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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成
定價217.00元
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系列 > :
運動健康館
0秒
5本
共分 1頁 第1頁
深層核心肌群 科學鍛鍊運動：對症舒緩、關節修復、脊椎回正，自療+預防一次到位
作 者 : 尹濟弼
出版社 :
方言文化
發行日 : 2018年5月23日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 :
運動健康館
原 價 : 140.00 元
特 價： 85 折 119 元
省下21 元
醫學證實！
「深層核心肌群」科學鍛鍊運動，能徹底根治身體痠．疼．麻
每日只要３分鐘，終身零痠痛
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20秒間歇式體幹核心運動，練出魔鬼腹肌：強效燃脂38小時，AB線、人魚線、倒三角身2週練成
作 者 : 岡田隆
出版社 :
方言文化
發行日 : 2018年4月11日
分 類 :
生活風格
>
塑身美妝
>
男性造型/健身
系 列 :
運動健康館
原 價 : 107.00 元
特 價： 85 折 90.95 元
省下16.05 元
「肌肉線條」，女性眼中最性感部位第1名！
（美國西伊利諾伊大學）
夏日換短袖前，只要兩週！
啤酒肚消失，秀出驚人「川字肌」、「六塊肌」<
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搭捷運、晒衣服、打電腦 都能做的，58招全身伸展鬆筋去痠痛：排除「情緒壓力」，緩解「疼痛點」，只要微調日常小動作！
作 者 : 野口徑大
出版社 :
方言文化
發行日 : 2018年3月07日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 :
運動健康館
原 價 : 100.00 元
特 價： 85 折 85 元
省下15 元
東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員親授
微調日常小動作的58招拉筋伸展，「痠．痛．麻」立即緩解
全身２２處肌筋群都能防護，啟動人體自癒力<
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揉揉筋膜，局部燃脂，雕塑最美身形線條：鬆開緊繃筋膜線，暢通氣血循環，「蝴蝶袖」、「肉肉臉」都能雕塑！
作 者 : ?澤幸一
出版社 :
方言文化
發行日 : 2017年11月01日
分 類 :
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 :
運動健康館
原 價 : 97.00 元
特 價： 85 折 82.45 元
省下14.55 元
容易浮腫，體態難看？
都是「筋膜緊繃糾結」惹的禍！
揉揉五種筋膜線，回正全身筋肌骨位置
暢通氣血循環，塑造不易胖體質
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登山食：台灣第一本！登山、露營、健走的野炊聖經
作 者 : 大森義彥/監修
出版社 :
方言文化
發行日 : 2017年8月30日
分 類 :
生活風格
>
運動/戶外活動
>
登山/露營
系 列 :
運動健康館
原 價 : 113.00 元
特 價： 85 折 96.05 元
省下16.95 元
死不當「馱獸」！終極輕量化的山林料理絕招
絕不讓「補充體能」的糧食，變成「壓垮體力」的凶器
「極度輕量化」的４０道山林料理食譜，不僅美味無敵，更不
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共有： 5本 共分 1頁 第1頁
