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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
1.29秒 1164本 共分 12頁      1 2 3 4 5 6 7 8 第9頁 10 11 12

Yes,我是無齡美女:自然系美女不可不知的活力養生祕方
 
作 者 : 張月
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年11月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
@撫平皺紋,改善貧血,強健骨質,永遠追求S曲線!   美顏.減重.排毒.優化體質.抗老一次搞定!   還能擁有豐胸、美臀,打敗歲月留下的痕跡,天天都有好氣色!   在英國皇室中,伊麗莎白是出了名的保養達人。   她每次出行必會在腿上鋪蓋一層厚厚的毛毯,   並且還會準備三個熱水袋,分別放在腳部、腹部和腰部。   記者們為此還煞有其事的寫了一篇新聞稿。   從她的故事裡可以發現,其實保養祕方非常簡單,   或說,保養   ...更多
養生從放鬆開始 (附放鬆導引CD)
 
作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年11月14日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法   環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎?   那麼,你需要放鬆了。   放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆,   會讓身心像充滿了氣的球,充足飽滿,又有活力與彈性。   放鬆不需要工具,更不必花大錢,   是一種最經濟的生命投資,是身心保持最佳狀況的方法。   養生以道家為大宗,本書是極少數由「禪」的角度,教導人們放鬆身心的方法。   本書所教   ...更多
吃對了 當然不生病:血型養生密碼
 
作 者 : 王弈尹/編譯
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2010年11月10日
分 類 : >
系 列 : 養生新觀念  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
@血型健康飲食計畫,可讓你獲得最適合自己的健康與營養資訊。有了這些新資訊,你現在就可以依照自己體內的生理條件,選擇你的飲食、運動與保健計畫。如果你小心地遵循自己的健康飲食計畫,你將可以:   ◎避免許多常見的病毒與感染。   ◎減輕體重,因為你的身體會自動排除毒素和脂肪。   ◎和威脅生命的疾病奮戰,例如癌症、循環系統疾病、糖尿病和肝病。   ◎避開許多導致細胞加速衰老的因子,以減緩老化過程。   血型健康計畫不   ...更多
從X型平衡法談人體五行養生論
 
作 者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年11月03日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
@人體本身就是一個小宇宙,心為皇帝,腎為皇后,肺為宰相,肝為大將,脾為大眾,本書所謂的生態平衡,是以心、腎、肺、肝、脾所代表的火、水、金、木、木之五行生剋理論為本,結合人體神奇穴位,提出更實用與完整的健康概念。   啟發黃帝內經使用手冊、活到天年、人體自有大藥   作者武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師!   作者從《內經》「上病下治,左病右治」觀念中領悟,獨創「人體×形平衡法」,自學成醫,以獨創穴位療法治癒罹患   ...更多
黃帝內經:人體大藥房
 
作 者 : 焦亮
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年11月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
@■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方,以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。   ■全面:一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧,匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等,從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣   ...更多
學會呼吸輕鬆養生:10種健康呼吸鍛鍊法
 
作 者 : 劉天君
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年10月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 9 折 47.7 元 省下5.3 元            
@「一口氣」就能左右你的健康!   與其他運動方式相較,呼吸鍛鍊簡單易行,不需場地,不靠他人,   唯一需要的就是自己的細心、耐心和毅力,   是另一種既不花錢又不費力的絕佳健身方法!   每個人每分每秒都在呼吸,這個延續著你我生命的動作一天中大約要做兩萬次,但是看似稀鬆平常的動作卻不見得人人都做得正確、做得完美,就是因為太熟悉了,人們只憑著習慣去做,完全忽略了正確的呼吸方法對人體的幫助。   由於現代人缺乏運動   ...更多
男人的幸福力:搞定賀爾蒙,就能提升免疫力不生病,找回青春活力!
 
作 者 : 劉珊
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年10月15日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
@健康是男人最重要的事業!   現代男性最重要的話題,就是懂得保養自己的身體。當你瞭解賀爾蒙對身心的作用,適當補充體內下滑的賀爾蒙,可以讓你生理與心理都比實際年齡年輕十歲!!   賀爾蒙就像是身體裡的郵差,每天藉由血液奔波穿梭細胞之間。   男人的生長發育、繁殖能力、性功能、新陳代謝、情緒起伏,   都與賀爾蒙息息相關。本書深入淺出介紹男性體內賀爾蒙的各種訊息,由內到外,全面剖析,讓男性更懂得預防各種因內分泌失   ...更多
黃帝內經:漢方美人體質養生
 
作 者 : 范海燕、魏定基
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年10月06日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
@體質決定容貌 從頭到腳健康美容速成   當美女的第一個條件-皮膚要好   元氣美人的漢方保養.吃對食物體質自然養生法   由內而外美容祕笈.創造美麗奇蹟   ● 180道養顏補血天然食療祕方   ● 300個速效體質養生保健祕訣   ● 28天內調外養美顏調理攻略   ● 8種不同體質對應特調祕技   ● 68套養神冥想術、氣功保健法   ● 40年權威作者中醫美容調理專業經驗   掌握從頭到腳都美麗的祕密     ...更多
輕鬆瘦身100招
 
作 者 : 福田千晶
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年10月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
P瘦身100招 不用努力!不用宣誓!不用定目標! 「只要一點小改變」就能「輕鬆瘦身」的減重招式最終版!   專治 不會計算熱量、懶得做運動、無法拒絕甜食、總是以減重失敗收場!   保證 走到哪瘦到哪,依場合設計:外出居家減重法、飲食生活減重法、隨時隨地可實行的減重教戰守則。   附贈 「已執行過的招式」、「我喜歡的招式」、「行不通的招式」分析圖表,找出專屬你的減重計畫!   絕對輕鬆的終極瘦身法!   「我一定   ...更多
飯水分離陰陽飲食法
 
作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2010年10月01日
分 類 : >
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
鞳m飯水分離陰陽飲食法》 21世紀最震撼的健康飲食新概念 韓國暢銷養生書,銷售已突破1,000,000冊!   只要將湯水從飯桌上拿掉,不但能治癒各種疾病,   還能減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得新生命!   一種根據大自然原理所創造的自體治療奇蹟!   一條神奇的自然治癒和生命之路 ~   實施「飯水分離陰陽飲食法」奇蹟出現了!   消除肥胖,變年輕變漂亮   不但健康減肥、皮膚更有光澤;還有源源不絕的活   ...更多
圖解面診健康養生全書
 
作 者 : 賴鎮源/編著
出版社 : 含章行文
發行日 : 2010年9月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 元氣養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
@解讀《黃帝內經》+《望診遵經》面診之密,望面識病立即上手!   觀面望色識百病,臟腑健康自把關;   1分鐘攬鏡自測,人體異狀一看便知!   五臟六腑的健康與否,皆外現於貌,   解讀顏面密碼,見微知著搶得「治未病」先機!   不求醫的自診自察,疾病掌握一面罩;   教你看好健康,延年益壽!   面診○3步驟,找準病根壽天年:   1.觀形+2.察神+3.望色=對症調養病自除! 本書特色   ※超值加贈 全彩   ...更多
仙家修養大法
 
作 者 : 韓雨墨
出版社 : 大元書局
發行日 : 2010年9月20日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 167.00 元 
特 價: 9 折 150.3 元 省下16.7 元            
@仙家修養大法為清康熙年間至清末諸位修真仙長之心法傳承,內容包括仙家修道之首要條件「修品、攝生、內外丹」,及以往成道仙長們之經驗,唯古本艱澀難讀,作者將原文重新分類、標點,並附「七真史傳」,闡述「財、法、侶、地」的修鍊法門,值得有心人再三閱讀。 作者簡介 韓雨墨   浙江杭州人,一九四三年出生於四川重慶市,一九七九年起創立北宸學派,研發地氣,教授靜坐、靈學、天眼通、堪輿、命相。   著有:歷代帝王名臣命譜(中   ...更多
家庭必備中醫實用百科【基礎篇】
 
作 者 : 夏一生
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
@本書集千古妙方之大成,其中涵蓋了診斷、治病、保健、美容、養生等,並融合多種療法於一體,內容豐富、詳實,實用性高,對個人保健養生大有裨益,為家庭必備之指導用書。 中醫的基本學說 (一) 五行學說   「五行」是指金、木、水、火、土,是構成宇宙萬物的五大基本要素。五行的生剋,要求恰如其分,既要防不足,又要防太過 (二) 陰陽學說   陰陽協調,則身體健康;陰陽失調,則百病叢生。它是中醫學的理論工具和方法論,是中醫   ...更多
無病一身輕:身心靈完全健康手冊
 
作 者 : Peter Burwash
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2010年9月09日
分 類 : >
系 列 : 養生新觀念  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
@這本書並不是要介紹醫學上的治療方法,也不是要給你醫學上的建議。這本書的目的,是要鼓勵你更了解自己的健康、身體與環境。因為有了這一層的了解,我們才會思及改變目前的飲食習慣與生活型態。   如果你的確想改變目前的飲食習慣、生活型態,我們仍建議你找醫生談一談,讓他成為支持你做出改變的伙伴。   ...更多
黃帝內經:順時養生法
 
作 者 : 焦亮
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
▼藻X中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集   ◆十二時辰養生法   一天二十四小時,在不同的時辰,各由不同的經絡所負責,只要作息得宜,就可過得健康又快樂!   ◆四季健康順養法則   一年四季各有不同的風情,我們的身體也在不同的溫度下,有著微妙的變化,「冬吃蘿蔔、夏吃薑」道出了四季養生的菁華!   ■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》   ...更多
愛,就是慢教和等待:放心、放下,但絕不放棄
 
作 者 : 汪詠黛(黛媽咪)
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年9月02日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
@為什麼孩子一到青春期就完全變了樣?如何幫助孩子找到真正的興趣和性向?   要怎樣和十幾歲的孩子好好溝通說話?到了青春期再來談教養已經太遲了嗎?……   最想表達自我、面臨蛻變關卡的「青春期」孩子,   特別需要父母的耐心陪伴和用心引導。   我要求自己要放心,要放下怕孩子變壞、變差的擔憂,檢視自己有沒有「愛對了方法」。   不論多麼可愛或可惡,我都必須接受他每時每刻的樣子,才夠資格說「我愛孩子」;   也唯有   ...更多
中醫養生藥膳與生活應用
 
作 者 : 胡仲權
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2010年9月01日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 9 折 126 元 省下14 元            
@傳統藥膳製作僅注意藥膳本身的功效,忽略藥膳施用對象的適合度問題,本書強調藥膳製作必須因人、因時、因地而制宜,全書在醫學知識傳播方面,重視中醫養生藥膳的醫理基礎;在中醫養生藥膳的製作實務方面,則更重視中醫養生藥膳製作前的辨證設準。全書表列藥膳常用肉類、水產、奶蛋、五穀雜糧、蔬菜、水果、調味品的味性、歸經、屬性與功效。   同時將藥膳常用藥物分成十六大類,分別表列其味性、歸經、屬性、性質與功效和禁忌,巨細靡遺地指導藥   ...更多
益生菌是最好的藥 THE PROBIOTIC SOLUTION
 
作 者 : 布魯奈克博士
出版社 : 八正文化
發行日 : 2010年8月18日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
鞳m益生菌是最好的藥》 一場善、惡二個世界的戰爭: 這場身體的戰爭,誰會是贏家? 如何讓益生菌變成你的盟友, 讓你充滿能量、活力與生機?   常言:「病從口入」。在《益生菌是最好的藥》中,布魯奈克博士提出一個更大的真理:「疾病源於體內失調。」身體健康是在鋼索上平衡地舞動。長期失調,要是僥倖沒死,也會造成危機。只要開始尋找平衡、保持平衡,你也可以享受快樂的成果與健康的生活。這是自然的法則。不管癌症、心臟病、自閉症、   ...更多
YES!我是懶人美女
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年8月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
犑A幾歲,從今天開始養成愛美的習慣吧! 動動手 動動腳 聰明吃 輕輕鬆鬆晉身美女級   隨著年齡的增長,肌膚的血液循環減慢,加速老化,皮膚也變得越來越暗沉,很多女性朋友會選擇使用化妝品來遮掩,卻造成肌膚更沉重的負擔,有沒有辦法可以輕鬆又有效的進行全身,輕輕鬆鬆晉身成為美女級。   《YES!我是懶人美女》就是一本幫助你可以實現美容願望的書,教你如何運用蔬菜、水果以及各想簡單方法,讓減重、縮小腹、瘦腿、美背、護髮一   ...更多
把健康徹底說清楚
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年8月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
西醫在治病,中醫在治人 有病找醫生,養生靠自己 養生就是一種健康的生活習慣   ● 晚上熬夜、白天補眠有用嗎?   ● 現代人為什麼性功能越來越差?   ●發燒可增加孩子的免疫力?   ● 為何越是夏天,越要吃點溫熱的東西?   ● 為什麼手的握力越大、人越長壽?   ● 女性手腳冰冷怎麼 辦?   ● 人的所有祕密為什麼都在手指上?   ● 唾液也能治病嗎?   ●為什麼有人天生身體好、有   ...更多
漢字故事養生智慧
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年8月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
體驗漢字發燒的魅力和影響力 中文是全球使用人口最多的語言 全世界正掀起中國風   中國人應重新、從心看待漢字和中華文化   感受漢字之美,認識傳統文化底蘊   探索天地規律的養生面向,擁有健康身心!   ●先喝湯後吃飯,還是先吃飯後喝湯?   ●吃生魚片為何要配清酒、沾芥末?   ●泡溫泉真的對身體有好處嗎?   ●為什麼早晨宜喝小米粥、晚上宜吃白粥?   ●年紀大了,為什麼愈老愈怕冷?   ...更多
吳長新手足健康法
 
作 者 : 吳長新
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@◆小心有後遺症!按摩拍打「越痛越好」,是錯的!   ◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎?   ◆中醫「氣血不通,不通則痛」,到底是怎麼一回事?   ◆什麼是推拿?什麼是按摩?兩者有什麼不同?   幾千年前,中國早有手腳按摩。據傳黃帝時代就有「觀趾法」,利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前,春秋戰國時代名醫扁鵲以「手心道」、「足心道」、針灸、湯藥,讓虢國太子神奇的「起死回生」。至東漢末年華佗等人重新加以整   ...更多
就是藥健康:你不可不知的正確用藥常識
 
作 者 : 中華民國藥師公會全國聯合會/編著
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生保健  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 9 折 78.3 元 省下8.7 元            
@★家庭必備!安全用藥手冊★   為自己的用藥安全把關   具備正確的用藥知識,導正錯誤的用藥行為,保護自己免受藥害,才能享受健康的每一天!   ■中、西藥可以同時服用嗎?應間隔多久?   ■喝口服液能提神嗎?吃止痛藥會上癮嗎?   ■維他命需要天天吃嗎?健康食品吃越多越健康嗎?   ■女性到了更年期一定要吃女性荷爾蒙嗎?   ■過敏兒可以長期服用抗過敏藥嗎?   本書集結近百位專業藥師共同撰寫,篩選出民眾最常提   ...更多
牛樟芝的神奇療效:保肝抗癌的台灣森林奇蹟
 
作 者 : 張東柱、科捷生物科技
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年8月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
W牛樟芝權威張東柱博士著作 本世紀最神奇的養生保健食材   牛樟芝不僅是眾多政商名流口耳相傳的保健食品,最近更因「保肝抗癌」的功效而成為新聞話題。   但你了解它的真面目嗎?   它與靈芝一樣嗎?主要成分真的是多醣體嗎?   為什麼牛樟芝會有如此強大的神奇療效呢?   且看本書深入剖析牛樟芝的各個面向,為你揭開牛樟芝的神秘面紗!   牛樟芝在台灣民間是廣為流傳的保健食品,傳說中有各種療效,包括抗癌,所以也   ...更多
拉筋拍穴健康法:一輩子用得上的100種養生絕招
 
作 者 : 王耀堂、魏清素
出版社 : 豐閣
發行日 : 2010年8月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生保健系  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@有些絕招可能是您已經熟悉並且使用過的,有些絕招可能是您還不夠了解的,沒關係,只要翻開本書,一個精彩紛呈的中醫世界就呈現在您面前。   本書將為您奉上:   傳承千年,最能代表中醫智慧的6個絕招:毛刷療法、拉筋治病法、溫和艾灸法、人人可用的推腹法……   調養五臟的17個絕招:讓你的五臟聽音樂、簡單補腎兩絕招、腰背委中求、多轉腳踝保養心臟……   簡單舒適的11個穴位治病絕招:降壓健腦的百會穴、治療頸腰椎病的後溪   ...更多
瘦不了的錯誤:營養學博士教你正確減重不復胖!
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  少吃了,運動了,我為什麼還是瘦不下來?   ● 光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖?   ● 只要換個吃飯的順序,就不容易發胖?   ● 要減重,就一定不能吃零食?   ● 原來,外食族在速食店也能吃出好身材?   ● 仰臥起坐真的可以瘦小腹?   別再為「瘦下來」做更多蠢事了!   曾經為瘦身試盡各種方法、找偷懶藉口的營養學專家吳映蓉   用親身的經驗,為一直與體重奮戰的人而寫的正確減重書……   ...更多
全家人必吃的101道元氣餐
 
作 者 : 郭月英老師
出版社 : 閣林
發行日 : 2010年7月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康養生大廚  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
戙S色   1.針對全家人常見50個症狀,從天然食材著手食療改善及補充建議,實用性佳。   2.每一個症狀均有兩道食譜,讀者可以變化料裡,非常適合全家大小一起補充攝取。   3.每道料理包括:功效、作法、材料、tips、李醫師的話,清楚交待每道元氣餐的功能、營養、適用者、注意事項,是全家人最齊全必備的養生料理寶典。   4.每一道菜簡單好學的烹煮方式,讓父母輕鬆料理好上手,滿足全家人的健康需求。   5.作   ...更多
健康養骨力
 
作 者 : 許美陸
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年7月26日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
@健康的首要任務是養骨   觀念決定健康.養骨防病治病   嚴選從頭到腳簡易養骨法   美體護脊,讓身體年輕10歲、身材不變形!   ●如何藉由按摩肩頸,促進乳房健康?   ●矯正骨盆位置,就能改善痛經?   ●腰痛、痠痛、疼痛透露哪些身體警訊?   ●頭痛、暈眩,可能是脊椎問題所引起?   ●勤敲大腿根部,性福來敲門?   ●女性舒服度過生理期的祕訣?   ●如何利用枕頭、毛巾塑造窈窕體態?   ●滿臉痘痘,其實   ...更多
呼吸力:「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!
 
作 者 : 陳光棻
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年7月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  呼吸力—「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!   你以為「呼吸」很簡單,但你的「呼吸」正確嗎?   ●  許多原因不明、無法治癒的免疫疾病,其實都只是錯誤「呼吸」所引發!一旦了解疾病的「根源」,治療方法就全都一樣!   ● 日本醫學博士親自傳授終極健康法:教你如何擁有呼吸力,矯正「呼吸」、「睡眠」、「咬合」……是世界上最簡單的「不生病生活法」!!   西原博士針對「口呼吸」、「單側   ...更多
簡易X形平衡法:人體穴位.百病通治.自病自醫
 
作 者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年7月14日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 95 折 76 元 省下4 元            
  根據《黃帝內經》繆刺論的上病下治、下病上治、左病右治、右病左治之論理而來,可治各種難症,是中國醫學的又一奇葩。   啟發黃帝內經使用手冊、活到天年、人體自有大藥   作者武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師!   作者從《內經》「上病下治,左病右治」觀念中領悟,獨創「人體×形平衡法」,自學成醫,以獨創穴位療法治癒罹患大小病症的患者,造福群醫束手無策的病人!   ...更多
新素食主義
 
作 者 : 野萍
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年7月12日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
跨世紀的時尚健康新主張 愛惜生命與環境的營養新哲學   素食可以淨化血液,預防各類文明病症的產生,養顏美容,並且安定情緒。   而一個人一天不肉,等於一棵生長二十年大樹半個月的減碳量。   愛自己也愛我們生長的環境,就從吃素開始吧!   【特別收錄16頁彩色蔬食食譜!】   在一般人眼中,「吃素」和信仰「素食主義」只是發生在某些宗教人士或環保人士當中的個別現象。但近年來SARS、口   ...更多
無創傷的自然療法:對症足部按摩
 
作 者 : 王東坡/主編、石晶明/編著
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年7月12日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
按摩足療袪百病.無痛無疾一身輕   堅持足部按摩,不但可以調節體內五臟六腑的功能,疏通經脈、行氣活血,還可以祛病養生、延年益壽。   本書提供了安全、簡單、有效的足療方案,可隨時隨地進行,是一種無創傷的自然療法,也是建構健康人生的最佳利器! 作者簡介 王東坡   師承國家級名老中醫王琦教授,醫學博士,從事中醫臨床、教學、科研工作二十餘年,擁有扎實的理論功底和實踐經驗,對中醫養生保健有著獨   ...更多
圖解5分鐘瑜伽
 
作 者 : 鄧林馨
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2010年7月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
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發酵美人:讓你健康又美麗的發酵食品
 
作 者 : 李道道
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年7月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 9 折 65.7 元 省下7.3 元            
  日本發酵達人教你利用冰箱裡一定有的食材,輕鬆變健康美人!   日本知名的發酵食物專家小泉武夫,以深入淺出的文字,針對發酵食物改善女性常見健康小問題,如皮膚乾燥、便秘、手腳冰冷、貧血、疲勞、瘦身等,搭配處方箋和食譜,提供女性日常飲食保健的方法,因為發酵食物富含礦物質、纖維質和維生素,而且在一般家庭的冰箱中也很容易發現。只要改善這些健康小問題,馬上能成為健康美人! 作者簡介 小泉武夫   19   ...更多
小心!養生不成反傷身:百年中醫世家的宮廷長壽秘訣
 
作 者 : 孔令謙
出版社 : 知識流
發行日 : 2010年7月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
百年中醫世家的長壽秘訣 孔氏家族是我國百年傳承的溫病學泰山北斗 在清朝是皇家御醫、之後又擔任毛澤東等國家領導人的醫療群   絕大多數人是需要調養的,但現代人養生有很多誤解,   不清楚自己的體質盲目進補,結果反而是「養生不成反傷身」。   百年傳承的孔式中醫,教你如何辨別自身體質,選對養生方法!   京城四大名醫、孔氏中醫世家學術已被北京市列入非物質文化遺產!   人不能只相信醫生,首先要相信   ...更多
食在長壽:健康活到110
 
作 者 : 梁容
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2010年7月07日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
長壽祕訣,掌握在你自己的手中!   揭開長壽的祕訣原來就是飲食習慣,人們經常用錯誤的習慣過生活,卻往往不自知病痛已經上身,而健康往往是等到失去了才會覺得重要 ~ 本書研究了各國長壽村的人民飲食生活,教你如何照顧自己的健康,活到110歲!   「飲食就是生命。」用大腦考慮營養的均衡,用心體會飲食的美味。在飲食生活中做到了這一點,就能活到110歲!世界上25個國家61個地區,總共計採集了16000人次的血液、   ...更多
精功易筋經
 
作 者 : 蕭宏、高翔
出版社 : 大展
發行日 : 2010年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
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早早開始,慢慢來
 
作 者 : 成寒
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年6月24日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  為什麼花了大錢,學了這麼久,孩子的英語還是學不好?   成寒說:「大人學不好英語,都是自己的錯;但小孩學不好英語,絕對是父母的錯。」   本書打破父母的迷思,告訴你如何循序漸進帶著孩子在家自修,陪孩子走對英語路。讓孩子長大以後,不必再重來一遍。   學英語,教育小孩,要先教育父母。《早早開始,慢慢來--陪孩子走過英語路》就是要破解大人的迷思。問題的癥結不在於中籍或外籍老師,也不在於學校或補習班。   ...更多
中里巴人健康私房話
 
作 者 : 田原
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年6月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
隨書附贈︰全彩中里巴人養生功法一覽表 解讀百萬暢銷書《求醫不如求己》背後的秘密,與您分享不進醫院的智慧和方法 讀者一致推崇︰中里巴人不只是寫書,而是做功德!   當您身陷疾病,遷延不癒,對生命產生恐懼時   當您年老體衰,看不到生命更多的輝煌願景時   當現代醫學無法解決這些迫在眉睫的問題時   請用經絡來激發您先天的自癒潛能   自己幫助自己,徹底恢復健康   這是中里巴人寫給全世界華人   ...更多
筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
 
作 者 : 朱增祥、鍾健夫
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2010年6月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  《黃帝內經》記載「筋長一吋,壽延十年」,「筋縮則亡,筋柔則康」,「骨正筋柔,氣血自流」   民國時期「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師經過五十年臨床經驗,創出一套拉筋法,讓患者在專家指導後自行拉筋治療,效果顯著。   本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」,講述各種場合的拉筋應用。   朱增祥出身於中醫世家,行醫五十年,厚積薄發.獨闢蹊徑,研創一套拉筋保健手法,並發明了拉筋凳,他的拉筋復位法對肩周炎   ...更多
消夜吃拉麵不發胖:伊達式瘦身法
 
作 者 : 廖佳燕
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2010年5月28日
分 類 : >
系 列 : 養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  充份攝取身體所需要的營養素、提高代謝的效率、促進脂肪燃燒。   『想要瘦下來,就要好好吃飯』   「伊達式瘦身法」簡單的來說,就是充份攝取身體所需要的營養素、提高代謝效率、促進脂肪燃燒。雖然這個方法沒有辦法讓體重瞬間減輕,但卻可以降低罹患三高性疾病的機率,還能調整自律神經以及維持賀爾蒙的均衡,進而提高免疫力,最後讓你能夠「健康的瘦身」。   現今的許許多多減肥法教導肥胖者的都是強調「這不能吃」或「控   ...更多
演活自己,就是頂尖:興趣是捷徑,態度有魔法
 
作 者 : 游乾桂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年5月27日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
頂尖,是任何一個人的專利,真正的意思叫做「真才實學」。 頂尖者,靠興趣,做自己喜歡的事;靠努力,用時間與歲月完成之。   教育不是教孩子隨著時光流逝而變老,而是教他們長大,懂得人生有夢,   在不同的年紀做不同的事,織不一樣的夢,有著不同的高度與視野。   永遠從優勢出發,才能演活真實而絕色的自己,迎向藍天!   這是一本關於成功的教養書,也是勵志書,更是一本親子共讀書。   人人都是頂尖者;   ...更多
銀髮歲月情趣多
 
作 者 : 吳東權
出版社 : 黎明文化
發行日 : 2010年5月26日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : 健康養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 9 折 78.3 元 省下8.7 元            
  銀髮族面臨兩項生活上的苦惱,一是身體多病、二是心緒,無聊。   生活上覺得缺乏生機、沒有意思、毫無興趣、呆板單調,簡而言之,就是風光不再,老友凋零,枯躁乏味,悒鬱寡歡,所以覺得煩惱。   有些老人家沒有了老伴,生活孤單寂寥,縱然有子女,可是都各奔前程,散作九洲蓬,難得相聚,所以感到寂寞無聊。   有些老人家雖然有老伴相隨,但是猶如累贅,整日嘮叨,喋喋不休;或是毫無情調,相敬如冰,家中死氣沉沉,真   ...更多
你的內臟該減肥嗎?:不顯眼更危險!內臟囤積的脂肪才是隱形殺手!
 
作 者 : 林欣儀
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年5月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  你的內臟該減肥嗎?--   不顯眼才危險!內臟囤積的脂肪才是隱形殺手!   不可不知的危險警訊--   即使體型看似輕盈,一旦肚臍腰圍   .男性超過85公分╱女性超過90公分   小心!你可能得了腹部肥胖的新陳代謝症候群!   內臟脂肪囤積的隱性肥胖是萬惡淵藪!   》明明不胖,卻有一堆內臟脂肪!?   挺著鮪魚肚的中年男子、肥臀粗腿的脂肪女,肥胖種類可說相當多。除了一眼就知道肥   ...更多
養生就是養氣血
 
作 者 : 王彤
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年5月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ★氣血通暢,百病自癒★   中國氣血養生第一人 王彤 教你如何調氣血以養生   人體所有器官都需要在心血的調動下安然工作,   所以,氣血足的人往往做事有效率,且頭腦敏捷。   只要氣血運行井然有序,再加上適當的調養,   就能健健康康活到天年。   如果說養生是中醫的特長所在,那麼「養心」便是中醫養生的核心,而「調氣」則是這個核心當中的主打方法。實際上,「氣」也是最適合用來表述中醫精髓的一個   ...更多
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書
 
作 者 : 陳國津
出版社 : 含章行文
發行日 : 2010年5月19日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 元氣養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
一次讀懂本草綱目! 不用上網GOOGLE,就能全覽藥草風貌! 本書嚴選110種實用藥草,了解各種藥草臨床應用、所含的營養。 活用藥材健康調理,要健康,就是這麼簡單! 輕鬆運用中醫藥,食用到位不生病, 調理身體、時令進補、增進免疫力,一書在手,精彩實用! 本書特色 ◎超值附贈《中藥蔬果養生速查別冊》,讓您快速翻閱、對症下藥,經典藥學立刻上手! 【速查point】 .藥材適用症速查表   ...更多
阿嬤的自然養生方:77個有醫學根據.有效緩解疼痛的自然養生偏方
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年5月14日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
中華自然療法世界總會總會長 歐陽瓊【審訂推薦】 阿嬤的傳家寶 流傳百世不衰.醫學驗證有效 食用鹽可以療治坐骨神經痛;仙人掌對骨刺有效喔! 落枕了嗎?可以用生韭菜解決;老豆腐可治神經性皮膚炎; 綠豆拿來治濕疹最好了;感冒了,喝蔥白生薑飲最有效…… 從裡到外,從小症狀到大毛病, 這是照顧全家人健康的常備良藥! 筋骨保健方.皮膚保健方.婦科保健方.男性保健方 耳鼻喉保健方.美容小祕方.兒童保健方.   ...更多
中華養生藥膳大全(典藏版)
 
作 者 : 黃兆勝/等匯編
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2010年5月11日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生藥膳系列  
原 價 : 260.00 元 
特 價: 85 折 221 元 省下39 元            
  飲食是一門學問,用藥更是一門學問,將用藥運諸飲食,是我國傳統養生方法之一,由於先天稟賦有強弱,遺傳基因個體有差異;加上後天飲食口味有厚薄,居住環境有優劣,個性情志苦樂各不同,從而形成了個人體質之差異性,然而擁有正確的觀念,在進行攝生食療時如果能細心觀察各種現象,靈活應用養生規則,是可以獲得相當好的成效。   雖然飲食本身不會致病,但一旦飲食不當,未能與個人體質相謀合,經過日積月累的積滯,影響了機體的適應能力   ...更多
上班族的養生經:369個細節決定你的健康
 
作 者 : 紀康寶
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2010年5月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
為什麼身體每況愈下? 為什麼工作效率降低? 遠離疲勞,讓工作力加倍的養生秘訣!   這是一本給上班族從頭到腳的健康管理書。   有效的健康管理可以緩解壓力、提高工作績效。   你是否每天早上從出門就開始覺得疲累?是否坐在辦公桌上還沒一會就開始眼睛酸、背部痛?是否晚上睡覺睡不好、一整天都吃不下什麼東西卻還是瘦不下來?據研究報導顯示,辦公室其實是個隱性殺手,對於長期待在辦公室的上班族,不能只是一天過   ...更多
草本健康99(中藥養生第一課)
 
作 者 : 蕭聖揚
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年5月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  中藥養生真有效! 辨證施補,改善體質,遠離疾病!   適當的吃補,不僅能補充人體所需的營養物質,還能調節和改善人體的生理功能,增強體質,進而提高人體的抗病能力,達到健康長壽的目的,青春不老的境界!   每個人都希望能擁有強健的身體,然而一生中卻難免受許多病痛的折磨;每個人都希望能延年益壽,然而隨著年齡的增長,各種生理功能卻逐漸衰退。面對著這種客觀存在,中醫的養生學告訴我們──要健康長壽、欲青春不   ...更多
李玉美的女人瑜伽:教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期!
 
作 者 : 李玉美
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 96.00 元 
特 價: 85 折 81.6 元 省下14.4 元            
李玉美的女人瑜伽—教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期! 一本專為女性設計的經期瑜伽保健書 李玉美老師首次以多年瑜伽、養生經驗,教妳做個快樂的經期美人!   每日瑜伽5連動,輕鬆擺脫經前症候群。   生理期1天1課程,完全休護不痠痛!   易學更年期瑜伽保健操,青春永駐不煩惱!   獨家健康百寶箱:經期食譜、經絡調理有妙方!   .每逢經前,妳常情緒低落?身體水腫?   .月經週期,妳總是   ...更多
痠痛解碼:不靠醫生 輕鬆一身
 
作 者 : 謝安
出版社 : 大康
發行日 : 2010年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 養生誌  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
《雲門舞集》及《果陀劇場》前攝影師 謝安 反覆痠痛的椎心經驗化為 痠痛解碼 對於腰痠背痛、雙肩關節周圍炎、膝蓋關節傷害 我童年腦勺撞地、少年運動翻趾、成年車禍斷骨 從各種鬼門關前走一回的治療過程中, 復健歷經:手術、整脊、推拿、牽引、針灸到喬骨…等等, 我存活下來,更一一找到造成傷害的原因及獨自的調治方法! -謝安   ◎痠痛形成   人,往往在不知不覺中,某部位肌肉因不用或少用,   ...更多
火柴棒醫生筆記:穴位保健不求人
 
作 者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年5月04日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  來自中國安慶的平民醫者,教你打開人體藥庫!   教你自病自醫,自救救人,性命掌握在自己手中!經過無數臨床專業驗證,已造福千萬病患!   啟發黃帝內經使用手冊、活到天年、人體自有大藥   作者武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師!   作者從《內經》「上病下治,左病右治」觀念中領悟,獨創「人體×形平衡法」,自學成醫,以獨創穴位療法治癒罹患大小病症的患者,造福群醫束手無策的病人!   小兒先天   ...更多
有效又簡單. 在家可做的養生方
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
一本家庭與個人對付症狀的常備用書!   小毛病不解決,終成大問題!   千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀,它可能因為你的不注意、不解決,最後形成你日夜煩惱的根源,甚至成為扼殺生命的劊子手! 生活飲食.芳療按摩.穴位按摩.外敷應用   本書提供各種有效的居家因應措施,讓你不吃藥也能對治煩人的小病症!   你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已,像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……   ...更多
青禾學醫記:認識中醫的十七堂課
 
作 者 : 張大明
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年4月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  讀小說學中醫?讀小說也能認識中醫?   本書採用傳統章回小說的形式來表述中醫學生青禾跟診的心路歷程。猶如武林菜鳥拜師學藝一般,我們與青禾一同闖進老中醫的練功房,跌跌撞撞在中醫浩瀚遼闊的典籍中、在功夫深不可測的師父身邊,與病魔一招半式過拳腳。既能感受真實的帶教過程,又進行了藝術加工,使得全書既具有難得的趣味性、可讀性,且不失嚴謹性,使讀者在輕鬆的氣氛中學醫悟巧,避免了單調枯燥。是醫學與文學融合的成功力作。   ...更多
家庭必備生活醫學小百科
 
作 者 : 靜濤
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年4月14日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
  有人把人體比作一台精密的機器,各個零件密切合作才能維持整台機器的正常運轉。   人體的各個器官都是一個很精密的部分,同時也是非常脆弱的。   而且各個器官還組成了一個複雜的人體。   許多人僅僅根據身體的外表來判斷自己是否健康,其實這是極端錯誤的,   等到身體出現異常,往往已無法補救了。   輕微的症狀,最後也會導致嚴重的疾病,   因此只要任何一個器官稍有不正常的現象,就應該立即注意。      ...更多
太急?太極!
 
作 者 : 馬暢
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2010年4月13日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 太極養生  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
  時尚的太極.太極的時尚   把這種青春和流行的感覺展現給大家,讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。   太極不是老年人的養生專利,實際上,年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大,更需要太極的護佑!   據世界衛生組織調查顯示,抵禦亞健康的好辦法之一,就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電腦一族綜合症等幾種常見的亞健康狀態,創   ...更多
黃帝內經養生全解:養生大道
 
作 者 : 張其成
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年4月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
由最具分量的大師為您講解 道盡天機、地機和人機的養生指南 權威可信,事半功倍 .新一代國學大師、《黃帝內經》權威學者首度全面解讀《黃帝內經》 .剖析《黃帝內經》養生精髓的最可靠版本 .眾多中國的CEO都在習練的「五心養生法」首度完整公開 .詳解有關「精氣神」、「七情」、「生命週期」、「四季」、「體質」、「五臟六腑」、「經絡」的養生知識和簡易操作方法,讓養生事半功倍。 打通養生的任督二脈   ...更多
性與長壽之道 THE TAO OF HEALTH, SEX AND LONGEVITY
 
作 者 : 楊月蓀
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年4月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  房中術與煉丹術,都是中國道家的養生密法。前者是透過各種性愛的技巧,從男與女彼此的陰陽能量調和中,獲得性愛的歡愉與身體的健康;後者則是從靜坐與呼吸的鍛鍊中,提升體內的精氣與能量流動,達到卻病延年的效果。   這些在過去只有少數人才有機會接觸到的密法,現在透過本書,你將可以一窺其奧秘。   .藉由性交讓雙方的陰陽能量交流。   .藉由控制射精、增加性交次數與時間,達到養精補身的效益。   .從伴侶的反   ...更多
喝能量活水最健康
 
作 者 : 楊乃彥
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年3月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
改善健康水最快! 聰明喝好水,生命健康有能量! 只要懂得善用水,許多的健康問題都可迎刃而解! 那麼,當你身體不舒適時,不妨喝一、兩杯水試試, 感受一下來自大自然的神奇祝福吧! 世界自然基金會(WWF)於2003年5月公佈:   全球人類可用水已消失一半,至2025年將消失3 / 4,也就是每人可用水又減少了1 / 3。亞洲河川污染為全世界最嚴重地區,細菌含量是其他地區的3倍,含鉛量是20倍……   ...更多
被罵的幸福:再優秀的人也應該在被罵中成長
 
作 者 : 陳 (女閒)若
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年3月26日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
一間年參訪人數超過兩百萬的名剎 一段罵人高手與被罵達人相遇的溫馨故事   川澄住持掌理日本名剎,每年都有200萬人造訪,本書是他寫給一般人的生活哲理。   「讚美教育」已經成為教育孩子的一種風潮,但如果一直想著要讚美孩子,會不會忘了去看他犯的錯呢?不僅是父母對孩子的教育,在職場上,現在也有越來越多「不罵部下的上司」和「不習慣被上司罵的部下」。人原本出生就如一張白紙,如果沒有被別人指正,曉諭,很多事是學不   ...更多
活到天年 3 人體通補養生手冊 紀念典藏版
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年3月25日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
*《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書 *《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名 *《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜 *《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100   ●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇?   ●得癌症的人,往往是因為「寒心」?   ●夏天感冒、冬天中暑,現代人到底怎麼了?     ...更多
中醫是個好東西
 
作 者 : 王興臣
出版社 : 一言堂
發行日 : 2010年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 本草養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  本書告訴我們中醫藥學是中華文化的瑰寶,但由於理論的深奧和玄妙感,真正認識中醫藥學的現實價值和科學性,不是一件容易的事。怎樣讓世人瞭解中醫、讓更多的人接受中醫?作為中醫工作者,我們有責任、有義務廣泛宣傳中醫藥知識,這本書就是面向各個階層受眾,立足於學術普及,走出學術殿堂,拋卻中醫理論本身的晦澀與玄妙,以輕鬆活潑的筆法,淺顯的解讀,「啟動」中醫傳統的理論,讓他進入大眾生活。本書的作者都是多年從事中醫工作的專業人員,包   ...更多
特效按摩 1 神奇穴位使用手冊紀念典藏版
 
作 者 : 蕭言生
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年3月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
● 超值附贈「最新標準經穴部位圖」彩色大圖 榮登誠品、金石堂 暢銷書排行榜 榮登法雅客暢銷書Top 15   特效穴位養身袪病自療法   經絡穴位完全使用 向身體要健康   教你找到特效穴位 手到病自除   蕭醫師嚴選,從頭到腳的特效明星穴位   一按立即見效,輕鬆治癒病痛   ●如何使用人體經絡穴位自療?   ●如何按摩能快速消除水腫肥胖?   ●先天體質不好要如何運用按摩調   ...更多
活到天年1~3套書
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年3月15日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 380.00 元 
特 價: 85 折 323 元 省下57 元            
  《活到天年》為您獻上名醫養生術:   ●長壽飲食祕訣:最實用食療養生法   ●站樁、太極養生功:「抱住健康」養生法保健身體   ●人體自有大藥:20個奇效穴位,對症下藥使用法   ●改變容貌、變美:人可以貌相,中醫秘傳養顏美容法   ●給父母、孩子健康:做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶   慢養生,活得久   黃帝內經&中醫養生智慧   教你健康 活到100歲!   ●人的壽命極限能活到幾   ...更多
最完美的運動!健走:常保青春活力的健走法
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年3月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
為什麼那麼多專家指出健走是最好的一項養生運動? 為什麼健走會成為全世界共同推崇的運動養生法? 有15個一定要健走的理由你必須知道, 也才能明白這項「綠色有氧運動」是多麼重要的一件事!   【健走專案】精選全台灣80條健走路線,讓你全台趴趴GO!   規律性的健走能使人的頭腦、心臟、胃腸、肺部、背部、骨骼、膝蓋、腿等身體各部位的健康程度增加,且具有適當的保健及醫療的功能。   而透過持之以恆且閒   ...更多
腸道好,人不老:腸道淨化健康保養手冊
 
作 者 : 林新
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年3月15日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  腸道為何是人體健康的首要關鍵?   為什麼過敏與腸道的免疫系統息息相關?   你的「腸道年齡」到底是幾歲?   腸道菌群跟慢性病有怎樣的關係?   不同的人群,腸道保健有什麼區別?   要腸道健康,該怎麼吃、怎麼喝?   生活上有哪些錯誤的「腸」識?   腸道健康簡易食譜.腸道SPA操.各式腸道保健按摩法   本書讓你一次透悉腸道健康保養之道!   請認真思考一下自己目前的健康狀況,是否   ...更多
家庭必備排毒實用百科
 
作 者 : 肖冉
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2010年3月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
您以為排便就等於排毒了嗎? 而生活中毒素的來源有哪些? 當身體發出了中毒信號又有哪些徵兆? 原來深呼吸也能排毒,但是您知道正確的深呼吸方法嗎?   本書教您全方位防毒、排毒妙招,讓身體輕鬆排毒不再積存毒素!   本書全面介紹了毒素的種類及來源,介紹毒素在身體聚積的預警,並教您各種排毒方法:   ★飲食排毒---介紹各種可以排毒的蔬菜、水果及其他食品。   ★運動排毒 ---介紹各種對身體有益   ...更多
憂鬱,是食物造成的!?:日本名醫以營養素療法破解現代人憂鬱的真相!
 
作 者 : 陳光棻
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
◎《商業周刊》1160+1161新年合刊號特別推薦---想開心 先吃對東西! 95%的「憂鬱」源自於腦部營養不良; 小心!減肥、喜愛甜食、偏重蔬菜等飲食不當將造成憂鬱!   根據調查,為憂鬱症狀所苦的人數正在逐年增加,其中又以三十至五十幾歲的中壯年族群居多(六、七十歲的女性患者也不少)。這意味著工作環境所造成的緊張、壓力日益加重,影響的層面勢必越來越廣。因此,憂鬱已不再是一個事不關己的議題,而已經變成「   ...更多
活到天年3:人體通補養生手冊
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2010年2月10日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
*《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書 *《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名 *《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜 *《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100   ●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇?   ●得癌症的人,往往是因為「寒心」?   ●夏天感冒、冬天中暑,現代人到底怎麼了?   ●為什麼習慣   ...更多
酵益密碼:酵素與益生菌100Q&A
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年2月10日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  一百個問題,揭示一個距離健康最近的真理!   酵素與益生菌是你開啟健康大門的關鍵之鑰!   ■如何證明我需要補充益生菌?   ■補充酵素的意義何在?該如何補充酵素?   ■如果益生菌可以治療過敏,為什麼醫師還在開類固醇處方?   腸道被證實是健康的主軸,消化被證實是退化的元凶,因此保健養生的最高層級就是將腸道經營成高效率的代謝生態,任何食物與藥物都不應該破壞這個維持健康的平衡。酵素與益生菌是健康產業   ...更多
一輩子最重要的健康細節
 
作 者 : 梁素娟
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2010年2月02日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  健康,對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。   然而,在日常的工作和生活中,許多人沉迷於不良的生活習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂麻,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣,這樣會讓我們離可怕的疾病更遠   ...更多
循經通脈健身操
 
作 者 : 鄧華岳
出版社 : 大展
發行日 : 2010年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  人體經脈是一種網路結構。氣血是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。血為氣之母,氣是血之帥。血在脈管中行,其動力就是氣。血中有氣。氣在人體中無處不在,氣能生血、行血、攝血,氣循經脈行。   ...更多
清腸美人:腸道潔淨決定你的美麗指數
 
作 者 : 林欣儀
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
專為愛美女性特別設計 百萬暢銷書作者、腸胃內視鏡外科世界級權威 新谷弘實以專業實證,青春美麗的關鍵在腸道!   .20項檢測+30天清腸程序   .不用計算卡路里、不用計較營養高低   .35萬人的腸道潔淨見證   最有效的變美實踐法! ●Dr.新谷教你徹底清除體內廚餘!打破虛有其表的保養迷思!   》腸子潔淨,就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀?!   》為了保護腸道,即使生病也不吃藥,身體就會自動療癒?   ...更多
火柴棒醫生手記:神奇的穴位養生療法
 
作 者 : 周爾晉
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2010年1月29日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
來自合肥市的平民神醫,教你如何自救救人!   醫病不用打針、吃藥、針灸,   教你破解人體生命與健康的密碼,   找到也是打開人體藥庫的鑰匙。   作者從《內經》「上病下治,左病右治」的觀念中領悟,獨創「人體×形平衡法」,啟發武國忠等中醫名家重要醫病觀念的大師!   作者自學成醫,以獨創穴位療法成功治癒罹患大小病症的患者,尤以陳年痼疾的治癒更為神奇,造福無數群醫束手無策的病人!   ...更多
酵素才是你的維他命《體質再生的能量》
 
作 者 : 酵素食品發展協會/著,黃伯誠/總策劃
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年1月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
酵素有多少 生命就有多少   酵素是什麼?為什麼這麼多人都在談論酵素?為什麼酵素能決定我們的壽命?酵素如何讓體質再生?我們要如何選擇優質的酵素食品?   美國酵素權威專家亨伯特˙聖提諾博士(Humbart Santillo)曾說:「人體像燈泡,酵素像電流,唯有通電後的燈泡才會亮,沒有電,人體只是一個不會亮的燈泡而已。」這個比喻生動地道出酵素對於人體的重要性。   酵素對於細胞的產生及細胞生命的維持,扮演著關鍵   ...更多
癌症別急著開刀
 
作 者 : 小張巖
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
得了癌症怎麼辦?癌細胞很快擴散怎麼辦?   別慌張,別急著開刀,別急著化療,傾聽暢銷書《抗癌革命》作者近藤醫師的忠告,或許你能活得更久、更舒服! 癌症不等於急症 開刀不等於痊癒 全球臨床癌症研究數據指出 開刀很難一勞永逸 手術後的併發症、後遺症,比死於癌症更痛苦   日本醫療暢銷書《抗癌革命》的作者近藤醫師大膽告訴你,急著開刀你可能會死得更快!   近藤醫師於書中,揭露日本醫界極力隱瞞種種關於癌症的事實,破   ...更多
易天華降血脂沖拳打(附VCD)
 
作 者 : 易天華
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
易天華老師家傳養身功法三部曲--完結篇 抗三高之高血脂最佳養身寶典 隨書送沖拳打教學VCD,和易老師一起沖拳打,輕輕鬆鬆,全身動一動! 運動釋能,拳打四方:9招沖拳打,加速新陳代謝,沖去血脂好容易! 低鹽膳食,美味養生:25道健康料理,去除血脂真輕鬆! 九招沖拳打,每天做一遍,健康活力現! .沖拳打是一套簡單易學的長壽氣功 .能促進新陳代謝率,增加血液循環量 .揮拳擰腰,按摩內臟降低體脂肪 .拳打四方,消耗血   ...更多
易天華降血壓大雁功法(附VCD)
 
作 者 : 易天華
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
易天華老師家傳養身功法三部曲──二部曲 抗三高之高血壓最佳養身寶典 隨書附贈大雁功法教學VCD,跟著易老師學大雁功,輕盈體態真輕鬆! 原書出版日期:2006/3/14 ISBN:9867461312 定價:350元 大雁功法九招式,血路通暢一輩子! 養生料理二十二,活力健康不打折! 大雁功法九招式,讓你血路通暢一輩子! .大雁功是家傳救人濟世的氣功,可幫助人更健康 .全身性動作伸展,強化血液流動,促進代謝,提   ...更多
易天華降血糖十全甩手操(附VCD)
 
作 者 : 易天華
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
易天華老師家傳養身功法三部曲──首部曲 抗三高之高血糖最佳養身寶典 內附完整甩手操教學VCD。每天甩甩手,健康跟著走! 原書出版日期:2005/1/12 ISBN:9867461096 定價:350元 甩手10招式,甩掉血糖無難事! 養生料理23,去除血糖好簡單! 每天甩手10分鐘,控制血糖真輕鬆! .以家傳獨門氣功設計出10套甩手操運動 .徹底收縮四肢骨骼肌,能加速血糖代謝,使血糖明顯下降 .持續做甩手操   ...更多
易天華降三高養身全書
 
作 者 : 易天華
出版社 : 臉譜
發行日 : 2010年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 350.00 元 
特 價: 85 折 297.5 元 省下52.5 元            
  易天華老師出於氣功世家,首度公開家傳養身功法,對抗高血糖、高血壓、高血脂最佳養身寶典!   隨書附贈教學VCD,跟著易老師一起做運動,輕盈體態真輕鬆! 易天華降三高養身全書首部曲> 降血糖十全甩手操 每天甩手10分鐘,控制血糖真輕鬆! . 以家傳獨門氣功設計出10套甩手操運動 . 徹底收縮四肢骨骼肌,能加速血糖代謝,使血糖明顯下降 . 持續做甩手操,不用打針吃藥,幫助控制血糖,甩開糖尿病 . 簡單易學,克   ...更多
健康活到100歲,就該這樣吃
 
作 者 : 養沛編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年1月18日
分 類 : >
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
你吃什麼,決定你能活多久!   使人體長壽不老的泉源,不是仙丹或靈藥,   而是存在於各種充滿能量的長壽飲食中!   能否擁有長壽人生,其實決定在你的生活方式,   更確切的說,身體的變化,取決於你所吃的食物!   你知道自己的「生理年齡」到底是幾歲嗎?   你知道「抗衰老」應該從幾歲開始嗎?   你知道櫻桃除了可以美容,還是幫助人體對抗癌症的食物嗎?   你知道豆腐要怎麼吃,才能促使鈣質更好地吸收?   你知   ...更多
陪寶貝一起抗過敏:過敏兒居家照護手冊
 
作 者 : 李謙
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2010年1月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
你必須認清一項事實:中小學生和嬰幼兒每十個中就有三個是過敏兒!   預防各種過敏性疾病的入侵已經迫在眉睫,   要怎樣做,才能讓自己的孩子儘量降低由過敏帶來的種種煩憂與痛苦?   本書將與你一起學習和了解孩子的過敏世界,並提供直接有效的對應方案。   四大專家與你一起保護容易過敏的寶貝---   ★黃苡菱營養師:給過敏兒的健康食譜   ★鄒瑋倫中醫師:健康茶飲幫孩子打敗過敏   ★陳秀麗芳療師:給孩子一個芳香寧   ...更多
神奇諾麗100Q&A《來自大自然的養生智慧》
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2010年1月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  本書被廣大讀者喻為「諾麗聖經」,是健康禮物書的第一選擇!   諾麗,開啟你的健康新人生   這顆又臭又醜的水果叫做「諾麗」,這樣一顆看似平凡的水果為什麼可以搖身一變成為風行全球的不平凡果汁?   為什麼癌症患者需要它?   為什麼全世界有這麼多人肯定它、推薦它?   是什麼神奇的力量,讓它被喻為「上帝的獻禮」……   神奇的新生命泉源   大自然到處是無法以科學解答的秘密,一種水果竟能提供數百種珍   ...更多
無極養生氣功
 
作 者 : 曾廣中
出版社 : 大展
發行日 : 2010年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
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糖尿病醫師的自療筆記:林嘉鴻醫師與糖尿病共處20年的故事
 
作 者 : 林嘉鴻
出版社 : 三采
發行日 : 2010年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
我的人生不被糖尿病控制! 看患有糖尿病20年的林嘉鴻醫師,公開與糖尿病和平共處的智慧!   根據調查,台灣約有110萬名糖尿病患者,其中甚至有35萬人不知自己罹患糖尿病,比例可說相當高。   一般人對於糖尿病多抱有錯誤的觀念,包括認為糖尿病一定因為愛吃甜食才會導致發病、一旦得到糖尿病就得一輩子吃藥、很容易引起其他併發症等等。其實,血糖值高不一定就是糖尿病、也不需要絕望地面對未來日子,只要及早發現,妥善管理好個人   ...更多
特效按摩1:神奇穴位使用手冊
 
作 者 : 蕭言生
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年12月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
特效穴位養身袪病自療法 經絡穴位完全使用 向身體要健康 教你找到特效穴位 手到病自除 超值附贈「最新標準經穴部位圖」彩色大圖 蕭醫師嚴選.從頭到腳的特效明星穴位 一按立即見效.輕鬆治癒病痛 ●如何使用人體經絡穴位自療? ●如何按摩能快速消除水腫肥胖? ●先天體質不好要如何運用按摩調養? ●特效穴位有效消除疲勞酸痛、失眠 ●便祕、胃痛、消化不良如何自救? ●怎麼消除惱人的眼袋、黑眼圈? ●壯陽一定要按關元穴、腎俞   ...更多
活到天年2:黃帝內經使用手冊紀念典藏版
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年12月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
* 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜 * 《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康好書 以養生為己任,做自己的上醫 黃帝內經&中醫養生智慧 北京最貴的中醫師,教你健康活到100歲 ●預防流感的「太和湯」是什麼? ●中醫減肥有何特效方法? ●什麼時間是最佳懷孕時機? ●宋美齡活到106歲的長壽祕訣? ●肝不好的人為何易怒? ●睡覺做的夢會反映身體警訊? ●陽氣旺盛了,財氣也會旺嗎?   ...更多
求醫不如求己(增訂版)
 
作 者 : 中里巴人
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年12月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  《求醫不如求己》繁體中文版在台狂銷十萬冊,最新增訂版   全開彩色穴位圖免費送   《人體使用手冊》作者吳清忠讚曰︰「在中國,您是我欽佩的第一醫家。」   無需中醫背景,人人都能輕鬆上手的經絡養生。   穴位就是你隨身的藥囊。只要記住幾個重點穴位,學習經絡按摩,並勤練幾招簡易健身法,搭配食療養生,就能幫你輕鬆找回健康的身體。   人體有強大的自癒功能,為了建康,我們要掌握以下知識,才能養生又護生:     ...更多
舒壓達人誌
 
作 者 : 詹桓宜
出版社 : 茉莉出版社
發行日 : 2009年12月01日
分 類 : >
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  面對工商社會急遽變化,現代人常常要面對各種競爭的壓力,尤其衍生出許多社會問題,例如失業、離婚、親子疏離……,各種疾病不斷。   近年來憂鬱症案例更是層出不窮,透露出現代人要承擔越來越多的壓力,如果沒有適當的管道紓解,不只身體會出現警訊,更會出現許多負面的情緒如憤怒、害怕、注意力難以集中,更甚者還會失眠……。   所以本書主旨在於紓解現代人可能面臨心靈與身體的雙重壓力,以實例經驗與教學,簡單的圖解步驟,讓你不   ...更多
一輩子最重要的飲食習慣
 
作 者 : 梁素娟
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2009年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  健康,對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。?   然而,在日常的工作和生活中,許多人沉迷於不良的生活習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂麻,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣,這樣會讓我們離可怕的疾病更   ...更多
圖解經絡穴位按摩速查全書
 
作 者 : 賴鎮源/編著
出版社 : 含章行文
發行日 : 2009年11月25日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 元氣養生館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  通經絡健康延年,指壓穴百病盡消;3秒鐘精準取穴,陳年疾一指病除!   取穴到位,不適症速即緩解;配穴正確,還你健康無病一身輕!   不尋醫的靈丹妙穴,不投藥的天然養生,經穴同源,標本兼治,頤養天年、養生祛病一指罩! 本書特色 ◎榮獲北京、香港針灸醫學會一致推薦,家庭必備的自療用書! 本書精選人體154個常用特效穴,以精美的彩色圖解,搭配淺顯易懂的文字解說,讓讀者針對穴位療效、取穴位置一目瞭然。   ...更多
益生菌觀點:200個非懂不可的保健常識
 
作 者 : 陳立維
出版社 : 洪葉文化
發行日 : 2009年11月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            

  你知道如何遠離糖尿病和心血管疾病嗎?
  你知道如何維持既健康又窈窕的好身材嗎?
  你知道怎樣做才能完全擺脫過敏症的困擾?告別惱人的便秘嗎?
  吃了一大堆的營養補給品,你覺得自己更健康了嗎?

  揭開自然保   ...更多

吳長新養生拍打功(附DVD)
 
作 者 : 吳長新
出版社 : 商周出版
發行日 : 2009年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
中醫說「痛則不通,通則不痛」, 「拍打」可說是讓「痛則不通」變成「通則不痛」的最簡易方法。 只要能了解醫理與手法,正確的拍打, 便能真正達到養生功效。   但很多人雖然會拍拍打打,卻不知其醫理與手法,也有可能拍錯了,反而造成傷害。本書結合中西醫理、針灸經絡的理論,介紹正確的拍打手法,讓學習者「知其然亦知其所以然」。   作者發現,「拍打」可以不局限於「平面的」推拿、按摩,若結合了振動與聲波(輔以「哈!哈!」的聲   ...更多
拒絕感流行─新舊流感都不怕的防疫養生術
 
作 者 : 盛竹玲
出版社 : 有鹿文化
發行日 : 2009年11月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康養生策略  
原 價 : 56.00 元 
特 價: 85 折 47.6 元 省下8.4 元            
  拒絕『感』流行!   打開這本《拒絕感流行─新舊流感都不怕的防疫養生術》,本書內容完整地提供正確的流感防疫資訊,教導讀者如何辨別一般流感與新型流感及其診斷與治療,破除社會大眾對流感的無知恐懼。本書用平實、精簡的文字,詳細介紹各項流感防疫的注意重點,沒有艱澀難懂的醫療術語,不誇大渲染疫情,亦不提供旁門左道的無效偏方,僅正確地呈現防疫養生的觀念。   本書亦可當成流感防疫的錦囊秘笈!   提綱挈領,彙整各種實用的   ...更多
傳統養生體功法今說
 
作 者 : 賴仲奎
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2009年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  我國傳統養生法,歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮,概分「靜功」與「動功」,   趺坐垂簾,調息觀想為靜功,即所謂「靜坐法」;   伸屈肢體,按摩導引為動功,今稱為「體功法」。   本書名《傳統養生體功法今說》,   僅就後者擇要詳述,供有緣者,學習鍛鍊,提高己身內在免疫能力,增強體質,預防疾病,作為對抗生理自然衰頹,激發潛能,抗老延年。   本書各體功法,確有其效果,多年參學所得,皆曾身體力行,   結   ...更多
中醫教你怎麼吃、怎麼做
 
作 者 : 曹迎春
出版社 : 一言堂
發行日 : 2009年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 本草養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  本書告訴我們,中醫學是以中國古代「天人合一,天人同構」的思想為核心,運用《周易》陰陽五行的相術理論,來研究人體運動及生命規律的一門學問。以「不治已病治未病」為指導,介紹了一些中醫養生觀念及方法。中醫的整個理念要求一個人在他的生、長、壯、老、死的全過程中,健康愉快地活著。在這一理念中,天人是合一的,自然界的風、寒、暑、濕、燥、火和人體內自然的和諧。 作者簡介 曹迎春   生於世醫之家。畢業於著名的中醫藥大學   ...更多
古代名醫的養生智慧
 
作 者 : 曹迎春
出版社 : 一言堂
發行日 : 2009年10月28日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 本草養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  本書分為因時養生、四季養生、經絡養生、起居養生、運動養生、心神養身、飲食養生、情志養生、穴位養生、行氣養生等八章,教給讀者最好最實用的養生之術,結構豐滿,資料豐富,語言平實,讀來上口,學來易會,知識性和實用性都很強。 作者簡介 曹迎春   生於世醫之家。畢業於著名的中醫藥大學,多年致力於中醫養生學的研究,出版了多本中醫養生學等方面的書籍。希望本書的知識能夠轉化為大家的健康,這也是作者的最高期待!   ...更多
活到天年2—黃帝內經使用手冊
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 源樺
發行日 : 2009年10月26日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
* 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜 * 《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書 以養生為己任,做自己的上醫 黃帝內經&中醫養生智慧 北京最貴的中醫師 教你健康活到100歲 ●預防流感的「太和湯」是什麼? ●中醫減肥有何特效方法? ●什麼時間是最佳懷孕時機? ●宋美齡活到106歲的長壽祕訣? ●肝不好的人為何易怒? ●睡覺做的夢會反映身體警訊? ●陽氣旺盛了,財氣也會旺嗎? 你   ...更多
求醫不如求己,體質調理自己來:調好體質才能健康不生病!
 
作 者 : 顏炘、馬婭
出版社 : 臉譜
發行日 : 2009年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
人常說體質強不怕病來磨,可是你知道自己屬於哪種體質嗎? 你可能知道體質很重要,是強身的根本,可是你知道該如何調理嗎? ◎《求醫不如求己,體質調理自己來》教你:   不用求診、找偏方;有效解析體質,即可輕鬆調理,自主健康! .對照檢視,找出自己的體質:   一次了解陽虛、血虛、氣虛、陽盛、氣鬱、瘀血、痰濕、濕熱、特稟、平和、混合十二項體質的特性。 .依法調理,完全養生不求醫:   提供全方位調理之道:從生活、藥   ...更多

共有: 1164本  共分 12頁      1 2 3 4 5 6 7 8 第9頁 10 11 12