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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 生活醫館
1.18秒 112本 共分 2頁      第1頁 2

為什麼我們越愛越焦慮:心理治療師教你建立內在安全感,找回關係中的平衡能量,學會放鬆去愛
 
作 者 : 潔西卡.鮑姆
出版社 : 高寶
發行日 : 2023年4月26日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
獻給總是在感情中過度用力的你
讓累積在你心底的傷,成為這段關係的禮物
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尺碼謊言:拒絕極端審美綁架,停止危險減重,與自己的身材和解
 
作 者 : 羅伯特•J•戴維斯
出版社 : 高寶
發行日 : 2023年3月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 體重管理/瘦身法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 163.00 元 
特 價: 85 折 138.55 元 省下24.45 元            
  ★美國圖書節年度最佳圖書獎•飲食與運動類獎得主
  你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食,腰圍卻沒少半吋?
  人稱「健康懷疑論者」的羅伯特•J•戴維斯博士告訴你,瘦不了不是你的錯!
56天還你濃密頭髮:世界最多成功案例的生髮權威醫師!獨創三合一酵素療法,根治掉髮、短期見效的奇蹟生髮術(二版)
 
作 者 : 方基浩
出版社 : 高寶
發行日 : 2023年1月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 風濕/免疫/過敏
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  ●長踞韓國各大暢銷排行榜
  ●台灣生髮權威.趙昭明醫師好評推薦
  掉髮絕對可以根治!
  釐清14大錯誤觀念?破解13大掉髮迷思?公開17個真實案例
  數十萬人實證,最久只要56天,在家就能重生濃密黑髮!

  生髮產品公司   ...更多
不吃藥!不動刀!最強神級養身湯:日本瘦身果汁女王的50道湯品,解決女性所有煩惱
 
作 者 : 藤井香江
出版社 : 高寶
發行日 : 2022年11月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
暢銷書《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》作者重磅新書!
日本果汁瘦身女王:藤井香江,為女性打造一本專屬湯食譜,
想要瘦身、抗老化、消除疲勞全部都可以靠「喝湯」達成!

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讓自己更快樂的情緒課:用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習
 
作 者 : 高井祐子
出版社 : 高寶
發行日 : 2022年8月24日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
給提不起勇氣看醫生的你:
你只要負責快樂,情緒就交給這本書吧!
心理治療師教你化不安為行動,活出自己想要的樣子

  不安、沮喪、焦慮、憤怒……這些日常生活中反覆   ...更多
這本書能讓你戒菸:1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法進階版
 
作 者 : 亞倫.卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2022年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
全球熱賣千萬冊、戒菸成功率高達90%
戒癮大師亞倫.卡爾
戒菸暢銷書《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》最新實踐版
教你如何立即、無痛、永遠地跟菸SAY BYE!

我想抽菸!   ...更多
好孕,做自己:從懷孕到生產,烏烏醫師寫給你的快樂孕期衛教指南
 
作 者 : 烏烏醫師
出版社 : 高寶
發行日 : 2022年7月27日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 孕前/孕中調養
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
孕婦要「做自己」從來就不容易,
有意識的了解孕期身體變化,就能不困惑、不焦慮、不設限。

★驗到兩條線之後,就該收藏的孕期知識指南。★
★孕婦,只需要過好自己的生活就可以了!★ ...更多
烏烏醫師【無框身體+好孕做自己】身體指南套書,共二冊
 
作 者 : 烏烏醫師
出版社 : 高寶
發行日 : 2022年7月27日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 孕前/孕中調養
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 237.00 元 
特 價: 85 折 201.45 元 省下35.55 元            
  烏烏醫師【無框身體+好孕做自己】身體指南套書,共二冊,含:
  《無框身體:婦產科醫師寫給妳的身體指南,破除性別限制與生育迷思,陪妳一起愛自己》
  《好孕,做自己:從懷孕到生產,烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南》

  ?《無框身體   ...更多
腦排毒飲食法:腦科醫生推薦的7天實踐食譜,幫你驅除腦霧,防健忘、抗失智,喚醒大腦防禦力
 
作 者 : 白澤卓二,小田真規子
出版社 : 高寶
發行日 : 2022年4月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
逆轉腦齡抗老化,三成天注定,七成要靠自己努力
30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食,讓大腦越來越靈光!

  ◆你也有以下症狀嗎? ...更多
留住相愛,停止傷害:臨床實踐的失智症照顧方案,陪伴患者也照顧自己,走出情感疲勞,找回生活平衡
 
作 者 : 二花小姐(劉波汶)
出版社 : 高寶
發行日 : 2022年3月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  資深失智症照護專家寫給茫然無措的你,
  立刻就能上手的失智症照護方案,溝通話術╳緩解技巧,有效應對症狀、消弭衝突,
  陪伴身為家人與照顧者的你,走出壓力與負面情緒,與親愛的他好好過日子。


  六親不認、口出惡言、顛倒是非…   ...更多
無框身體:婦產科醫師寫給妳的身體指南,破除性別限制與生育迷思,陪妳一起愛自己
 
作 者 : 烏烏醫師
出版社 : 高寶
發行日 : 2021年7月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
★★★從初經開始,關於女性身體的限制就一條龍的展開。★★★
★★★為妳好,有時會讓妳失去對身體的自主權。★★★

  醫學的問題有時不是非黑即白,灰色地帶總是有許多空間可   ...更多
找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養,解決99%女性都有的問題
 
作 者 : 艾莉莎.維蒂
出版社 : 高寶
發行日 : 2021年6月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
被生理週期困擾半輩子的妳,不需要再忍受這一切。
iTunes第一名的付費APP「MyFLO」創始人打造女性全方位保養,
解決妳所有生理影響心理的惡性循環,妳值得更好的對待。
...更多
理想情緒:用草藥、精油、適應原找到內在平衡的情緒排毒計畫
 
作 者 : 莎拉?查納?希爾佛斯坦,蘇珊•高蘭
出版社 : 高寶
發行日 : 2021年3月17日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
這是一本全方位的情緒照護指南,
寫給被生活折磨得很累的你。
擁抱焦慮,親愛的你會好好的:運用心理療法撫平焦慮、改變想法,開始真正接納自己的療癒自助手冊
 
作 者 : 吉兒.P.韋伯
出版社 : 高寶
發行日 : 2021年2月24日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
★Amazon書店4.6顆星,讀者紛紛回饋:「超級實用!」
今天的你,被生活壓得喘不過氣來了嗎?

鼓起勇氣,每天練習面對焦慮,無論程度多微小都沒關係。
跟著本書指引的各種技巧,你會發   ...更多
一輩子不疼痛的膝關節:關節與軟骨再生醫學權威教你膝蓋用到100歲
 
作 者 : 高湧坤
出版社 : 高寶
發行日 : 2021年2月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
★知名關節與軟骨再生醫學權威專家高勇崑院長的膝蓋保健法★
百歲時代來臨,想要隨心所欲地享受生活,就要開始   ...更多
1週有感!最強個人藥膳鍋:日本減重名醫認證,三高、肥胖、代謝差、倦怠感,一天一鍋就能解決!
 
作 者 : 工藤孝文,?內千波
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
什麼?吃鍋喝湯也不怕胖?!
專為忙到身心俱疲的現代人設計
...更多
藥膳師的生命力餐桌:84道四季料理,告別假性健康,提升自癒力,養成不生病體質
 
作 者 : 麻木久仁子
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年11月11日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
明明沒有生病卻也不算很健康,到底該怎麼辦?
與其買一堆補品,不如好好吃飯! ...更多
高年級逆齡先修班:逆轉生理時鐘,越活越年輕!老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫
 
作 者 : 克里斯•克洛利,亨利•洛奇,艾倫•漢彌頓
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年11月11日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
  ★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典
  ★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言
  ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》(USA Today   ...更多
吃出超級免疫力:抵抗病毒、流感、癌症侵襲,後疫情時代的不生病指南
 
作 者 : 喬爾•傅爾曼
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年8月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  流感、病毒快速襲來,你的免疫力擋得住嗎?
  超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。
  而且更重要的一點是,從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。
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  更多的   ...更多
你吃的食物是真的嗎?:起司、油、牛肉、海鮮、酒的真相現形記
 
作 者 : 賴瑞·奧姆斯特
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年7月29日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
純天然?100%?高品質?
閱讀本書之前,請勿再吃下任何一口東西!
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哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】:終結肥胖+賀爾蒙調理+抗老聖經,共三冊
 
作 者 : 莎拉•加特弗萊德
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年7月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 410.00 元 
特 價: 95 折 389.5 元 省下20.5 元            
  ★紐約時報暢銷書
  ★《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《賀爾蒙調理聖經》、《抗老聖經》暢銷作者莎拉•加特弗萊德醫師,女性全方位調理專書
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...更多
《與焦慮和解》1+2 套書:克服過度完美+破除自我批判,共二冊
 
作 者 : 愛麗絲.博耶斯
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年7月15日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 227.00 元 
特 價: 95 折 215.65 元 省下11.35 元            
  ★心理勵志暢銷書!?
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  ■《與焦慮和解》1+2 套書:克服過度完美+破除自我批判,共二冊,含:
  《與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實   ...更多
人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法:一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法
 
作 者 : 約瑟?摩卡拉
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年6月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。
找回健康自主權,比你想像中的簡單
...更多
抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病,讓妳控制體重,重返青春
 
作 者 : 莎拉•加特弗萊德
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年5月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ★紐約時報暢銷書
  ★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉•加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密!

  90%的老化跡象和疾病是由生活方   ...更多
與焦慮和解2:破除自我批判、極端思維、逃避心理,洞悉壞習慣根源,使你過得更快樂的自我療癒指南
 
作 者 : 愛麗絲.博耶斯
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年4月29日
分 類 : 心理勵志 > 情緒/壓力
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  ★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作
  ★克服自我批判、重拾信心的實用指南
  ★擺脫負面思維導致的壞影響,最簡單好用的工具書!
  ★亞馬遜5星好評


  根除阻礙自己的思維,擁有順利快樂的生活。
  你是否悲   ...更多
孕動•孕瘦:從快樂孕動到產後剷肉,專業產科醫師陪妳聰明吃、動起來,緩解孕期不適、養胎不養肉
 
作 者 : 林思宏,烏烏醫師
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年3月25日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 123.00 元 
特 價: 85 折 104.55 元 省下18.45 元            
==繼暢銷書《樂孕》《孕期就該知道的產後100天》之後,又一孕婦、產婦必備健康好身材養成書==

  ★健康瘦是為了自己,也是為了孩子和家人。★   ...更多
每個人都想學的焦慮課:用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己(附《焦慮自助練習本》)
 
作 者 : 大衛.A.克拉克,亞倫.T.貝克
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年3月25日
分 類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★
全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦, ...更多
胃弱使用說明書:解除消化不良、胃食道逆流、胸悶、壓力型胃痛,日本名醫認證的顧胃指南
 
作 者 : 池谷敏郎
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年3月11日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
幸福的關鍵在於「胃」!
治好胃部不適,工作和日常生活都會有所轉變!

  日本名醫詳細解說現代人常見的腸胃問題=「胃弱」,
  帶領你養成健胃習慣   ...更多
解憂呼吸法:25種簡單練習,克服負面情緒、睡眠問題、身體疼痛,達到全方位身心平衡
 
作 者 : 艾希莉?尼斯
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
全球超過一千萬人,正在學習「如何呼吸」。
瑜伽、呼吸大師十五年傾心鑽研、精選25種最符合現代人生活步調的練習,萬名學員實證,身心問題即刻緩解。

  ★亞   ...更多
護眼本草大百科:中醫師精選141保健食材,自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題,每天吃出好眼力!
 
作 者 : 聶天祥
出版社 : 高寶
發行日 : 2020年1月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  離不開3C產品的現代人請注意!
  護眼要從預防做起,拯救惡視力,眼睛也需要好好進補!
  中醫本草學╳現代營養學,精選141種護眼食材,
  教你運用日常食材,輕鬆進行食療,
  抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、痠痛等各種眼科問題!
...更多
5秒解痛!按揉鎖骨,消除肩、頸、背痠、止住頭痛
 
作 者 : 吉田一也
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年11月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  放鬆鎖骨附近的肌肉與關節,解放壓迫的神經、血管、淋巴管
  一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛
  改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩,更能美肌瘦臉


  儘管人人都知道鎖骨,但我們真的知道它有多麼重要嗎? ...更多
專業營養師教你吃對了,健康瘦,擺脫慢性病,遠離代謝症候群
 
作 者 : 顧中一
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年11月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  減肥要不要吃蛋白粉?營養補充劑有效嗎?大骨湯補鈣?波菜補鐵?
  失眠、腸胃不好應該吃什麼?微波爐加熱的食物會不會致癌?
  一本就夠!你的所有飲食問題,讓營養師來解答。

  越來越多人重視養生,也知道不良的飲食習慣會造成肥胖、慢性病等問題。<   ...更多
黃帝內經•五行養生智慧:察覺病徵╳調理五臟╳強健六腑,從內到外擺脫病痛、維持健康
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  繼500萬冊暢銷書《黃帝內經.養生智慧》後,北京中醫藥大學名教授曲黎敏教授進一步傳授你:
  ★中醫望聞問切的訣竅,幫助你及早察覺病徵,從四層面、六字訣防患未然。
  ★中醫順應五行調理五臟、養六腑固五臟的方法,充分發揮人體自療能力。

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腦科學權威的最高休息法:11年腦科學實證,8種簡易實踐法,改變生活小習慣,終結疲勞、提升腦力,成為高效工作者
 
作 者 : 李時炯
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年10月23日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
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賀爾蒙調理聖經:哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法,西方醫學╳漢方草藥,告別老化、肥胖、憂鬱,有效平衡身心
 
作 者 : 莎拉•加特弗萊德
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年10月09日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
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作 者 : 王敬
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年7月24日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 163.00 元 
特 價: 85 折 138.55 元 省下24.45 元            
  最完整的居家保健刮痧術!
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  刮痧不只能治中暑,還能防百病!   ...更多
每天清除癌細胞!防癌食物+術前術後【飲食解析雙書】
 
作 者 : 王海玲,楊躍,王興
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 237.00 元 
特 價: 95 折 225.15 元 省下11.85 元            
  每天清除癌細胞!防癌食物+術前術後【飲食解析雙書】,套書共二冊,含:

  1.《每天清除癌細胞:防癌食物營養大揭祕,22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療,營養師教你輕鬆預防癌症》
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1000萬人都說有效【輕鬆戒菸法+糖質戒斷法】戒癮雙書
 
作 者 : 亞倫•卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 207.00 元 
特 價: 95 折 196.65 元 省下10.35 元            
  《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》全球暢銷書作者 亞倫•卡爾
  為健康最大威脅「菸癮+糖癮」,提出建言【戒癮雙書】


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林思宏醫師【從樂孕到產後100天】孕期雙書,共二冊
 
作 者 : 林思宏,徐碩澤
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 233.00 元 
特 價: 95 折 221.35 元 省下11.65 元            
  林思宏醫師〔從樂孕到產後100天〕孕期雙書,共二冊,含:
  《樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程》
  《孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽》 ...更多
肝好,代謝好,就瘦了:28天重整代謝,減輕肝臟負擔,高效瘦身終結復胖
 
作 者 : 艾倫?克里斯汀森
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
此生最後一次減肥,因為你再也不會復胖!

  萬名受試者實證,藉由代謝重整飲食法,四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪! ...更多
每天清除癌細胞:防癌食物營養大揭祕,22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療,營養師教你輕鬆預防癌症
 
作 者 : 王海玲
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年6月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  讓食物成為你的藥物,最強防癌藥就是「日常飲食」!
  吃對一日三餐,就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧,有效預防癌症!
  預防九大常見癌症:肝   ...更多
黃帝內經•養生智慧
 
作 者 : 曲黎敏
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年3月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  暢銷500萬冊!北京中醫藥大學名教授 曲黎敏解析《黃帝內經》養生之道,
  飲食養生法╳四季養生法╳十二時辰養生法,教你預防疾病、調節身心、智慧養生。

  中醫養生專家曲黎敏,二十年厚積薄發之作
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北京名人御用營養師教你吃出好體質:量身打造營養均衡飲食,吃對食物、健康減重、遠離病痛
 
作 者 : 顧中一
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年2月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  麻辣燙到底該不該吃?
  碳酸飲料到底能不能喝?
  加工肉製品真的會致癌嗎?
  湯該在飯前喝還是飯後喝?
  別再吃錯了!所有你該知道的營養知識都在這裡。
  資深營養師打破網路謠言、飲食   ...更多
與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
 
作 者 : 愛麗絲.博耶斯
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年2月20日
分 類 : 社會科學 > 心理學 > 概論
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  放下猶豫的掙扎,走出焦慮的迷宮
  ★擺脫焦慮造成的壞影響,最簡單好用的實用工具書!


  焦慮也能很有幫助。
  只要能夠減輕它造成的壞影響,
  就能讓我們在生活或工作上   ...更多
癌症病人怎麼吃:北京大學腫瘤醫院主治醫師的術前、術後、化療、放療、預防全方位飲食處方箋
 
作 者 : 楊躍,王興
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年1月23日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
★北京大學腫瘤醫院臨床治療超過50萬人的癌症權威,分享從醫35年的專業經驗。
★以科學為本,闢除網路謠言,針對東方人的體質及飲食習慣設計,有效提升患者的體力與免疫力。
★不僅癌症患者,本書更要幫助家屬,如何從飲食上給患者   ...更多
女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色
 
作 者 : 趙迎盼
出版社 : 高寶
發行日 : 2019年1月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  女人的煩惱,女中醫都知道!
  精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲,
  只需要一個鍋子、一只茶壺,在家就能輕鬆製作。
  每日一碗,喝出好體質、好氣色、好身材!

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人人都有強迫症:善用你的執著,從日常生活中獲得成就感、更有自信
 
作 者 : 王旗
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年11月28日
分 類 : 社會科學 > 心理學 > 概論
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
你有潔癖嗎?你有偶數情節嗎?你將不對稱的設計風格視為光怪陸離嗎?你的手機滿滿都是購物網站的app嗎?
又或者,你的情人天天問你愛不愛她�他?你的父母天天叨念著一堆   ...更多
孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽
 
作 者 : 林思宏,徐碩澤
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 123.00 元 
特 價: 85 折 104.55 元 省下18.45 元            
=繼暢銷書《樂孕》之後,又產婦必備一力作!神隊友幸福養成書=
=產前就需要知道的產(慘)後100天=

  樂孕、順產。然後   ...更多
最強抗癌蔬菜湯:世界抗癌藥研究權威傳授!一天兩碗,輕鬆預防癌症、有效改善慢性病!
 
作 者 : 前田浩
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者,
  推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。
  功效比生菜沙拉強上百倍!


  因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩,   ...更多
幸福到最後的希望飲食:觸動人心的33道美味,讓癌末老公吃得下、吃得快樂的照護餐
 
作 者 : Curiko
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年10月24日
分 類 : 心理勵志 > 生死醫病
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  用難吃的餐點恢復體力,不會太強人所難嗎?
  讓照護者與受照護者都能幸福,
  方便簡單,又兼顧外觀與味道的絕品照護餐!


  軟綿綿的炸豬排、香濃滑順的奶油燉白菜......
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火病:不可輕忽火氣,長期累積將會燒掉健康!現代人都應該知道的舒壓、降火療法
 
作 者 : 林亨澤
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
適當的發火是必要的!
「火病」源自於韓國,屬於心理疾病的一種。
因為長期受到壓力、忍耐內心憤怒委屈的情緒而產生。

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腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」:每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬,終結所有身心疲累
 
作 者 : 蓋爾?布爾斯坦?格羅斯曼
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年9月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  ★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書
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祝妳更年期快樂:美國婦科權威告訴妳必須知道的20件事,輕鬆掌握症狀╳療法╳緩解╳保養
 
作 者 : 塔拉.歐曼
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年8月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
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終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法:無需少吃多動,只要改變吃法,3週輕鬆瘦下7公斤
 
作 者 : 莎拉•加特弗萊德
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年7月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
紐約時報暢銷書,哈佛醫生的20年實證減肥法
只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤

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營養師特調!彩虹排毒飲食:36道淨化食譜+14日簡易排毒法+7色情緒解析,輕鬆找回身心平衡【附巴哈花精療癒情緒對照表】
 
作 者 : 黃苡菱
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年6月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  情緒的毒,身體知道!
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  透過七彩蔬果的神奇療癒力,提供身心必需的營養素,
  加上完整排毒淨化循環,還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。
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爆睡術:失眠、淺眠、越睡越累,各種問題完全治癒實例
 
作 者 : 劉高峰
出版社 : 高寶
發行日 : 2018年4月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
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本書扭轉你對於睡眠的觀念,讀過之後,永遠擺脫睡眠困擾!
<編輯大讚-校對三次,爆睡三次> ...更多
生酮抗癌:突破性健康觀念,餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病
 
作 者 : 約瑟•摩卡拉
出版社 : 高寶
發行日 : 2017年11月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  為什麼會生病? 因為身體用錯燃料了!
  我們打輸了癌症這場戰爭,因為一直在攻擊錯誤的敵人!
  本書的MMT粒線體代謝療法打破以往的健康觀念,藉由生酮飲食,給身體一個最乾淨、最有效的燃料,從減肥到抗癌,打造   ...更多
樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程
 
作 者 : 林思宏
出版社 : 高寶
發行日 : 2017年10月25日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
★★★懷孕必備★★★
一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。
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1000萬人都說有效的糖質戒斷法:不需食譜、不用意志力,從根本斷開你對糖的渴望
 
作 者 : 亞倫•卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2017年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
戒癮天才亞倫•卡爾《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》作者最新著作,
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90%的疼痛消失了!跟著中醫師做手指瑜伽:消除焦慮,告別3C症候群,肩頸不再硬邦邦,體驗5分鐘驚人自癒力!
 
作 者 : 李志敏
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
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二十四節氣養生經
 
作 者 : 李志敏
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年9月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  一部代代相傳、人人應讀的四季健康書!
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養心:養好心,就能除百病
 
作 者 : 董峰
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
中國第一夫人,彭麗媛私人保健醫生親授!
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養陽氣:提升自身陽氣,就是百病的藥方,北京最貴醫生教你遠離高血壓、糖尿病、經痛、B肝、痔瘡等惱人疾病
 
作 者 : 武國忠
出版社 : 高寶
發行日 : 2016年7月13日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
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10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法
 
作 者 : 珍妮佛.史密斯
出版社 : 高寶
發行日 : 2015年8月26日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
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減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子:定點理論養成不發胖體質
 
作 者 : 朴用雨
出版社 : 高寶
發行日 : 2015年8月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
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作 者 : 蔡蜜綺
出版社 : 高寶
發行日 : 2015年7月15日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 200.00 元 
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1顆網球按摩!:遠離肩頸、腰腿、膝蓋痠痛
 
作 者 : 酒井慎太郎
出版社 : 高寶
發行日 : 2015年5月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
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關鍵漢方,我的四季美肌祕訣
 
作 者 : 南丘陽
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年9月24日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
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一日4分鐘,按摩小腿肚,一生都不胖【揉揉小腿終極保健版】
 
作 者 : 大谷由紀子/著
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年8月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
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國家代表隊醫師教你運動不受傷:這些知識你該知道,運動才能更有效,不再這裡痛、那裡痠
 
作 者 : 林頌凱
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年8月27日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
《商周》百大良醫、國內運動傷害權威 林頌凱醫師 最新力作
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女中醫教妳解決惱人的婦科問題:子宮是女人的第二個心臟,一般人卻疏忽保養
 
作 者 : 羅珮琳
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年6月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
遠離經痛不順,還能減肥、變美,
這就是子宮保養的魅力
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一日五分鐘,頸部放鬆自療力:失眠、憂鬱、頭痛、暈眩、疲勞原來都跟頸部有關
 
作 者 : 松井孝嘉
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年5月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
低頭族注意,
問題都出在脖子上!
總是莫名感到疲勞倦怠,卻找不出原因的人一定要嘗試   ...更多
超越5%存活率,我活過了16年:首爾大學醫院院長與癌症為友的治癒之路
 
作 者 : 韓萬青
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
首爾大學醫院院長韓萬青博士的愉快抗癌治療論!
癌症≠死亡,你也可以活得更健康,更幸福! ...更多
後毒物時代:偽食物、毒建材、假有機,全球政府視而不見的人類危機
 
作 者 : 羅倫.薛瓦列
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年3月26日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
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1餐換成湯,4週變成易瘦體質:燃脂、消水腫、改善下半身肥胖的營養師特調湯料理
 
作 者 : 黃苡菱
出版社 : 高寶
發行日 : 2014年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
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防病:讓身體變年輕,就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版:書+回春經絡拳DVD】
 
作 者 : 樓中亮
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 117.00 元 
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  高血壓、糖尿病患者,不必一輩子吃藥,不是夢想而是真實。
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道-21世紀養生高智慧
 
作 者 : 涂金盛
出版社 : 優閱網
發行日 : 2013年12月05日
分 類 : >
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 267.00 元 
特 價: 85 折 226.95 元 省下40.05 元            

  近幾十年來醫療及修鍊養身的逐漸普及,大多是試圖教導人們在現代科技生活裡如何才能長命百歲的養身之道,但向人們傳達「道家古傳真實養生續命精隨」的卻少之又少。依照老祖宗傳承下來的智慧,建立正確的生命修鍊系統及觀念,21世紀每個人都可自我修鍊啟動   ...更多

不被癌症醫生殺死的20忠告:日本仁醫近藤誠,40年臨床經驗的良心箴言
 
作 者 : 近藤誠
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年11月27日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  《不被醫生殺死的47心得》進階版讀本
  癌症是誤診率最高的疾病,這本書可以救你一命!
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善終,最美的祝福:預約圓滿終點的10個條件
 
作 者 : 長尾和弘
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年11月06日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 103.00 元 
特 價: 85 折 87.55 元 省下15.45 元            

死亡,也是生命的一部分。
善終,正是最積極的生存態度
對於生老病死,你的態度是什麼?
為了多   ...更多

56天!還你濃密頭髮:掉髮絕對可以根治!
 
作 者 : 方基浩
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年10月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            

濃密黑髮不必靠天生,後天也可以養成
創下世界最多禿頭治療紀錄的方醫師
獨家公開「短期見效」生髮祕訣
台灣生髮權威──皮   ...更多

正確喝水!一生無病痛:水就是最好的保健食品
 
作 者 : 李承男
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  ★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。   ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水!   一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥?   你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,   其實,身體得到的水分連一杯都不到!   你可能不知道:   飲料、咖啡、茶,喝再多都不能代替水,   牛奶、生機果汁、人蔘茶,養生飲品也不等於水,   你拚命灌這些   ...更多
速瘦!! 半年狠甩34KG的奇蹟:營養學博士親身實證的減重進食法
 
作 者 : 李京暎、崔乘珠
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年3月27日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
.減肥不能吃澱粉?錯! 適當的澱粉不但提供能量,也不易餓。 .想減3公斤就得餓肚子?錯! 搞懂自己的肥胖類型、挑對食物,吃飽飽瘦更快。   吃得少不如吃得巧!   韓國家喻戶曉的減肥奇蹟   知名營養師的聰明瘦身祕訣   .祕訣1:用藍色碗盤裝食物,可以減少食量。   .祕訣2:算熱量,更要算升糖指數(GI)。   .祕訣3:食材越多彩,不但營養高,也更有飽足感。   .祕訣4:用五穀米或堅果類代替純粹白米及   ...更多
讓你年輕10歲的零糖飲食:日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣
 
作 者 : 白澤卓二
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年3月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  原來砂糖是慢性毒品   你以為自己並不嗜甜,   卻在不知不覺中吃進過多的「糖」!!   日本首席抗老化醫學權威--白澤卓二醫師,   戳破「幸福食品」的假相,甜食是最可怕的老化劑!   你應該都有過以下經驗吧?   .突然好想吃甜食。   .莫名地很想吃鹹味食物   .吃什麼都要淋醬油或醬汁   .就算飽了還是很想吃甜的或鹹的食物,而且一定吃得下。   小心!你可能已經糖中毒了   如果對於這些徵兆   ...更多
想.到高潮
 
作 者 : 妮可.迪登
出版社 : 高寶
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
只是「愛撫→插入→結束」是無法讓女性達到高潮的! 大腦才是最重要的性器官! 風行美國,造福數萬對情侶的「高潮冥想」課程, 打破傳統性愛的一成不變,只要照表操課,最終妳將擁有~~ 長達120天的極致高潮!   你可能不相信關於「性愛」,台灣女性最困擾的問題是:很難達到高潮。有78%的女性會因心疼對方,順勢演出、假裝高潮,且有44%的人會因無高潮考慮分手。   你是那位得不到歡愉卻得假裝高潮的演員?   還是因愛人   ...更多
一按就瘦,3週變身細肩帶美人
 
作 者 : 金如真
出版社 : 高寶
發行日 : 2012年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
  性感鎖骨和美臂才是王道!!   韓國美容神之手教妳   每日10分鐘、4步驟,   緊實小臉、優雅頸項、誘人肩線、光滑美臂、   性感鎖骨、完美胸線、迷人美背、平坦小腹,   只要3週,就能擁有這一切!!   夏天就該穿上細肩帶,大膽露出性感鎖骨、誘人美臂!   妳是不是還在擔心炎熱的季節該怎麼穿,才能遮住肉肉的手臂、鬆鬆的脖子和胖到溢出來的“腰內肉”?今年夏天,妳一定要擁有這本書,一本讓妳擺脫“肉隱肉現   ...更多
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 Allen Carr’s Easy Way To Stop Smoking
 
作 者 : 亞倫.卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2011年3月02日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
峊赫悛漣棫珩v高達90%!   「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事,推薦這本書!   推薦前最好自己先閱讀一遍,用吸菸者的角度來思考。」 -輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾   在英國被評為戒菸最有效的輔助工具,在世界各地獲得廣泛認同!   風靡日本,演藝人士:西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎,都用「輕鬆戒菸法」戒菸成功!   全球知名連鎖「輕鬆戒菸中心Easyway Clinics   ...更多
全球實證最有效的自然懷孕法:美國醫學博士教你不打針、不吃藥、不花大筆醫藥費也能擁有健康寶寶
 
作 者 : 克理斯多福.威廉
出版社 : 高寶
發行日 : 2011年1月19日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
磪籵|專家,醫學博士克理斯多福.威廉的經典著作最新修訂版! 高齡懷孕和不孕症的必看孕前聖經!   每個女人孕前關心的十四個問題!涵蓋飲食補充品、避孕法的影響、最正確的體重、過度運動的影響、疾病、安全期的謬誤等等資訊,全方面找出不孕的關鍵問題!很多夫婦都希望能夠按照時間表懷孕,這是完全可以的。這也是本書的宗旨所在。   本書所說的很多事情,各位以前可能從來都沒有聽說過,原來存在的很多問題,你們可以在這本書裡找到答案   ...更多
這樣生活,癌症不會找上你:日本醫學博士教你遠離癌症
 
作 者 : 土橋重隆
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
@●作者以自己臨床經驗與摘錄跟病人的對話,從中分析出其實癌症是得之有因,不用科學的觀點來看,而是用心的視野來捕捉陳述。換言之,不能只治癒所謂表象的癌症細胞,越深入探討到病人的生活方式、煩惱、痛楚,越發現癌症跟生存方式有關,癌症傳遞出某些訊息,是個促進改善自己生活方式及人生的疾病。由心所造出的癌症,也將由心去根治。   ●若想克服癌症、預防癌症,無關痛養的小改變是絕對不夠的。一定要全面改變自己的想法、全盤改變自己的生   ...更多
有腸識,讓你健康活力一輩子
 
作 者 : 上野川修一
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年9月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
j腸小腸所構成的腸道器官,是人體最大的免疫系統, 腸道的健康與否,事關重大。 它二十四小時全年無休地肩負起守護人體的重責大任, 但我們常常忽略它的重要性,忘了它也需要照顧, 直到便祕或腹瀉等警示發生,才知道自己的身體已經出了問題!   容易受忽略的腸道,卻可能是國人最大的健康隱憂!   ※原來腸道這麼忙碌!除了是最強大的消化系統、最強大的免疫系統,還是人體的第二個腦?   ※吃下去的東西不但會決定身材,還會決定你的   ...更多
拯救視力大作戰
 
作 者 : 江尚宜
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年8月11日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
@視力保健秘訣 ┼ 眼睛疑惑解答 ┼ 獨家護眼食譜!   你真的了解你自己的眼睛嗎?不停打電腦小心眼睛過勞死!   小朋友、家長 注意:   家長該如何讓已近視的小孩,度數不再加深?   卸取眼鏡的方式不正確也會導致你的度數加深?   青少年、上班族 注意:   眼睛紅只要點小花眼藥水就好了?   看電影配戴3D眼鏡也會感染「紅眼症」?   你適合雷射手術嗎?雷射手術百分之百安全嗎?   中年以上 注意:      ...更多
驚人的生活醫學常識:沒想到除了床,窗簾也能影響健康!
 
作 者 : 紀康寶
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年5月05日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
免吃藥免打針,立即改善體質的140個科學保健法   .窗簾的材質種類要根據東南西北方向來變換?   .刷牙要用35度的溫水(不要用冷水)?   .冬季最好每週只洗兩到三次澡   .毛巾最好每三個月更換一次?   .白頭髮不要隨便拔?   .眼皮跳不停該怎麼辦?   .穿拖鞋的方法不對會令人生病?   .飯局越多,患病機會也越多?   這些我們都不知道,真的好驚人!   擺脫一知半解的健康常識,   ...更多
心靈的治療力量 The Relaxation Response
 
作 者 : 平郁
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年4月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
  在患病和危難時刻祈助於信念和信仰是人的特性,於是作者投入三十餘年積極研究,得出了本書中所呈現的各項發現。作者領悟到:信念不只能讓情感和精神得到慰藉,對生理健康同樣重要無比。   「信念」不只是虛無縹緲的意志,更能進一步影響生理機能,若能與醫療手段配合,想必能獲得傳統醫學所提供的對策及治療的最大效益。   不管信念的效果是否受到認同,它的生理機轉可以保證,它在所有的健康醫療層面都會永遠存在。我們的價值觀   ...更多
萬事問阿嬤:450則元氣滿點小秘方
 
作 者 : 張凌虛
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年3月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
身體不舒服怎麼辦?擔心吃藥傷身嗎? 有任何疑難雜症,問阿嬤就對了! 現代人的文明病,阿嬤的祖傳秘方最有效! 運用隨手可得的蔬菜、野草,讓大自然的力量幫你恢復健康。   你知道日本的阿嬤們如何運用祖傳的秘方守護家人的健康嗎?   失眠時,洋蔥能讓你一夜好眠?   豆腐可以用來治高燒?便秘時冰塊包你暢通無阻?   許多意想不到的小秘方,都是前人智慧的結晶。   本書收錄的450則阿嬤的智慧,包   ...更多
飲食關鍵決定健康
 
作 者 : 紀康寶
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年3月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  與那些必須要做的事情相比,健康細節最容易被忽略。關注健康細節,良好的飲食習慣可以維護你的身體健康;忽略健康細節,微小的惡習則可以讓你久病纏身,甚至於危在旦夕。把健康寄託於上帝是愚昧的,把健康寄託于醫生是軟弱的,只有自己掌握了健康知識,積極主動地參與健康活動,才是明智的。細節決定健康.細節決定活百歲!細節成就健康.細節成就大未來!影響一生健康的生活細節。   對於人類而言,健康是人類與生俱來的權利和目標。   ...更多
哈佛權威教你放鬆自療
 
作 者 : 錢基蓮
出版社 : 高寶
發行日 : 2010年3月10日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  ◎全球銷售超過500萬冊的經典靜坐指南!   ◎《紐約時報》暢銷書排行榜冠軍,翻譯成13種文字,長銷35年   ◎哈佛醫學院「身心醫療研究機構」副教授經典著作   ◎「身心醫療研究機構」楊世賢醫生專業導讀!   ◎經典的身心放鬆方法!已協助數以百萬計的人,克服壓力的不良影響!   ◎班森博士領導的研究團隊正與大陸醫院合作,協助川震災民復原身心健康!   ◎《時代》雜誌(Times)、《妙管家》(Goo   ...更多
人體自療寶典:弄懂《易經》,從此不生病
 
作 者 : 欒加芹
出版社 : 高寶
發行日 : 2009年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  唐代醫聖孫思邈說:「不知《易》,不足以言太醫。」   從最古老的易經中,尋找不生病的智慧!   中國最知名的當代中醫欒加芹,   獨家揭開出生日期和疾病個性的奇妙關聯。   正統易醫傳人,超越曲黎敏的女神醫!   .8類卦象健康飲食,教您吃吉避兇   .8大原穴幫您治病祛根、養生保本   .28種常見疾病,穴位貼敷一貼見效   .80年卦象查詢,即刻算出體質屬性(詳見附錄)   解開千年卦象密碼,精準算   ...更多
預防新流感大作戰
 
作 者 : 譚曉東
出版社 : 高寶
發行日 : 2009年7月29日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  2009年6月11日,世界衛生組織將全球流感大流行提升至最高警告等級「第6級」,並預測今年秋天,全球各地將爆發嚴重的H1N1大流行……   ★從2009年3月的墨西哥開始,新流感H1N1逐步擴散到全球,恐造成嚴重大流行與恐慌   ★7月2日,台灣新流感確定病例總計為72例   ★7月13日,英國確定病例近1萬人,17人死亡   ★7月15日,澳洲確定病例10387例,20人死亡,佔全球感染人數10%   此   ...更多
管好體溫不生病
 
作 者 : 劉滌昭
出版社 : 高寶
發行日 : 2009年7月03日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
★日本保健醫學權威、健康暢銷書作者石原結實力作 ★所有的疾病,都與「寒氣」有關 ★體溫下降1℃,免疫力也會降低30%以上 ★提出許多顛覆一般既定印象的觀點,如多喝水反而會降低體溫,導致肥胖   「畏冷」常被認為是女人常見的症狀,但其實它不分男女老幼,是每個人都該關心的健康問題。近年來,其實有畏冷症狀的人愈來愈多,但多數人仍沒有自覺,俗語說:「感冒是萬病之源」,英文的感冒是common cold,也就是說cold就   ...更多
不老的技術:百歲教授養生經
 
作 者 : 鄭集
出版社 : 高寶
發行日 : 2008年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
作者簡介 鄭集(1900年5月6日— )   生物化學家、營養學家。中國營養學和衰老生化研究學科的主要奠基人之一,中國生物化學的開拓者之一。四川南溪人。   1924年考入國立東南大學(原南京高等師範學校,1928年更名中央大學,1949年更名南京大學)生物系,1928年畢業于國立中央大學生物系。 1930年赴美國留學,入俄亥俄州立大學專攻生物化學,並于耶魯大學、印第安那大學學習,1934年獲博士學位。回國後   ...更多
美人戀瑜珈:隨時隨地都能做的60種瘦身瑜珈!
 
作 者 : 葉真琪
出版社 : 高寶
發行日 : 2008年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活醫館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
60種有益身心的運動,沒有一個超過兩分鐘! 跳脫所有時間與地域的限制,適合每個人!讓妳隨時隨地都可做瑜珈! 早晨一開始,躺床上就可以作「放鬆扭轉式」,刷牙時可練習單站立的「樹式」; 開車上班,可以來個轉轉頭的「前屈伸展式」作為車上練習; 坐在辦公室椅子上,作個「拜日式」開啟新的情緒,作「貓式」集中注意力; 下班回了家,坐在地板上來個「坐腳式」還可以一邊看電視!! 各式各樣,你想都沒想到的新奇瑜珈招術,讓你隨時隨地   ...更多

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