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優雅媽媽不抓狂:小陸媽咪與兒童臨床心理師聯手終結孩子21個失控行為

優雅媽媽不抓狂:小陸媽咪與兒童臨床心理師聯手終結孩子21個失控行為

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9789869939379
陸昕慈
凱信企管
2020年11月04日
116.00  元
HK$ 98.6  






ISBN:9789869939379
  • 叢書系列:好學習
  • 規格:平裝 / 220頁 / 18k / 17 x 23 x 1.1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    好學習


  • 親子教養 > 生活教養











    孩子不愛刷牙、不收玩具、依賴、不專心、只要3C……

    每天和孩子在這些問題裡拔河、角力,

    你,是不是煩心無奈又心力交瘁!?

    媽咪實戰對策+專家有效良方,

    雙管齊下,輕鬆解決孩子讓人頭痛的21個症狀。

    不吼不叫不抓狂,失控娃變得好教養,虎媽也能好優雅。



      在眾人羨慕養出一對寶貝女兒的讚嘆之下,

      小陸媽咪也曾走過一段教養的暗黑心酸期……

      特集十年育兒成功實戰經驗,輔以兒童臨床心理師專業驗證及建議,

      以有趣的漫畫搭配文字,輕鬆好閱讀;

      細膩的分齡、清楚的步驟說明,教養不費力,

      更是一本適合親子共讀的教養書!



      ▎以實況劇場方式呈現:

      孩子失控的狀況以趣味地漫畫劇場方式表現,配上活潑的文字說明,全書擬真有感。教你如何見招拆招,輕鬆應付孩子令人抓狂的行為,有效解除孩子脫序問題!



      EX:什麼都不想,只要3C



      【媽咪寶貝小劇場】



      寶貝:媽咪,我想玩平板。



      媽咪:寶貝,平板對你的眼睛傷害非常大!我們只有一雙眼睛,要好好保護!



      寶貝:為什麼會傷害眼睛?



      媽咪:手機或者平板的螢幕,為了變出鮮艷的顏色,要射出很亮很刺眼的光芒,這種光芒很危險,是「恐怖藍光」……也就是說,如果因為看手機或平板電腦太久而眼睛瞎掉,就再也看不見了!



      (用戲劇性的語調與表演、真實的知識,認真解釋3C用品對眼睛的傷害,讓孩子知道被禁止的理由,而非只是「不准玩」。雖然這像在恐嚇孩子,但卻百分之百真實,黃斑部病變是不可被忽視的現代文明病!)



      寶貝:可是不能玩遊戲好無聊。



      媽咪:不會啊,我們可以堆積木、拼拼圖、去公園玩、去打球,然後陪媽咪去逛超市,你可以幫我挑選晚餐的食材,也可以幫忙煎蛋、炒菜、擺碗筷,等你吃飽飯、洗完澡後如果有時間,還能用大電視看半小時卡通,你說好不好?



      寶貝:好!那我可以挑我喜歡看的卡通嗎?



      (用真實的互動,取代3C教養法。如果無法一下戒除聲光的刺激,看電視也比看手機、平板螢幕好很多!)



      ▎專家補充背書審訂:

      全書收錄教養從新手到上手,從虎媽到優雅媽,十多年淬鍊的實戰成果分享,並輔以專業兒童臨床心理師補充及驗證,實戰+專業,「說教養」很夠力!



      EX:孩子不愛寫功課怎麼辦?



      【聽聽專家怎麼說】



      兒童臨床心理學吳怡賢心理師表示:請試想像當老闆要求你繳交一份報告,規定要手寫,字要漂亮,還派了「訂正專員」負責「協助」擦拭錯字及不漂亮的字,確保可在時限內繳交,你會因為接受一個可學習的挑戰而感到高興呢?還是想著「是不是得罪老闆了」?



      為了要避免形成不良的循環,我們要協助孩子體驗「寫功課」和「好事」一起發生的經驗,例如,完成作業後,有值得期待的點心、自由的遊玩時間及父母對其努力的肯定等等。

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      ▎清楚的分齡方法及互動遊戲:

      全書以孩子在生活、學習、玩樂、人際各方面最高頻率發生的狀況一一說明,並以清楚的分齡教育、詳盡的步驟方法來建議;同時更設計多款互動遊戲,親子關係能和諧之外,不打不罵不抓狂,教養不再是難題!



      EX:孩子超容易分心,怎麼辦?



      漫遊兒拯救行動:



      01 艙門警示鈴(專注訓練)

      要讓孩子持續專注在不感興趣的活動中,就像要求孩子待在無聊的太空艙裡看著枯燥的數據,孩子可能會在太空艙裡遊走,「不知不覺的」打開艙門,然後就漂浮在宇宙中了。因此好辦法就是,設置「艙門開啟警示鈴」,可先觀察孩子注意力持續度的時間(例如,10分鐘),在孩子即將分心時,給予口語提醒,若父母無法陪伴在旁,也可設定提醒鈴(叮一聲即可),有助於提醒孩子重新專注。



      02 避開宇宙黑洞(簡單環境)

      當孩子在進行無趣的作業時,環境中有趣的事物(例如,窗邊風景、電視聲、玩具、小擺飾)就像是宇宙黑洞,擁有強大的吸引力,難以逃開。因此盡量降低環境中有趣的事物,有助於營造專注的環境。



      03 艙外活動時光(分段學習)

      短暫的艙外活動時光,有助於孩子重新投入艙內活動。依據作業�活動的困難度,將內容分段進行,例如,專注15分鐘作業後,起來活動5分鐘,再漸漸拉長專注持續的時間。

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      【使用說明】

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      ★父母自己悉心閱讀

      藉由成功的實戰教養方式分享,從中找到處理應對孩子狀況的對策。許多的方法及智慧都藏在每一次與孩子的對話與互動裡,可以先試著依樣處理,再輔以兒童臨床心理師專業的建議,一定能減少教養的挫折,培養更好的親子關係。



      ★和孩子一起共讀

      每一狀況都用有趣的漫畫呈現,可以當床邊故事和孩子一起分享。不論是用說故事的方式,或已經識字的孩子,都可以藉由漫畫的內容以及小劇場的對話,彼此笑鬧著說:「你看,你就是這麼皮蛋!」「媽媽,妳看妳就是這麼兇!」……在歡樂親子時光之後,能讓孩子理解父母的想法,也能觀察自身言行,找到問題的癥結,心平氣和看待教養這件事。



      ★Q&A以及貼心小提醒的功用:

      當發生問題不知如何處理或在教養上有疑惑時,皆可提供解決問題的建議、方向;甚至,當教育遇挫折,亦能時時給媽咪加油、打氣。

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    自序



    【單元一:抓狂篇】

    一、《NONONO系列》什麼事都說不!該怎麼辦?


    不好好吃飯、不收玩具、不刷牙……媽媽有對策。

    (一)不肯吃飯

    (二)不收玩具

    (三)不肯上學

    (四)不肯睡午覺

    (五)不寫功課

    (六)不洗澡、不刷牙



    二、《失禮系列》小惡魔超失態!該怎麼辦?

    沒禮貌、愛說話……專家有方法。

    (一)說話超失禮

    (二)逃避打招呼

    (三)在公共場合沒禮貌,不顧他人觀感

    (四)愛插嘴

    (五)說謊話



    三、《失控系列》無理取鬧的臭小孩!該怎麼辦?

    愛耍賴、愛哭鬧……讓孩子學習情緒管理很重要!

    (一)鬧彆扭

    (二)愛哭鬼

    (三)人來瘋



    四、《媽寶系列》孩子太依賴!該怎麼辦?

    「媽媽、媽媽……」喊不停,好方法讓妳時時能喘口氣!

    (一)什麼事都要媽媽幫忙

    (二)一定要媽媽陪我睡!我不要分房

    (三)一不順心就討救兵



    五、《專注力系列》超容易分心!該怎麼辦?

    寫作業、練琴……總是不專心、一起幫孩子調整好專注力!

    (一)三分鐘熱度

    (二)忘東忘西小迷糊

    (三)做事超分心

    (四)什麼都不想,只要3C



    【單元二:暖心篇】

    媽媽累了嗎?來,休息一下∼

    ★暖心寶貝養成計畫





    自序



      寫下序言的同時,我一邊檢查大女兒的作業,一邊聽她吹奏即將表演的直笛曲目,身邊另一個女兒貌似認真地算著數學,嘴裡背誦「梯形面積是上底加下底乘以高除以二……」家裡被音樂聲與朗朗讀書聲圍繞,似乎十分優雅,但事實上真的是這樣嗎?



      不!幾分鐘以前我才對大女兒大聲怒吼:「不要再拖拖拉拉,作業趕快拿來檢查!直笛拿出來練習!要表演了不是嗎?」然後轉頭對正在偷看課外書的二女兒咆哮:「五分鐘內如果妳沒寫完數學,我就要#%$*&……」



      事實上,從放學回家,我已經跟顆陀螺一樣轉了兩小時!原本預計讓孩子們沖個十分鐘的澡,花一小時寫功課,悠閒吃水果,幫媽咪一起備料煮晚餐……看似完美的計畫,實際執行卻難如登天!她們硬是要在沖澡時玩二十分鐘,換好衣服就偷吃點心,混了一小時還沒拿出作業!任憑我微笑、溫柔勸說,兩個傢伙仍然恍若未聞,直到我忍不住失聲大吼:「再混妳們就慘了!」虎媽附身!兩個人才終於肯在盛怒媽咪的白眼下變回貌似乖巧的小孩。所以,優雅只是假象。一整天下來,心情如三溫暖般的喜怒哀樂,才是媽咪的日常。



      孩子,是上天賜予的寶貝,每個小生命來到世界,都是大大的奇蹟。



      然而對於新手爸媽而言,迎接新生命的喜悅,同時代表將迎接與過往截然不同的「新生活」,與孩子相伴成長的路上,驚喜處處,卻也問題重重……



      隨著孩子慢慢長大,可愛的小奶娃開始學習融入這個繽紛世界,親子間的互動變得豐富有趣,孩子透過自己的意念傳達出來的童言童語常能逗的大人哈哈大笑,孩子的行為卻也開始出現自己的堅持,此時,親子相處的教養問題就會漸漸浮上檯面……



      傳統的教養方式中,「守規矩」、「有禮貌」,才是家長心目中的「好寶寶」。當孩子「沒規矩」、    「不服從」時,大人的第一個反應是:



      「你為什麼不聽我的話」?



      殊不知,孩子小小的心靈可能也正想著:



      「爸!媽!你們為什麼不聽我的話?」



      時光飛逝,養育孩子之路,我已走過十二個年頭。更令人驚喜(應該說是驚嚇)的是──去年,除了大寶、二寶,我又迎來了三寶!



      經歷了大大小小各種育兒挑戰,我慢慢找出在「抓狂」時刻壓抑怒火,與孩子解決問題、和平相處的方法。



      你體驗過哪些令人抓狂的時刻呢?



      這時,該怎麼做比較好?



      就讓我們來分享這些惱人的狀況!原來大家都是這樣陪(被))孩子長(氣)大老))的……



      優雅媽咪到底能不能不抓狂?



      我的答案……絕對不是肯定的!



      但是我們可以多想一點辦法、多給自己一點時間、多給寶貝一點耐性、多花心思引導彼此……會心一笑,換個心情之後,你會發現,當個優雅媽咪也許並不難。而「抓狂時刻」,更可以轉化成為親子間的美好時光!

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