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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 運動健康館
0.03秒 5本 共分 1頁      第1頁

深層核心肌群 科學鍛鍊運動:對症舒緩、關節修復、脊椎回正,自療+預防一次到位
 
作 者 : 尹濟弼
出版社 : 方言文化
發行日 : 2018年5月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  醫學證實!
  「深層核心肌群」科學鍛鍊運動,能徹底根治身體痠.疼.麻

  每日只要3分鐘,終身零痠痛   ...更多
20秒間歇式體幹核心運動,練出魔鬼腹肌:強效燃脂38小時,AB線、人魚線、倒三角身2週練成
 
作 者 : 岡田隆
出版社 : 方言文化
發行日 : 2018年4月11日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
「肌肉線條」,女性眼中最性感部位第1名!
(美國西伊利諾伊大學)

夏日換短袖前,只要兩週!
啤酒肚消失,秀出驚人「川字肌」、「六塊肌」<   ...更多
搭捷運、晒衣服、打電腦 都能做的,58招全身伸展鬆筋去痠痛:排除「情緒壓力」,緩解「疼痛點」,只要微調日常小動作!
 
作 者 : 野口徑大
出版社 : 方言文化
發行日 : 2018年3月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員親授
微調日常小動作的58招拉筋伸展,「痠.痛.麻」立即緩解
全身22處肌筋群都能防護,啟動人體自癒力<   ...更多
揉揉筋膜,局部燃脂,雕塑最美身形線條:鬆開緊繃筋膜線,暢通氣血循環,「蝴蝶袖」、「肉肉臉」都能雕塑!
 
作 者 : ?澤幸一
出版社 : 方言文化
發行日 : 2017年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
容易浮腫,體態難看?
都是「筋膜緊繃糾結」惹的禍!

揉揉五種筋膜線,回正全身筋肌骨位置
暢通氣血循環,塑造不易胖體質 ...更多
登山食:台灣第一本!登山、露營、健走的野炊聖經
 
作 者 : 大森義彥/監修
出版社 : 方言文化
發行日 : 2017年8月30日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 登山/露營
系 列 : 運動健康館  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
死不當「馱獸」!終極輕量化的山林料理絕招
絕不讓「補充體能」的糧食,變成「壓垮體力」的凶器
「極度輕量化」的40道山林料理食譜,不僅美味無敵,更不   ...更多

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