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令人驚訝的減肥真相
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作 者 : 香港肥胖醫學會
出版社 : 跨版生活圖書出版
發行日 : 2012年11月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 飲食．健康
原 價 : 130.00 元
特 價：
9
折
117 元 省下13 元
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肥胖不但影響身體健康，也影響著心理的健康和社交的生活。肥胖的病人較容易有抑鬱、焦慮、缺乏自信等精神上的困擾。社交上他們較為孤立，較少性生活，較少社交活動。更甚者有外國的調查顯示，他們的失業率較高。最重要一點，不少研究顯示，當肥胖受控制時，它相關的疾病甚至死亡率也隨著降低。然而，大多數人的減肥經驗都是令人氣餒的，不是效果不明顯，就是難以維持，究竟問題出在哪裡呢？
因此，減肥成為很多人關心的問題，但怎樣減才是
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