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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生智慧
0.02秒 14本 共分 1頁      第1頁

中高齡不可忽視的身體警訊(暢銷修訂版)
 
作 者 : 李龍騰
出版社 : 三民
發行日 : 2020年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 9 折 90 元 省下10 元            
  以前很久才頭痛一次,最近卻越來越頻繁
  體重莫名地減輕,而且時常有倦怠感
  看東西覺得歪歪的、胸口痛、咳嗽……
  這些都是身體發出的警訊,你讀懂了嗎?


  年過四十,身體漸漸不聽使喚,開始出現頭痛、頭暈……等問題   ...更多
一級睡眠術:睡眠權威親自傳授的好眠祕訣
 
作 者 : 江秉穎
出版社 : 三民
發行日 : 2020年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 103.00 元 
特 價: 9 折 92.7 元 省下10.3 元            
  睡眠,約占了人一生的三分之一,但不是每個人都能睡個好覺。不少人被失眠困擾,也有人因各種睡眠疾病而睡不好。您是否好奇「想睡個好覺,怎麼那麼難?」本書作者以專業的角度和樸實的文字,帶領讀者認識睡眠醫學,揭開各種睡眠的祕密,幫助讀者告別無眠、獲得好眠。
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...更多
快速入門!臺灣人不可忽視的百大病症
 
作 者 : 李龍騰
出版社 : 三民
發行日 : 2020年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 9 折 101.7 元 省下11.3 元            
  40年行醫精華 X 100萬診療人次
  跟著臺大權威家醫
  破迷思、找真相、斷病根

  ★正確理解百大病症的各種潛在病因★
  ★解答臺灣在地因素如何影響國人健康★
  ★特別收錄〈就醫前不可不知的準備工作〉,幫您做足準備加   ...更多
防癌抗老食療先修班:營養學專家教你吃出好體質
 
作 者 : 賴明宏
出版社 : 三民
發行日 : 2018年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 9 折 96.3 元 省下10.7 元            
超!食!用!
食療先修班帶你打好基本功
建立正確飲食觀念

  「超食用」生活資訊   ...更多
太極拳的科學觀(二版)
 
作 者 : 馬承九
出版社 : 三民
發行日 : 2018年8月31日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 9 折 81 元 省下9 元            
  百歲機械系教授的養身秘訣!
  數十年胃疾,習拳兩年後霍然而癒
  陰陽五行過於飄渺?機械系教授以科學方式為你解套!


  年過百歲的馬承九先生,以物理學解說太極拳運動的基本守則、基   ...更多
救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健,從此不癢不臭不怕露
 
作 者 : 趙昭明
出版社 : 三民
發行日 : 2018年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 9 折 108 元 省下12 元            
國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典!

  空氣汙染、黑心食品、過勞加班……
  我們的身體被惡   ...更多
人生中場拉警報!:財富、健康、人際關係一網打盡,遠離老後貧窮的惡夢
 
作 者 : 王乾任
出版社 : 三民
發行日 : 2017年7月07日
分 類 : 社會科學 > 社會議題
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 9 折 96.3 元 省下10.7 元            
不想陷入老後貧窮,該如何自救?
從40歲關鍵期開始儲蓄你的未來!
從財富、健康、人際關係三方面打造理想的熟年生活!
  ...更多
不煩歲月
 
作 者 : 王淑俐
出版社 : 三民
發行日 : 2017年6月30日
分 類 : 心理勵志 > 熟齡生活
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
  快樂,其實可以很簡單!

  改變思考、調整作息,輕鬆跟負面情緒說再見。

  笑對人生,迎向不「煩」歲月!

  本書從作者的自身經驗出發,探討熟年世代可能遇   ...更多
找回睡眠力:銀髮族睡眠寶典
 
作 者 : 陳錫中
出版社 : 三民
發行日 : 2017年1月03日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 9 折 96.3 元 省下10.7 元            
  身體漸老但心靈年輕,唯有優質睡眠才能辦得到
  失眠不是銀髮族的宿命,只要觀念正確、用對方法
  人人都能找回睡眠力!

  長輩為什麼淺眠多夢?午覺如何睡得巧?如何吃出好眠
...更多
護『宮』:醫師教您養好子宮不衰老
 
作 者 : 周宗翰
出版社 : 宬嘉文化
發行日 : 2017年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  女性最重要的器官就是子宮,子宮的健康,與一生的青春與美麗有密切的關聯,擁有健康的子宮,可以青春永駐,常保花容月貌。
  
  周醫師告訴女性朋友如何護『宮』,預防勝於治療,遠離擾人的婦科問題。
    ...更多
動手動腳活到老(附光碟1片)
 
作 者 : 邱柏豪
出版社 : 三民
發行日 : 2016年9月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
  ◎專業師資為您打造安全、穩定又有效的銀髮族健康操
  ◎只需一張椅子,就能安全地「坐著」活動全身
  ◎隨書附贈動作示範光碟、運動紀錄   ...更多
老眼不昏花:銀髮族的視力保健
 
作 者 : 劉瑞玲
出版社 : 三民
發行日 : 2016年7月14日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 9 折 117 元 省下13 元            
本書特色

  【專業團隊,專門知識】

  臺北榮總眼科醫師團隊彙整多年醫療經驗,鎖定因年齡增長可能造成的諸多眼部疾病,詳細說明成因、預防方法以及治療方式,包括老花眼、白內障、青光眼   ...更多
自己的肺自己救:每天1分鐘的肺部保健指南
 
作 者 : 陳芳祝
出版社 : 三民
發行日 : 2016年2月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 9 折 105.3 元 省下11.7 元            
  我們的肺在35歲之後就開始衰退
  面臨肺的「初老」,你做足準備了嗎?
     ...更多
人生下半場的幸福劇本
 
作 者 : 王乾任
出版社 : 三民
發行日 : 2015年1月20日
分 類 : 心理勵志 > 熟齡生活
系 列 : 養生智慧  
原 價 : 103.00 元 
特 價: 9 折 92.7 元 省下10.3 元            
拒絕孤•獨•老!
熟年的人際關係如何經營?
一起創造人生下半場的幸福劇本吧! ...更多

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