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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 完全美人系列
0.07秒 47本 共分 1頁      第1頁

我的肉肉年代:周靚的健漸美日記
 
作 者 : 周靚
出版社 : 尖端
發行日 : 2014年1月23日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            

追求極致的瘦,只會讓妳成為乾癟癟美人
真正的美人是
看起來瘦,但是要有肉 ...更多

穿得漂亮Style Diary365!一窺明星造型師從不公開的時尚搭配力
 
作 者 : 金性逸
出版社 : 尖端
發行日 : 2014年1月17日
分 類 : >
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            

◎韓劇主角的服裝設計師----「金性逸」,首度公開365天都備受注目的穿搭讀本 ...更多

身體暖了,人也美了!甩掉冷底體質的祛寒暖身術
 
作 者 : 進藤義晴,進藤幸惠
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年12月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            

冷底體質雖不是病,卻是造成身體各種疼痛與不適的禍首!


  ...更多

逆時美人:林葉亭的40•30•20美魔女養成書
 
作 者 : 林葉亭
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年11月29日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            

【 20•30•40 全齡適用的保養秘策】

  目標!就是要養出年齡   ...更多

百萬部落客、網拍麻豆都想學!:10大人氣造型師教妳打造超韓系正妹髮
 
作 者 : AARON、ELAINE、FABE 等合著
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年11月18日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            

今天變身氣質金泰希,明天是狂野泫雅,沒問題!

  第一本以韓國當紅女   ...更多

甩肉聖經:55種史上最強肥肉斷捨離,你不可能再胖!
 
作 者 : 朴桂煥、邊學聖、Diet Market
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年5月07日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
這絕對是人生最後一本瘦身書 看了本書還是不瘦,建議你就放棄吧! 55種肥肉斷捨離,斷你的肥肉.捨你的脂肪.離你的小腹   地瓜減肥法、豆腐減肥法、斷食減肥法、瑜伽減肥法、巧克力減肥法   市面上最夯的減肥方式全面公開,實證最具效果的55種瘦身法!   不再道聽途說,讓最厲害的減肥計劃專家們:韓醫院長X體能訓練師X瘦身料理藝人檢視你的瘦身方式是否正確,並針對每一個減肥法搭配一系列的食譜與運動課程絕對讓你不再胖,   ...更多
極上美肌術:打造零毛孔的無齡美顏
 
作 者 : 山本未奈子
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年3月22日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  專業美容師現身說法!   打造零毛孔極上美肌   ◆來自紐約的美容術大公開!跟著保養步驟圖,保養不再是難事!   ◆一次了解自己的毛孔類型,選擇最正確的保養方法!   ◆專家推薦!好用保養品LIST大公開!   本書教你徹底解決惱人肌膚毛孔問題,是一本打造完美的美肌聖經。   大多數人在保養時面臨到的最大的困擾正是-─「毛孔」!無論怎麼努力,毛孔問題總是不斷發生,而且難以處理。身為美容專家的作者,發揮多年   ...更多
日本瘦身天王美木良介:深呼吸,我瘦了13.5kg(超值加贈深呼吸燃脂運動DVD)
 
作 者 : 美木良介
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年3月05日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
  【53歲。兩個月。成功減重13.5kg。】   日本藝能界傳奇!美木良介驚人的瘦身奇蹟!   美木良介:「我從這個年齡才開始鍛鍊,就能得到這樣的效果,相信更年輕的各位,一定更能期待其中的效果!」   由日本知名藝人&瘦身天王美木良介獨創並親身驗證,   地表最強「深呼吸瘦身法」精華與訣竅全收錄在本書中。   日本狂銷570,000本!常踞日本亞馬遜網站瘦身類書籍銷售排行榜   一天2分鐘,輕鬆減重+完美瘦   ...更多
非買不可!2萬韓圜韓系美妝品血拚全攻略
 
作 者 : 金志炫
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年1月21日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
※正韓妞美妝採購聖經※   【小資最愛】2萬韓圜=台幣500元.想買就買   【嚴選商品】韓星彩妝師Jinny嚴選.韓國女生最愛人氣商品   【實用寶典】台灣網購不吃虧.韓國血拚不後悔.必買推薦一次曝光   【專屬美妝】不同膚質.不同產品.找到適合妳的專屬美妝品   【韓星限定】明星級的化妝技巧.裸妝貓妝一次學起來   Welcom!   歡迎來到魔女Jinny的魔法化妝間!   知名韓星御用專業彩妝師Ji   ...更多
變美:韓國名模具恩愛的14個美麗習慣
 
作 者 : 具恩愛
出版社 : 尖端
發行日 : 2013年1月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            

韓國2012年健康美容類銷售排行TOP 7!!

  【每個女孩兒都能走向美人之路!】

...更多
素人變女神!搶手正妹妝:不失手+零破綻,韓系女孩36款心機化妝術
 
作 者 : 崔大均
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年11月15日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
  【原來化妝這麼容易且有趣!】   只用一隻眼線筆,就能完成煙燻妝?   適合東方人黃皮膚的妝感,竟是萊姆橘妝?   早晨有點水腫,要用珠光妝掩飾?   無論有多疲累,也能藏起黑眼圈?   7種日常實用的LOOK X 36款以時間為基準做變化的妝感!   準備一支刷具和基本款的彩妝品,讓韓國超人氣彩妝師崔大均,   傳授妳一畫上,「搶手度」就大增的好感系彩妝!   不論是光澤裸妝、淡雅薄荷妝、極致煙燻妝或立體   ...更多
正韓妞的品味穿搭:韓星教妳9大單品變化365天超有型 Making Style 365
 
作 者 : 白智榮&Yuri
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年10月12日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 8 折 96 元 省下24 元            
【史上第一本由韓星親自指導正韓風穿搭術】 出席各種場合,老是困擾要穿什麼? 搭個衣服,搞得房間像戰場? 羨慕韓國女星、韓貨網拍麻豆的時尚品味? 妳需要…… 韓國最具時尚品味的人氣女星:白智榮 & Yuri 公開365天的私服穿搭筆記,一次傳授正韓系的穿搭技巧 牛仔褲 × T恤 × 襯衫&短衫 × 針織 × 裙子 × 連身裙 × 夾克&褲子× 外套 × 包包&鞋子 只要9大單品,完全學會韓國女生獨特的星味感穿搭術   ...更多
偷學明星造型師的編髮技巧:上班&約會一定來得及!正妹造型42 LOOK!
 
作 者 : 張勝華Johnny
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年9月17日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
髮質養護X工具使用X髮品選擇X編髮造型 全方位&最實用的髮型書 登場!   明星&名模最愛的人氣造型師 ~ Johnny張勝華,   不藏私指導在家也能擁有沙龍級頭髮養護與造型技巧!   【正妹們的心聲】   約會就要遲到了,卻總是搞不定髮型,怎麼辦?   上班就要遲到了,頭髮卻不聽話老是亂翹,怎麼辦?   到底如何才能隨心所欲地打造完美造型?   大家憧憬的明星般造型髮,究竟怎麼編?   就讓明星造型師J   ...更多
舟山久美子 Beauty Book
 
作 者 : 舟山久美子
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年7月09日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 時尚品味
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  Popteen人氣Model的美容秘訣   彩妝、髮型、美肌、瘦身,一次收錄   所有女孩最想學會的盛妝技巧,不藏私,完整呈現!   隨書附贈久美子50分鐘女神妝法示範DVD   以及【中文版Scoop】久美子台灣行美麗體驗   記錄久美子訪台的在地體驗,道地洗頭服務、具深刻內涵的喝茶文化、融合異國手法的扎實按摩,以及現正熱門的美顏料理DIY。跟著久美子一起認識多樣面貌的台灣美學!   久美子的人氣女孩創   ...更多
該瘦的一次瘦!動動肩胛骨,狠甩98%頑固脂肪:消小腹.美胸.瘦腿,這次絕對達成!
 
作 者 : 寺門琢己
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年6月19日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
  身體的美麗祕密,就在肩胛骨!   不挨餓、不做劇烈、困難的運動也能瘦,這是真的!   我們的身體有一個主宰美麗的關鍵,那就是背部的肩胛骨,   日本知名的整體名師寺門琢己稱肩胛骨為「天使的翅膀」,   不論妳有什麼樣的身材困擾,都能藉由開啟「天使的翅膀」得到救贖!   出門前總是害怕照鏡子嗎? 拒當虎背熊腰女孩,甩掉惱人的凸腹肥臀,   每天只要5分鐘,快跟著一起動一動,這次一定能輕鬆達成完美曲線!   ◎   ...更多
隨時隨地瘦瘦瘦:走到哪瘦到哪,24小時「超速減肥」大作戰!
 
作 者 : 尖端出版編輯部
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年4月19日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 43.00 元 
特 價: 8 折 34.4 元 省下8.6 元            
  ◎ 史上最輕鬆!24小時心機瘦身術   ◎ 通通一本收錄!1分鐘 伸懶腰x骨盤操x毛巾操x瑜伽操x肌肉SPA按摩術   徹底消解脂肪,全面擊退你的陳年肥肉!   別再說你「太忙」、「沒有時間」減肥,   讓你從早忙到晚,也能從早瘦到晚,24小時「超速減肥」大成功! 本書特色   史上最輕鬆!24小時心機瘦身術全公開 ● Good Morning 輕鬆瘦   伸懶腰、洗臉、刷牙、穿襪子;踏出家門,走   ...更多
跟著少女時代學瑜伽:Nadia的明星瑜伽(隨書附贈40分鐘教學DVD)
 
作 者 : 李承雅
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年4月16日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 8 折 120 元 省下30 元            
所有女人都該擁有的窈窕聖典 少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、 尹海英、金世雅指定御用瑜伽師 明星身材養成,最有效的STAR瑜伽書   無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場   或是你想增進雙人感情、療癒身心   少女時代的御用瑜伽師Nadia為你打造完美生活   享受優質NEW LIFE 本書五大特色 ★少女時代御用瑜伽師:   作者為韓星少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Ka   ...更多
15萬人不復胖!一脈三通瘦身法,怎麼吃都胖不了!
 
作 者 : 金龍敏
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年4月13日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 8 折 101.6 元 省下25.4 元            
找出自己的減重體質,讓你成功Hold住苗條曲線! 一網打盡你的熬夜肥、氣虛肥、吃冰肥、內分泌失調肥!   一輩子只要減肥一次就好!返瘦就是這麼容易!   水體質:減肥前請先丟掉冰水、冰食   火體質:減肥前請先澆熄怒火   土體質:減肥前請先減輕肝臟疲勞   難道減肥不能一次就成功嗎?難道減肥都一定會再復胖嗎?   為何有這麼多人反覆費盡千辛萬苦減肥,結果卻不斷復胖?   答案就在於體質。   變胖的原因和解決   ...更多
養好妳的生理期:四象體質自癒力,變美、變瘦、變年輕!
 
作 者 : 朴城佑
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年3月12日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  ◎女人一生保養提點,從微到著,全方位教妳正確的生理期調養   ◎讓自己從體內開始閃閃發光吧!──內在美生活調整法 關於女性每個月魔法的大小事──「生理期」   女性最適合懷孕的年齡是24歲,而女性的子宮則從28歲開始退化。   生理痛是子宮發出的第一個警訊,有太多女性認為生理痛是「理所當然的」,甚至以為生理痛就是自己的宿命……   注意!生理痛是子宮的哭泣,更可能是身體疾病的警訊。   養好你的生理痛   ...更多
無油煙的美味魔法:迅速上手64道蒸煮盒食譜
 
作 者 : 吉田瑞子
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年2月14日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 新手/速簡食譜
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
迅速!簡單!健康! 烹調、餐具、保存,一次搞定! 日本當紅魔法烹調工具,在台發燒流行, 從前菜、主菜到甜點,都能輕鬆上手, 廚房菜鳥也能有餐廳大廚的手藝!   你以為微波菜餚都缺乏湯汁、沒味道嗎?   靠蒸煮盒就能輕鬆創造無油煙又美味的料理,   只要確實掌握蒸煮盒的使用重點,   10個小撇步,讓你使用蒸煮盒時更方便順手。   a 使用前先洗淨   b 依照各用途使用更方便   c 配合微波爐的輸出瓦數      ...更多
Dior彩妝師的極美化妝術:從保養到彩妝都要知道的美容法則
 
作 者 : 金承源
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年2月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 8 折 93.6 元 省下23.4 元            
最讓男性倒胃口的彩妝是哪些? 明顯色差的面具臉NO! 作秀效果的煙燻妝NO! 油光滿面的臉蛋NO!   真正美人兒化妝包中,絕對禁止的物品是什麼?   超出保存期限的彩妝品OUT!   不隨著季節變化更換的彩妝品OUT!   物品超過10樣以上雜亂的化妝包OUT!   千萬不要誤闖的彩妝禁區?   就讓國際級彩妝師告訴妳!   想要變美其實一點都不難,只是要找到正確的方法   請記得找出最適合自己的東西,而不是   ...更多
吃出美肌力:越吃越美的無齡肌食譜
 
作 者 : 廉政燮、金真淑
出版社 : 尖端
發行日 : 2012年1月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
  公開韓系女星無瑕素顏的祕密 擁有美人胃就有美人肌!   美肌食材跟著季節吃,由內美到外!   易上手64道活顏料理+就地取材100%實用保養術   宋慧喬、金泰希、林秀晶都推崇的天然保養食譜!   真正的美人肌就要從內在開始調養,   皮膚科醫師告訴你最有效的美肌法則,針對各類膚質量身訂做,   一邊吃,一邊戰勝肌膚問題!   為什麼這麼多女明星都能長時間保持肌膚水嫩感,即使素顏也不害怕?   如果想要女   ...更多
女孩必學的心機美甲:韓星御用美甲師教妳畫出誘人指彩(附DVD)
 
作 者 : 朴恩慶
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年8月10日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
不需仰賴美甲沙龍的100%實戰祕訣! 不用自己摸索,讓最專業的美甲師教妳! 天天變換夢幻心機美甲,展現自我時尚風格!   隨書附贈30分鐘美甲保養、彩繪示範DVD   女人們請注意!   當妳手提名牌包、身穿最流行的服裝、畫上最完美的彩妝時,   請不要忘記最能顯示個人風格的指甲!   手,是最容易透露女人個性和品味的部位,   請檢視自己的雙手,指甲是否有髒汙?指緣是否有死皮?   指甲究竟是乾燥、粗糙、蒼   ...更多
微整形變美不動刀:午休時間升級明星般的五官
 
作 者 : 杞孟衿、陳峙文、楊志雄
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年6月21日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 8 折 85.6 元 省下21.4 元            
21世紀主力新美學:動動小手腳,創造大美人! 利用午休時間就能升級明星般的五官   兩頰凹陷看起來比實際年齡老十歲?   鼻梁塌陷讓五官不夠立體?   淚溝明顯看起來似乎總是睡不飽?   咀嚼肌肥厚無法晉級小臉美女?   只花十分鐘就可以讓鼻子高挺   只花十分鐘就可以讓臉頰豐潤   只花十分鐘就可以消除皺紋   請聽專業醫師最中肯的建議──微整美形術大公開!   所謂的「微整形」就真的只是微微整,它是讓你更   ...更多
無油煙的美味魔法:迅速上手64道蒸煮盒食譜(書加盒)
 
作 者 : 吉田瑞子
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年6月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 新手/速簡食譜
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 8 折 160 元 省下40 元            
迅速!簡單!健康! 烹調、餐具、保存,一次搞定! 日本當紅魔法烹調工具,在台發燒流行, 從前菜、主菜到甜點,都能輕鬆上手, 廚房菜鳥也能有餐廳大廚的手藝!   你以為微波菜餚都缺乏湯汁、沒味道嗎?   靠蒸煮盒就能輕鬆創造無油煙又美味的料理,   只要確實掌握蒸煮盒的使用重點,   10個小撇步,讓你使用蒸煮盒時更方便順手。   . 使用前先洗淨   . 依照各用途使用更方便   . 配合微波爐的輸出瓦數      ...更多
1日1分鐘速效美腿技:王牌美容師的極致美腿魔法
 
作 者 : 村木宏衣
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年6月10日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 8 折 74.4 元 省下18.6 元            
  ★ 表參道NO.1沙龍「□□□□M」美容.美體療程顧問村木宏衣,獨門美腿密技全公開!   ★ 就算是約會前的1分鐘,也能立刻改善腿部曲線,象腿變美腿!   ★ 告訴妳,妳的腿一定會變得纖細又修長!   「不管怎麼努力減肥,下半身就是瘦不下來。」   「穿衣服打扮的時候,一定要挑褲子或靴子來遮住腿。」   「好想擁有美麗線條的腳踝喔!」   「雙腳冰冷浮腫是常有的事……」   「只要腿部問題能夠解決的話,自   ...更多
伸懶腰就瘦了:輕鬆甩油,強力瘦.健.美!
 
作 者 : 佐藤萬成
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
@★ 1天3分鐘,讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲:「Bye Bye」!   ★ 2000人以上日本臨床實證有效,醫學界的跨時代健康瘦身法大公開!   真正的伸懶腰,讓你的身體&人生產生戲劇性的變化!   世界第一本「伸懶腰說明書」,完整收錄伸懶腰步驟分解圖,   藉由每日3次,每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」,   熊熊燃燒熱量,輕鬆甩掉頑固脂肪!   保證有效提升基礎代謝、降低體脂肪,   打造緊實動   ...更多
素顏美肌新革命:天然面膜輕鬆做
 
作 者 : 朴多榮
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年4月20日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 8 折 66.4 元 省下16.6 元            
@超過80萬人讚不絕口的純天然、無負擔的美肌運動!   是否常因用錯保養品而造成皮膚紅腫?每到換季就乾燥脫皮?   別再陷入高價位專櫃保養品的泥沼中,   其實用小錢就能創造水煮蛋肌的好膚質,   材料隨處可買的delicious面膜,輕鬆幫你找回白裡透紅好氣色!   40種天然面膜+30種基礎保養品   用比市價便宜數倍到幾十倍的成本,以最自然純淨、無添加的原料,蜂蜜、薰衣草、葡萄、番茄、蘆薈等,製作面膜、潔面   ...更多
你是真胖子?還是假瘦子?
 
作 者 : 薇薇安
出版社 : 尖端
發行日 : 2010年9月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
馴赫恁A薇薇安教你:   ★永遠不復胖的減重-讓你變成神奇的瘦子體質!   ★局部瘦身雕塑-讓你不只減體重,而是全身均勻瘦!   ★生命密碼減重-找出原因、對症下藥!包你瘦瘦瘦!   減重成功的薇薇安老師已經瘦下來二年多(超過600天)囉,不但絲毫沒復胖,連體脂肪也開始下降,到底她的祕訣是什麼?短暫減肥、快速減重人人都會,但如何不復胖可是一門大學問喔!   而少數人減重時會出現的狀況就是瘦了手臂,卻瘦不了大餅臉;   ...更多
何妤玟的心瑜珈
 
作 者 : 何妤玟
出版社 : 尖端
發行日 : 2009年8月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 8 折 80 元 省下20 元            
★練習瑜珈 讓煩雜的心沉澱,享受個人身心靈的舒暢 ★隨書附贈 何妤玟親自示範「心瑜珈」VCD   之前,她是一個從來不運動的人。   她笑稱自己,30歲的身體筋骨,卻硬的像60歲。   藉由接觸瑜珈,她開始學習放空頭腦,進入自我的內心。   現在的她,倒立、劈腿樣樣都來,   熱情地想與您分享她所有的學習心情。   妤玟說,瑜珈就像豐沛的雨水,為生命注入新的能量。   如果您對瑜珈有些膽怯、對自己沒有自信   ...更多
唐安麒濃香瘦身餐
 
作 者 : 唐安麒
出版社 : 尖端
發行日 : 2008年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            
  別再採用傳統的「減法」瘦身餐囉!   安麒老師將教大家運用「加法」飲食法則,   讓大家吃到生理心理都滿足的濃香健康瘦身餐。   只要在烹調時使用正確的食材與烹調方式,   就能健康瘦身不復胖囉! 作者簡介 唐安麒   香港理工大學體重控制系、香港大學中醫營養學系畢業,19歲創業,擁有唐安麒國際集團總裁、香港著名美容專欄作家、唐安麒美顏體雕中心創辦人?等頭銜,並以其專業中醫營養師的身分,針對瘦身美容及養生   ...更多
張本渝的樂活瑜珈
 
作 者 : 張本渝
出版社 : 尖端
發行日 : 2007年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 299.00 元 
特 價: 8 折 239.2 元 省下59.8 元            
  15套體位法最詳細的功效與步驟解說 初學者也能放輕鬆學瑜珈 在緊張忙碌的現代生活中,更要懂得紓解壓力,做個開心樂活人!而有效舒緩身心靈的瑜珈運動,可以讓你在平和氣氛中不斷的調整自己── 呼吸吐納變得和緩不急促、身體線條變得玲瓏有致、心靈變平靜…… 當你由內而外樂活起來,自然而然就會漂亮起來! 「瑜珈」已成為現代都會人熱門的休閒運動,尤其熱中減重、塑身的女性更是趨之若鶩,大大小小的瑜珈教室接連開張,這股瑜珈風潮正   ...更多
張本渝的漂亮瑜珈
 
作 者 : 張本渝
出版社 : 尖端
發行日 : 2006年7月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 299.00 元 
特 價: 8 折 239.2 元 省下59.8 元            
  「身心靈合一」一直是瑜珈所強調的宗旨,多做瑜珈不但能讓練習者身體健康、曲線漂亮,更能幫助練習者放鬆身體、釋放心靈,藉以平衡身心靈。而身心靈都能達到平和均衡的發展時,瑜珈練習者自然擁有漂亮健康的好氣色、好體態。   藝人張本渝自從接觸瑜珈之後,不僅身體輕盈,體態也變美了,臉上呈現的蘋果好氣危,更讓朋友大為驚豔!她是怎麼辦到的?不藏私的她將在《張本渝的漂亮瑜珈》一書中,告訴大家瑜珈運動是如何讓她蛻變的。清楚的示範   ...更多
排毒美身按摩
 
作 者 : 張佳雯
出版社 : 尖端
發行日 : 2006年6月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 8 折 64 元 省下16 元            
  藤原紀香、中村江里子、MEGUMI、秋本祐希等日本女星的美麗幕後「推手」!   日本最知名的美容老師高橋美佳,教你從頭到腳的排毒按摩美麗祕訣,藉由按摩之力,讓毒素順暢排出。   不但能消除水腫,身材也會穠纖合度。   讓你擁有小臉、纖腰、美胸、光滑肌膚…… 每位女性都能變得美麗。 作者簡介   高橋美佳 Takahashi Mika 美容師資歷15年,曾任職於知名美容沙龍。   深獲許多藝人及名媛的信賴   ...更多
張富源DIY泡澡瘦健美
 
作 者 : 張富源
出版社 : 尖端
發行日 : 2006年3月10日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 260.00 元 
特 價: 8 折 208 元 省下52 元            
*泡澡對身材及皮膚的好處 *溫泉浴和家中浴缸泡澡的差別 *目前日本風行的半身浴 *DIY足浴及足部DIY按摩小道具 * 冷熱交替刺激法 *浴缸伸展操 *利用水的浮力放鬆全身(緊張和壓力會造成食慾大增) *利用水的阻力鍛鍊肌肉線條(各種動作的用處和分解說明) 作者簡介   臺灣張富源老師為整骨瘦身界的一代宗師,只靠兩隻手,就能做出許多必須開刀才能做到的效果,甚至有些是連開刀都解決不了的問題,比如說很多女性煩惱的骨   ...更多
俏美人最愛髮型224款 - 時尚造型任妳挑(全)
 
作 者 : 伍席萱
出版社 : 尖端
發行日 : 2006年3月10日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 260.00 元 
特 價: 8 折 208 元 省下52 元            
  224款時尚髮型與髮型設計的方法全攻略!    只要掌握了最適合自己的髮型,立即讓妳成為眾所矚目的焦點,本書介紹了224 款超in、超具流行感的髮型,讓妳隨時都能照著書上的建議變換各種適合妳臉型的不同造型;另外,還為妳介紹了日本人氣女星的造型,包括:麻生久美子、長谷川京子、上戶彩….等,讓妳輕鬆就能變化明星髮型,另外,還介紹了人氣名店以及髮色、造型產品的詳細介紹喔!   ...更多
爾芙 繽紛指彩秀
 
作 者 : 戴爾芙
出版社 : 尖端
發行日 : 2006年2月24日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 260.00 元 
特 價: 8 折 208 元 省下52 元            
  「指甲彩繪」的流行風潮可是觸動了每個女人,甚至男人的心,不僅女明星趨之若鶩,許多男明星,如:木村拓哉在他的寫真書中,大大方方地展現了指甲藝術;羅志祥在上一張專輯中,手指塗上黑色的指甲油,還大聲疾呼:「這是流行,別不識相!」所以說指甲彩繪藝術是一種能打破性別藩籬的彩?品也不為過。 在日本任何與美與潮流有關的事情都會引起話題,指甲彩繪已正式登上藝術的殿堂,可變化的式樣與種類繁多,隱藏了無限商機。   電視冠軍節目   ...更多
唐安麒滋補養生湯
 
作 者 : 唐安麒
出版社 : 尖端
發行日 : 2006年1月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 220.00 元 
特 價: 8 折 176 元 省下44 元            
  天涼了,就是食療進補的絕佳時機!尤其是熱呼呼的湯品入口之後,身子暖了,連心也暖了!很多人都希望趁著這個時間好好滋補一番,不過要怎麼用什麼食材進「補」?針對不同的體質又要怎樣「補」才對?這一連串的疑問就讓窈窕養生專家-唐安麒老師來為大家解答吧!為符合現代人講求方便、經濟、美味、有效的需求,唐安麒老師為讀者設計了38道養生湯方,讓你輕輕鬆鬆在家煲湯,食譜採用當季食材,新鮮又美味,簡單的烹調步驟絕對讓你愛上煲湯,重拾   ...更多
唐安麒排毒瘦身湯
 
作 者 : 唐安麒/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年11月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 220.00 元 
特 價: 8 折 176 元 省下44 元            
  「瘦身湯」的魅力近年來橫掃整個亞洲市場!說穿了,就是完全符合現代人講求方便、經濟、快速又有效的渴求,只要自己輕輕鬆鬆在家煲湯,就能瘦得神不知鬼不覺、美麗窈窕似天仙,這真是何等令人愉悅期待之事! 唐安麒老師依其專業瘦身知識為讀者設計了45道湯品,除了讓妳可以健康瘦,還針對現代人最常碰到的文明病-便秘對症下*湯*,讓你清除體內多餘廢物而達到健康的瘦身效果。 作者簡介   香港理工大學體重控制系、香港大學中醫營養   ...更多
張富源 DIY按摩瘦健美
 
作 者 : 張富源/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年10月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 260.00 元 
特 價: 8 折 208 元 省下52 元            
  台灣DIY瘦身風潮帶動者張富源老師又要出招了!這次不只是要教妳怎樣自己在家也能做到健康、放鬆的DIY按摩,還要教你/妳怎樣增進情人間的感情唷!這本書的按摩手法完全是針對居家情趣而特選出來的,其作用是要促進兩性的和諧,讓男性有體貼的機會為妳的她做個溫馨的按摩,女孩子其實是很需要被照顧的,幫她按摩一下肯定會令她感動的。   本書的動作讓被按摩者以最輕鬆的姿勢靠在按摩者的身上,除了按摩上的方便之外同時也增進了兩個人   ...更多
丁寧的輕體有氧 (書+VCD)
 
作 者 : 丁寧/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 299.00 元 
特 價: 8 折 239.2 元 省下59.8 元            
  運動生理學上說,人體一到40歲,所有的器官開始老化衰退,只剩下肌肉可以經由訓練被保持著。看到這,相信運動時的一點汗和一點累根本不算什麼!想想看,能夠看起來身形窈窕美麗,臉上容光煥發,是多少女性的夢想啊!大半的東方女生比西方女生來得膽怯不快樂。Why?請記得,女生一定要有適度的運動,藉由運動開始學著掌握自己的身體,進而開始學習掌握自己。在這本書中,健身多年有成的藝人丁寧將親自示範時下健身房最當紅的有氧系列:BUD   ...更多
唐安麒10日瘦身DIY
 
作 者 : 唐安麒/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年6月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 8 折 58.4 元 省下14.6 元            
  「瘦身湯」的魅力近年來橫掃整個亞洲市場!說穿了,就是完全符合現代人講求方便、經濟、快速又有效的渴求,只要自己輕輕鬆鬆在家煲湯,就能瘦得神不知鬼不覺、美麗窈窕似天仙???.?°?RD_1   ...更多
唐安麒速效豐胸戰略
 
作 者 : 唐安麒/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2005年6月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 醫美/整型
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 199.00 元 
特 價: 8 折 159.2 元 省下39.8 元            
  從2004紅到2005年台灣最紅的名模林志玲,3年前在遇到唐安麒老師前還只是個清秀佳人,沒想到一趟香港代言之旅,不但罩杯升級,曲線更完美,人氣更隨之飆漲!   想知道志玲的豐胸秘計,那你一定不能錯過唐安麒超猛豐胸戰略;戰略1:明星實戰錄--誠實記錄林志玲、林嘉綺是如何豐胸以及保養完美胸型的秘訣;戰略2:胸部結構--知己知彼,百戰百勝,豐胸當然也不例外,徹底了解乳房的結構,才能找到最好的豐胸方式;戰略3:胸型的   ...更多
讓妳變年輕:以貌唬人非夢事
 
作 者 : 葉家助/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2003年4月07日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 8 折 64 元 省下16 元            

  黑眼圈、皺紋、皮膚黯沉──當一個女人必須用化妝品來武裝自己,避免其他人看出自己被歲月摧殘的痕跡時,除了保養品、SPA、藥物等等外,妳是否還有其他選擇?現代都會女性,在工作與家庭間奔走,過度的勞累造成身體的負荷,除了健康出現警訊、外表更是老化的   ...更多

HITO髮型自己選
 
作 者 : 成美堂出版編輯部
出版社 : 尖端
發行日 : 2003年1月04日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 8 折 69.6 元 省下17.4 元            

  在充滿暖春氣息的日子裏,如果可以用嶄新的面目和親朋好友見面,一定可以為新的一年帶來好的開始!雖然看到街上滿是漂亮的髮型,但是卻不見得適合自己∼想要換髮型,首先得了解自己的臉型適合什麼樣的髮型,本書就是為了解決大家在這方面的困擾應運而生!從臉型   ...更多

瘦身革命-神奇鬆緊帶健康操
 
作 者 : 治面地順子/著
出版社 : 尖端
發行日 : 2002年9月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 8 折 52.8 元 省下13.2 元            

  相信嗎?只要一條鬆緊帶,就能讓你窈窕美麗、健康有勁!現代人生活緊張、工作忙碌,尤其是需要長期坐在辦公桌前,或是使用電腦的上班族,更容易因此造成身體各部位的肌肉僵硬,而本書中所介紹的鬆緊帶健康操,讓你不用上健身房,就能徹底放鬆你的身心!更神奇的   ...更多

超完美瘦身-體驗證明版
 
作 者 : 陳惠莉/譯
出版社 : 尖端
發行日 : 2002年8月20日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 完全美人系列  
原 價 : 33.00 元 
特 價: 8 折 26.4 元 省下6.6 元            

  「超完美瘦身—體驗證明版」書中,主要是以眾多女性的親身經驗,透過最簡單的體操動作,加上淺顯易懂的圖文說明,讓你平時在家裏,自己就可以簡單、迅速地瘦下來!「不勉強」、「不需一次完成」和「從最容易肥胖的地方瘦起」是這本「超完美瘦身—體驗證明版」強   ...更多


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