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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
0.04秒 1302本 共分 14頁      1 2 3 4 5 6 7 8 第9頁 10 11 12 13 14

別讓房子毒害你:簡單方法遠離居家健康隱形殺手 The Healthy Home: Simple Truths to Protect Your Family from Hidden Household Dangers
 
作 者 : 戴夫.汶茲、麥倫.汶茲、唐娜.K.華勒斯
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年5月06日
分 類 : 生活風格 > 居家生活 > 清潔/收納/修繕
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
家,是守護全家人、最健康、最安全的所在嗎? 從客廳到臥房,從廚房到浴室, 從呼吸的空氣到香水,從洗潔劑到殺蟲劑, 毒害家人健康的隱形毒物其實處處可見,只是我們不知道。 且讓本書告訴你,如何打造一個真正安全又健康的家。   生活中習以為常的事物,其實都暗藏危害健康的因子!   無法可管、無從化解的毒物,只能靠自己把關!   別再遲疑,採取行動才能保護你我與家人的健康!   你知道嗎?   ★家中的空氣污染程度可   ...更多
MC小紅調養術,21天瘦必勝:減重權威中醫師教你,掌握小紅四階段,沒有瘦不了的事!
 
作 者 : 張家蓓
出版社 : 三采
發行日 : 2012年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
暢銷書作者&減重權威張家蓓中醫師, 每月幫助上百人成功減重、 產後8個月瘦下35公斤的祕密,全都告訴你! 掌握關鍵21天的「超高效率月經週期減重法」 讓妳輕輕鬆鬆人變美、氣色好,瘦必勝!   想要減重,永不復胖,請快樂與小紅共處,   MC小紅是女生的好朋友,照顧好她,   自然人變美、體態輕盈、臉色紅潤,   女生們,小紅真的讓減肥變得好簡單! *為什麼我老是瘦不下來,瘦下一點後,又復胖得更多?   妳可   ...更多
漫畫中醫方藥圖典
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年5月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
一目了然,醫學就會! 用漫畫解析方劑的組成、 用法、功用、主治、 配伍意義及其加減運用!   藥物之所以需要組合應用,則因「用藥常有利有弊,用方可有利無弊」。即單純的藥物性味每有偏頗,如攻藥雖攻邪積,亦損正氣;溫藥雖祛寒邪,亦助邪熱;補藥雖扶正氣,然亦有戀病之弊,等等。只有經過一定組合,才能興利除弊,收到預期療效。   一方之中諸藥各有分工,即所謂「君臣佐使」,在方劑的配伍當中,一般把起主要治療作用的叫做君藥;   ...更多
痛史:古典中醫的生命論述
 
作 者 : 林伯欣
出版社 : 東大
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 養生方技叢書  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  「痛」是人類共有的不愉快感覺與經驗,不僅包含肉體及精神上不同層面的感受,其性質、強度、範圍及持續時間也各異其趣。對患者而言,緩解痛的需求經常比治療原發疾病更加迫切,這是臨床上最具特色的難題之一。作者經由各種史料與文本的分析,探索歷史、文化及醫學相互影響之脈絡,並以較寬廣的角度審視古典中醫學裡「痛與生命」之間的各種關係。此外,更挖掘出不同時空背景下,時人身體觀與身體感的多樣性、面對身心病痛的感受與態度,及其對應的   ...更多
2012教師申訴法規選輯
 
作 者 : 教育部
出版社 : 教育部
發行日 : 2012年5月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 政府出版品 > 法律/司法 > 行政法規範
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 40.00 元 
特 價: 9 折 36 元 省下4 元            
  彩色針灸穴位圖鑑   4大分類針灸穴位圖解,   9位針灸名醫聯合篆寫,   300多個臨床確切穴位,   易學易記易懂圖文並茂。   第一篇/實用針灸取穴速學   本篇採用圖文結合的方式對十四經穴進行了闡述,配以精美的穴位體表圖和解剖圖,這種圖文結合的方式將使讀者讀後對每個穴位都有一個直觀的認識,便於讀者掌握俞穴定位和準確取穴。   第二篇/實用針灸經外奇穴   本篇按頭頸部、胸腹部、項背部、上肢部和下肢   ...更多
教孩子大膽做夢:終結糖漿課堂
 
作 者 : 隆.克拉克
出版社 : 時報出版
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 親子教養 > 教育現場 > 十二年國教 > 課程/教學法
系 列 : 教養生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
101條最關鍵的教育心法,幫助每個孩子達到101%的卓越與成功!   《優秀是教出來的》、《人格特質最重要》作者、全美「最佳教師獎」得主 隆•克拉克最新力作!   接連出版兩本掀起熱潮的教育作品之後,隆•克拉克終於美夢成真,在亞特蘭大創立了「隆•克拉克學院」,以實現自己的教育理想。這裡有最先進的教學設施、與眾不同的教學課程,讓孩子每天都好想來上學;老師要帶著孩子環遊世界,讓孩子們開展視野,勇於接受挑戰,追尋成功   ...更多
57健康同學會:保健室養生6大招
 
作 者 : 潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台
出版社 : 知識流
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康養生館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
500小時的實用健康觀念, 讓你一次掌握「健康同學會」節目精華版! 保健室主任潘老師的養生六大招, 包含40堂寶貴的健康秘訣,將養生之道融於生活!   本書是陽明大學醫學系教授潘懷宗博士的新書,耗時兩年,   也是潘懷宗自認,最能代表他畢生健康知識的唯一個人代表作!   本來已有基礎醫學專業、身兼大學教授的潘懷宗,至今每天仍會撥出四小時來研讀醫學新知。   潘懷宗很會說故事!在講解複雜的健康或醫學知識時,不僅   ...更多
推拿排毒一身輕(附全彩標準經穴圖)
 
作 者 : 高清順、高山
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年4月27日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
中醫排毒第一大法—推拿法 排一分毒.減五分病   把疾病排出體外 用雙手找回健康   ● 坐辦公室坐出一身病怎麼辦?   ● 膝關節疼痛如何拿捏自療?   ● 淡斑除痘靠推拿不用手術?   ● 少年得「痔」害羞不敢就醫?   ● 年紀輕輕快禿頭如何自救?   ● 治癒高血壓可以不吃藥嗎?   老中醫祕訣大公開 推拿排毒養生法造福病患   ● 「病即是毒」、「排1分毒,減5分病」健康新觀念,運用中醫第一排毒大   ...更多
免挨餓輕鬆瘦的飲食法:超人氣減重營養師劉怡里教你打造零復胖體質、提高代謝率
 
作 者 : 劉怡里
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年4月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
想瘦,不用餓肚子 搞定代謝差、活用飲食術, 擺脫嬸味、告別大叔稱號!   每次減肥都會失敗?已經吃很少了,還是瘦不了?卯起來做運動,體重還是持續增加?減重快成功時就快速反彈?好像什麼該做的都做了,但就是瘦不下來?   最關鍵的原因在於:用錯方法了!   不必斷食,掌握好食3步驟,馬上嬸妹變辣妹! 你是不是 ~ ~   □ 吃飯狼吞虎嚥,未經細嚼慢嚥,稀哩呼嚕一下就吃光光了!   □ 體重沒變,肌肉卻越來   ...更多
無負擔快瘦伸展操:林頌凱醫師教你1分鐘纖肩、腰瘦、俏臀、美腿(附DVD)
 
作 者 : 林頌凱
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年4月26日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
誰說曲線優美,就要汗流浹背? 誰說輕盈體態,就要犧牲美食?   早晚30秒,身形減3吋!   7天腹、臀就減4吋!   簡單雕塑纖、型、美的完美曲線。   姿勢正確+伸展運動+穴道按摩+均衡飲食=輕鬆穿進XS號衣服!   史上最快速!輕鬆就上手!   肩、背、胸、臂、腰、腹、臀、腿   8大重點部位,7天速效塑身 ★七種快瘦伸展操:讓你簡單動,輕鬆瘦!   1.美胸運動→胸部UP又Q彈   2.美背運動→背   ...更多
樂活人生的放鬆功法:易筋換骨、改善體質的放鬆七式
 
作 者 : 羅錦興
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  七招易學易練的放鬆功法,詳細的圖解步驟,   只要循序練習,就能輕鬆脫胎換骨,享受健康生活。   文明社會帶來了物質享受,精神壓力也相應而生。在追求經濟價值時,大多數人無法消除在精神面的副作用,以致生活中充斥緊張、憂鬱、暴力的情緒,傷己傷人;甚至「自殺」躍居十大死因已經多年了。   其實,生活可以不必過得如此辛苦,只要懂得適時清除積累的負面情緒與疲憊,讓身心重新恢復清靜自然的放鬆狀態,生命的活泉就會源源不絕   ...更多
脊柱養生吐納功法
 
作 者 : 妙航和尚勿/原著;阿含行/編著
出版社 : 瑞成書局
發行日 : 2012年4月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
房屋支撐是樑柱 身體支撐是脊柱脊柱正順身體健 脊柱錯位病痛生   功理博大精深,功法嚴謹科學,功效超常卓著。為珍惜生命、愛護身體健康者提供了一個專門對抗衰老,改善人體體質的有效方法,使習練者在較短的時間內收到明顯的健身、療疾、抗衰、健美的效果,並能開發潛能,貢獻社會。同時又為進一步探究人體生命乃至宇宙奧秘,開創了一條確實可行的道路。 作者簡介 阿含行   1954年生   學歷:   國立台北工專畢業   ...更多
大家一起來練功
 
作 者 : 許教心
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
這是一本讓我們看懂市面上所有氣功書籍的入門書!   以古代經典為根本,輔以現代生活範例,   深入淺出的描述練功心法,   迅速建立練功基礎與養生正確觀念。   ◎練功者閱讀,觸類旁通,印證所學所練,帶來更多領悟。   ◎嚮往者閱讀,輕鬆理解,是接觸練功最佳的入門首選。   ◎一般讀者閱讀,探究黃帝內經、老莊思想,啟迪養生觀念,受益良多。   練功養生由來已久,藉由修行練功,找回純淨身心,   順應自然、重啟   ...更多
吃對了,才有好情緒:營養學博士教你吃對營養,遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  情緒控制有困擾,不是天生個性、脾氣糟;   原來是錯誤飲食,造成腦內神經傳導物質營養大失調!   唯一營養學博士專業解析,提供正確飲食,告訴您--   快樂,是吃出來的!   你知道吃早餐同時來杯咖啡,非但不能提神,還會愈喝愈累嗎?   你知道心情不好時吃甜食,小心血糖急升驟降,情緒反而起伏更大嗎?   你知道不用死背硬記,吃對低GI食物,就能讓孩童學習進步、注意力集中嗎?   你知道只要吃對宵夜,不僅可以助   ...更多
單一級堆高機操作術科題庫解析(2012最新版)(附學科試題、範例光碟)
 
作 者 : 劉子靖
出版社 : 全華圖書
發行日 : 2012年4月03日
分 類 : >
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 95 折 78.85 元 省下4.15 元            
日本癌症醫療權威垣添忠生,守護癌妻親身實踐的傷痛療癒紀錄 日本NHK已拍成90分鐘特別劇   我到現在還是會經常想起妻子握住我的手的那一刻。   在她人生的最後瞬間,她送給了我一個無比珍貴的大禮。   她握住我的手向我道謝,直到最後一刻,她的心中還是掛念著我。   沒有任何方式能真切表達我內心對她的謝意,   如果沒有那一刻,我早已成為行屍走肉。   二○○七年四月,作者垣添忠生從日本國立癌症中心總長退休,原本   ...更多
中醫教你養生調理
 
作 者 : 傅傑英
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  8種體質各不同   重視個體差異的養生經典   他人的補藥,可能是你的毒藥   你是「養生」還是「養老」?   從體質分析養生祕訣,調理體質自己來   體質不一樣,養生就不同!   ●長壽的平和體質,也能後天養成嗎?   ●常喝冷飲、寒涼食物,易生陽虛體質?   ●孩子上課打瞌睡,可能是氣虛體質在作怪?   ●痰濕體質為何和肥胖、慢性病劃上等號?   ●沒病補出病,進補不當造成濕熱體質?   ●為何陰虛體質   ...更多
中醫教你養腎祕訣
 
作 者 : 沈志順
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  腎虛是百病之源,腎強身就強!   不可不知的養腎常識   ●「腎虛的人」會出現什麼樣的症狀?   ●女性容易衰老或不孕,均是因為腎虛?   ●「性能力」和「腎虛」是畫上等號?   ●男人多吃海蝦、牡蠣,絕對可以壯陽?   附全彩標準經穴圖 本書特色   本書敘述腎臟和全身健康的關係,破解坊間常見養腎迷思,並提供養腎食譜和強身健體的幾種運動,讓您全方位掌握養腎方法及知識,擁有健康的身體。 作者簡介 沈   ...更多
一輩子最重要的飲食習慣(增修版)
 
作 者 : 梁素娟
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年3月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  徹底糾正錯誤飲食習慣,重新找回飲食與健康的平衡!   「健康」二字的定義因不同學者有不同的概念,一直以來以醫療模式認為健康就是「沒有疾病」。然而每個人都有維護及促進健康的想法、欲求及動機,但其所表現出來的生活方式及行為卻常未必是合乎「健康」的。   在日常的工作和生活中,許多人沉迷於不良的飲食習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手   ...更多
此生必學丹田拍打功
 
作 者 : 陳永達
出版社 : 商周出版
發行日 : 2012年3月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
以簡易好學的丹田拍打功,啟動身體的能量發電機, 洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積,徹底淨化身心。   老祖宗的養生智慧,是人類的無價瑰寶。   本書中有體驗者諸多實證說明──   追求健康、青春窈窕,   恢復腹式呼吸、活絡臍帶生機是不二法門!   從〈養生篇〉的「丹田拍打功」入門,羅列諸多實證,讓讀者實際體驗拍打的神奇功效,再進階深入〈練氣篇〉與〈智慧篇〉,了解氣功養生的原理,重新追蹤三千年來古聖賢智慧的教化,追尋   ...更多
草藥做的養生藥膳
 
作 者 : 張清進
出版社 : 膳書房
發行日 : 2012年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 養生飲食系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  炎炎夏日,只要來杯冰涼的青草茶,馬上讓您暑氣全消;感冒咳個不停,老一輩的阿公阿嬤都知道只要拔一些雞屎藤來燉粉腸,吃上一段時間後,就可以止住惱人的咳嗽;還有民間流傳讓小孩長高的「轉骨方」、改善消化不良的「九尾雞」……等等,這些流傳民間的食療方法,其實都來自各種具有保健功能的藥用植物。   草藥可說是大自然珍貴的贈禮,尤其是流傳鄉間的草藥,都是台灣在地生長,可以輕鬆買到新鮮品來使用,反觀一般藥膳使用的中藥,有些品   ...更多
美妝檢驗權威徐教授才敢說的真相:揭開100項熱銷美妝保養品成效真面目
 
作 者 : 徐照程
出版社 : 三采
發行日 : 2012年3月09日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
檢驗超過國內外上百種知名彩妝保養品牌產品, 台灣第一檢驗權威-徐照程,揭發美妝產業不敢說的祕密, 本書嚴選上百種美妝暢銷品,讓檢測數字告訴你, 最適合自己膚況產品的挑選祕方!讓你一次就買對!   化妝保養品有毒?   「噓 ~ 美妝保養品廠商不敢說的祕密」   美妝檢驗權威徐照程,全都告訴你!   昨天塗在臉上的化妝保養品,可能就是你今天臉爛、過敏的元凶! 踢爆美妝產業界不敢說的行銷手法,別讓達人、教主牽   ...更多
黃帝內經12時辰養生時間表
 
作 者 : 王彤
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年3月08日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  全天候身體健康調理法   ●每晚應該十點半睡覺嗎?   ●先睡午覺再吃飯比較好?   ●常流口水是身體發出的警訊?   ●清晨不宜行房?   ●早餐吃粥對身體最好?   ●練「兜腎囊」效果遠勝威而鋼?   【附全彩標準經穴圖】   古傳12時無病法 祕傳12經養生法   一天12時辰對應12條經絡 掌握養生之鑰   ◎順應天時的中醫養生智慧   天是大宇宙,人是小宇宙,日月星辰、氣候變化與人體氣血運行   ...更多
選對中藥養好身
 
作 者 : 辛茜庭
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年3月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  中醫藥是東方傳統的智慧結晶,也是漢民族在天然植物上的最高智慧,是利用天然植物的成分、屬性,互相搭配,以保養自己的好方法,甚至能以此滋補自己與家人。   中藥對人身體的調理講究一個「慢養」的過程,補者,補其所不足也。養者,栽培之,將護之。見效或許不如西藥快,但是只要對症,就能去除病根,治標又治本。《神農本草經》記載,藥分上中下三品,上藥可常用,選作四季保健養身最宜,可常吃,故中藥藥膳最適合忙碌的現代人養生之用。   ...更多
養命:道家健康長壽實踐五法 The Tao of Health, Sex and Longevity
 
作 者 : 李丹
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年3月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
世界重要道家養生長壽研究專家,融合東方哲學與西方醫藥: 教您陰陽調和五大營養素的混食守則;輔以正確的斷食排泄計畫; 提供基本呼吸動作協調身心;以及健康長壽運動招式與自學道家療法, 輕鬆實踐道家養生三寶:精、氣、神的古法智慧。   將道家理念化為生活實踐   順應宇宙運作與生命進行的智慧法則   歷史悠久的中國道家學術,將身體與心智的保養絕妙地融於一體,舉凡煉丹術、呼吸法、導引操、房中術、草藥、飲食療法等無所不包   ...更多
武當道教養生長壽功
 
作 者 : 苗福盛
出版社 : 大展
發行日 : 2012年3月01日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生保健  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  《武當道教養生長壽功》一書以詳實的筆觸介紹了養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論,並由淺入深地講解了養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道家流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習,定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。 作者簡介 苗福盛   1960年8月出生。畢業於瀋陽體育學院。遼寧師範大學體育學院副教授、碩   ...更多
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漫畫中醫經絡圖典<全新增修版>
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年2月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  命要活得長,全靠經絡養!   全球第一本!   用漫畫解析十四經的釋名、功能和主治症狀, 經穴與養生的關係等的圖解文本!   任督二脈位在人體何方?何為百會穴、湧泉穴、迎香穴?自古以來,中國醫學便遠遠超越西方醫術,研究證實人體中有十四條運氣的經脈及超過上千個以上的穴道,而成為玄秘針灸學的理論基礎,幾千年來影響著中國的養生保健觀念。   「經絡」是中醫學的重要組成部分,而「穴位」則是經絡在人   ...更多
排毒養顏不求人:健康排讀一本通
 
作 者 : 漆浩
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  排毒養顏不求人   病理學家梅基尼可夫的研究指出:「大腸中糞便積聚,產生腐敗細菌,形成有害物質,引起自身食物慢性中毒,於是發生疾病和衰老的現象」。   研究指出,人體內的毒素只有20%能透過排便的方式自然排出,其餘80%毒素則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越糟糕,塑化劑、蔬果上的化肥農業、食品中的化學添加劑……僅靠自然的生理方式,人們已很難排除體內的毒素。   美容與健康專家指出,唯有及時排除體內   ...更多
本草綱目食物養生圖鑑
 
作 者 : 陳偉、郭玉紅
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  常見病和慢性病之養生圖譜   不同年齡段的食物補養計畫   不同體質人群食物調養方案   一年四季重要養生食物首選   美味食物有什麼養生奧妙?如同人體由骨骼、血、肉、皮膚等組成一樣,維持生命正常運轉的物質由七大營養素構成,它們分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水及膳食纖維。七種營養素缺一不可,每一種食物都有它的「特別功效」,對於這七種營養物質,只要巧加利用就能產生養生保健的作用。   將經典   ...更多
黃帝內經 四季養生不生病秘訣
 
作 者 : 孔令謙
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年1月18日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  黃帝內經 四季養生不生病秘訣   養生的最高境界天人相應   天地有晝夜晨昏,人體也有白天黑夜,   人與自然和諧統一,就是養生的極致。   最重要的健康,要從最小的細節做起   ●每天梳頭100下,輕鬆活到100歲?   ●夏天做日光浴,可以防癌祛病?   ●肌膚要美白,就是把氣血養好?   ●秋天凍一凍,就不怕寒冬?   ●冬令進補知多少?熱粥勝補藥?   ●寒從腳下起,暖腳就是顧健康?   附 孔令   ...更多
黃帝內經飲食養生祕(附「吃出健康的智慧」VCD)
 
作 者 : 賀娟
出版社 : 源樺
發行日 : 2012年1月16日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  吃出健康祕笈   四季補養法則.五味調和之道.九種體質解祕養生方案   《黃帝內經》先哲智慧+中醫養生專家=教你遠離疾病!   76道養生飲食.56種補養藥方   隨書附贈彩頁養生食譜,教您補對吃好健康來   ●「春夏養陽,秋冬養陰」,如何跟著季節吃才對?   ●生薑祛病妙用多,食用禁忌有「3不」?   ●酸味食物有哪「5止」和「8保」的好處?   ●為何「良藥多苦口」?   ●黃酒為何有「液體蛋糕」之稱?   ...更多
不為難自己的練習
 
作 者 : 小池龍之介
出版社 : 臉譜
發行日 : 2012年1月13日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  日本超人氣僧侶作家小池龍之介的另一力作   同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫   想擁有安然自在的心,就一定要清楚體認這個現實:自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒,不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由,就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下,我們就能看到「無我」的清明與光亮。--小池龍之介   明知道沒什麼好擔心,卻老是杞人憂天!   明   ...更多
99%的病,吃對了就會好:一看就懂的本草食療養生全書
 
作 者 : 王耀堂、李佳
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2012年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  與其生病吃藥,或猛吃保健品,不如打理好一日三餐,食補,才是增強抵抗力的關鍵。   長命百歲、永保健康並不難,懂得《本草綱目》中的食療法,最普通的食物,也能吃出健康! 本草食補養生祕方:   ■抗癌、治癌:大蒜粥、菱角芋頭羹、荸薺蓮藕汁、番茄炒蛋、海參香菇豬肉湯   ■預防腦中風:葛根粥、芹菜紅棗湯、夏枯草瘦肉湯、山楂荷葉茶、紅棗橄欖粥   ■調理糖尿病:山藥粥、枸杞子蒸雞、苦瓜燜豆腐、消渴茶、茶鯽魚      ...更多
一味中藥補養全家(彩色版)
 
作 者 : 張國璽
出版社 : 華志文化
發行日 : 2012年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  我國自古即有「藥食同源」之說,認為有些食物不僅能充饑,更具有治療疾病的作用。在我們的日常飲食生活中,就有不少食物是藥食兩用之品,例如日常飲食中的蔥、薑、蒜就是治病良藥,如能多瞭解一些這方面的相關知識,靈活運用,既可利用飲食養生的方式達到強身健體的目的,更能透過飲食療法治療一些輕微和慢性的疾病。   本書分為補益養生、排毒養生、其他養生三章節,詳附藥材彩圖,從選購、使用宜忌到對症食譜與烹調上桌,全面介紹各藥材,   ...更多
因是子靜坐法
 
作 者 : 因是子
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  《因是子靜坐法》是蔣維喬的處女作,撰寫於民國三年由商務印書館出版。因是子是蔣維喬的別號。蔣維喬系江蘇省常州人。生於清朝道光十一年(1872年)。出身於書香之家,學只淵博,思想開放。反對保守,注重實踐,不說空話。他幼年多病。研習氣功60多年,得享高壽;一生從事氣功研究,熱心傳授“靜坐法”,並著書立說。幾十年來,因以因是子靜坐法而得健康長壽者,難以數計。他對中國的氣功學術研究,作出了很大的貢獻,是一位有理論又有實踐的   ...更多
因是子靜坐養生法
 
作 者 : 因是子
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  靜坐氣功是我國固有的養生術,是一門既古老又科學的身心靈修煉方法。   自古以來,中國人一直以靜坐為涵養道德和保養身體的秘法。特別是佛教傳入中國之後,打坐更成為儒釋道所有修行者的必備功課。   但是,因為沿襲幾千年來的秘不示人的陋習,導致知之者甚少,幾近失傳。眾多通俗小說的誇張描述,更使得大眾對靜坐的認識充滿了迷信色彩。蔣維喬先生為求破除迷信,廣利眾生,決心公開推廣真正的靜坐養生秘法。   本書是他幾十年親   ...更多
甩手功及太陽晨功
 
作 者 : 張和
出版社 : 五洲
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 9 折 54 元 省下6 元            
  甩手功,容易學習,用地不多,隨時隨地都可以練習   運動重點,著重兩手的手指、手掌、手腕、兩腳的足趾、足跟、膝部、經過手指手掌手腕,足趾足跟膝部的十二條筋脈,予以同時牽拉,使其受到刺激而起伸縮運動。因伸縮運動而轉弱為強,由既病轉為不病,由不病變為健康延年。   太陽晨功,乃集現代科學之吸收紫外線,中國道家的導引,古代養生法的推行真氣於臟腑脈絡,瑜伽「獅子吼」的洗內臟,易筋經十二段錦的噎津、按摩、內壯,近代的   ...更多
健康管理:文明病預防篇
 
作 者 : 王佩玲
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2012年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康養生  
原 價 : 137.00 元 
特 價: 9 折 123.3 元 省下13.7 元            
  生命其實是身、心、靈的整合(Holistic),表現在心靈,情緒和肉體三個層面上。我們的情緒,意志力,心念以及潛意識的習性,都會直接影響我們的健康。每個人對壓力所做的調適不同會導致壓力對人的不同影響,取決於個人的認知評價,生活中的經歷以及人際關係是否孤立無援等因素。本文介紹身心醫學的發展以及身心放鬆技巧。並針對身心靈整合做自我關懷,當作預防憂鬱症的參考。   ...更多
50個糖尿病的救命真相 50 Diabetes Myths That Can Ruin Your Life: And The 50 Diabetes Truths That Can Save It
 
作 者 : 莉娃.葛林柏格/著、游能俊,李怡慧,林呈蔚/審訂
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年12月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  無論你是自己患有糖尿病或是治療患者的醫護人員,本書可能會撼動你原本以為的觀念。   破除迷思,擺脫恐懼,活出健康──   而這是決定患者會活得備受煎熬,還是健康長壽的關鍵。   關於糖尿病,原來你都想錯了──   ● 愛吃甜食會導致糖尿病?   真相:其實不會。糖尿病多半是遺傳性易患病體質加生活型態不良,或自體免疫反應所致。   ● 體重過重的人才會得到糖尿病?   真相:實際上,第 2 型糖尿病患者中,約有   ...更多
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漫畫黃帝內經靈樞篇<全新增修版>
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年12月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  全球第一本!   醫學之宗、中國傳統科學的原典!   用漫畫解析生理、病理、經絡、腧穴、針灸療法的中醫理論樞軸基石!   《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作,流傳數千年,既是後世所稱譽的「醫學之宗」,也是世世代代常用的養生寶典,其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的大智慧。   《黃帝內經》全書包括〈素問〉與〈靈樞〉兩大部分,共十八卷,一百六十篇,十四萬字。其中《靈樞》部分,針對神靈之樞要   ...更多
妙定功,超享壽!(附教學DVD)
 
作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年12月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  正確的身線,決定你的健康!   以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法,讓我們的身心自然產生不可思議的變化,困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。 本書特色   妙定功,源自於佛身生理學,雖然只有十個招式,卻具有不可思議的妙效,可達到調身、調心,幫助體內排毒   ...更多
對症養生武醫八段錦(附DVD)
 
作 者 : 張振澤
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年12月16日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  調整體質.拉筋調息   八天學會長壽健康祕訣   輕鬆簡單健體養生功法   附精彩熱身操和八段錦動作示範DVD   ●八式地板精展操:進行跟自己身體舞動,逐步放鬆身體。   ●六合七步拉筋功:筋由氣血濡養,先調好氣血再拉筋,依序進行不傷筋。   ●武醫八段錦 動作示範篇、●武醫八段錦 動作+調息篇:先打好動作熟練的基礎,再配合調息,經由不斷的練習,達到動作如錦緞般絲滑柔緻,呼吸數輕緩從容拉長。   指   ...更多
圖解足浴養生術:5分鐘學會足浴按摩
 
作 者 : 史晟
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  足浴養生術是一種人體保健養生的大法,用最簡易、經濟的方法,配合足部穴位即可治癒全身的病痛。   中醫認為,人體的五臟六腑在足部都有相對的「反應」,常洗腳能刺激足部穴位,增強血脈運行,調理臟腑,疏通經絡,增強新陳代謝,從而達到強身健體、祛除病邪的目的。若能掌握一些足浴基本技巧,自行在家裡進行足浴,不失為一種既經濟又可達到健體養生的好方法。   中醫學認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的對照,足部是足三陰經的起   ...更多
八段錦:全方位能量活氧操(附DVD)
 
作 者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2011年12月02日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 李章智養生系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  八段錦是一套很經典的養生功法,流傳至今已經有一千多年悠久的歷史了!   南宋知名的大學者-朱熹明顯感受到八段錦對於身體健康的幫助,並且留下了一段對於八段錦的趣味評論:「愚四十年前注《參同契》時,見呂四行八段錦,詫其老健,每竊笑之。逮今思之《參同契》之學,實屬屠龍術,不如呂四行之宰豬術也。」   八段錦包含八個招式,運動方向包括「前、後、左、右、上、下」等各個方位,動作柔和優美,可以360°全面舒展筋骨,活化   ...更多
到老都健康:古代名醫開給老人的養生秘方
 
作 者 : 王耀堂、閏燕秋
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
子女給父母最好的禮物   ※第一本最適合老人保健的健康養生書   ※10大章、80個養生法則,從細微處照顧父母   ※書中包含食、衣、住、行的照顧,以及如何關照老人的心靈   每個人都會老,每個人都會遇到父母變老的事實。但如何關心老人?該從何處著手?面對老小孩該怎麼辦?   父母的健康是子女一生的福分。   本書是為如何養老、如何侍奉雙親而寫,主要的內容為老年人防病治病、保健強身、延年益壽。書中對人的身體機能   ...更多
武當道教養生導引術
 
作 者 : 游玄德、袁天沛、秦彥博、游小龍
出版社 : 大展
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 宗教命理 > 其他各教
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  《武當道教養生導引術》一書以武當派內部傳承和修煉的導引術為基礎,秉承養生健身的理念,去蕪存菁總結和提煉一些道家導引和養生功夫,公佈於世,以造福人類健康福祉,傳承中華傳統文化。本書圖文並茂地介紹了武當道教養生導引術的起源、發展、修煉功法,並由淺入深地講解了武當養生導引術的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。武當道教養生導引術易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮,是道家流傳下來的優秀功法。 作者簡介   ...更多
圖解刮痧拔罐艾灸養生療法(彩色版)附DVD
 
作 者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
與中國醫學的健康理念接軌;與杏林國醫的生活方式同步。   治未病、保健康的養生療法─刮痧   求醫不如求己的養生療法─拔罐   氣血暢通、百病不生的養生療法─艾灸   刮痧、拔罐、艾灸常用到的人體特效經脈   刮痧、拔罐、艾灸對症養生療法   以及更多你想知道的…… 作者簡介 崔曉麗醫師   ◎ 北京京城歧黃國醫館館長、中國針灸協會會員。   ◎ 中國中醫藥協會會員、中國國際減肥美體行業協會常務理事。   ...更多
終結慢性疼痛:史上最有效的脊骨健康書
 
作 者 : 黃如玉
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年11月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
疼痛量測表,快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型 作者親自拍攝示範圖片,教你隨時隨地簡單做,疼痛out   科技的進步,許多發明(例如電腦、網路、手機)讓我們生活變得很方便,但也使得越來越多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」,例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫…….等,當這些疼痛越加嚴重時,便會影響到腸胃道的健康,出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。   作者黃如玉擁   ...更多
太極導引進階 修訂版 ( 附DVD )
 
作 者 : 熊衛
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2011年11月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生運動  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  太極導引初階者 與 練習武術、氣功、太極拳、外家拳等學習者的最佳進階示範秘笈。   隨書附贈 太極導引進階教學示範 DVD   《太極導引進階》是繼熊衛老師《太極導引─練氣養生入門》的進階書,本書是集熊老師數十年不間斷的練功研究心得,除了綜合陳氏、郝氏、楊氏拳裡的精華而創造出的一套條理化、精練化的導引術,並融入太極拳、氣功、丹功的精華與妙悟體驗之外,太極導引並融鑄了道家哲理諸如《難經》、《易經》、《拳經》等   ...更多
瞬間感到放鬆!立刻平息怒氣的方法
 
作 者 : 松本桂樹,松浦真澄,白鳥早奈英,池田久乃
出版社 : 青文
發行日 : 2011年11月11日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 健康養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 95 折 82.65 元 省下4.35 元            
讓容易失控、生氣的人,立即冷靜下來的方法。   part 1:「憤怒」究竟是怎麼一回事?   part 2:立刻平息「怒氣」的5種方法。   Part 3:避免受到「怒氣」支配的3種體質改善方法。   part 4:不讓「憤怒」變成憎恨的情緒紓解法。   ...更多
經絡通 百病除
 
作 者 : 郭長青
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年11月05日
分 類 : >
系 列 : 養生輕圖典  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  ◎隨書附贈彩色經穴圖,全書以彩頁完整呈現全身常用經穴圖,手、足、耳穴反射區,和各種按摩推拿手法,配以文字解說,易懂實用!   常見病自我調治.辦公室輕鬆健腦   按摩.拔罐.刮痧.艾灸.養生手法圖解   活出健康 做自己的貼身治療師   認識身體上神奇的經絡   最好的藥物就在你手上   保健養身一手掌握!   簡簡單單學施治   揉揉按按就健康!   疏通身體的經絡穴位,治病又養生   ●人體各部位經絡、   ...更多
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漫畫中醫藥食圖典<全新增修版>
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
全球第一本! 用漫畫解析中醫藥食起源、命名、炮製、方劑種類劑量、中藥煎法和服法、進補法則的圖解專書!   「中醫藥食學說」依中醫藥學的理論基礎,以「不治已病,治未病」為原則,對飲食物性(氣)味的準確把握與自覺運用。在中醫中,「藥食同源」,「藥食互用」,藥與食二者間並沒有嚴格的界線,二者相互搭配,用以養生治病,就是中醫的一顯著特色。「中醫藥食學說」凝結著我們的祖先對自然的探索,對生命的體認,和對健康長壽的追求,既有   ...更多
圖解對症手足頭耳按摩(彩色版)(附DVD)
 
作 者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  .手足頭耳,人體四大藥庫   經絡─溝通人體上下內外的通道;穴位─調解陰陽、保健袪病的養生靈藥;養生袪病的「手」要任務   .見證手到病除的奇效穴位和反射區   手部按摩、足部按摩、頭部按摩、耳部按摩   .手足頭耳按摩的奇效穴位和反射區   手部反射區示意圖及詳解、手部經穴示意圖及詳解、足部反射區示意圖及詳解。   .家庭常見病的對症按摩法   全身症狀的按摩法   心腦、神志病症的對症按摩法   頭面   ...更多
回春養生術
 
作 者 : 陸明
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
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開運養生氣功:人和開運篇
 
作 者 : 萬真
出版社 : 新迪出版社
發行日 : 2011年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 運動養生  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
得獎紀錄   世界超宗派超國家聯合會和平大使   第一屆華陀金像獎「氣功傳家」得獎人 作者簡介 萬真   「氣轉太極」創功人萬真師父,1966年生,台灣苗栗縣人,自幼愛好氣功、太極拳,佛、道、儒、禪、密、醫學、易理等研究,其研發的功法融合了氣功、太極拳、時空相對論、陰陽五行學…等諸家精華為一體。   師父小時候和一般孩童一樣的調皮好動,唯一不同的是,師父曾在四歲時,不慎跌入河中,雖然沒有大傷,卻因而罹患難   ...更多
房事養生胎育祕密
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年10月31日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
男子養精法.女子養血法.房中術性愛養生要點 逐月養胎法.保胎&胎教祕笈.臨產六字箴言 臍帶剪法.如何健康坐月子.嬰幼兒護理及教養   ●房事性福養生有「4不」?   ●父母該從幾歲開始生育最好?   ●想生健康聰明寶寶,行房有「6忌」?   ●生男生女也能隨心所欲嗎?   ●中醫有何妙方改善不孕不育?   ●懷孕前3個月為什麼要吃素?   ●自然產VS. 剖腹產該如何選擇?   《黃帝內經》是智慧之書,而不是知   ...更多
小穴位大健康(附DVD&彩色經穴圖)
 
作 者 : 李智
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年10月31日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  對症穴位按摩,袪除百病健身   附示範DVD   李智老師親自解說:取穴、用穴的祕訣   ●「脾經」是女性的健康守護神?   ●按摩「合谷穴」,牙痛、頭痛不再來?   ●「手指犁地法」可消解胃病?   ●「簡易穴位體操」是立即見效的降血壓藥?   ●「滑肉門穴」讓您健康享瘦?   ●用手指梳頭可防治禿頭?   身上自有大藥,終生相隨的救命神醫!   103個奇效穴位,是守護身體的健康大將   ● 8個女   ...更多
甜死你:看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康! SUICIDE BY SUGAR
 
作 者 : 南西.艾波頓、G.N.賈可伯斯
出版社 : 八正文化
發行日 : 2011年10月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
甜食不只會讓你發胖,讓小孩滿口爛牙, 還會壓抑免疫系統、攻擊大腦、滋養癌症!?   《甜死你》首次完整揭露隱形健康殺手「糖」的各項罪行   教你怎麼做才能避免讓糖……   甜.死.你!   關於糖和糖癮的恐怖真相,你不可不知!   「糖」竟然比毒品更容易上癮!?   訴求健康的營養飲品,糖份竟比可樂還要高?   糖不僅會轉成脂肪,還會刺激食慾,讓你越吃越多、胖上加胖?   標榜「無糖」的甜食、飲料,其實只是加了   ...更多
圖解快速取穴法(彩色版)(附DVD)
 
作 者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年10月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
詳解穴位按摩基本知識 找穴取穴最快速的方法 14條經脈穴位圖文解析   詳解穴位按摩基本知識   穴位名稱的由來、穴位的分類、穴位與臟腑經絡密切相關   找穴取穴的眾多方法   骨度分寸法、手指同身寸法、體表標誌法、簡便取穴法   人體十四條經脈穴位圖文解析   十四條經脈循行路線圖   各經脈穴位定位、功效、使用方法   以及更多你想知道的…… 作者簡介 崔曉麗醫師   中國針灸協會會員中國中醫藥協   ...更多
實驗長命法
 
作 者 : 胡嘉英、葉冠群
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  天地者,萬物之橐也。天地交感,萬物施生,天地氤氳,萬物化醇。日月以暄之,雨露以潤之,雷霆以挺之,太鈞播物,坱圠無垠,渾然莫知其所始,窈然莫知其所終,匈匈隆隆,稱之曰造物。造物無私,莫不予以生長之機,俾克終其天壽。天壽者何?   天生之壽命也。壽命既為天生,必有一定程限,雖其或短或長,各不相同,而具有長命之原理則一也。得天者壽,失天者夭,此為一定之理。   人類之所得於天者,較物為厚,而人類之不克全所天者,亦   ...更多
男女養生術
 
作 者 : 吳履吉
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  夫吾身猶國家也,不務富強,斯貧弱矣;不務優勝,斯劣敗矣,期間決不能從事保守。故善言養生者,必使順其天機,盡其天能,如培養花木然,務令根茂實,遂任何風雨,不虞摧折;如陶冶金類然,必使成百煉精鋼,任何鐵鎚,不至破裂。養生至此,則各機官何至有損壞之虞?病魔又悉自而來乎?   本書所記,悉本斯旨,內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇,博採東西專家   ...更多
藥王孫思邈道醫養生
 
作 者 : 巫懷徵
出版社 : 大展
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 道家養生與生命科學  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
本書特點   中國藥王孫思邈是中國道家養生學偉大的集大成者。   首先,孫思邈本人修學中國道家養生學大成,他生於公元541年,卒於公元682年,壽高142歲,取得了年逾百歲而童顏之效。   孫思邈又是集中國道家、佛家、儒家和中國易學養生、道家內丹養生之道、中醫藥養生學的集大成者。   孫思邈同時是集中國道家養生長壽學和中華仙道養生學的集大成者。   孫思邈還是集中國道家哲學思想、易學哲學思想、儒學哲學、佛   ...更多
送子名醫劉桂蘭的助孕調養書
 
作 者 : 劉桂蘭
出版社 : 三采
發行日 : 2011年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
第一本針對不同體質女性的中醫助孕調養書 透過中醫溫和的體質調養,對症下藥,搭配運動食療, 自然能「月事順、好孕兆、健康寶寶來報到」。   為什麼我無法順利懷孕,是眾多女性的疑問!   但是,妳先反問自己…   我的生活習慣好嗎?是否常熬夜、不運動…?   我了解自己月經的顏色、濃度、經量、週期嗎?   我有婦科疾病,卻不知該如何配合中醫,提高懷孕率?   我有紀錄基礎體溫表,卻全然看不懂曲線所代表的意義?      ...更多
佛陀的幸福課:教你療癒傷痛、轉化負面情緒,找到當下存在的幸福感!
 
作 者 : 湯瑪士.培恩
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年9月18日
分 類 : 宗教命理 > 佛教 > 其他
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  佛陀的幸福課—教你療癒傷痛、轉化負面情緒,找到當下存在的幸福感!   幸福究竟是甚麼?我們要如何追求才能獲得它?   當獲得幸福時,又要如何維持,不讓幸福感消失或消退?   特別是在動盪與困難的時刻,又該如何保有幸福感?……   幸福,就在當下!   那是一股深藏內心,溫暖又愉悅的滿足感,這種能量不需外求就能自我獲得!   培恩博士透過心理治療的關懷、科學研究的知識,以及身體力行的洞察,讓我們學習佛陀的幸福   ...更多
人體能量提升手冊
 
作 者 : 林敏玉
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年9月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
為什麼養生總是養不到位? 為什麼吃得越來越養生,依然身體不適、情緒低落? 疾病是外來的,是運氣不好或一時疏忽才會得病? 生病了,只要找到良醫或良藥,或找某種氣功、瑜珈來習練,就能夠立刻去除? 不生病,從人體能量提升開始!   人的健康,從來不是單一的條件滿足就能夠營造,必需多管其下。健康,其實是全方位有技巧地管理身心能量的結果。我們思想情緒、飲食內容、居住環境與個人修養,都與身心能量的強弱有著連帶的關係。      ...更多
媽媽上班會更棒:找到精采的工作自信,育兒也會更快樂!
 
作 者 : 和田清華
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年9月12日
分 類 : >
系 列 : 教養生活  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  兩大暢銷親子作家   蔡穎卿《寫給孩子的工作日記》作者   番紅花《看得遠的,就是好母親》作者 專文推薦   對於從一個全職媽媽轉戰職場,妳或許會擔心自己已經和社會脫節,可能會害怕無法再顧全孩子的成長。   然而事實上,媽媽要有自己的生活,才能感受更多育兒的樂趣;而豐富的家事和育兒經驗,更將是妳勝任職場的最大利器。   為自己找回價值感與自信心吧,做個讓自己和孩子都感到驕傲的職場超人媽咪!   就算不當   ...更多
每一樣食物都能吃:覺醒式飲食教你徹底減重不復胖! Eating Mindfully: How to End Mindless Eating & Enjoy a Balanced Relationship with Food
 
作 者 : 蘇珊.阿爾柏斯
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年9月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  輕食、慢食之後,你更要品味「覺醒的飲食」!   如果真的有一個讓你必定瘦下來的妙招,那就會是──用心品嚐食物!   ●你吃東西會老想著自己不能吃的食物嗎?   ●你吃東西會特別留意食物的熱量標示嗎?   ●你吃東西會配電視、電腦或工作嗎?   ●你吃東西是因為無聊、空虛嗎?   ●你會藉由吃東西來吞掉你的情緒嗎?   ●你吃完東西後,會拚命運動來消耗熱量嗎?   別找食物的麻煩!   怎麼想比吃什麼重要!   ...更多
健康快樂享天年
 
作 者 : 葉維卿
出版社 : 紘網科技
發行日 : 2011年9月09日
分 類 : >
系 列 : 古法養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  1個強烈養生信念   6種經典養生功法   15道經典養生食譜   8個經典養生心法   你健康快樂活百歲   做法簡單/經典概念/取材方便/養生容易 壽命理論─   人類基本壽命演算   根據人口統計資料,一般人平均壽命為80~90歲中間,但是事實上人就可以活多久,這個數據超乎你的想像,不是不可能,只是你不知道。 養生心法─   關於生活的一切都是養生,每一天開張眼睛的時間、呼吸的空氣、心情的變化   ...更多
從心治癌:癌症心理的關鍵報告
 
作 者 : 柯裕民、楊昆
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年9月08日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  如何認識致癌心理、建立抗癌心理,本書教你找到答案。   非正常的心理,可能會導致癌症!   罹患癌症之後,會產生病態心理!   如何解析、如何掙脫這種心理,本書為讀者提供臨床證明可行的專家方案。 作者簡介 何裕民   上海中醫藥大學教授、博士生導師.中華醫學會心身醫學分會主任委員。先後出版醫學專著30餘部,涉及腫瘤學、心身醫學、亞健康學、醫學哲學等領域。曾獲全國傑出青年中醫、上海市勞動模範、全國優秀青   ...更多
從頭到腳自我按摩法(附彩色經穴圖)
 
作 者 : 曲黎敏、陳震宇
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年9月07日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  全彩精印 特效穴位對症使用手冊   經絡穴位一手掌握 向身體要健康   曲黎敏:   自己動手,護佑生命這只航船   手為天地之機,你的雙手握有不可思議的力量   76種對症按摩法.消除病痛輕鬆上手   ●怎麼有效消除惱人的頭痛?   ●如何排便順暢、遠離痔瘡?   ●按對身上「美容穴」,就能呵護美麗健康?   ●如何調整高血壓、低血壓?   ●蕁麻疹、皮膚過敏,如何運用按摩調養?   ●怎麼按摩能緩和   ...更多
搶救體質大作戰(附DVD)
 
作 者 : 張秀勤
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年9月07日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  不懂體質,養生保健不到位   先看臉、再望舌、握個手、刮刮痧,判斷體質這麼簡單!   ●4種診斷面向,輕易判斷你的體質   ●9類刮痧手法,補瀉各有巧妙   ●37項易患疾病,教你對症保健   ●44方對症食療,從飲食調養體質   ●123個保健要穴,徹底改善體質關鍵   (附DVD)   讀懂「身體」這本書,做對保健才養生   四步體質保健法:讀懂身體、掌握體質、找準部位、選對方法   瞭解、判斷體質→   ...更多
圖解特效養生36大穴(彩色版附DVD)
 
作 者 : 崔曉麗
出版社 : 華志文化
發行日 : 2011年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康養生小百科  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
圖解特效養生36大穴   與京城國醫的健康理念接軌,與杏林國手的生活方式同步。   特效養生大穴保健基礎知識   認識養生大穴   了解養生大穴的功效   刺激養生大穴的方法   刺激養生大穴宜忌   詳解人體36個養生大穴   穴位名稱出處   穴位位置   穴位功效   適用的人群   養生小故事   刺激穴位的具體方法,以及更多你想知道的…… 作者簡介 崔曉麗醫師   中國針灸協會會員中國中醫藥協   ...更多
43個你一定要知道的長壽密碼
 
作 者 : 家深幸男
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
讓您長壽一輩子   長壽的關鍵密碼隱藏在書中,快來破解吧!   預防疾病從飲食做起,   掌握這43個長壽密碼,   製作完美的均衡飲食,   擁有健康和長壽的人生!   走遍25個國家61個地區,採集一萬六千人次的血液、尿液及飲食樣品,為了探索人類生命的極限,京都大學醫學院副院長─家深幸男,帶領你進入健康長壽的世界! 本書特色   健康往往是等到失去了,才知道擁有的可貴。本書研究各國長壽村人民的飲食習慣   ...更多
催眠術與催眠療法
 
作 者 : 余萍客
出版社 : 品冠
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : 壽世養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  催眠術由來已久,世界上多數古老民族中出現過的巫術,假託神怪之力,進行祈禱治病等活動,實為催眠術的濫觴。經歷約兩千多年的演化,科學的催眠術才逐漸形成,其本質與用途方始有了正確的認識。心理科學家發現,催眠術乃是打開人們心扉的鑰匙,作為心理治療的技術,具有很高的應用價值。   ...更多
一次讀懂經穴按摩:小穴位大健康
 
作 者 : 張銘一
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2011年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 一生養生計畫  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
一次讀懂經穴按摩   中醫經穴養生智慧圖文大百科   200多項最有效的人體經穴按摩技巧   500多幅清晰詳盡的人體穴位對應圖   400多條最經典的中醫絕學理論常識   2000多則最貼心的健康養生小提醒   本書系統而全面地介紹了中醫基本的經絡理論知識,全書主要著眼於簡單實用的保建和養生之法,並附相應的圖示和要點說明,適用於個人將自我保健落實到家庭日常生活中。對於經穴按摩基本操作一目了然,讓高深莫測的中   ...更多
臺味:從番薯糜到紅蟳米糕
 
作 者 : 陳靜宜/著、柯乃文/攝影
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2011年8月25日
分 類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系 列 : 健康.養生  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  臺味,記憶所有臺灣人的共同味道。   臺菜是臺灣的產物   代表了發生在這塊土地上的人、事、物及歷史   *隨書附贈:臺味俚語手冊   到了臺菜餐廳翻開菜單,看到琳瑯滿目的菜名,你知道這些菜與臺灣有甚麼連結嗎?該跟外國友人如何介紹臺菜呢?   烏魚子細緻的顆粒感、鹹鹹香香,真耐人尋味,但為甚麼漁民捕烏魚要先辦「烏魚貸款」?有了國光石化,可能使我們無法吃到美味的蔭豉蚵仔?紅蟳米糕的蟳殼朝裡或朝外,各說明了甚   ...更多
無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法
 
作 者 : 李祥文
出版社 : 八正文化
發行日 : 2011年8月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 經典養生系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
顛覆東西方營養概念 創造自然療癒的奇蹟 繼全球銷售逾百萬的《飯水分離陰陽飲食法》後 五十年來反覆親身實驗此養生法 協助過近萬名癌症病的作者李祥文 再一石破天驚、震撼人心的養生著作   更詳盡解說飯水分離陰陽飲食法之實踐   更深入探討離固食、減食與氣食之概念   更精闢透視生命奧祕與身心修煉之真諦   ◎ 實踐生命之法「飯水分離陰陽飲食法」,見證身心全面健康奇蹟!   疾病自癒   啟動強大的身體自然治癒力,   ...更多
成功育兒的黃金時間表:10歲前養成孩子自動自發的好習慣(隨書附贈親子生活聯絡簿)
 
作 者 : 中(火田)千弘
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年8月22日
分 類 : >
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
隨書附贈親子生活聯絡簿 完整規劃您與孩子的成長範本   教養也可以這麼輕鬆!   歷經12年,累計5萬個案例,   歸納出最有效的父母必修「黃金教養術」。   透過簡易、實用的「生活作息陪伴法」,   快樂教出熱情主動、富專注力的優秀孩子。   我自己學歷不好,孩子也能念好書嗎?   我平常要上班,沒有時間陪孩子,怎麼辦?   我不想對孩子太嚴厲,但這樣要怎麼幫他培養主動的習慣呢?   要教出孩子自動自發的好   ...更多
千金難買藻知道:神奇的微藻
 
作 者 : 闕鴻達
出版社 : 大康
發行日 : 2011年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生誌.食療保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  您可以食用「古生物」,它擁有健康年輕的密碼---就是它,已存活在地球35億年的微藻。   人類的生命離不開海洋,微藻生生不息35億年,它是求生存的專家:輕鬆適應各種劇烈環境。藻類孕育著生命:是許多生物的食物來源。「天然」、「簡單」、「完整」,是微藻的生命力的來源。   健康法則藻知道   人們享受無數大自然的恩賜,但是也一再接受大自然憤怒的反撲,「千金難買早知道」,災難,讓人類無法再走回頭路;疾病,讓人深   ...更多
達摩洗髓功
 
作 者 : 徐華佗
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2011年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 9 折 65.7 元 省下7.3 元            
  曠世絕學,至易至簡 勤練達摩功,百病皆不生!   達摩洗髓功法透過不斷地放鬆旋轉運動,將脊椎及依附其上的所有內臟做左右、橫向的放鬆圓弧型鍛鍊。經由調節每個內臟的陰陽氣血平衡,以重新啟動它的生命陽氣動力,達摩洗髓功是具體而微、簡易而行的上乘功法,可以幫助人類對抗各種疾病。讓我們用自己的身體去治癒自己的疾病!   ◎達摩洗髓功效益   1. 修護肝臟、腎臟、胃腸道、心肺功能   2. 快速強化脊髓免疫抗癌幹細胞   ...更多
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漫畫黃帝內經素問篇<全新增修版>
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年8月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  全球第一部關於生命的百科全書!   用漫畫解析臟象學、病理診療、預防醫學、腧穴針道的千古養生術   《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作,流傳數千年,既是後世所稱譽的「醫學之宗」,也是世世代代常用的養生寶典,其中的養生之道、養生原則和方法都蘊藏著深刻的大智慧。   《黃帝內經》全書包括〈素問〉與〈靈樞〉兩大部分,共十八卷,一百六十篇,十四萬字。其中〈素問〉部分,完整記錄黃帝和他的首席醫官岐伯相互   ...更多
太極樂慢活(附DVD)
 
作 者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2011年8月09日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 李章智養生系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  太極.東方智慧的體現   Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient   樂活.時尚的健康與幸福   LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style   慢活.品味生活與人生   Slow Living-Life in Perfect   精選八個太極拳經典招式,串聯成優美流暢套路,透過身心靈循序漸進引導,每天只要五分鐘,就能給   ...更多
極簡經絡養生法:穴位按摩輕鬆啟動自癒力
 
作 者 : 吳大馨
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年8月05日
分 類 : >
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  大陸30萬讀者親身驗證,堪稱極簡養生的完美實踐!   吳老師將經絡理論化繁為簡,帶您領略隨時輕鬆養生之趣:   .道、儒、醫三合一,最特別!   .下意識摸到的穴位,最正確!   .最順手的按摩手法,最有效!   .生活無時不能養生,最便利!   中國極簡派養生大師,傳授最有效的通經長命法則   覺得中醫醫理深奧、穴位難尋、手法難學?其實,經絡養生真的可以很簡單!   有「中國極簡派養生大師」之稱的吳大   ...更多
盛行歐洲的自然醫學
 
作 者 : 虞和芳
出版社 : 天空數位圖書
發行日 : 2011年8月01日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 9 折 105.3 元 省下11.7 元            
  自然療法在歐洲錠開光芒,尤其當西醫治療慢性病,功能障礙的疾病,療效不佳,加上藥品長期服用後,副作用太大時,歐洲的不少人們,就回轉到自然療法的領域上,尋求治療疾病之本,副作用少的傳統自然療法。歐洲的國家多、範圍大,15世紀以來,航海業發達後,跟別洲往來逐漸密切,也接觸到歐洲以外,如亞洲的自然療法。因此在歐洲盛行的自然療法多種多樣,有歐洲本身發展出來的傳統療法,也有從亞洲傳過去,從美洲傳過去的療法。歐洲人認為治療有   ...更多
飲食保健全集:完整的營養元素解析
 
作 者 : 洪健藏
出版社 : 大康
發行日 : 2011年7月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 養生誌.營養保健  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  健康飲食要素建議寶典   牛奶,並不適合人喝;健康維他命,可能會要你命!   這本書,從物理學、化學元素上推翻舊錯誤認知,   人體須靠飲食過活,這是一本更新版的吃出健康來全集。   不良與不均衡的飲食、習性、偏好、厭惡,   終必成疾病的根源,因而失去身心的健康。   物理學博士洪健藏先生費8年心力撰寫,以科學素養及學佛領悟,成就本書!   一本最完整的新世紀飲食控制新主張,健康飲食要素建議寶典!   健   ...更多
本草綱目之美人養顏聖經
 
作 者 : 趙一、王耀堂、趙紅瑾
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年7月27日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
由內而外自然均衡 創造青春不老奇蹟   美白、抗皺 就要這樣吃   一天喝8杯水,讓你每天水噹噹   頸部防皺運動,年齡永遠不洩密   玫瑰花、紅棗,臉色自然泛桃花   瘦身、豐胸 就要這樣做   3分鐘瘦腰法,雕塑S型小蠻腰   4招縮腹運動,拒做小「腹」婆   按摩加上食療,「事業線」藏不住   四季吃得對 天天水噹噹   春 多吃甘味食物,為肌膚補充養分   夏 少吃感光蔬菜,防曬成效才會好   ...更多
檢查值小百科:專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼!(精裝版)
 
作 者 : 韓志陸、陳威廷、楊仲棋、鄭正忠、林耕民
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年7月24日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
把專業醫生帶回家! 第一本由國內專業醫生執筆的健檢指數工具書 人體健康徹底解碼,疑難雜症速查速懂 現代家庭必備寶典,醫生不在自助保命   血糖低於40mg /dl會導致昏迷、四肢麻痺;   癌胚胎抗原超過10ng /ml,表示身體可能有惡性腫瘤了;   女性CA125指數超過35U /ml,小心罹患卵巢癌;   人的身體裡有125組重要的健康密碼,你知道幾個?   看病時醫生說的專業術語、數據指數聽不懂怎麼辦?   ...更多
從頭到腳健身法(附贈DVD)
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年7月20日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  【隨書附贈】   健身功法示範光碟DVD   易筋經明經絡.五禽戲意氣隨   六字訣調臟腑.八段錦平陰陽   從傳統健身法找健康,將健康掌握在自己手中   曲老師親傳4套功法.解決現代人的文明病   ●理「三焦」可以遠離癌症?   ●「天姿法」帶你找到「性」福?   ●晨起搓搓臉,效果賽敷臉?   ●按揉「缺盆穴」,感冒不上身?   ●坐好站好即可減少腰痛?   ●為何人老腿先老?   ●搓揉脖子能預防高   ...更多
別急著踢空罐:隨手創造從0到1的奇蹟!
 
作 者 : 志賀內泰弘
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年7月15日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  「鏘」的一聲,圭介踢到一個「空罐」……   他想起公園老人的那句話,   下一瞬間,從不撿垃圾的他,居然第一次彎下腰,撿起空罐。   只是萬萬沒想到,隨手撿起的一個空罐,竟然改變了自己的一生。   好工作、好人緣、好運氣、好人生,真的只是從「隨手清一下」開始!   山村圭介,一個努力尋求人生突破點的平凡上班族。   鹿取謙吾,一路從餐廳服務生、大樓清潔工到成為知名飯店集團的董事長。   兩人都因為一個隨手撿   ...更多
張秀勤刮痧精粹(獨家贈張秀勤刮痧示範DVD)
 
作 者 : 張秀勤
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年7月12日
分 類 : >
系 列 : 養生圖典  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  3分鐘做好自我保健   中國保健刮痧第一專家 張秀勤◎著   ●28種常見疾病對症自療法   ●9種亞健康症狀改善訣竅   ●14種養顏美容刮痧秘方   全息經絡刮痧法 4大神奇功效!   從身體求藥,防治疾病不求人   ●看手掌,就可預知有無「腎虛」?   ●心肺出了問題,小指末端會說話?   疏通體表氣血,美容塑身不必花大錢   ●利用刮痧,就可輕鬆甩掉蝴蝶袖?   ●緊實臀部很簡單,刮痧有奇效?      ...更多
三把金鑰保健康:表裡虛實寒熱
 
作 者 : 陳建國
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年7月08日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  本書創造性地將中醫傳統的六經八綱辨證體系,轉化為「三把鑰匙」的健康養生指導原則,以食物為藥物,用食物寒熱溫涼之性來調整人體的寒熱虛實偏性,以食物為武器來以偏糾偏,使人體恢復陰陽的穩態,從而達到防病治病目的。我臨床診斷的邏輯是六經八綱辨證法,究其淵源,源自於醫聖張仲景的著作《傷寒雜病論》。   採用六經八綱辨證,常常可以明確病位病性,洞悉疾病本質,故臨床療效突出,受到歷代醫家的尊崇。既然為歷代醫家所用,我們老百   ...更多
孔令謙 會吃才健康(附贈養生太極 八段錦VCD)
 
作 者 : 孔令謙
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年6月28日
分 類 : >
系 列 : 中醫養生誌  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙   給您中醫名醫世家食養&太極養生方案   揭祕現代人3大致病體質 細述四季養生祕訣   孔醫師教您吃對食物不生病,吃出健康!   隨書附贈彩頁養生食譜,教您增強體質,為健康加分   ●只吃蔬菜,減了體重也減了健康?   ●四川人為何愛吃辣?   ●女性最好的保養方法是睡覺?   ●吃肉的人不生病,不吃肉的人一身病?   ●不同體質的人吃什麼、怎麼吃?   ●「營養過剩」   ...更多
圖解氣的原理
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年6月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經, 以四階段練氣公式為緯, 以圖解方式讓你更易理解與實踐。 本書內容不是學術與哲學思想上的空口白話, 更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練, 這是實修者對氣的深入研究成果, 讓自古流傳的養生智慧,脫去玄祕面紗,貼近日常生活。   數十年來,世界各國已有很多科學家投入氣功的研究,而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能,但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣   ...更多
營養師為上班族特調的活力蔬果汁
 
作 者 : 梁詠涵
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年5月23日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 養生館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  提升競爭力由提升活力開始!   把健康喝出來!   攝取足量、多樣的蔬果,使身體遠離各種慢性疾病及預防癌症的目的。   隨著社會的進步,人們的飲食生活越來越豐富,但並不是說飲食生活豐富就等於健康。目前市面上的食品都太精緻且缺乏營養價值,導致人們很難攝取到均衡的營養。研究發現,蔬菜水果攝取不足,是慢性疾病的重要成因,甚至與多種癌症的成因有直接相關性,吃足量的蔬菜水果有助於預防心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病等疾   ...更多
太極太流行 (附DVD)
 
作 者 : 李章智
出版社 : 未來書城
發行日 : 2011年5月20日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 李章智養生系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

  流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著,但是,也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作,讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。

  本書打破一般人對太極的既定印象,書中所介紹的太極拳,是李老師在傳統太極的基礎上,   ...更多

醫海探賾總覽(上.下)不分售
 
作 者 : 吳慕亮
出版社 : 大元書局
發行日 : 2011年5月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生叢書  
原 價 : 600.00 元 
特 價: 9 折 540 元 省下60 元            
@作者吳慕亮於岐黃醫學,嘔心瀝血之鉅著,共收錄:藥物、藥對、藥枕、方劑、脈學、推拿、論病、辨偽、養生、醫易、鍼灸穴名解,藥師經之註釋等,鉅細靡遺列入,作扼要淺顯之闡微,其於理論外,兼含可貴之見地,此乃今日易觀、易懂、易行之中醫寶典。 作者簡介 吳慕亮   一九五一年生,別號:延陵布衣、玄魁居士、隆中逸叟、臥龍散人。當代五術名家。現任:中國五術教育協會之名譽理事長,以傳道授業,著書立說,持齋如素,弘法利生,纘承文   ...更多
佛教醫學療法
 
作 者 : 慧緣居士
出版社 : 白橡文化(永續經銷)
發行日 : 2011年5月08日
分 類 : >
系 列 : 有機養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
佛醫歷千年,時久更彌新   佛教醫學,是印度佛教醫學和中國中醫學相結合的修煉養生和治療疾病的獨特的醫療養生學。   佛教醫學認為,治病要對症下藥。《摩訶止觀輔行》一書提出了藥物、飲食、養生、瑜伽術、氣功、太極拳、武術、按摩法、痛捏法、靜坐、觀想等多種治療方法。這些方法與中醫養生治病的方法融為一體,成為中國養生學的重要組成部分。願本書能為有緣人解除深層的心理疾苦,治好身體的疑難雜症。   ...更多
大國醫:20位國寶大師的長壽養生絕學
 
作 者 : 王耀堂、焦亮
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年4月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@本書搜集了20位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪,乃至其弟子及相關工作人員整理的資料,從中提煉出便於適用於一般人使用的保健方法,然後再與現代中醫保健理念結合,從而使本書專業而不晦澀、通俗而不淺薄、實用而不枯燥,成為人人都能夠閱讀並運用的養生保健書。   2009年中國舉辦的首屆「國醫大師」表彰,20位從事中醫(包括民俗醫藥)臨床工作的老專家獲得了「國醫大師」榮譽稱號。   這次評選出來的國醫大師都年事已高,平均   ...更多
不要生氣
 
作 者 : 小池龍之介
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年4月15日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
@沒有人會因為喜歡生氣而發怒,   只是,為什麼明知不該生氣,   卻還是忍不住發脾氣?   如何才能安住身心,超越生氣情緒,找到幸福之道?   任由憤怒的能量蔓延,讓生活充滿攻擊與對立,所導致的最大不幸是,不論走到哪裡,都找不到歸屬感。因為,所謂的歸屬感,是唯有在憤怒的毒素完全消失,身心得以放鬆時,才能得到的幸福。--小池龍之介   「那根本是錯的」、「這件事也很奇怪」、「為什麼這麼倒楣的事偏偏被我碰上了?」、   ...更多
氣血通補養生法:百病不生的中醫智慧
 
作 者 : 王彤
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年4月03日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

集數十年臨床經驗之大成,助你斬斷疾病之源

  在這本教人「百病不生」的五臟氣血通補養生書裡,王彤醫師提出了「氣血通補」   ...更多

漫畫中醫養生圖典(全新增修版)
 
作 者 : 周春才
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2011年3月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
y第一本! 用漫畫解析陰陽五行、五臟六腑、經絡循行的千古養生法   在很多人看來,中醫就是藥草、藥罐,還有泛黃的古書;   也有人認為,中醫就是高深玄妙的理論,什麼陰陽五行、經絡穴位,不知所然;   還有人認為,中醫就是慢郎中,不吃個一年半載的中藥,很難見效;   甚至有人認為,中醫就是苦苦的中藥或是奇怪的偏方、秘方;   ……   其實這是大家對中醫的誤解。   唇色淡白為血虛、唇色暗紅為心肺不全;   皮膚枯   ...更多

共有: 1302本  共分 14頁      1 2 3 4 5 6 7 8 第9頁 10 11 12 13 14