庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
風靡世界的綜合格鬥運動(精華版)

風靡世界的綜合格鬥運動(精華版)

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789863463139
張海
大展
2020年10月01日
133.00  元
HK$ 113.05  






ISBN:9789863463139
  • 叢書系列:格鬥術
  • 規格:平裝 / 367頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    格鬥術


  • 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他

















      本書主要介紹了綜合格鬥運動的具體格鬥技術,包括站姿打鬥、纏抱技術、摔跤技術、地面打鬥等格鬥技巧。全書以3D圖示規範,為喜歡格鬥運動,用於自衛、防身、防暴的人群提供了簡單實用、易於學習的技術動作。


     





    第一章 MMA 站姿打鬥

    第一節 基本的站立打鬥姿勢

    第二節 站立打鬥中的拳擊技術

    第三節 站立打鬥中的肘擊技術

    第四節 站立打鬥中的腿擊技術

    第五節 站立打鬥中的膝擊技術

    第二章 MMA 纏抱技術

    第一節 泰式纏抱

    第二節 身體鎖抱

    第三節 消極纏抱

    第三章 MMA 摔跤技術

    第一節 MMA常用摔法

    第二節 防摔技術

    第四章 MMA 地面打鬥

    第一節 開始地面戰鬥

    第二節 地面打鬥中的防守技術

    第三節 地面打鬥中的側位技術

    第四節 地面打鬥中的騎乘技術

    第五節 地面打鬥中的背後控制技術




    其 他 著 作
    1. 社會學
    2. 社會工作研究方法精研(含社會統計)
    3. LLM串接所有服務:LangChain原型到產品全面開發
    4. 差異化勝出,創新與個性化的行銷心理戰:行銷就需要一些梗,一眼看穿消費者內心
    5. 社會學
    6. 社會學
    7. 今天也對媽媽發火了:愛得深,恨得也深,一趟只有母女才會經歷的真愛旅程
    8. 希望媽媽也能好好愛自己:一封所有女兒,都想獻給媽媽的情書
    9. 綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術
    10. 社會學