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食物纖維怎麼吃?
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作 者 : 大堯編輯群
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2009年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 知識達人
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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現代人明明享有最豐富的物資、最多樣的飲食，結果卻是得到最貧脊的健康、最脆弱的身體、最肥胖的體型，這樣的警訊讓人不得不予以重視。
吃東西是很簡單的，至於要吃什麼、怎麼吃就必須多用心，標榜簡單、清淡的輕食概念正要流行，不是因為時尚，而是因為健康。
外食習慣的氾濫造就高油、高鹽、高糖、低纖的失衡飲食，過度進食與極端節食在拉扯，講求精緻美味卻將健康堆砌在搖搖欲墜的樓塔上，再加上肥胖、慢性疾病，伴隨著壓力、熬
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這樣吃維他命才健康
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作 者 : 葉道弘
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2009年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 知識達人
原 價 : 107.00 元
特 價：
85
折
90.95 元 省下16.05 元
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本書教你如何從日常生活中，正確吸收維他命及其它營養，獲得健康同時而不會造成負擔。
不吃維他命，但又會受到廣告的影響，好像身體會失去健康；想吃維他命，卻驚傳有人過量食用，導致身體負擔，到底何時該補充營養品呢？ 維他命到底該怎麼吃，才能對健康加分，而不是危害？
許多醫學報導，都證實維他命對抗癌症及心血管疾病的效果，但為何有些人服用了多種維他命，卻不見其效果呢？本書教你如何正確食用維他命，獲得健康同時而不會造
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蔬果營養活用寶典
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作 者 : 大堯編輯群
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2009年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 知識達人
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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蔬菜水果之所以可能具有抗癌功效，在於其中所含有某些營養成分，或許可以在癌症的形成過程中，產生遏止的作用。研究學者表示，「在癌症發展的路徑上，幾乎每個步驟都有一種以上的蔬菜或水果成分可以延緩或逆轉癌症發展的過程。」
大量食用蔬果的人罹患癌症的危險，只有不常食用蔬果的人的一半。在人類與疾病抗爭的過程中，植物營養素提供了無窮希望。
衛生署建議民眾每天至少要吃 3碟蔬菜2份水果,用最自然的「每天五蔬果」方式
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調味料實用技巧大公開
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作 者 : 大堯編輯群
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2009年7月01日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 醬料製作
系 列 : 知識達人
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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油鹽醬醋糖生活中隨處可見的食材，我們以為熟悉、但卻常在不經意中輕易忽略的東西，其實每一項，都蘊含著無比博大精深的極致品味與講究在其中。
探索過神奇的調味料世界，嚐過酸甜苦辣鹹的滋味，希望您看過本書後，更能好好運用在日常生活中，為生活加分、為人生加料，輕鬆成為醬料達人！
打破世人對此五樣調味料的誤解，例如食糖太多會引起糖尿病？低鈉鹽真的比較健康？自家中的回鍋油多用幾次沒關係？
好好運用廚房五寶在日常
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另類療法與健康
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作 者 : 大堯編輯群
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2009年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 知識達人
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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你對另類療法認識有多少?
健康是活力的泉源，現代人在身體不舒服時，除了傳統的醫療方式之外，還有很多更自然、更輕鬆的方法可以照顧自己的身體，那就是時下非常流行的另類療法。
本書詳細介紹多種另類療法，如:色彩療法、聲音療法、順勢療法、精神療法…等，選擇適合自己的方式，追求自己的健康。
目前有越來越多的統計資料證實，非主流的另類療法的一些奇特的療效正逐漸被西方社會所重視。
現代醫術的先進，將人類壽
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膠原蛋白的美麗秘密
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作 者 : 大堯編輯群
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2009年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 知識達人
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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想要皮膚更白皙?
想要身材小一號?
想要嗯嗯很順暢?
想要看起來更年輕?
膠原蛋白讓你從頭美到腳，不讓歲月在身上留痕跡。
皮膚科醫師指出，膠原蛋白不足是皺紋出現的主因之一。而膠原蛋白能滋潤肌膚，讓肌膚顯得更年輕，天天使用會讓您的臉蛋恢復年輕光澤。
本書介紹膠原蛋白的各種功用，並給你正確的美容知識，讓你不再買錯保養品。
保養天天要做，但是，你做對了嗎?
別以為只要將昂貴的保養品胡亂地往臉上擦就會變美。
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食物養生妙用大全
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作 者 : 大堯編輯群
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2009年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 知識達人
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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只要吃對適合自己體質的食物，即可抗老、防衰、治病、增加免疫力。
當天然保健法成為時代主流後，各種琳瑯滿目的養生產品，讓你無從選擇。但其實最安全健康的食材，就是上天賜予的大自然食物。
本書告訴你如何利用日常食材，讓你吃出健康，擺脫疾病?身。
根據科學研究，人的壽命一般可以活到120歲，但為什麼絕大多數的人活不到120歲? 其實是因為大家沒有好好保養身體，而飲食養生是長壽的關鍵，只要吃對食物，並有良好的飲
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「藥」別亂吃-一般家庭用藥常識
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作 者 : 謝瀛華
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2008年10月13日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 知識達人
原 價 : 60.00 元
特 價：
85
折
51 元 省下9 元
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吃錯藥，等於賠了一身健康，藥可以治人，但也會害人!
濫用成藥、愛吃藥、吃錯藥是台灣社會長久以來的病態現象，也是醫療資源的嚴重浪費，同時也突顯了藥品管制的問題。如何避免吃錯藥，並不能完全指望醫療人員。
屏東某診所就驚傳給錯藥的醫療大烏龍，有一百二十二名病患吃錯藥，當中已有十二名幼童出現血糖偏低、昏迷、及抽搐等現象，分送各醫院急救。家屬相當擔心孩子經過長時間的昏睡後，會有後遺症，要求診所必須負責到底。
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女生自我保健聖經
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作 者 : 葉道弘
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2008年10月13日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 知識達人
原 價 : 60.00 元
特 價：
85
折
51 元 省下9 元
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健康是一切美麗的基礎!
女人就應該對自己好一點!在今天的社會中，女人不再是家庭的代名詞，她們擔負著越來越大的社會責任和壓力，護衛女性健康已經成為越來越多現代人關心的話題。
女性要想健康長壽，首先得知道怎樣照顧自己的身體。女人的一生是波折的，從女孩到女人，從女兒到妻子再到母親，從青春期到更年期，要經歷月經、懷孕、生產、哺乳，以及各種婦科疾病，每個時期都要特別呵護自己。
本書特色
健康是一切美麗的基礎!
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大醫生小故事－常見疾病治療案例
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作 者 : 謝瀛華
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2008年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 知識達人
原 價 : 60.00 元
特 價：
85
折
51 元 省下9 元
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醫生問診的病歷表上，一頁頁地填寫著生命躍動的軌跡，
關懷的觸角一旦探入，癌症的無情、生死的悸動，更像空氣一般充斥著。
謝醫師以他行醫多年的親身體驗與見聞，所累積的許多醫療保健常識，
讓你輕鬆的汲取正確實用的醫療保健知識。
並教你如何有效的節約醫療費用，減輕負擔。
本書特色
「預防勝於治療」是保有健康的最佳良方，
疾病並不可怕，消極的保健態度才是健康最大的殺手。
本書是謝醫師行醫多年的親身體驗及醫療保健常識的案
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單挑21點—21點高手就是你
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作 者 : 許博智
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2008年8月08日
分 類 : 生活風格 > 休閒/嗜好 > 牌藝
系 列 : 知識達人
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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一個源自於十六世紀的撲克牌遊戲Blackjack，是莊家與玩家對戰，只要玩家取得最接近21點的點數即是贏家，所以又稱為「21點」，是全球賭場最普遍的玩法。
喜歡玩撲克牌遊戲嗎？
你知道牌桌上的遊戲皆可用精準的數學方式去計算機率嗎？
本書用數學方式揭示賭博真相，教你基本的賭博原理與正確的賭識，
利用簡單的正收益率原則，讓你輕鬆學會如何「算牌」，
成為牌桌上人人稱羨的「賭場高手」！
全面披露賭場贏錢的底牌
系統
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喝出美麗健康-花草茶沖泡及功效
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作 者 : 蔡孟芬
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2008年8月08日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 > 茶
系 列 : 知識達人
原 價 : 93.00 元
特 價：
85
折
79.05 元 省下13.95 元
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花草茶同樣富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。 讓我們一起動手DIY泡一杯保健又養生的花草茶吧！
在工作繁忙之餘，品嚐一杯清新自然的花草茶，
細細感受花草美麗的色澤與馨香，
既可和緩緊張的生活節奏與壓力，
又可讓人心情愉悅有健康。
本書特色
每一種花草都有其各自的不同功效與用途，如何選擇適合的花草種類？
玫瑰－解決皮膚暗沉的美顏大王。
薰衣草－幫助腄眠，鎮定心神。
甜菊－卡路里低，可作為
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搞懂性事－性福人生靠自己
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作 者 : 謝瀛華
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2008年5月02日
分 類 : 社會科學 > 性別研究
系 列 : 知識達人
原 價 : 77.00 元
特 價：
85
折
65.45 元 省下11.55 元
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在愛情世界中，因為性意識的覺醒，使我們對於異性開始有了興趣。
而兩性之間的藝術，也隨著雙方關係角色的摻雜而愈感重要。
但成年婦女在面對性時，往往擔心自己的身體外觀，
因此，性的憂慮和煩惱對女人而言是不容忽視的。
瑞典人認為：「人們為了營造自由舒適的生活，必須在性方面獲得解放。」
身為現代女性，要追求幸福、創造快樂，就不能不了解「性」。
本書特色
在性解放的年代裡，
你了解你的身體嗎？
擁有正確的性知識，
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請妳跟我這樣「塑」！
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作 者 : 林秭裴
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2008年5月02日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類
系 列 : 知識達人
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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明星、名模與你分享超in塑身保養秘訣：
★ 李英愛 葡萄，韓國氧氣美女李英愛的減肥最愛
★ 張曼玉 起床一杯溫開水，巨星張曼玉每天必做的大事
★ 林志玲 每天抬腿15分鐘，提臀並可讓腰部肌部緊實
★ 妮可基嫚 美豔女星妮可基嫚，從來不吃麵粉油炸食品
螢光幕前的漂亮寶貝，
到底是用什麼方法維持好身材？
「塑身」這條路，走起來不容易，
光吃不動，當然別想達成目標；
只要美不要命，又未免過於激烈。
本書為您請到3
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賭，這個玩意兒！
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作 者 : 許博智
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2008年3月28日
分 類 : 生活風格 > 休閒/嗜好 > 牌藝
系 列 : 知識達人
原 價 : 83.00 元
特 價：
85
折
70.55 元 省下12.45 元
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賭博，有人為之神魂顛倒，趨之若鶩；
有人為之痛心疾首，憎恨有加，可賭場依然故我。
賭博，看起來神秘，若要說穿並非易事；可一旦說穿其實一文不值。
賭博本為利，只因其中利益關係不明，賭博才神秘誘人，令人想入非非。
當賭博的利益趨向透明化之後，賭博就已說穿了。
本書是一部讓人真正知賭懂賭的「賭博入門」書，
既有賭場各種賭戲的細緻分析，也有宏觀賭博理論的通俗說明；
既有賭博的各種基本問題的科學解答，也有常見賭博誤區的深
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賽馬大贏家—賽馬熱身操
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作 者 : 戴貴立
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2007年6月15日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動
系 列 : 知識達人
原 價 : 66.00 元
特 價：
85
折
56.1 元 省下9.9 元
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賽馬運動彩券即將在台灣發行……
蠢蠢欲動的你還在等什麼？
快來認識賽馬，讓你搶先一步，
成為第一個大贏家。
本書除了提供賽馬的資訊，也介紹關於馬的趣聞及常識。不僅對問題作深入的剖析，並附以幽默、生動的文字?述。
在賽馬即將開放前，提供您珍貴的參考資料，希望使您成為賽馬場中的贏家。
賽馬到底有幾種？
賽馬騎師的資格及其待遇知多少？
今日賽馬，困難度在哪裡？
如何看出冠軍黑馬？
為什麼賭馬迷人？
開放賽馬有什麼好處嗎
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算命100問(禮物版)
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作 者 : 春光編輯部
出版社 : 春光
發行日 : 2006年8月06日
分 類 : 宗教命理 > 命相/命理 > 開運/消災
系 列 : 聊天知識達人
原 價 : 382.00 元
特 價：
10
折
382 元 省下0 元
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一冊在手，五分鐘快速吸收知識
豐富你的生活，開啟你的話匣子
400則全方位的風水、手相、面相、算命問題，讓你一次看個夠！
禮物版套書
以書盒包裝再收縮，內附綠棠木心經掛飾
算命100問 1 風水
超過100個風水圖例，你想看的都在裡頭
整整100個風水問題蒐集，你想知道的都不會漏掉
擁有這本書，你很快就學會看居家風水
算命 100問 2 手相
超過100個手相圖例，你想看的都在裡頭
整整100個手相問題蒐集，
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算命100問－1：風水
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作 者 : 春光編輯室
出版社 : 春光
發行日 : 2006年8月03日
分 類 : 宗教命理 > 命相/命理 > 風水
系 列 : 聊天知識達人
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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一冊在手，五分鐘快速吸收知識
超過100個風水圖例，你想看的都在裡頭
整整100個風水問題蒐集，你想知道的都不會漏掉
擁有這本書，你很快就學會看居家風水
009 擺放魚缸真的可以聚財嗎？
魚缸屬水，除了聚財的功能外，在風水學上來說也有化解檔災的功用，所以針對不同用途的魚缸擺設，必須要以其方位來論定。
010擺放開運竹真的可以開運嗎？
顧名思義開運竹當然有其開運的效果，象徵竹報平安、節節高升，尤其對工
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算命100問－2：手相
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作 者 : 春光編輯室
出版社 : 春光
發行日 : 2006年8月03日
分 類 : 宗教命理 > 命相/命理 > 姓名/手面相
系 列 : 聊天知識達人
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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一冊在手，五分鐘快速吸收知識超過100個手相圖例，你想看的都在裡頭整整100個手相問題蒐集，你想知道的都不會漏掉擁有這本書，你很快就了解看手相的要訣002 有很多條結婚線的人，一定會結好幾次婚嗎？結婚線代表結婚的狀況以及跟異性交往的情形結婚線通常以最長的的一條為婚姻線，其他較短的細紋可能只是一些感情的小插曲。有三條結婚線的人，代表多情、貞操觀念薄弱，但是智慧好的話，就可以避免紛爭。003 智慧線短或中斷的人就腦袋空空
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算命100問－3：面相
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作 者 : 春光編輯室
出版社 : 春光
發行日 : 2006年8月03日
分 類 : 宗教命理 > 命相/命理 > 姓名/手面相
系 列 : 聊天知識達人
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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一冊在手，五分鐘快速吸收知識
超過100個面相圖例，你想看的都在裡頭
整整100個面相問題蒐集，你想知道的都不會漏掉
擁有這本書，你很快就打進社交圈
004有美人尖的男人比較風流嗎？
這種人個性好強，做事積極進取，或有剛愎自用的傾向
額頭中央的髮際突出者，就稱為「美人尖」。一般認為有此額相的人，個性必定溫柔多情，容易桃花滿天飛，所以又有「風流尖」之稱。但其實這種人個性反而是很好強的，優點是做事積極進取
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算命100問－4：算命
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作 者 : 春光編輯室
出版社 : 春光
發行日 : 2006年8月03日
分 類 : 宗教命理 > 命相/命理 > 開運/消災
系 列 : 聊天知識達人
原 價 : 50.00 元
特 價：
85
折
42.5 元 省下7.5 元
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一冊在手，五分鐘快速吸收知識
超過100個算命圖例，你想看的都在裡頭
整整100個算命問題蒐集，你想知道的都不會漏掉
擁有這本書，你很快就破解算命迷思
002如何判斷一個命理老師的好壞？
命理老師應提出有建設性的建議，而非開口閉口用「刑剋」的字眼嚇人
其實，祿命術和任何學問都一樣，即使窮其一生或許都還難以精通，何況許多現象的解讀，還得順應現代社會的變遷，加以去蕪存菁。所以，一個命理老師是好是壞，準確與
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