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0.06秒 66本 共分 1頁      第1頁

人人都有強迫症:善用你的執著,從日常生活中獲得成就感、更有自信
 
作 者 : 王旗
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年11月28日
分 類 : 社會科學 > 心理學 > 概論
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
你有潔癖嗎?你有偶數情節嗎?你將不對稱的設計風格視為光怪陸離嗎?你的手機滿滿都是購物網站的app嗎?
又或者,你的情人天天問你愛不愛她�他?你的父母天天叨念著一堆   ...更多
孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽
 
作 者 : 林思宏,徐碩澤
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 123.00 元 
特 價: 85 折 104.55 元 省下18.45 元            
=繼暢銷書《樂孕》之後,又產婦必備一力作!神隊友幸福養成書=
=產前就需要知道的產(慘)後100天=

  樂孕、順產。然後   ...更多
最強抗癌蔬菜湯:世界抗癌藥研究權威傳授!一天兩碗,輕鬆預防癌症、有效改善慢性病!
 
作 者 : 前田浩
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者,
  推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。
  功效比生菜沙拉強上百倍!


  因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩,   ...更多
幸福到最後的希望飲食:觸動人心的33道美味,讓癌末老公吃得下、吃得快樂的照護餐
 
作 者 : Curiko
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年10月24日
分 類 : 心理勵志 > 生死醫病
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  用難吃的餐點恢復體力,不會太強人所難嗎?
  讓照護者與受照護者都能幸福,
  方便簡單,又兼顧外觀與味道的絕品照護餐!


  軟綿綿的炸豬排、香濃滑順的奶油燉白菜......
...更多
火病:不可輕忽火氣,長期累積將會燒掉健康!現代人都應該知道的舒壓、降火療法
 
作 者 : 林亨澤
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
適當的發火是必要的!
「火病」源自於韓國,屬於心理疾病的一種。
因為長期受到壓力、忍耐內心憤怒委屈的情緒而產生。

  ...更多
腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」:每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬,終結所有身心疲累
 
作 者 : 蓋爾?布爾斯坦?格羅斯曼
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書
  ★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學
  ★脈輪概念詳解,幫助了解自己體質,身體、心靈同時回歸平衡


  你因為長時間坐在   ...更多
祝妳更年期快樂:美國婦科權威告訴妳必須知道的20件事,輕鬆掌握症狀╳療法╳緩解╳保養
 
作 者 : 塔拉.歐曼
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年8月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
  ★全美醫學權威一致專業推薦!
  ★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典,讓北美更年期協會認定合格的婦科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰!


  「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊!我進入   ...更多
終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法:無需少吃多動,只要改變吃法,3週輕鬆瘦下7公斤
 
作 者 : 莎拉•加特弗萊德
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年7月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
紐約時報暢銷書,哈佛醫生的20年實證減肥法
只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤

  她是畢業於哈佛的   ...更多
營養師特調!彩虹排毒飲食:36道淨化食譜+14日簡易排毒法+7色情緒解析,輕鬆找回身心平衡【附巴哈花精療癒情緒對照表】
 
作 者 : 黃苡菱
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年6月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  情緒的毒,身體知道!
  營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法,
  透過七彩蔬果的神奇療癒力,提供身心必需的營養素,
  加上完整排毒淨化循環,還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。
<   ...更多
爆睡術:失眠、淺眠、越睡越累,各種問題完全治癒實例
 
作 者 : 劉高峰
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年4月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
研究證明,全球45%人口正受睡眠問題所苦,你是其中一人嗎?
本書扭轉你對於睡眠的觀念,讀過之後,永遠擺脫睡眠困擾!
<編輯大讚-校對三次,爆睡三次> ...更多
生酮抗癌:突破性健康觀念,餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病
 
作 者 : 約瑟•摩卡拉
出版社 : 高寶
發行日 : 2017年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  為什麼會生病? 因為身體用錯燃料了!
  我們打輸了癌症這場戰爭,因為一直在攻擊錯誤的敵人!
  本書的MMT粒線體代謝療法打破以往的健康觀念,藉由生酮飲食,給身體一個最乾淨、最有效的燃料,從減肥到抗癌,打造   ...更多
樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程
 
作 者 : 林思宏
出版社 : 高寶
發行日 : 2017年10月25日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
★★★懷孕必備★★★
一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。
  ...更多
1000萬人都說有效的糖質戒斷法:不需食譜、不用意志力,從根本斷開你對糖的渴望
 
作 者 : 亞倫•卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2017年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
戒癮天才亞倫•卡爾《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》作者最新著作,
解決你健康最大的威脅「糖癮」問題!
許多人都因為看了亞倫•卡爾的書而改變了他   ...更多
90%的疼痛消失了!跟著中醫師做手指瑜伽:消除焦慮,告別3C症候群,肩頸不再硬邦邦,體驗5分鐘驚人自癒力!
 
作 者 : 李志敏
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  【您有以下的困擾嗎?】

  肩頸僵硬、腰痠背痛、兩眼模糊、頭痛失眠、悲觀憂鬱、焦躁易怒、注意力不集中、愈來愈健忘……

  中醫師祕傳60套手指操,簡   ...更多
二十四節氣養生經
 
作 者 : 李志敏
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年9月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  一部代代相傳、人人應讀的四季健康書!
  藏在節氣裡的養生智慧!
  醫生能醫治你的   ...更多
養心:養好心,就能除百病
 
作 者 : 董峰
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
中國第一夫人,彭麗媛私人保健醫生親授!
由內到外,配合食補、經絡按摩、並根據季節給予不同養生建議,<   ...更多
養陽氣:提升自身陽氣,就是百病的藥方,北京最貴醫生教你遠離高血壓、糖尿病、經痛、B肝、痔瘡等惱人疾病
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年7月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》《活到天年》百萬暢銷健康書作者、
掌握陽氣、百病不侵,知名中醫師   ...更多
10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法
 
作 者 : 珍妮佛.史密斯
出版社 : 高寶
發行日 : 2015年8月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
榮登排行榜NO.1,風靡全美的綠色蔬果昔減肥法!
超過365天長踞Amazon Top 100,   ...更多
減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子:定點理論養成不發胖體質
 
作 者 : 朴用雨
出版社 : 高寶
發行日 : 2015年8月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
結合十三年來的減肥經驗與最新的減肥理論,
他五十歲,成功練出六塊腹肌的奇蹟!
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用對方法,孩子長高超簡單:專家教你長高這樣做、這樣吃、這樣運動最有效﹝隨書附長高實證最佳器材,市價590元無繩電子計次跳繩﹞
 
作 者 : 蔡蜜綺
出版社 : 高寶
發行日 : 2015年7月15日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 95 折 190 元 省下10 元            
全方位的長高專書,免打針免吃藥的轉大人長高術
國家級運動醫學專科醫師林頌凱、營養師黃苡菱 專業審   ...更多
1顆網球按摩!:遠離肩頸、腰腿、膝蓋痠痛
 
作 者 : 酒井慎太郎
出版社 : 高寶
發行日 : 2015年5月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
60萬人親身見證,99%的關節毛病都能痊癒!
不用排隊16年馬上治痛!
日本累積突   ...更多
關鍵漢方,我的四季美肌祕訣
 
作 者 : 南丘陽
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年9月24日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
留住青春、涷齡十歲,絕對不是問題。
最佳的保養品不再百貨專櫃裡,而是在妳的家裡、妳的身上 ...更多
一日4分鐘,按摩小腿肚,一生都不胖【揉揉小腿終極保健版】
 
作 者 : 大谷由紀子/著
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年8月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  小腿反映你的身心健康狀態
  從小腿肚的肌肉狀態就能察覺疾病的前兆
  日本按   ...更多
國家代表隊醫師教你運動不受傷:這些知識你該知道,運動才能更有效,不再這裡痛、那裡痠
 
作 者 : 林頌凱
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年8月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
《商周》百大良醫、國內運動傷害權威 林頌凱醫師 最新力作
讓你運動過後不再這裡痛、那裡痠 ...更多
女中醫教妳解決惱人的婦科問題:子宮是女人的第二個心臟,一般人卻疏忽保養
 
作 者 : 羅珮琳
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年6月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
遠離經痛不順,還能減肥、變美,
這就是子宮保養的魅力
  ...更多
一日五分鐘,頸部放鬆自療力:失眠、憂鬱、頭痛、暈眩、疲勞原來都跟頸部有關
 
作 者 : 松井孝嘉
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年5月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
低頭族注意,
問題都出在脖子上!
總是莫名感到疲勞倦怠,卻找不出原因的人一定要嘗試   ...更多
超越5%存活率,我活過了16年:首爾大學醫院院長與癌症為友的治癒之路
 
作 者 : 韓萬青
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
首爾大學醫院院長韓萬青博士的愉快抗癌治療論!
癌症≠死亡,你也可以活得更健康,更幸福! ...更多
後毒物時代:偽食物、毒建材、假有機,全球政府視而不見的人類危機
 
作 者 : 羅倫.薛瓦列
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年3月26日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
多懂一點,家人的健康就多更多保障!
  ...更多
1餐換成湯,4週變成易瘦體質:燃脂、消水腫、改善下半身肥胖的營養師特調湯料理
 
作 者 : 黃苡菱
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

切一切全部下鍋煮,零技巧不失誤,變白變瘦超簡單!


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防病:讓身體變年輕,就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版:書+回春經絡拳DVD】
 
作 者 : 樓中亮
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

  高血壓、糖尿病患者,不必一輩子吃藥,不是夢想而是真實。
  百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫   ...更多

道-21世紀養生高智慧
 
作 者 : 涂金盛
出版社 : 優閱網
發行日 : 2013年12月05日
分 類 : 人文史地 > 哲學 > 中國哲學 > 道家
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 267.00 元 
特 價: 85 折 226.95 元 省下40.05 元            

  近幾十年來醫療及修鍊養身的逐漸普及,大多是試圖教導人們在現代科技生活裡如何才能長命百歲的養身之道,但向人們傳達「道家古傳真實養生續命精隨」的卻少之又少。依照老祖宗傳承下來的智慧,建立正確的生命修鍊系統及觀念,21世紀每個人都可自我修鍊啟動   ...更多

不被癌症醫生殺死的20忠告:日本仁醫近藤誠,40年臨床經驗的良心箴言
 
作 者 : 近藤誠
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年11月27日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  《不被醫生殺死的47心得》進階版讀本
  癌症是誤診率最高的疾病,這本書可以救你一命!
...更多

善終,最美的祝福:預約圓滿終點的10個條件
 
作 者 : 長尾和弘
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年11月06日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 103.00 元 
特 價: 85 折 87.55 元 省下15.45 元            

死亡,也是生命的一部分。
善終,正是最積極的生存態度
對於生老病死,你的態度是什麼?
為了多   ...更多

56天!還你濃密頭髮:掉髮絕對可以根治!
 
作 者 : 方基浩
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            

濃密黑髮不必靠天生,後天也可以養成
創下世界最多禿頭治療紀錄的方醫師
獨家公開「短期見效」生髮祕訣
...更多

正確喝水!一生無病痛:水就是最好的保健食品
 
作 者 : 李承男
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  ★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。   ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水!   一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥?   你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,   其實,身體得到的水分連一杯都不到!   你可能不知道:   飲料、咖啡、茶,喝再多都不能代替水,   牛奶、生機果汁、人蔘茶,養生飲品也不等於水,   你拚命灌這些   ...更多
速瘦!! 半年狠甩34KG的奇蹟:營養學博士親身實證的減重進食法
 
作 者 : 李京暎、崔乘珠
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年3月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
.減肥不能吃澱粉?錯! 適當的澱粉不但提供能量,也不易餓。 .想減3公斤就得餓肚子?錯! 搞懂自己的肥胖類型、挑對食物,吃飽飽瘦更快。   吃得少不如吃得巧!   韓國家喻戶曉的減肥奇蹟   知名營養師的聰明瘦身祕訣   .祕訣1:用藍色碗盤裝食物,可以減少食量。   .祕訣2:算熱量,更要算升糖指數(GI)。   .祕訣3:食材越多彩,不但營養高,也更有飽足感。   .祕訣4:用五穀米或堅果類代替純粹白米及   ...更多
讓你年輕10歲的零糖飲食:日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣
 
作 者 : 白澤卓二
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年3月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  原來砂糖是慢性毒品   你以為自己並不嗜甜,   卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!!   日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師,   戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑!   你應該都有過以下經驗吧?   .突然好想吃甜食。   .莫名地很想吃鹹味食物   .吃什麼都要淋醬油或醬汁   .就算飽了還是很想吃甜的或鹹的食物,而且一定吃得下。   小心!你可能已經糖中毒了   如果對於這些徵兆   ...更多
想.到高潮
 
作 者 : 妮可.迪登
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
只是「愛撫→插入→結束」是無法讓女性達到高潮的! 大腦才是最重要的性器官! 風行美國,造福數萬對情侶的「高潮冥想」課程, 打破傳統性愛的一成不變,只要照表操課,最終妳將擁有~~ 長達120天的極致高潮!   你可能不相信關於「性愛」,台灣女性最困擾的問題是:很難達到高潮。有78%的女性會因心疼對方,順勢演出、假裝高潮,且有44%的人會因無高潮考慮分手。   你是那位得不到歡愉卻得假裝高潮的演員?   還是因愛人   ...更多
一按就瘦,3週變身細肩帶美人
 
作 者 : 金如真
出版社 : 高寶
發行日 : 2012年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
  性感鎖骨和美臂才是王道!!   韓國美容神之手教妳   每日10分鐘、4步驟,   緊實小臉、優雅頸項、誘人肩線、光滑美臂、   性感鎖骨、完美胸線、迷人美背、平坦小腹,   只要3週,就能擁有這一切!!   夏天就該穿上細肩帶,大膽露出性感鎖骨、誘人美臂!   妳是不是還在擔心炎熱的季節該怎麼穿,才能遮住肉肉的手臂、鬆鬆的脖子和胖到溢出來的“腰內肉”?今年夏天,妳一定要擁有這本書,一本讓妳擺脫“肉隱肉現   ...更多
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 Allen Carr’s Easy Way To Stop Smoking
 
作 者 : 亞倫.卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2011年3月02日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
峊赫悛漣棫珩v高達90%!   「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事,推薦這本書!   推薦前最好自己先閱讀一遍,用吸菸者的角度來思考。」 -輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾   在英國被評為戒菸最有效的輔助工具,在世界各地獲得廣泛認同!   風靡日本,演藝人士:西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎,都用「輕鬆戒菸法」戒菸成功!   全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway Clinics   ...更多
全球實證最有效的自然懷孕法:美國醫學博士教你不打針、不吃藥、不花大筆醫藥費也能擁有健康寶寶
 
作 者 : 克理斯多福.威廉
出版社 : 高寶
發行日 : 2011年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
磪籵|專家,醫學博士克理斯多福.威廉的經典著作最新修訂版! 高齡懷孕和不孕症的必看孕前聖經!   每個女人孕前關心的十四個問題!涵蓋飲食補充品、避孕法的影響、最正確的體重、過度運動的影響、疾病、安全期的謬誤等等資訊,全方面找出不孕的關鍵問題!很多夫婦都希望能夠按照時間表懷孕,這是完全可以的。這也是本書的宗旨所在。   本書所說的很多事情,各位以前可能從來都沒有聽說過,原來存在的很多問題,你們可以在這本書裡找到答案   ...更多
這樣生活,癌症不會找上你:日本醫學博士教你遠離癌症
 
作 者 : 土橋重隆
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
@●作者以自己臨床經驗與摘錄跟病人的對話,從中分析出其實癌症是得之有因,不用科學的觀點來看,而是用心的視野來捕捉陳述。換言之,不能只治癒所謂表象的癌症細胞,越深入探討到病人的生活方式、煩惱、痛楚,越發現癌症跟生存方式有關,癌症傳遞出某些訊息,是個促進改善自己生活方式及人生的疾病。由心所造出的癌症,也將由心去根治。   ●若想克服癌症、預防癌症,無關痛養的小改變是絕對不夠的。一定要全面改變自己的想法、全盤改變自己的生   ...更多
有腸識,讓你健康活力一輩子
 
作 者 : 上野川修一
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
j腸小腸所構成的腸道器官,是人體最大的免疫系統, 腸道的健康與否,事關重大。 它二十四小時全年無休地肩負起守護人體的重責大任, 但我們常常忽略它的重要性,忘了它也需要照顧, 直到便祕或腹瀉等警示發生,才知道自己的身體已經出了問題!   容易受忽略的腸道,卻可能是國人最大的健康隱憂!   ※原來腸道這麼忙碌!除了是最強大的消化系統、最強大的免疫系統,還是人體的第二個腦?   ※吃下去的東西不但會決定身材,還會決定你的   ...更多
拯救視力大作戰
 
作 者 : 江尚宜
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年8月11日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
@視力保健秘訣 ┼ 眼睛疑惑解答 ┼ 獨家護眼食譜!   你真的了解你自己的眼睛嗎?不停打電腦小心眼睛過勞死!   小朋友、家長 注意:   家長該如何讓已近視的小孩,度數不再加深?   卸取眼鏡的方式不正確也會導致你的度數加深?   青少年、上班族 注意:   眼睛紅只要點小花眼藥水就好了?   看電影配戴3D眼鏡也會感染「紅眼症」?   你適合雷射手術嗎?雷射手術百分之百安全嗎?   中年以上 注意:      ...更多
驚人的生活醫學常識:沒想到除了床,窗簾也能影響健康!
 
作 者 : 紀康寶
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
免吃藥免打針,立即改善體質的140個科學保健法   .窗簾的材質種類要根據東南西北方向來變換?   .刷牙要用35度的溫水(不要用冷水)?   .冬季最好每週只洗兩到三次澡   .毛巾最好每三個月更換一次?   .白頭髮不要隨便拔?   .眼皮跳不停該怎麼辦?   .穿拖鞋的方法不對會令人生病?   .飯局越多,患病機會也越多?   這些我們都不知道,真的好驚人!   擺脫一知半解的健康常識,   ...更多
心靈的治療力量 The Relaxation Response
 
作 者 : 平郁
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年4月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
  在患病和危難時刻祈助於信念和信仰是人的特性,於是作者投入三十餘年積極研究,得出了本書中所呈現的各項發現。作者領悟到:信念不只能讓情感和精神得到慰藉,對生理健康同樣重要無比。   「信念」不只是虛無縹緲的意志,更能進一步影響生理機能,若能與醫療手段配合,想必能獲得傳統醫學所提供的對策及治療的最大效益。   不管信念的效果是否受到認同,它的生理機轉可以保證,它在所有的健康醫療層面都會永遠存在。我們的價值觀   ...更多
萬事問阿嬤:450則元氣滿點小秘方
 
作 者 : 張凌虛
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年3月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
身體不舒服怎麼辦?擔心吃藥傷身嗎? 有任何疑難雜症,問阿嬤就對了! 現代人的文明病,阿嬤的祖傳秘方最有效! 運用隨手可得的蔬菜、野草,讓大自然的力量幫你恢復健康。   你知道日本的阿嬤們如何運用祖傳的秘方守護家人的健康嗎?   失眠時,洋蔥能讓你一夜好眠?   豆腐可以用來治高燒?便秘時冰塊包你暢通無阻?   許多意想不到的小秘方,都是前人智慧的結晶。   本書收錄的450則阿嬤的智慧,包   ...更多
飲食關鍵決定健康
 
作 者 : 紀康寶
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  與那些必須要做的事情相比,健康細節最容易被忽略。關注健康細節,良好的飲食習慣可以維護你的身體健康;忽略健康細節,微小的惡習則可以讓你久病纏身,甚至於危在旦夕。把健康寄託於上帝是愚昧的,把健康寄託于醫生是軟弱的,只有自己掌握了健康知識,積極主動地參與健康活動,才是明智的。細節決定健康.細節決定活百歲!細節成就健康.細節成就大未來!影響一生健康的生活細節。   對於人類而言,健康是人類與生俱來的權利和目標。   ...更多
哈佛權威教你放鬆自療
 
作 者 : 錢基蓮
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年3月10日
分 類 : 心理勵志 > 心理療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  ◎全球銷售超過500萬冊的經典靜坐指南!   ◎《紐約時報》暢銷書排行榜冠軍,翻譯成13種文字,長銷35年   ◎哈佛醫學院「身心醫療研究機構」副教授經典著作   ◎「身心醫療研究機構」楊世賢醫生專業導讀!   ◎經典的身心放鬆方法!已協助數以百萬計的人,克服壓力的不良影響!   ◎班森博士領導的研究團隊正與大陸醫院合作,協助川震災民復原身心健康!   ◎《時代》雜誌(Times)、《妙管家》(Goo   ...更多
人體自療寶典:弄懂《易經》,從此不生病
 
作 者 : 欒加芹
出版社 : 高寶
發行日 : 2009年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  唐代醫聖孫思邈說:「不知《易》,不足以言太醫。」   從最古老的易經中,尋找不生病的智慧!   中國最知名的當代中醫欒加芹,   獨家揭開出生日期和疾病個性的奇妙關聯。   正統易醫傳人,超越曲黎敏的女神醫!   .8類卦象健康飲食,教您吃吉避兇   .8大原穴幫您治病祛根、養生保本   .28種常見疾病,穴位貼敷一貼見效   .80年卦象查詢,即刻算出體質屬性(詳見附錄)   解開千年卦象密碼,精準算   ...更多
預防新流感大作戰
 
作 者 : 譚曉東
出版社 : 高寶
發行日 : 2009年7月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  2009年6月11日,世界衛生組織將全球流感大流行提升至最高警告等級「第6級」,並預測今年秋天,全球各地將爆發嚴重的H1N1大流行……   ★從2009年3月的墨西哥開始,新流感H1N1逐步擴散到全球,恐造成嚴重大流行與恐慌   ★7月2日,台灣新流感確定病例總計為72例   ★7月13日,英國確定病例近1萬人,17人死亡   ★7月15日,澳洲確定病例10387例,20人死亡,佔全球感染人數10%   此   ...更多
管好體溫不生病
 
作 者 : 劉滌昭
出版社 : 高寶
發行日 : 2009年7月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
★日本保健醫學權威、健康暢銷書作者石原結實力作 ★所有的疾病,都與「寒氣」有關 ★體溫下降1℃,免疫力也會降低30%以上 ★提出許多顛覆一般既定印象的觀點,如多喝水反而會降低體溫,導致肥胖   「畏冷」常被認為是女人常見的症狀,但其實它不分男女老幼,是每個人都該關心的健康問題。近年來,其實有畏冷症狀的人愈來愈多,但多數人仍沒有自覺,俗語說:「感冒是萬病之源」,英文的感冒是common cold,也就是說cold就   ...更多
不老的技術:百歲教授養生經
 
作 者 : 鄭集
出版社 : 高寶
發行日 : 2008年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
作者簡介 鄭集(1900年5月6日— )   生物化學家、營養學家。中國營養學和衰老生化研究學科的主要奠基人之一,中國生物化學的開拓者之一。四川南溪人。   1924年考入國立東南大學(原南京高等師範學校,1928年更名中央大學,1949年更名南京大學)生物系,1928年畢業于國立中央大學生物系。 1930年赴美國留學,入俄亥俄州立大學專攻生物化學,並于耶魯大學、印第安那大學學習,1934年獲博士學位。回國後   ...更多
美人戀瑜珈:隨時隨地都能做的60種瘦身瑜珈!
 
作 者 : 葉真琪
出版社 : 高寶
發行日 : 2008年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
60種有益身心的運動,沒有一個超過兩分鐘! 跳脫所有時間與地域的限制,適合每個人!讓妳隨時隨地都可做瑜珈! 早晨一開始,躺床上就可以作「放鬆扭轉式」,刷牙時可練習單站立的「樹式」; 開車上班,可以來個轉轉頭的「前屈伸展式」作為車上練習; 坐在辦公室椅子上,作個「拜日式」開啟新的情緒,作「貓式」集中注意力; 下班回了家,坐在地板上來個「坐腳式」還可以一邊看電視!! 各式各樣,你想都沒想到的新奇瑜珈招術,讓你隨時隨地   ...更多
不可思議ㄋㄟ!10秒就能改善體質的手足體操法
 
作 者 : 賴庭筠
出版社 : 高寶
發行日 : 2008年2月27日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 63.00 元 
特 價: 85 折 53.55 元 省下9.45 元            
★不用花大錢,也不用激烈的運動,只要10秒體質就能輕易獲得改善。 在電腦桌前打字一天的你,是否覺得手臂酸痛呢? 長時間穿跟鞋的你,是否覺得腳步疲勞呢? 想要永保青春,維持緊實有彈力的體態嗎? 頭痛、肩膀僵硬、雙手冰冷、兩腳冰冷、四十肩.五十肩是否困擾著你? 如果你有以上的症狀,讀這本書就對了。 不受時間空間的限制,只要簡單地動動你的手腳,你會發現另一個充滿活力的自己。 讓超簡單的圖解式手足體操,幫你輕輕鬆鬆獲得健   ...更多
喝什麼水最健康
 
作 者 : 舒玉萍
出版社 : 高寶
發行日 : 2007年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
「水是百藥之王」,多喝水、喝好水防百病,遠癌症;正確飲水,喝出健康、喝出元氣、喝出「水」噹噹。 今天喝水了嗎?你會喝水嗎? 什麼時候該喝水:清晨一杯水,使腸胃甦醒,防止便祕。 飯後一杯水,加強新陳代謝;太早喝水,沖淡胃液,妨礙消化。 睡前一杯水,防止水分流失及中老年人腦梗塞。 每天喝水量:排尿量+無感覺水分喪失量一般人每日正常尿量為1440C.C.。 無感覺水分喪失量,每公斤為 10C.C.。 以體重60公斤的人為   ...更多
泡泡腳按按手,讓你更健康
 
作 者 : 陳妮
出版社 : 高寶
發行日 : 2006年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
家裡必備健康書! 有了這本書,你不再需要腳底按摩了! *誰需要這本書? .不愛動的人 .久坐的上班族 .辛苦的家庭主婦 .不能做劇烈運動的人 只要泡泡腳、按按手,就能做好身體保健,讓你更健康! *泡腳的好處:   1.改善血液循環。2.促進新陳代謝。3.消除疲勞。4.改善睡眠狀況。5.提高免疫力。6.預防疾病。7.活血通絡。8.排毒。9.放鬆壓力。10.養生美容 睡前泡腳,比吃補藥更有效! *雙手密碼:   ...更多
Bebe按摩樂:讓你的寶寶更健康
 
作 者 : 陳妮
出版社 : 高寶
發行日 : 2006年7月05日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
善用穴道按摩,按摩讓你的寶寶更健康!   大多數人可能會有個疑問,嬰幼兒可以推拿嗎?   小兒推拿古稱小兒按摩。經由肌膚的接觸除了能夠拉近親子之間的關係,將愛達遞給寶寶之外,透過按摩所產生的熱也有暖身鎮痛的效果。   現今小兒推拿的黃金時期,是因為大家開始注重用藥所帶來的後遺症,而此項綠色療法漸被接受。其實在寶寶不舒服時,家長可以透過簡易的理診方式查看寶寶的症狀,或在第一時間內經由按摩的方式減緩寶寶的不適。   ...更多
抗老化健康三寶: 怎樣呼吸、喝水、飲食最健康
 
作 者 : 何權峰
出版社 : 高寶
發行日 : 2006年6月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 9 折 60.3 元 省下6.7 元            
最貼近人性心靈的作家──何權峰醫師告訴你如何活得更健康!   *你知道嗎?其實室內的空氣污染物比起戶外更為嚴重。   *你知道嗎?水是年輕的象徵,一旦體內水分減少,人類就會逐漸走向老化之路。   *你知道嗎?感冒時除了發燒外,喉嚨有痰或咽喉腫痛,則不宜喝薑湯,否則會使病情惡化。   *你知道嗎?每星期固定選擇一天只吃流質食物,不但有助減肥,而且可直接消除體內毒素,替腸胃進行大掃除!   醫學證明,許多老人   ...更多
左腦夏娃:女性如何培養意志、天賦與直覺力?
 
作 者 : 楊淑媜
出版社 : 高寶
發行日 : 2006年5月03日
分 類 : 心理勵志 > 大眾心理學
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
有沒有想過為什麼大多數的女性有辦法同時兼顧孩子、辦公室和廚房,男性卻只能一次專注於一件事? 這本前所未有的新書中,將探討女性腦部獨一無二的長處和與生俱來的天賦。   作者蒙娜麗莎?舒茲博士以心理醫師和醫療直覺師的身分,結合科學研究、臨床診療的病患故事,以及工作上和生活上接觸到的個人故事,讓腦部科學變得更吸引人、更易於理解。她的兩種身分讓她學會更深入了解自己的腦袋,進而幫助所有女性充分覺察自己擁有的特殊能力。書中的   ...更多
越長壽越快樂
 
作 者 : 吳東權
出版社 : 高寶
發行日 : 2006年4月26日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
銀髮族及青壯輩的朋友們!這是一本寫給你們的書! 結合「心境」、「修養」、及「保健」的智慧,讓你當個健康自在的銀髮族!   本書共有六十則,是吳東權先生在養生之道上的個人體悟,包括「心境調適」、「人格修養」、「保健觀念」等方面,不但融合了中國傳統各家養生論,更加入了與時俱進的現代精神。   審視今日的臺灣社會,人口的高齡化不是預言,而是已成為事實。如何延年益壽既非難事,如何活得長壽又快樂便是我們應該正視的問題。銀   ...更多
了解糖尿病的第一本書
 
作 者 : 張淳惠
出版社 : 高寶
發行日 : 2006年3月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  在糖尿病離病率高漲的年代,人們總是不知不覺得到糖尿病後,才發現要注意飲食、控制血糖。對於糖尿病,我們常常有個先入為主的想法,認為那是「胖子」與「老人」才會得到的疾病。然而並非如此,糖尿病已經成為一種新的時髦文明疾病了,流行程度連小孩都不乏罹病,這不是危言聳聽,而是事實如此。   我們常常注意到癌症是國人十大死亡的主因,對於週遭親友罹患癌症的警覺性也慢慢提高。然而,卻鮮少人發現「糖尿病」已經悄悄的爬上的國人十大   ...更多
我好享睡
 
作 者 : 羅慕謙
出版社 : 高寶
發行日 : 2005年12月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
★ 馬偕紀念醫院精神科主治醫師 何志仁專文推薦 ★ 英國睡眠另類療法最權威的醫師,數百萬人因他受惠! 你知道嗎?減肥會導致失眠唷!想要尋找一天24小時,一週七天的求生方式,就在這裡!   你,睡不好覺嗎?整夜瞪大了眼睛,到了大家該睡覺的時候還精神奕奕、翻來覆去?睡覺的時候拼命作夢,整夜處在半夢半醒的狀態?甚至分不清楚到底哪些事情已經發生過,哪些是在夢中事先排演過?常常累個半死卻還是無法入眠?   這些惱人的失   ...更多
迷你小體操-小朋友的保健推拿
 
作 者 : 陳妮/著
出版社 : 高寶
發行日 : 2005年12月07日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  你知道嗎?幫小朋友推拿有助他長高、變聰明、預防近視、增加免疫力,讓小朋友更有活力。   推拿是老祖宗的智慧,在中國歷史悠久,也是中華醫藥學中一個寶貴學科。通過推拿按摩經絡穴位的手法,不僅能使氣血通行、臟腑調和,更能促進孩子健康地成長,在生病、不舒服時舒緩不適的症狀。父母只要學習簡單的穴位和手法,不單可以達到按摩的功效,並可以讓孩子直接感受你對他的愛,有助於親子關係的增進。   多數人會以為小兒推拿是當幼童遭   ...更多
太極自然氣:養生氣功九式
 
作 者 : 黃正斌/著
出版社 : 高寶
發行日 : 2004年7月14日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  一千八百年前華陀所編創的五禽戲(編註:一虎式、二鹿式、三熊式、四猿式、五鶴式),與佛家達摩尊者(即少林的達摩祖師)所自創的易筋經,均具有強身健體之效,同為中國養生健體領域之瑰寶,由此後來演進發展出來的內外家武學更是百家爭鳴。現代社會進步,以往中國功夫為自衛防身的功能已逐漸被高科技的武器所取代,而養生運動的功效卻愈來愈被重視,武技則成為拿來當作研究鑽研的一門學問。 中國功夫與養生氣功   中國武學的發展是以養   ...更多
不用吃藥打針:洪昭光的健康忠告
 
作 者 : 洪昭光/著
出版社 : 高寶
發行日 : 2003年1月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            

  這是本重視健康概念甚於一切的書,提供了許多「順口溜」式的健康口訣,如膳食中的「一、二、三、四、五」,餐桌上的「紅、黃、綠、白、黑」,健身運動的「三個半分鐘、三個半小時」,心理平衡的「養心八珍湯」等,這些看似淺顯的口訣中蘊含著豐富的知識底蘊,凝   ...更多


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