簡單來說，頭痛有諸多的類型，病因及治療方法也大異逕庭。因此，確定自己罹患的頭痛的種類，才可以掌握有效、正確的治療方法。
有些種類的頭痛在日常生活中時常出現，這類頭痛皆伴隨宿醉、生理痛一併出現，每個人或多或少也都有過這 ...更多
本書將從飲食的習慣、內容、身體活動的方式及日常生活各方面為您介紹改善寒冷體質的方法。因為每一章的內容都是獨立的，可以不需要每種方法都嘗試，只要從自己有信心的部分開始著手改變即可。
另外，關於中藥方面，本書中也將會做詳細的說明。自古以來 ...更多
失眠是一種病。失眠者既不是懶骨頭也不是沒力氣。包括失眠症在內、一切因睡眠引起的疾病，統稱為睡眠障礙。本書是將改善睡眠障礙的必須資料整理成冊。
本書由癌症權威、暢銷書作家姜淑惠醫師著。
重點包括：
近來 ...更多
飲食可以千變萬化？
這是一本可以操之在己，依個人體質差異、生活素材所製作的食譜；更是結合營養科學、吃出高能量、充滿活力，屬於男女老幼與家庭的食譜。
書中一道道健康有勁的滋味，讓你從烹調、吃飯中獲得愉快滿足；也活出對生命的永續經營。 ...更多
飲食影響健康是不爭的事實，遠在古文明的中國及印度就有這種理念。近代醫學實驗更是證實食物會直接參與腦部的工作，以及記憶、睡眠、運動協調性、情緒變動、學習能力等。
因此，藉著對食物特質的了解，可以將它在身體層面的反應，提昇至更高層次，由單純地供給生理需 ...更多
一種平安的生活，一種真正的治療，需要三方面的配合：
一是自然的飲食，二是毒素的排除，三是靈性的修養。
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