!你吃錯了! 博士為你破除60個關於食物&疾病,習以為常的錯誤觀念!   ●吃澱粉一定容易胖?   ●喝蔬果汁可以取代新鮮蔬果?   ●植物性奶油比較健康?   ●生機飲食是健康飲食?   ●咖啡是健康殺手?   ●維骨力可以改善骨質疏鬆?   ●保護眼睛一定要吃胡蘿蔔?   ●吃紅肉比較容易得癌症?   ●膽固醇高的人不能吃海鮮?   ●痛風的人不可以吃豆製品? 吃得好,不如吃得對!   聰明的主婦你知道橄   ...更多
有氧健走--踏出健康的第一步
 
作 者 : 趙之心
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年9月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 95 折 63.65 元 省下3.35 元            
全世界最多醫師和專家推薦的運動健身方法! 健走是世界上最完美的運動 ─世界衛生組織(WTO)    「人的生命是一點一點產生的,也是一點一點逝去的,而健康則不然。   許多「英年早逝」的事例告訴我們,健康逝去的速度絕對不取決於年齡,而取決於我們自己對健康的理解和重視程度,更取決於自己用什麼方式去把握它。因此在通往健康長壽的漫漫長路中,每個人只能一步步地走,一步步地靠近。   在這個過程中還必須對抗隨時可能出   ...更多
黃帝內經養生智慧套書
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 人類智庫
發行日 : 2009年9月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 399.00 元 
特 價: 85 折 339.15 元 省下59.85 元            
● 生活化詮釋經典 ● 養生祕訣易讀易懂 ● 中國大陸總發行量暢銷十萬冊 ● 改掉導致身體衰弱的壞習慣 ● 掌握十二時辰保健祕訣 ● 順應四季健康養生法 ◎神奇的老祖宗智慧   《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。 ◎名家開講引領入門   ...更多
食物是最好的藥3:食物神奇療效-心臟、血管及綜合病症
 
作 者 : 李堂華、劉牛
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2009年9月11日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
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質子水的養生秘密
 
作 者 : 江晃榮
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2009年9月10日
分 類 : >
系 列 : 養生新觀念  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
作者簡介 江晃榮   生物化學博士,國際知名業餘飛碟專家   江晃榮,1951年生,台灣大學農業化學系(現改為生化技術學系)畢業,生化博士、日本京都大學博士後研究。   在校主修發酵及酵素技術,1991年因研究酵素尿激(urokinase)獲教育部科技發明獎。曾有生物技術量產與商業化經驗。擁有多項?生物技術專利。   曾任教大同大學、文化大學、轉仁大學、東吳大學與明志技術學院。目前任教台北醫學大學、雲林科技   ...更多
達摩洗髓經(附DVD)
 
作 者 : 嚴蔚冰
出版社 : 大展
發行日 : 2009年9月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  嚴蔚冰老師勇於實踐,虛心好學,五十多歲了還去參加全國心理諮詢師的資格考試。他在成功編著《達摩.易筋經》後,又發心編著《達摩.洗髓經》,使這部被稱為國術之源的古譜得以造福人類。   《達摩.洗髓經》,是一部兼具古本原貌,精煉實用的好書。一來其具有傳承,二來忠於原著,三來書中配有掛圖、教學光碟及CD,將《八段錦導引法圖》各勢分解演示,方便了讀者習煉和掌握動作要點。 作者簡介 嚴蔚冰   一九五一年六月生於上   ...更多
活到天年~紀念典藏版
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年8月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
* 《活到天年》榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」甄選健康好書 * 《活到天年》榮登誠品、金石堂、博客來等暢銷書排行榜 《黃帝內經養生智慧》完全實踐版 《活到天年》為您獻上名醫養生術: ●長壽飲食祕訣:最實用食療養生法 ●站樁、太極養生功:「抱住健康」養生法保健身體 ●人體自有大藥:20個奇效穴位,對症下藥使用法 ●改變容貌、變美:人可以貌相,中醫祕傳養顏美容法 ●給父母、孩子健康:做孩子的大醫、讓父母抗老的   ...更多
胃腸決定你的健康
 
作 者 : 許秉毅、許慧雅、梁靜于
出版社 : 商周出版
發行日 : 2009年8月21日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠……等毛病嗎?   你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎?   本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想,   讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福,真正「腸」保安康。   胃腸是養生繫命的根本,口腹之需有賴它們為後盾,人體養分有賴它們的消化供給。而現代社會飲食多變,多數人在意吃得好不好、多不多,但吃下肚以後的種種呢?胃腸三餐五頓地時時操勞,加上大家總習慣於「病了才看醫生、痛了   ...更多
全面排毒
 
作 者 : 姜良鐸
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年8月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 95 折 57 元 省下3 元            
  權威專家詮釋排毒新理念   揭示排毒10大陷阱 闡述排毒6大要點   ●真正有益身體健康的排毒理論是什麼?   ●盲目的排毒對身體會造成什麼傷害?   ●排毒的陷阱有多少?究竟該如何正確的排毒?   ●到底有哪些簡單易行又確實有效的科學排毒方法?   隨著生活環境的改變,我們每天呼吸了太多被污染的空氣、接收了太多輻射、吃了太多加工過的防腐食品、承受了太多情緒上的壓力,這些都是毒素的來源。當身體內的毒素「超   ...更多
黃帝內經養生智慧3—曲黎敏談養生~紀念典藏版
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年8月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
* 《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜 * 《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100 * 《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300 * 曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》最新力作《曲黎敏談養生—黃帝內經養生智慧3》 * 《黃帝內經養生智慧》暢銷突破1000000冊 細說活到天年的祕訣   ...更多
習慣好,身體才會好(2):現代人不可不知的養生排毒方案
 
作 者 : 陳昭宏
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2009年8月05日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
無毒才能一身輕,延緩衰老可成功 飲食是毒素的重要來源,吃對食物能養胃排毒 良好的睡眠能幫助排毒,斷食清腸能有效排除毒素 大病要養,小病要抗,無病要防 不同臉色暴露的健康信號,注意預警早衰的信號 秋冬交替的自我保健,有規律的生活讓你遠離疲勞 認識不正確的排毒方法   許多排毒方法對身體的損傷很大。只有選擇健康的排毒方法才能達到排出毒素、維持身體健康的目的。 慎用洗腸排毒   「美容專業店」裡進行的新式洗   ...更多
食物溫度 決定癒病力:120℃的低溫烹調革命
 
作 者 : 喻碧芳
出版社 : 三采
發行日 : 2009年7月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
這是一個美食主義者,在天然食材與低溫烹調中,找回健康的故事。   根據醫學研究,不當的烹調溫度會產生比吸菸還毒上二十倍的致癌物質,小心,過熟食物吃掉你的健康。就讓低溫烹調達人喻碧芳,帶你找到烹調食物的美味溫度,重新喚醒食的感動與健康!   喻碧芳,人稱喻姐,只要追求健康飲食的人幾乎沒有不知道她經營的餐廳。她傳承了媽媽與姐姐的好手藝,除了熱愛美食,也愛動手烹調美食與眾人分享。卻在經歷了人生的低潮後,一度罹患憂鬱症   ...更多
我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術
 
作 者 : 邱淑惠
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2009年7月22日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
減肥瘦身應以身心健康為前提,身形窈窕曲線也應自然造就! 日本NHK超人氣祖母級養生專家 邱淑惠 更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法!   .日本上百萬女性已蒙受其惠,穴位按摩專書仍不斷出版中   .在日本NHK等媒體中一再被報導,並被譽為「日本穴道按摩第一人」   .年過60,仍以23腰的實際成果讓各界人士激讚不已   .無論整體瘦身或局部減肥,簡單易學,輕鬆有效   作者邱淑惠老師即從中醫的角度揭示肥胖的原理   ...更多
黃帝內經養生智慧2—從頭到腳說健康紀念典藏版
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年7月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
* 《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜 * 《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100 * 《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300 * 曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》最新力作《從頭到腳說健康》 掌握不生病的智慧 解讀神妙中醫養生 很多人並不是死於疾病 而是死於不運動和不健康的生活方式 改變習慣才是健康關鍵 參悟大道至簡   ...更多
永遠比實際年輕20歲!! :雷蒙老師教你養生抗老化
 
作 者 : 雷蒙
出版社 : 采竹
發行日 : 2009年7月15日
分 類 : >
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
您的抗老方法正確嗎? 補充維他命,到底有效、還是有害? 生機飲食和健康食品,真的有效嗎? 抗老保健的藥品與針劑,是抗老仙丹嗎? 雷蒙老師以親身經驗 強調不動刀、不做侵入性治療 毫不保留公開5大回春魔法: 去除自由基,抗氧化聖品出列! 補充荷爾蒙,一輩子胖不了! 紓壓法寶增強抗壓性,樂活永不老! 深呼吸就能變美麗,每個細胞都活起來! 慎選食材,簡單烹調,健康滿點又美味,拿手絕活大公開! 讓你看起來 永遠比實際年齡年   ...更多
恰恰恰舞夠輕鬆
 
作 者 : 尹威廉/編著
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年7月14日
分 類 : 藝術設計 > 舞蹈 > 舞蹈總論
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  拉丁舞的那種節奏鮮明、洋溢著熱帶氣氛的旋律和扭腰擺臀的動作,讓它成為受人熱愛的交際舞,尤以恰恰簡單好學,又有自己獨特的一面。   透過本書您可以在很短的時間內學會最基本的舞步,清楚的圖示解說,讓您從基本的站姿、舞步到雙人組合的花式恰恰,輕鬆跳出屬於自己的拉丁恰恰舞,在家就能舞出專業水準的國際標準舞。 本書特色   (1)完全彩圖分解動作,由高級拉丁舞教練尹威廉、盧雪兩位老師負責動作示範。   (2)附贈   ...更多
彩虹處方--拒絕生病之飲食秘方
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年7月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 95 折 88.35 元 省下4.65 元            
  ◆這是第一本追究疾病根源的健康書   ◆這是第一本全面顛覆傳統的健康書   ◆這是第一本證明不可吃飽的健康書   ◆這是第一本肯定終生受用的健康書   彩虹處方告訴你──   期望疾病永遠不纏身,你該怎麼吃?   假想自己是癌症病人,你該怎麼吃?   換一種邏輯看待早餐,你該怎麼吃?   走入吃到飽式自助餐,你該怎麼吃?   徹底品嚐到健康滋味,你該怎麼吃?   當吃與不吃在心中拉鋸時,吃不應該是永遠的贏家。   ...更多
氣的奇異旅程:一段現代醫師和氣的真實旅行日誌
 
作 者 : 劉國年
出版社 : 大康
發行日 : 2009年7月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 生活誌-氣功,養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  一段現代醫師和氣的真實旅行日誌   這宇宙確實存在著一股能量,而這股能量可以和我們自身的生命能量產生相交作用,而從許許多多的靈動、起乩、通靈,乃至於自發功的陳述,也都說明了幾乎每個人都存在著這一份特質,而當能量產生交互作用時,每個人的反應有很接近的地方,也有完全不一樣的地方。   一個年輕的搖滾樂迷,在因緣際會之下,和古老的力量產生了共鳴和對話,並在無意之間,引爆了一段又一段超越身體的旅程。氣的旅行日誌,記   ...更多
自然醫學DIY
 
作 者 : 王佑驊
出版社 : 商周出版
發行日 : 2009年7月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  認識與實踐自然醫學的第一本書   新時代最夯、最流行的自然醫學,   比現代主流醫學存在更久,   你不能不認識、一定要實踐!   在自然養生風潮盛行的今日,你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎?   明明照著吃、照著做,卻不見效果或感覺更不舒服嗎?   不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒?   如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化?   能不能在身體未出現症狀時就先預防?   有沒有除了飲食以外也   ...更多
陳明仁的新觀足療法:身體的病,腳會告訴你!(附DVD)
 
作 者 : 陳明仁
出版社 : 三采
發行日 : 2009年7月01日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
你知道嗎?腳的病=身體的病! 腳趾甲沒有光澤,代表你的肝臟已經出現疲態了! 拇趾外翻不只是美觀的問題,頭痛、過敏體質也一同上身! 研究顯示,約60%的成人的足形異常, 絕大部分都是因為自己的疏忽而造成, 腳的問題,與體內器官之間互為因果的關係, 如何影響著健康狀況,你不能不知道! 本書會教你如何藉由改善問題腳,與刺激腳底反射區, 來讓懶惰、出了問題的器官, 像導電一樣被通知,開始甦醒! 本書特色 本書將告訴你   ...更多
食物是最好的藥2:食物神奇療效-腸胃、骨骼及生殖系統
 
作 者 : 李堂華、劉牛
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2009年7月01日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
  毫無疑問,古代的醫生都以食物作為對抗疾病的主要藥方。在古埃及,大蒜被視為一種神聖的植物;十字花科的蔬菜(如包心菜和綠花椰菜)主要用來治療頭痛、腹瀉、痛風及胃痛。古羅馬人則相信扁豆可以治療腹瀉,並且有助於穩定情緒;葡萄乾和葡萄則常入藥製成各種口服劑、灌腸劑和吸入劑來治病。   自有文明以來,人類就從森林、田野及花園中尋找藥方,至今全球有四分之三的人依然這麼做。古代醫生以天然植物治療病人,靠的是他們本身及祖先留下   ...更多
黃帝內經養生智慧 3 曲黎敏談養生
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年6月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  *《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜   *《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100   *《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300   *曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》最新力作《曲黎敏中醫養生說—黃帝內經養生智慧3》   *《黃帝內經養生智慧》暢銷突破1000000冊 細說活到   ...更多
傳統武術選集
 
作 者 : 竺玉明、陳竺
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2009年6月16日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 太極養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  中國武術,源遠流長,有著悠久的歷史和廣大的群眾基礎。武術不僅是傳統的體育運動,也是傳統文化的重要組成成分,內容包括搏鬥運動、查拳、少林拳、太極拳…螳螂拳、醉拳…、刀術、槍術、劍術等,練習武術不僅能利關節,強筋骨,壯體魄;更能理臟腑,通經脈,調精神,對調養氣血,改善人體機能,健體強身十分有益。 力學、數學、邏輯、美學的集大成。 結合技擊、氣功、體操的一門體育藝術。 對體能、智能及修養有累積提升的作用。 作者簡   ...更多
睡前15分鐘改變孩子的一生
 
作 者 : 李驥、凌坤楨
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年6月15日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  寫給計畫養育0歲到7歲幼兒父母的早教教材,透過父母自行編寫或選用適合的情商故事在孩子睡前15 分鐘陪伴講述的方式進行。在閱讀本書前,每一位父母都保持著「怎麼做才對孩子好」的信念來教養孩子,希望經由本書,能有一部分的父母將教養孩子的信念改變成「怎麼做能讓孩子覺得好」。※一個人的成功與否有百分之二十受到智商高低的影響,而百分之八十的原因來自於情商的培養,所以情商對一個人的成長至關重要。※孩子睡覺前是修正完善情商的最   ...更多
脊椎健康,全身健康:跟著體適能教練端正體態,遠離病痛!(新訂增修版)
 
作 者 : 陳允中
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年6月12日
分 類 : >
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
(原書資料) 相映出版 1QHF01 《健康脊椎ALL in one》 出版日期:2004/04/01 $320 ISBN 9867461002 EAN 9789867461001   內容增修調幅約1/3~1/4,示範照片大幅更新,並融合更加嶄新的運動觀念與計畫為完美體態的塑造及遠離病痛、維持健康提供正確知識。 * 唯一端正體態、美化曲線、活化機能ALL IN ONE的健康書。 * 認識4種脊椎不良體態,改善   ...更多
求醫就求老中醫
 
作 者 : 陳映山
出版社 : 西北國際
發行日 : 2009年6月10日
分 類 : >
系 列 : 養生指南  
原 價 : 333.00 元 
特 價: 85 折 283.05 元 省下49.95 元            
  華人首富李嘉誠、南洋商業銀行創辦人莊世平,推崇的名醫。   為周恩來總理治病的一代名醫。   中國國務院、中央衛生部高度重視的國寶級中醫。   唯一擁有專屬中醫藥發展基金的國寶級老中醫! 本書特色   中醫世家陳映山家族學養生,真正做到“求醫不如求已”沒有晦澀難懂的理論,任何人都可通過本書,開始學習中醫,管理健康,享受健康   本書主審陳益石教授是壹代宗師陳映山的兒子、學術傳人,現居香港。在香港,陳   ...更多
習慣好,身體才會好:現代人不可不知的健康樂活守則
 
作 者 : 陳昭宏
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2009年6月10日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  吃飯營養好,疾病自然少。─並不是任何人都適合吃任何的蔬菜水果,只有選擇適合自己體質的食物對自己才是最健康的。 動則不衰,用則不退,煉則壽長。─生命在於運動,只有運動能讓身體變得更朝氣蓬勃。 情極百病生,情舒百病除。─管理自己的情緒,不但有益身體健康而且能使自己的工作效率提高。 從不改變健身計劃   如果你想達到較好的健身效果,那麼就應該對健身計劃進行階段性的調整,比如可以每兩個月進行一次,這樣才能夠   ...更多
父母的保存期限,只有10年
 
作 者 : 汪培珽
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年6月08日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
從孩子的五歲到十五歲,您只有十年的機會 望著孩子背著背包的小小身影,我知道,我總有一天要面對孩子離開身邊的人生。 但我一點也不沮喪,因為,我已經將孩子的每一份笑容、眼淚、體貼和愛意留存起來了, 到那一天,我只要再從心裡拿出來解凍就好—— 絲絲甜蜜的回憶,就是父母度過老年時,所需的全部養分。 很多父母是這樣想的:孩子還小,等我們什麼什麼的時候,再怎樣怎樣。 三歲小嗎?八歲如何?八歲還是太小了,十二歲如何? 而機會   ...更多
內經呼吸養生法
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2009年6月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法 人體攝取能量的管道除了飲食之外, 「呼吸」更是左右生命的最重要因素, 人的一生可以說是一部呼吸的歷史, 但呼吸對健康的影響層面,你瞭解嗎? 本書用淺顯文字與科學語言, 剖析《黃帝內經》及歷代養生家的招式導引, 進而教你如何善用呼吸來強化氣血, 真正掌握自己的健康!   簡單的說,所謂的「氣功」,初步涵意就是「利用呼吸啟動身體的氣機」。除了飲食之外,呼   ...更多
走路讓你變美麗:姿勢對了,健康窈窕跟著來
 
作 者 : 慕樂
出版社 : 商周出版
發行日 : 2009年6月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
你每天都在走路,但是你走路的姿勢正確嗎?   這個問題看起來有點奇怪,實際上,身體的很多小問題或是不適感,其實都是因為走路姿勢錯誤所造成。 本書作者根據臨床經驗,將一般人的錯誤走路姿勢分為八種: 1.挺胸、反弓腰型(背部容易痠痛或僵硬) 2.駝背型(讓人印象不佳、腰與背容易疲勞、內臟運作容易變差) 3.性感女神型(容易股關節、膝蓋痛,容易腰痛,臀部也會變大) 4.膝蓋內彎型(容易股關節、膝蓋痛) 5.手臂亂揮型   ...更多
隨手可做的手腳反射自然健康法:完整.有效.易學
 
作 者 : 李巍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2009年6月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  指出健康,壓出元氣!   啟動身體自我療癒的密碼,   讓病毒、疾病都上不了你的身!   《黃帝內經》指出:臟腑有病,可以透過經絡反映到體表穴位,而根據不同穴位的症狀,可以推斷相關的臟腑功能出現的某些問題。而在臨床實踐中,也發現對手足部的反射區進行按摩,可以反映及治療全身多種疾病,使人體恢復健康。   時下,隨著人們生活節奏逐漸的加快,工作壓力大,越來越多的人處於亞健康狀態,身體的疲勞感增加。而手足反射健康   ...更多
達摩易筋經(附DVD)
 
作 者 : 嚴蔚冰
出版社 : 大展
發行日 : 2009年6月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  《達摩.易筋經》,是一部兼具古本原貌,精煉實用的好書。一來其具有傳承,二來忠於原著,三來書中配有掛圖和教學光碟,將《易筋經》各勢分解演示,方便了讀者習煉和掌握動作要點。 傳承與心得   古代文明得以傳承者,即是人類所需要的。《達摩.易筋經》傳到今天,說明儘管現代科技突飛猛進,人類還得借助古代養生智慧來保持身體健康,後人創編的新法都萬變不離其宗,儘管一切都在變化,人的生理不會變,人心向善亦不會變。   菩提   ...更多
酵素美腸:從體內變瘦變美
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2009年5月06日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
  從體內變瘦變美!   腸美了,人就漂亮了!    大多數人在追求美麗時,只把重點放在看得見的外表,對於自己的腸道問題卻選擇漠視它,但你知道嗎?腸道的健康與否,才是邁向美麗的捷徑,而維持腸道健康的方法之一,就是酵素。   酵素在生化反應中扮演催化的角色,也是維持身體正常運作不可或缺的元素,其可由人體自製,也能從食物中獲取,大致說來,酵素的好處多多,如:清腸道、排宿便,還能美膚潤肌,讓你容光煥發;此外還能增加身   ...更多
活到天年
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年5月05日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
《活到天年》為您獻上名醫養生術:   ●長壽飲食祕訣:最實用食療養生法   ●站樁、太極養生功:「抱住健康」養生法保健身體   ●人體自有大藥:20個奇效穴位,對症下藥使用法   ●改變容貌、變美:人可以貌相,中醫秘傳養顏美容法   ●給父母、孩子健康:做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶   慢養生,活得久   黃帝內經&中醫養生智慧   教你健康 活到100歲!   ●人的壽命極限能活到幾歲?   ●有什麼方法能   ...更多
食物是最好的藥1食物神奇療效:免疫系統、腦神經及癌症
 
作 者 : 李堂華、劉牛/編著
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2009年5月05日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
  毫無疑問,古代的醫生都以食物作為對抗疾病的主要藥方。在古埃及,大蒜被視為一種神聖的植物;十字花科的蔬菜(如包心菜和綠花椰菜)主要用來治療頭痛、腹瀉、痛風及胃痛。古羅馬人則相信扁豆可以治療腹瀉,並且有助於穩定情緒;葡萄乾和葡萄則常入藥製成各種口服劑、灌腸劑和吸入劑來治病。   自有文明以來,人類就從森林、田野及花園中尋找藥方,至今全球有四分之三的人依然這麼做。古代醫生以天然植物治療病人,靠的是他們本身及祖先留下   ...更多
青梅精的健康智慧
 
作 者 : 吳佳懋
出版社 : 大康
發行日 : 2009年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生誌.健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
百病之源--酸性體質   根據統計,85%的痛風、糖尿病、高血脂症、高血壓病患,都屬酸性體質,癌症病患甚至100%都是酸性體質。日本世界著名醫學博士?原秀隆就曾說:「人體體液的酸化是百病之源」,正本清源之道還是需要使體液偏鹼,弱鹼性的體液絕對有利酸鹼中和,及清除體內多餘的酸性代謝物,讓體內新陳代謝正常運作,減少酸性代謝物質累積在體內。然後靠自己身體的機能慢慢恢復正常,才能重拾健康的體質。   新生嬰兒的體質是弱   ...更多
疾病早知道:熟女養生篇
 
作 者 : 王幸惠、史素華、樊嵐嵐、張峻斌
出版社 : 躍昇
發行日 : 2009年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康養生  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  本書雖名熟女養生篇,卻包含了青春少女到老年婦女所經歷的種種身體不適和變化,鉅細靡遺一一闡訴,從乳房、月經、陰道乃至性障礙及流產等等;本書是多位作者專業與智慧的結晶,融合了中西醫的觀點與見解,您希望獲得的女性資訊,通通完整且清楚的呈現於書中,內容中更教導您該如何警覺、如何避免、如何治療、如何養生。 本書特色   讀懂身體發出的警訊,其實一點都不難,這本書將引領妳一一剖析女性特有的疾病和先兆,讓萌生的病芽   ...更多
青梅精的健康智慧
 
作 者 : 吳佳懋
出版社 : 大康
發行日 : 2009年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生誌.健康飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

百病之源--酸性體質

  根據統計,85%的痛風、糖尿病、高血脂症、高血壓病患,都屬酸性體質,癌症病患甚至100%都是酸性體質。日本世界著名醫學博士?原秀隆就曾說:「人體體液的酸化是百病之源」,正本清源之道還是需要使體液偏鹼,弱鹼性的體液絕   ...更多

瑜珈飲食:探索食物能量,實踐健康生活
 
作 者 : 我愛瑜珈製作小組
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年4月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
i我愛瑜珈專刊? 心靈的.食療的.體位的瑜珈飲食 探索食物能量,實踐健康生活 瑜珈飲食就是素食飲食嗎? 瑜珈飲食是減重食譜嗎? 瑜珈飲食是食療配方嗎? 瑜珈飲食可以幫助輔助瑜珈效果嗎? 不做瑜珈也可以採用瑜珈飲食嗎? PART I瑜珈飲食健康密碼 專業瑜珈師解讀飲瑜珈與飲食健康概念 PART II瑜珈飲食養生DIY 體質調理•淨化心靈•膳食養生健康食譜 PART III飲食保健瑜珈體位法 精選設計30式飲食保健   ...更多
妳是我微笑的答案:教養,只不過是更寬闊的愛
 
作 者 : 林書煒
出版社 : 時報出版
發行日 : 2009年4月16日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
優質父母的幸福教養經 新手媽媽的貼心分享書 我想和女兒一起認識這世界的豐富、品嚐生命的美好, 找到努力生活的熱情和自己的風格。 我希望能跟女兒成為無話不談的好朋友、好姊妹, 在這一路上陪著她失敗、成功,給她支持、喝采…… 所謂教養,不過是我們給孩子更寬闊的愛。 多給孩子五分鐘的人生,讓孩子在「不追趕」的環境中成長! 讓美感的種子發芽,孩子的世界將會有更多期待與夢想! 從「明星主播」到「新手媽媽」,小女兒泠泠的誕生   ...更多
瑜珈慢慢來:世界級經典瑜珈學習指南
 
作 者 : 王俐之
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年3月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
歐洲最經典的瑜珈初學教材 著名瑜珈教學大師Noa Belling重要著作 該怎麼呼吸,才能真正放鬆? 練習體位法,可以幫助冥想嗎? 從飲食開始正念的生活! 把身體折來折去,就是瑜珈嗎? 其實你可以修練屬於自己的瑜珈! 美好的生命要慢慢來! *針對瑜珈初學者與進階者的經典學習指南 *超過60個經典瑜珈體位法的詳細解說 *對呼吸與冥想技巧的清楚指導 *循序漸進的圖文說明,讓你不再害怕進階動作 *透過瑜珈哲學與梵文知   ...更多
攝油瘦身法 用油消除囤積的脂肪!
 
作 者 : 蔡晴安
出版社 : 大賣文化
發行日 : 2009年3月10日
分 類 : >
系 列 : 養生飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
優質油脂能夠有效地清除脂肪(劣質油脂) 作者本人成功減重20KG!   「油脂不好、是減肥的敵人」,一直以來大家的觀念都是如此。可以減少吃1g的油就減少,不含油更好!但是以這個堅持所選擇的食物,每樣都很乏味,都是些無法滿足口慾的食物。大家在堅決不攝取油脂後,即使不吃東西也不會瘦,而且肌膚及頭髮、指甲也失去光澤,甚至導致停經、手腳冰冷症及變成水腫的體質……   因為減肥所引起的問題,大部份的原因都是油脂攝取不足。   ...更多
按對了,痛就不見了!
 
作 者 : 邱淑惠
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2009年3月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
日本NHK超人氣祖母級養生專家 邱淑惠 提供給你更經濟、更簡便、更安全的消除病痛手段!   ?簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩手法   ?讓你快速進入穴位按摩的神妙境界   ?讓你領受穴位按摩釋放的絕佳能量   透過全身十二條主要經絡以及其相關穴位的保健,我們完全可以輕輕鬆鬆地將病痛消滅在萌芽狀態。而且,這種方法最有利的地方,就在於你不需要擁有多麼高深的中醫理論,只需知道經絡和穴位的具體位置,並且施加相應的刺   ...更多
其實,你一直看錯醫生
 
作 者 : 廖佳燕
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2009年2月23日
分 類 : >
系 列 : 養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  ※頭痛、肩膀僵硬、慢性疲勞、憂鬱、暈眩、自律神經失調、失眠……怎麼看醫生都不會好?是因為所有的原因都出在「脖子」!   ※70%的頭痛都是頸部問題!頸部也是造成乾眼症的原因之一!   ※深受病痛所苦的雅子妃主要因素並不是適應障礙症」,而應該是「頸性神經肌肉症候群」所引起。   這個觀念是不是讓你耳目一新呢?你一定沒想過,頸性神經肌肉竟然會對身體造成這麼大的影響。那到底要如何判定什麼疾病是肩頸引起的?又該如   ...更多
千古中醫之謎:全新解讀經典中醫人物的醫術傳奇與養生祕方
 
作 者 : 孫立群等
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年2月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
千古中醫之謎 全新解讀經典中醫人物的醫術傳奇與養生祕方 ◎專家解析經典中醫人物醫術理路 ◎科學辯證中醫神蹟、祕方療效 ◎完整揭示傳說中的用藥養生良方   以今觀古,全新揭示史上中醫經典人物的傳奇醫術,透過現代醫學觀點與生活型態,解讀中醫的古老智慧,澄清歷史傳說的神仙療法、萬能仙藥,整理出符合根據的保健常識、可用的中醫妙方── ◎扁鵲,首創「望、聞、問、切」四診法,是中國中醫理論奠基者。   神醫扁鵲的「起死   ...更多
24小時健康保養書:每天必做的健康事
 
作 者 : 孔令謙
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2009年2月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
從每天無數個小小細節積累起你的健康。 天有四季,人有節律! 人的一切活動要與生理時鐘的運轉「合拍」、「同步」、「定時」, 只有認識、掌握、順應、保養生理時鐘,才能健康過一生。 在每天無數個小小細節積累起你的健康。 二十四小時打造完美健康新生活! 一時:度過了睡眠的各個階段,進入淺睡階段。 二時:大部分器官工作節律極慢,肝臟開始排毒。 三時:全身休息狀態,骨骼、肌肉和關節完全放鬆。 四時:血壓處於更低的狀態,腦部   ...更多
黃帝內經養生智慧2—從頭到腳說健康
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年1月20日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
掌握不生病的智慧 解讀神妙中醫養生 很多人並不是死於疾病 而是死於不運動和不健康的生活方式 改變習慣才是健康關鍵 參悟大道至簡、真切實用的養生智慧   人首先要對自己的身體有一個深刻的認知,雖然不一定要明醫理、明藥理,但一定要明生活、明情理。講《從頭到腳說健康》無非是一種方便法門,是?磚引玉,是多少年苦心積慮學習的一次總結,是一次分享,本書獻給所有辛勤的父母、所有親人、所有熱愛生命的同修者。 神奇的老祖宗   ...更多
誠實良品
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2009年1月20日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
13位專家、10家認證機構, 邀你一同尋找一輩子安心的好東西!   還記得前陣子的大陸毒奶風波嗎?身為消費者的你我,恐怕都餘悸猶存,因為這起事件嚴重影響了我們的生活,從早餐店到知名連鎖店,麵包、奶精、奶粉皆無一倖免。也因如此,消費大眾開始關心起「我到底吃進了什麼」、「誰又能給我誠實安心的好商品?」   為解決所有消費者的疑問,本期邀請到多位珍惜健康、珍愛台灣這塊土地且努力落實無毒生活的醫師學者及親身力行者們,談   ...更多
人體經穴全書
 
作 者 : 楊騰峰
出版社 : 商周出版
發行日 : 2009年1月06日
分 類 : >
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 600.00 元 
特 價: 85 折 510 元 省下90 元            
近代最新、最完整的經絡腧穴學 以現代醫學詮釋中國傳統醫術 數十年臨床經驗無私大公開 醫家必修、養生必備的珍藏寶典 精心收錄每一腧穴: .穴位解剖、用法、效應 .DIY養生保健 .科學研究報告 .古今有關文獻及醫案 .臨床應用 本書特色 完整:一次掌握經絡系統的組成、每一腧穴的主治特點 新穎:配合科學實驗、客觀分析和正確的療效統計學,昭彰經穴奧妙 易學:病名古今俱有,文義簡易,注重現代臨床思路的誘導性 實   ...更多
快樂寶寶瑜伽
 
作 者 : 陳吳鑫
出版社 : 時報出版
發行日 : 2008年12月25日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
是運動,也是遊戲! 對寶寶有益,對父母也好! 和??一起快樂做瑜伽,享受最健康的親子時光! 從0歲 ~ 2歲,本書根據嬰幼兒生長階段的身心需要, 設計一系列簡單、實效、活潑的瑜伽運動, 讓父母在家裡就能和?寶一起動起來, 促進寶寶的身心發展、建立美好的親子互動! 【寶寶瑜伽】5大功能 【增進親子關係】父母和寶寶彼此撫觸、擁抱,可以感受彼此的愛意。 【提升溝通能力】以聲音引導寶寶,幫助寶寶理解語彙和肢體表達,讓父   ...更多
飲水大革命
 
作 者 : 楊乃彥
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2008年12月12日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
不健康的長壽是一種懲罰! 這是飲用水的革命,也是健康的革命! 迎接補「氫」時代的來臨?複製長壽村飲水的健康方案 水是生命之源,是身體的主要成分,也是改善健康最快速的物質! 而氫是水中不可或缺的元素,更是宇宙和人體的最重要元素, 補充「負氫離子」,就是補充生命的基礎及生命力! .為你揭開「青春之泉」的奧妙 .教你如何將家中的自來水變為「青春之泉」 .讓你體現「健康年齡」的喜悅與尊嚴 作者簡介 楊乃彥 美國華盛   ...更多
四季飲食美容美體法─夏季篇
 
作 者 : 李建軍
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2008年12月10日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
  人體工程學是以天、地、人綜合交互的環境作為綜合理論體系的本源,以人的生理、地理、命理體系作為理論基礎,有機地結合中國傳統學術和西方科學技術,來研究直接服務於人、使人更健康的學問。它講求的根本是和諧、平衡。“三理”中,生理是講人體自身環境的和諧、平衡,地理是講人體與大地環境的和諧、平衡,命理是講人體與天體環境的和諧、平衡。人是自然的產物。天地是大宇宙,人體是小宇宙。天地萬物與人儘管形態千差萬別,但息息相通,融為一   ...更多
四季飲食美容美體法─秋季篇
 
作 者 : 李建軍
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2008年12月10日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
  人體工程學是以天、地、人綜合交互的環境作為綜合理論體系的本源,以人的生理、地理、命理體系作為理論基礎,有機地結合中國傳統學術和西方科學技術,來研究直接服務於人、使人更健康的學問。它講求的根本是和諧、平衡。“三理”中,生理是講人體自身環境的和諧、平衡,地理是講人體與大地環境的和諧、平衡,命理是講人體與天體環境的和諧、平衡。人是自然的產物。天地是大宇宙,人體是小宇宙。天地萬物與人儘管形態千差萬別,但息息相通,融為一   ...更多
名醫名廚暖身低脂電鍋燉湯
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年12月03日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
一碗熱湯,就能改善冷體質,擁有美麗好氣色! 冬季來碗熱呼呼的電鍋燉湯,讓你喝出易瘦暖體質! 你每到冬天就手腳冷冰冰,非得穿兩雙襪子才能入眠? 明明吃得不多,但體重數字卻不斷往上升? 容易疲勞,身體無力,稍微動一下就覺得累? 小心!這些惱人症狀可能都是冷體質惹的禍! 那冷體質到底該如何改善? 其實,只要透過一碗燉湯就可以輕鬆改善。   本期邀請到多位廚藝名家、名中醫師、專業營養師,提供60道溫補、低脂的私房燉湯,   ...更多
為成長做準備--新手媽媽存一個育兒的幸福戶頭
 
作 者 : 周世惠
出版社 : 時報出版
發行日 : 2008年12月01日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  凡事總有第一次!剛結婚的新手太太,即將面對異國的新生活,和工作多年後重拾學生身分的新課程,結果,「意外」竟來報到,當驗孕棒出現令人「驚嚇」的兩條槓時,人生地不熟的新手太太馬上躍身為手忙腳亂的新手媽媽……   真的是凡事都有第一次,不懂得就學,恐懼的就問,面對新生命的逐日成長,笨手笨腳的新手媽媽,也能展現「為母則強」「為母最樂」的美麗姿采。   透過本書可以分享細膩的懷孕心情與親子互動,醫生與孕婦   ...更多
藥物、運動養生
 
作 者 : 耿洪森/主編
出版社 : 國家
發行日 : 2008年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  健康長壽是人們普遍追求的願望,尤其對身纏疾病的弱老殘患者而言,更是希望早去沉?,康復延年。但是,我們應採取何種方法來達到祛疾強身的目的?古人云:「流水不腐,戶樞不蠹。」各種運動如氣功、慢跑、游泳、體操等,可以促進人體新陳代謝,增強體質,保健益壽;身體若不常運動,肌肉組織及關節就會萎縮,日久會導致背痛腰酸,其他生理機能亦提早老化。而服食藥物也是抗衰防病的良方之一,不論西藥或中草藥,都應辨證施治、謹慎使用,若是服用補   ...更多

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