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風靡世界的綜合格鬥運動(精華版)

風靡世界的綜合格鬥運動(精華版)

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9789863463139
張海
大展
2020年10月01日
133.00  元
HK$ 113.05  






ISBN:9789863463139
  • 叢書系列:格鬥術
  • 規格:平裝 / 367頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    格鬥術


  • 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他

















      本書主要介紹了綜合格鬥運動的具體格鬥技術,包括站姿打鬥、纏抱技術、摔跤技術、地面打鬥等格鬥技巧。全書以3D圖示規範,為喜歡格鬥運動,用於自衛、防身、防暴的人群提供了簡單實用、易於學習的技術動作。


     





    第一章 MMA 站姿打鬥

    第一節 基本的站立打鬥姿勢

    第二節 站立打鬥中的拳擊技術

    第三節 站立打鬥中的肘擊技術

    第四節 站立打鬥中的腿擊技術

    第五節 站立打鬥中的膝擊技術

    第二章 MMA 纏抱技術

    第一節 泰式纏抱

    第二節 身體鎖抱

    第三節 消極纏抱

    第三章 MMA 摔跤技術

    第一節 MMA常用摔法

    第二節 防摔技術

    第四章 MMA 地面打鬥

    第一節 開始地面戰鬥

    第二節 地面打鬥中的防守技術

    第三節 地面打鬥中的側位技術

    第四節 地面打鬥中的騎乘技術

    第五節 地面打鬥中的背後控制技術




    其 他 著 作
    1. 社會研究法(概要)精萃(含社會統計)
    2. 社會工作研究方法精研(含社會統計)
    3. 社會學
    4. 社會研究法(概要)精萃(含社會統計)
    5. 【吞嚥困難照護實用套書】(二冊):《吞嚥力》、《吞嚥照護食》
    6. 比Docker再高階一步:使用Harbor完成Helm Chart容器及鏡像雲端原生管理
    7. 行銷就需要一些梗:一眼看穿消費者內心
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    10. 以色列女子防身術
    11. 吞嚥照護食:給有吞嚥及咀嚼問題者的日常食譜
    12. 明:庶民世代與俗世風情
    13. 明:庶民世代與俗世風情
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    16. 英國皇家特種部隊格鬥術 SAS防暴制敵經典教範
    17. 近代中國文化概論
    18. 國小數學教學影片(Ⅵ)
    19. 古代天文學中的幾何方法
    20. 國小數學教學影片(Ⅴ)
    21. 社會學
    22. 數學放大鏡:暢談高中數學
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    25. 無糖也甜美
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    31. 五大賊王 7 五行合縱(上)
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