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對症滋補養生湯（全新修訂版）
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作 者 : 楊力
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2020年1月01日
分 類 : >
系 列 : 都會健康館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。
但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。
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全書收錄超過180道豐富湯品，除了大飽口福之外，還能跟隨季節變化，依據體
...更多
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抗癌食療
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作 者 : 孫麗紅
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2019年12月01日
分 類 : >
系 列 : 都會健康館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名：
台灣每4分鐘就有1人罹癌，而從粗發生率資料來看，國人每10萬人中約有426人被診斷為癌症！台灣人十大癌症死因順位第一是大腸癌、其次是肺癌、肝癌等。
你知道……
從「癌」的造字就可以
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自製養生豆漿大全（全新修訂版）
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作 者 : 李寧
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2019年11月01日
分 類 : >
系 列 : 都會健康館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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北京協和醫院營養科主任的私藏養生方
全方面，針對不同年齡、不同體質、不同族群，
最適合、最健康的養生豆漿秘笈，
二十年營養科主任的私房秘方大公開！
豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品，其中富含的健
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導引：融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法
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作 者 : 徐海朋
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2019年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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「導引」，為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一，用於養生、健身、理療，因具有”疏導氣血、引體令柔”的功能，故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯，同時對於各年齡層健康族群的身心調理、中醫工作者的
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圖解中草藥實用速查手冊
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作 者 : 李愛科
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2019年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 都會健康館
原 價 : 160.00 元
特 價：
85
折
136 元 省下24 元
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精選302種常見中草藥全圖解實用指南
解表�清熱�泄下�利水滲濕
袪濕�溫裡�行氣�消食�驅蟲�止血
止血�活血�止咳化痰平喘�安神
平肝息風�開竅�補虛�收澀
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醫食：中醫師的健康廚房（二版）
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作 者 : 楊力
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2018年11月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 都會健康館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集，融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧，其內容普遍適用於一般社會大眾；但由於個人體質多少有些差異，若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善或仍有所疑慮，建議您還是向專科醫師諮詢，才
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高血脂，你吃對了嗎？
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作 者 : 陳偉
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2018年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 都會健康館
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂
高血脂症，不是瘦就不用擔心！
現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。
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痛風，你吃對了嗎？
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作 者 : 陳偉
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2018年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 都會健康館
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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低嘌呤飲食＋少肉忌酒＋控制體重＋生活調養＝全方位控制尿酸
痛風高危險族群，不再只是中年男子！
近年來痛風的發病年齡逐年降低，
這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉
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遠離記憶盡頭的腦科學：面對失智的勇氣
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作 者 : 麥可．華倫祖拉
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2018年4月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 都會健康館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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這本書附上相當有益的提示和食譜，非常值得閱讀，它會引導你擁有更健康的生活前景，並改善你對預防失智症的觀點。——Debbie Phillips《昆士蘭時報》
降低罹患失智症風險的出色實用建議。——Amazon讀者
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五穀雜糧養生粥（二版）
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作 者 : 楊力
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2018年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 都會健康館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。
五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。
一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香
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經絡穴位按摩大全
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作 者 : 查煒
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2017年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 都會健康館
原 價 : 150.00 元
特 價：
85
折
127.5 元 省下22.5 元
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經絡是一門學問，不僅講述了人體內部聯繫和運行規律，更是我們取穴治病的主要依據。
上市至今邁向再版40刷
網路書店五顆星評價超過35,000則
榮獲中國健康類書籍排行榜To
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面對失智的勇氣
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作 者 : 麥可•華倫祖拉
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2017年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 都會健康館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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失智症是一種令人聞風喪膽的疾病，會奪取我們的記憶，然後蠶食我們的人格並奪取個人的自立能力，最後剝奪我們對身體的掌控。
全球失智症人口快速增加，台灣失智症協會推估，台灣未來45年中平均每天會增加36人，每
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胖補陽，瘦滋陰
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作 者 : 劉靜賢
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2017年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。
陰氣者，靜則神藏，躁則消亡。
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對症滋補養生湯
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作 者 : 楊力
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2015年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 都會健康館
原 價 : 127.00 元
特 價：
85
折
107.95 元 省下19.05 元
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無論中西飲食都離不開湯品，而中醫更是講究喝湯。
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但湯要怎麼喝，才能百益而無一害，就是一門食療養生的學問。
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全書收錄超過180道豐富湯品，除了大飽口福之外，還能跟隨季節變
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黃帝內經：對症養五臟
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作 者 : 石晶明
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音，及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲，無論大宇宙還是小宇宙，皆對應天地間陰陽五行而運作，所以「五」在中醫裡正是一個充滿奧妙的重要關鍵數！
我們的
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茶湯美人
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作 者 : 張紓難
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2014年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 都會健康館
原 價 : 117.00 元
特 價：
85
折
99.45 元 省下17.55 元
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飲茶，是一種東西方皆有的生活文化，但「藥茶」卻是中醫「藥食同源」理論下，獨特的治病、養生方，依個人口味、體質等狀況，在茶葉之外加入藥用食材，將飲茶由解渴、怡情發揮到修身養性、延年益壽的極致。
女生總希望
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細節決定你的健康
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作 者 : 孫大為
出版社 : 大都會文化事業有限公司
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 都會健康館
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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在這個繁忙且現代化的社會，每個人的步調都顯得匆忙，隨著生活節奏跟著加快，生活品質卻日趨下降。
每個人都想過好生活，多數人卻不知道如何努力；每個人都知道健康很重要，大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持；每個人都為了自己的身體想去做些什麼，卻又因為忙碌而無暇去顧及。
本書正是為了這些想要追求健康卻又不想閱讀長篇大論、不知道從何開始的讀者們所設計。
《細節決定你的健康》全書內容囊括了多達501個改善健
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