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超食用！抗病免疫力救命帖

作　者 :　賴鎮源
出版社 :　活泉
發行日 :　2020年3月18日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　健康新亮點　

�最強蔬果根莖葉求生飲食�抗流感、祛病毒、增強抵抗力！

　　☉2002年SARS、2009年新型 ...更多

鬼手武醫的對證徒手療法：第一本從肌肉著手的整復圖解全書，從按摩解證到自主復健，徹底終結痠痛與長年損傷

作　者 :　張振澤,洪肇欽
出版社 :　蘋果屋
發行日 :　2020年3月12日
原　價 :　217.00 元
特　價 :　 85 折 184.45 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 :　健康樹　

　　YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬！

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傳家健康菜：潘懷宗博士的三代養生食譜＋長壽要訣，讓你健康多活40年

作　者 :　潘懷宗,游謦榕
出版社 :　常常生活文創
發行日 :　2020年2月18日
原　價 :　150.00 元
特　價 :　 85 折 127.5 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　Healthy plate 　

　　吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的。吃超多就算不是黑心食品而且是超級營養食物，也同樣會造成身體負擔，產生肥胖，引發許多疾病。

　　自食其力， ...更多

生酮．輕斷食自然減肥法：酮行30年！5原則X 9要點，自動調整體質的飲食生活

作　者 :　蘇愛雲
出版社 :　健康你好
發行日 :　2020年1月22日
原　價 :　123.00 元
特　價 :　 85 折 104.55 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 :　健康好未來　

美國上市公司前總經理、三個碩士學位菁英
從懷疑到相信，近30年親身實證──
破解錯誤觀念！最適合台灣人的正確生酮飲食！< ...更多

吃對食物就能控制血壓

作　者 :　陳彥甫
出版社 :　華翔文創
發行日 :　2020年1月03日
原　價 :　120.00 元
特　價 :　 85 折 102 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　食療養生　

高血壓是健康的慢性殺手！
用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！

　　●蘋果 ...更多

練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎

作　者 :　松尾???
出版社 :　采實文化
發行日 :　2020年1月02日
原　價 :　100.00 元
特　價 :　 85 折 85 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 :　健康樹　

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你

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腦疲勞解消！魔法手部按摩＋雙頭彈力穴位按摩專用手針【完美組合】：以手針按壓反射區，舒緩腦疲勞，保持高顏值

作　者 :　手島渚
出版社 :　和平國際
發行日 :　2020年1月01日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 :　LOHAS過生活　

肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去？
平日操勞的你，知道腦部也會過勞嗎？
想要身心舒暢、緩解症狀，
「按摩雙 ...更多

一分鐘降血壓操：日本藥學預防專家實證！躺、趴、坐，10天提升血管彈性，收縮壓降50！

作　者 :　加藤雅俊
出版社 :　大是文化
發行日 :　2019年12月31日
原　價 :　113.00 元
特　價 :　 85 折 96.05 元
分　類 :　醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 :　EASY 　

　　日本累計暢銷200萬冊！患者驚人實證：
　　1天1分鐘，持續10天，收縮壓降50 mmHg，血管年輕11歲！
　　比吃藥、減鹽還有效！簡單伸展操 X 清血好食物 X 正確用藥知識。< ...更多

生活中的瑜伽智慧：活出真我，體驗喜悅人生的十項法則

作　者 :　黛博拉．艾戴爾
出版社 :　楓書坊
發行日 :　2019年12月30日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 :　身心靈　

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植物油全書

作　者 :　茹絲．布朗史萬格
出版社 :　商周出版
發行日 :　2019年12月21日
原　價 :　160.00 元
特　價 :　 85 折 136 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 :　Complete 　

油脂是人體不可或缺，我們每天都需要油脂，吃什麼油、怎麼吃最好？植物油與精油又有什麼不一樣？本書揭露50種植物油的營養與對人體的效果

　　如果你在「一般」的商店裡，觀察眾多不同的植 ...更多

哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！（隨書附：植化素分類＆食材一覽表）

作　者 :　高橋弘
出版社 :　聯經出版公司
發行日 :　2019年12月18日
原　價 :　100.00 元
特　價 :　 85 折 85 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 :　健康力　

身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！
專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！
活用冰箱常備食材，作法簡 ...更多

養生要從五臟六腑開始

作　者 :　李春深
出版社 :　華志文化
發行日 :　2019年12月10日
原　價 :　87.00 元
特　價 :　 85 折 73.95 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 :　醫學健康館　

　　養生要從五臟六腑開始

　　快速了解五臟六腑的養生大法
　　五臟:心、肝、脾、肺、腎。 ...更多

經絡解密卷五：雙太陽健美組合人體背景最雄厚的護衛官小腸經+膀胱經

作　者 :　沈邑穎
出版社 :　大塊文化
發行日 :　2019年11月30日
原　價 :　217.00 元
特　價 :　 85 折 184.45 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系　列 :　Smile 　

你一定要認識的經絡高手，? ?
守護人體健康、美麗的雙太陽護衛官！

　　小腸經屬於太陽經 ...更多

體態平衡與疼痛的根源

作　者 :　葉明嘉,張嘉和,蔡定成
出版社 :　莫克文化
發行日 :　2019年11月28日
原　價 :　127.00 元
特　價 :　 85 折 107.95 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 :　運動星球　

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大腦療癒法：腦疲勞排壓SPA，腦力升速

作　者 :　唐金梅
出版社 :　出色文化
發行日 :　2019年11月12日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 :　　

每天不用10分鐘，徹底擊退煩人的腦疲勞
隨時隨地，有空就按
3、5、7分鐘，重建你的生活！

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痘痘，醫生教你鬥！痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略

作　者 :　莊盈彥
出版社 :　商周出版
發行日 :　2019年11月07日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 :　商周其他系列　

YouTube 20萬人氣皮膚科醫師首度出擊
一本解密困擾上萬人的痘肌難題
認清痘肌→保養基礎→用藥教學→彩妝技巧→防疤指南
不用再遮遮掩掩，五步驟找回自信美肌！ ...更多

圖解黃帝內經大全：以現代手法詮釋中國傳統醫學的經典巨著，自己的健康自己護！【暢銷增訂版】（附贈24節氣養生祕笈）

作　者 :　
出版社 :　新文創文化
發行日 :　2019年11月06日
原　價 :　160.00 元
特　價 :　 85 折 136 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 :　完全圖解　

以現代手法詮釋中國傳統醫學的經典巨著
自己的健康自己護！
生活實踐，居家養生，
一次學會人體生理學、病理學和治療 ...更多

快速了解各種飲食宜忌

作　者 :　柯友輝
出版社 :　華志文化
發行日 :　2019年11月05日
原　價 :　87.00 元
特　價 :　 85 折 73.95 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　醫學健康館　

　　快速了解各種飲食宜忌
　　162種常見飲食調理方法

　　最關心、最常見、最該知道的對症飲食常識，一掃對飲食宜忌的盲點，輕鬆讓全家人從此吃對又吃好！
...更多

當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗

作　者 :　嘉柏•麥特
出版社 :　遠流
發行日 :　2019年10月30日
原　價 :　133.00 元
特　價 :　 85 折 113.05 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 :　綠蠹魚　

　　你無法說出口的､壓抑自己的，
　　身體會代替你說不。
?
　　為什麼有人不菸、不酒，注重健康，卻還是罹癌？
　　是什麼削弱人體的防禦機制，喚醒原本存在的癌細胞，使其激 ...更多

心靈靜瑜伽：瑜伽的文藝復興

作　者 :　Michelle Chu
出版社 :　商周出版
發行日 :　2019年10月05日
原　價 :　160.00 元
特　價 :　 85 折 136 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 :　Beautiful Life 　

首創以「類新詩」形式撰寫而成
華人界第一本靜瑜伽專書

...更多

終結阿茲海默症：第一個實證可預防、逆轉認知退化的療程

作　者 :　戴爾•布萊迪森
出版社 :　遠流
發行日 :　2019年9月27日
原　價 :　133.00 元
特　價 :　 85 折 113.05 元
分　類 :　醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 :　綠蠹魚　

　　?紐約時報暢銷書榜第1名！
　　?華爾街日報暢銷書榜第1名！
　　?亞馬遜總榜第1名！
　　?翻譯成24國語文！ ...更多

癌後營養學：抑制癌細胞、防範轉移、提升化療期體力，水腫、腹瀉、便祕、胃口差、化療貧血……該怎麼食療？

作　者 :　孫麗紅
出版社 :　大是文化
發行日 :　2019年9月26日
原　價 :　133.00 元
特　價 :　 85 折 113.05 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　EASY 　

　　銷售突破10萬本的《癌症只是慢性病》作者何裕民教授系列作品。

　　數千例癌症飲食相關研究、兩百多場飲食抗癌講座見證，
　　教授 ...更多

學中醫，救自己：打造不生病的體質，最好自己來。過敏、常感冒、失眠、憂鬱、坐骨神經痛……通通能不藥而癒。

作　者 :　陳懿琳（葉蔻Echo）
出版社 :　大是文化
發行日 :　2019年9月02日
原　價 :　113.00 元
特　價 :　 85 折 96.05 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 :　EASY 　

　　從一根藥草都不認識，到精通五行、經絡、方劑、內科，成為中醫博士；
　　從全身上下都是病，到不藥而癒、治好憂鬱症，
　　陳懿琳醫師告訴你： ...更多

肌筋膜•經絡穴位•激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書：權威整脊師教你找到病因路徑，傳授72招全體按摩徒手技，三強度速療痠麻疼與身體緊繃

作　者 :　石垣英俊
出版社 :　方言文化
發行日 :　2019年8月28日
原　價 :　127.00 元
特　價 :　 85 折 107.95 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 :　生活新知館　

　　【日本狂銷50萬冊！】
　　★★★亞馬遜書店健康類NO.1！★★★ ...更多

靈修訓體與瑜伽的精采對話：靈動、脈輪、?感與亢達里尼背後隱藏的共同祕密

作　者 :　宇色
出版社 :　柿子文化
發行日 :　2019年8月26日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 :　最猛職人　

從鍛鍊身體到練氣，
再精進內在靈魂的修行，
靈修和瑜伽，
都在修練 ...更多

圖解對症按摩消百病

作　者 :　健康養生堂編委會
出版社 :　康鑑文化
發行日 :　2019年8月23日
原　價 :　120.00 元
特　價 :　 85 折 102 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 :　中醫養生誌　

　　命要活得長，全靠經絡、穴位養
　　經絡穴位是人體裡的天然大藥庫
　　只要對症按摩穴位，百病就能一掃光

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一日三餐蒸出健康來：四季調養、五臟保健、對症治病，吃出不生病的體質

作　者 :　張曄
出版社 :　幸福文化
發行日 :　2019年8月07日
原　價 :　140.00 元
特　價 :　 85 折 119 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　健康養生區　

蒸，是一種更理想的健康烹飪方式。
蒸菜，清淡、油脂少，
能降低三高、心血管 ...更多

立即享瘦，減醣瘦身家常菜200道：一天三餐正常吃、不必餓肚子忍耐，無壓力的自由搭配減醣餐！ (附可攜帶食材�調味料含醣量表)

作　者 :　市??子
出版社 :　出版菊
發行日 :　2019年8月06日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 :　Joy Cooking 　

　　想減醣瘦身，但一口飯都不能吃…實在太痛苦？你一定要看這一本！
　　為什麼本書能夠助您〝立即享瘦〞！關鍵在於…

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網球鬆筋按摩手冊：肌肉透視圖解！鬆開肌筋膜，消除肩頸、腰背、手腳痠痛，物理治療師的痠痛自救療法

作　者 :　龔威亦
出版社 :　蘋果屋
發行日 :　2019年8月02日
原　價 :　120.00 元
特　價 :　 85 折 102 元
分　類 :　醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 :　健康樹　

　　《30秒完治！神奇的網球按摩解痛解剖書》全新增訂版
　　plus！用「?麵棍」強化按壓功效，全方位解除身體的痠與痛
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少吃點藥，血糖值照樣穩妥當：斷開胰島素注射，脫離率100％

作　者 :　水野雅登
出版社 :　方舟文化
發行日 :　2019年7月31日
原　價 :　127.00 元
特　價 :　 85 折 107.95 元
分　類 :　醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 :　名醫圖解　

糖尿病無法根治，只能一輩子吃藥控制？
跟著日本糖尿病名醫這樣做，全員斷開胰島素注射 ...更多