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兒童床邊的經濟學家:父母最關鍵的教養決策


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9789865535650
艾蜜莉.奧斯特
廖建容
天下文化
2020年9月30日
140.00  元
HK$ 119
省下 $21
 
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ISBN:9789865535650
  • 叢書系列:教育教養
  • 規格:平裝 / 344頁 / 14.8 x 21 x 1.72 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    教育教養


  • 親子教養 > 育兒妙招











    經濟學家媽媽全方位分析,教你像經濟學家一樣思考,

    引領父母穿越充斥錯誤訊息的育兒迷霧,穩健前行。



      ★《紐約時報》暢銷書

      ★「美國全國公共廣播電台」年度最佳好書



      我31歲生第一胎,在那之前,

      我的人生沒有努力解決不了的問題……



      經濟學家艾蜜莉.奧斯特曾抱著女兒坐在地上嚎啕大哭,她覺得自己再也沒辦法好好休息。



      養兒育女每一步都是決策。家裡突然多了一個要求很多的新成員,一時之間你有好多事情得決定。你忙得頭昏腦脹,但醫護人員、家人、朋友和網路世界,又給你各式各樣互相矛盾的建議,使你更混亂……



      經濟學是一門決策的學科,身為布朗大學的經濟學教授,奧斯特發揮專長,遍覽醫學文獻,分析大大小小的研究、期刊,提煉出育兒難題的解方,讓爸爸媽媽權衡自家獨特狀況,從書中找出最適合全家人的決定,享受美好的育兒之路。



    本書特色



      ?減輕父母壓力


      .蒐集大量文獻資料,以數據為本的育兒藍圖

      .清楚羅列育兒難題,輕鬆選讀要鑽研的議題

      .24小時待命的育兒指南,有問題隨時翻閱



      ?像經濟學家一樣思考

      .考慮機會成本、偏好因素,生活中各項決策過程明快又流暢

      .學會看數據、解讀資料,培養做決策、尋找因果關係的能力



      ?最有用的忠告

      .別人的育兒決定跟你不同,不要加以評斷

      .你的育兒決定跟別人不同,不要因此驚慌

      .養育兒女的同時,照顧好自己也一樣重要

      .活在當下,並享受與孩子相處的時光

      .學會放手,你已為家人做了正確決定、盡了全力,(偶爾)試著不要想太多



    名人推薦



      專文推薦


      陳木榮(柚子醫師)│柚子小兒科診所院長



      溫暖推薦

      歐陽立中│SUPER教師�暢銷作家

      賴以威│台師大電機系助理教授�數感實驗室共同創辦人

      蘇怡寧│禾馨醫療執行長

      (依姓氏筆畫排序)



      ▍陳木榮(柚子醫師)│柚子小兒科診所院長

      真正高手在民間,本書作者是非醫學相關科系的經濟學家,卻能針對爸爸媽媽對學齡前兒童的育兒教養決策,以數據資料來協助解決。請大家吸收書中內容之外,更重要的是學習這本書從數據實證中找出答案的實事求是精神,一次又一次,不斷修正育兒教養方式,才是閱讀這本書真正的收穫。



      ▍歐陽立中│SUPER教師�暢銷作家

      從我有女兒以來,就看著老婆時常焦慮:聽說哺乳對寶寶好,但很痛,加上要工作很不方便;聽說不要讓寶寶跟大人睡,可放進小床她又哭;聽說其他寶寶都會發很多音了,我們女兒怎還是啊來啊去。我是開始當父母,才知道選擇有多難!直到讀了《兒童床邊的經濟學家》,我發現這本書根本是焦慮父母的救星啊!因為艾蜜莉.奧斯特,將帶著你用經濟學的角度,像是「機會成本」、「最佳選擇」、「偏好因素」重新解讀育兒資料。我這才明白,育兒沒有什麼是絕對真理,只有當我們能正確理解資訊、評估個人狀況後,才能為自己與孩子做出最適合的決定。願你的育兒生活從此不一樣!



      ▍蘇怡寧│禾馨醫療執行長

      常有憂心父母來詢問各式各樣千奇百怪的問題。而這些迷思,不外乎是網路看到的、親朋好友七嘴八舌聽來的,紛亂資訊讓孕婦或新手父母手忙腳亂。而這本《兒童床邊的經濟學家》,是身為經濟學家的作者,從大量醫學文獻、研究計畫、期刊裡分析歸納之後整理出來的育兒資訊,從生產、哺乳、打疫苗,到學走路、戒尿布,甚至養兒育女的同時如何維持夫妻關係等,都有著墨,完整且脈絡清晰。相信焦慮的爸媽能從中找到最適合你們全家人的育兒方式。


     





    推薦序 高手在民間:經濟學家從醫學文獻提煉育兒經 陳木榮(柚子醫師)

    各界讚譽

    序言




    第一部 人之初

    01 前三天

    02 等等,你要我帶他回家?

    03 相信我,把產婦內褲帶回家



    第二部 第一年

    04 哺乳最好?哺乳比較好?有沒有哺乳其實差不多?

    05 哺餵母乳:該怎麼做

    06 睡覺的姿勢和地點

    07 安排寶寶的作息表

    08 疫苗:要接種

    09 全職媽媽?職場媽媽?

    10 誰該負責照顧孩子?

    11 自行入睡訓練

    12 母乳之外:開始餵副食品



    第三部 從嬰兒到幼兒階段

    13 學會走路,早或晚:生理發展里程碑

    14 小小愛因斯坦與看電視的習慣

    15 開始說話,快或慢:語言能力發展

    16 如廁訓練:貼紙或巧克力糖

    17 幼兒的管教

    18 教育



    第四部 家園防線

    19 夫妻關係

    20 增添成員

    21 成長與放手



    致謝



    ?





    推薦序



    高手在民間:經濟學家從醫學文獻提煉育兒經

    柚子小兒科診所院長 陳木榮(柚子醫師)




      我是個兒科醫師,多年的門診中,不斷需要回答爸爸媽媽各種育兒教養相關問題,問題五花八門什麼都有,而且推陳出新永無止境。



      有些爸爸媽媽很聽話,會照我說的做;有些不管我說什麼,他們永遠有不同意見。我其實可以同理這些爸爸媽媽的處境,他們從不同管道獲得的答案,可能完全不同甚至相互矛盾,當然不知道應該要相信誰,久而久之更造成多疑的個性。我要說句實在話,針對育兒教養相關問題,有些我可以現場回答,有些還真沒辦法直接給答案。因此,現實的狀況逼得我在結束門診之後,仍要不斷進修充實知識,希望身為兒科醫師,能夠給爸爸媽媽一個最佳答案。



      醫師的最佳答案怎麼來?



      大部分醫師一向相信多年醫學教育訓練中不斷強調的實證醫學(Evidence-based medicine, EBM),我們把遭遇到的每一個問題,都試著從科學角度出發,在龐大文獻中尋找出相關資料,再分析出強度最高的證據,進一步找出這個問題當下最合適的答案。幾年來我依循著相同模式,一次又一次在醫學文獻中挖掘事實,用證據幫助相信的父母,也用證據說服那些不願相信的爸爸媽媽。



      醫師所採用的這套尋找答案的方式,我原本以為不具相關醫療背景的人會很難理解,一直到讀了《兒童床邊的經濟學家:父母最關鍵的教養決策》這本書,我才知道我錯了。真正高手在民間,這本書作者是非醫學相關科系的經濟學家,卻能針對爸爸媽媽對於學齡前兒童的育兒教養決策,以數據資料來協助解決。整本書中,對於每一個育兒教養問題,作者沒有使用一般網路搜尋建議,沒有跟隨街頭巷尾道聽塗說,而是提出相關文獻,用數據把證據放在眼前,有力的說服每一位爸爸媽媽。



      以書中的「幼兒管教」章節為例,相信大家一定遇過長輩或是鄰居七嘴八舌的說:「孩子不乖就要打」,因此爸爸媽媽甚至可能迫於旁人壓力而動手體罰孩子。從現在起,請各位爸爸媽媽不要再這樣做了,作者在書中明確提出研究文獻指出:「沒有任何證據顯示體罰有助於改善行為」、「有證據顯示體罰會造成負面影響」。作者已經幫忙整理出所有證據,告訴大家體罰壞處多而沒有好處,爸爸媽媽實在沒有任何理由繼續體罰孩子了。



      本書是由經濟學家寫的育兒教養建議,真的十分適合平常理性育兒的父母。不過感性的爸爸媽媽更應該看看這本書,畢竟育兒教養這件事還真的不能完全憑感覺。除此之外,還有些朋友只相信口耳相傳,卻不信實證醫學證據,更應該請他來看看這本書!



      有了孩子之後,我們總希望給孩子最好的東西,因此我推薦這本書給大家,做為育兒教養的參考。但是身為兒科醫師,我必須強調,大環境中各種研究文獻報告不斷推陳出新,「現在最好」不見得代表「以後持續最好」。請大家看完這本書之後,吸收書中的內容之外,更重要的是學習這本書從數據實證中找出答案的實事求是精神,一次又一次,不斷修正育兒教養方式,才是閱讀這本書真正的收穫。



    序言



      面對互相矛盾的育兒資訊時,你要如何決定怎麼做才是對的?包括對你的寶寶、你自己,還有你的家庭。這是育兒過程的重要問題。



      我是個經濟學教授;我的研究聚焦於健康經濟學。我的工作是分析資料,試著從我的研究找出因果關係。然後我會試圖將這些資料放進某些經濟學架構(仔細檢視成本效益的架構)中,做為決策的依據。這是我做研究的方式,也是我教學的重點。



      我也試著在工作以外的地方使用這些決策原則。幸好我先生傑西也是個經濟學家,我們有相同的思維,於是我們運用相同的架構,一起為這個家做決定。我們在生活中會使用很多經濟學觀念,即使剛升格為父母時也不例外。



      例如,在我生潘妮洛碧之前,我大多自己做晚餐。我很喜歡做菜,因為做菜能讓我放鬆心情。我們吃飯時間很晚,大多是七點半或八點,飯後再休息一下,就上床睡覺了。



      潘妮洛碧剛出生時,我們依然維持這個作息時間。但是當她開始和我們一起吃飯時,情況就亂了套。她吃晚餐的時間是六點,而我們最早回到家的時間是五點四十五分。我們希望全家人一起吃飯,但你要怎麼在十五分鐘內準備並煮好一頓飯?



      下班後從零開始準備一頓飯是個不可能的事。我考慮過其他選項。我們可以到餐廳外帶晚餐。我們可以分成兩批處理,先簡單弄好潘妮洛碧的食物,把她餵飽。等她睡著後,我再弄一頓比較豐盛的晚餐。我發現市面上有一種預備食材便利包,裡面有一道菜的所有食材,你只要開火煮一煮就行了。甚至有宅配到府的素食便利包。



      有這麼多選項,你要選擇哪一種?



      如果你想採取經濟學家的思維,就要從數據著手。以煮飯的例子來說,最重要的問題是:和我自己構想菜單再準備食材相較,這些選項的成本比較高、還是比較低?到餐廳外帶食物比較貴。分成兩批處理,先餵潘妮洛碧吃雞塊,然後我們再吃大人的食物,成本和全部我自己弄差不多。食材便利包的成本介於中間:比我自己買食材並準備晚餐貴一些,但比外帶便宜一點。



      但有一些因素沒考慮到,我沒有把我的時間的價值算進去,或是套用經濟學家的說法,我還沒考慮到「機會成本」。我通常在一大早準備當天的食材,大概會花十五至三十分鐘。我可以把這些時間用來做別的事(像是寫書、寫論文)。這些時間具有真正的價值,我們不能將它排除在成本的計算之外。



      考慮到這點之後,食材便利包似乎變成了很有吸引力的選項,連外帶食物都開始具有吸引力。價格上的差異比不上我的時間的價值。分成兩批煮似乎最糟,因為我要花更多時間在煮飯上。



      但事情還沒完,因為偏好這個因素還沒算進去。我有可能真的很喜歡規劃菜單和準備食材,有不少人是如此。因此,即使其他的選項在成本上占了優勢,自己煮仍然是個合理的選擇。基本上,我有可能願意為了選擇自己煮,而付出一些代價(按照經濟學的觀點)。



      就時間考量來說,外帶現成餐點可能是最便利的選項,但有些家庭非常重視吃自己煮的東西。就晚餐分成兩批這件事來說,有些家長希望全家人能每天晚上一起吃頓飯,有些人則希望大人和孩子分開吃,這樣才有機會和另一半好好放鬆和聊天。又或者你希望是兩種方式都用,有時大人和小孩一起吃,有時分開吃。



      偏好是非常重要的因素。條件完全相同的兩個家庭(食物成本、時間的價值和可以採取的選項都相同),可能會做出不同的選擇,因為這兩家人的偏好不同。這種經濟學的決策方式並不會替你做決定,它只會告訴你如何架構你的思考模式。



      它請你問自己一些問題,像是:你喜歡做菜的程度有多高?因為那會決定什麼才是正確的決定。



      以我們家來說,我和傑西想和潘妮洛碧一起吃飯,而我們不喜歡外帶現成的餐點。我雖然喜歡做菜,但沒有喜歡到想要全程自己處理,於是我們決定嘗試採用素食便利包(這個選項很好,只是它搭配的羽衣甘藍分量有點多)。



      這個例子看起來或許和是否選擇哺乳或其他育兒相關議題相差很遠,但就決策過程來說,其實是相同的。你需要資料(以哺乳的例子來說,你需要有參考價值的資料,指出哺乳有哪些好處),也需要考量全家人的偏好。



      ──本文摘自「序言」




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