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末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離,從一個抽屜、一個角落,開始打造理想中的質感生活!

末羊子的極簡日常提案:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離,從一個抽屜、一個角落,開始打造理想中的質感生活!

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9789865536282
末羊子
幸福文化
2020年12月02日
120.00  元
HK$ 102
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ISBN:9789865536282
  • 叢書系列:好生活
  • 規格:平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    好生活


  • >

















    ★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★

    簡單生活不是「別買」,而是「別亂買」!



    臺灣極簡生活實踐家─末羊子,

    從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白!

    用「馬上丟」、「不再買」的清單,改變立刻有感;

    依照「不亂買」原則,維持有空間、有質感的生活。



      從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族,到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家,末羊子想和你分享:極簡不是一時的流行盲從,或追求空無一物的「零雜物、零慾望」,而是認清自己真正需要、想要的生活!



      ◆想要斷捨離、過簡單的生活之前,一定要先問自己兩個問題!

      【Q1】是真的想減少物品?還是喜新厭舊?

      很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後,其實真正的心態是「耶!又有新空間買新的了!」。



      【Q2】是真的不需要,還是只想為丟而丟??? ?

      不要為了極簡而極簡、為了丟而丟,甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。



      ◆「馬上丟」和「不再買」清單,改變立刻有感!

      【大分類】衣物(包含鞋、帽、包包、飾品和布料類)、保養品�化妝品�香氛、書籍�紙張、電子(小家電)�通訊3C類、食品�藥品、各種日用品



      【50件可以立刻丟掉的東西】直接開始「整理、收納」,很可能只是把無用的物品排列整齊,等待下一次弄亂!先清出空間,收納、整理才有效率。



      【50件可以不用再買的東西】斷捨離後的空間,必須非常謹慎的對待任何要進入家裡的物品,如果未來很有可能又成為被丟掉的首選,那麼當初就不應該讓它進來!



      ◆還是忍不住好想買?看看現有的物品,先問問自己─

      是真的喜歡產品的本身嗎?

      因為別人大力推薦嗎?

      出於嫉妒、羨慕、或比較心理?

      虛榮心作祟?

      心底的不自信?

      是否盲目追逐流行、其實並不適合自己?

      是本來就想要買嗎?還是看到廣告後被推坑?

      是當天太無聊,習慣購物隨便買的?

      沒有為什麼,就是想買?(那為什麼會有這種「就是」?)



      ◆「維持空間」的「不亂買」原則,衣櫥、浴室、客廳……全都適用!

      保持物品減量後的空間,並不是嚴格的規定「不准買東西」,而是在購買前,先問自己幾個問題,不要看到就買。

      【衣服】這件衣服,和其他衣物搭不搭?�什麼場合穿得到?�適合自己的體型嗎?

      【包包】尺寸裝得下外出常用物品嗎?�材質堅固耐用嗎?�有類似的包款嗎?

      【鞋子】穿起來舒服不磨腳嗎?�是否防水?易乾?�材質耐穿嗎?

      【日用品】什麼時候會用�使用頻率高嗎?�備品好買嗎?

      【收納品】尺寸合適嗎?�符合「順手放」的動線嗎?�方便清潔嗎?



      ◆不一定要「極簡」,但可以試著「簡單」;比起「越少越好」,先思考如何「越來越好」

      「湊免運」的陷阱:省運費小錢、卻多買了不要的東西。

      「捨不得」、「還可以用」,白白佔據空間時間,就是一種浪費!

      斷捨離的過程,是為了找到適合你的生活。

      不是東西愈少、就愈符合「極簡」,應該是對生活有益處最重要。

      除了只買100%喜歡的東西,練習「珍惜」能降低「喜新厭舊」的情緒。

      不需要的東西,打從一開始就別收。



      不花大錢、慢慢減物──末羊子分享的極簡提案,不只是表面的收納整理,更是讓內心脫離物質欲望的實踐心得,了解「為什麼丟」、「為什麼買」的日常練習。



    名人推薦



      Blair�極簡整理師

      NanaQ�極簡主義者

      林靜如�律師娘

      極簡生活習作

      廖心筠�收納教主

       (依姓名筆劃排列)



      「末羊子的極簡日常提案,將帶給你淬煉出自我獨有極簡風格的靈感!」──極簡生活習作


     





    〈打造自我的簡單風格,持續進行中〉



    【Chapter 1】我如何從購物狂變成極簡主義者

    曾經,我追求穿搭不重複的「時尚」

    驚覺,爆滿的衣櫃和房間,一點都不美

    原來,我不需要、也用不到那麼多

    現在,我活得更輕鬆、更喜歡自己了



    【Chapter 2】選擇簡單的生活風格,絕不只是「開始丟東西」

    首先,你得知道自己為什麼「一直買」?

    -購物當下的心情是什麼?慾望從何而來?

    〈Check〉看看現有的物品,先問問自己

    -只是想看新影片和朋友近況,卻手滑下單了

    -捨不得、還可以用,就是一種浪費!

    〈Column〉「超商取件」太便利,輕易養成購物狂

    -省小錢、花大錢!「湊免運」的陷阱

    成功的斷捨離,要先問自己兩個問題

    -問題1:是真的想減少物品?還是喜新厭舊?

    -問題2:了解自己是真的不需要?還是只想為了丟而丟?

    斷捨離的過程,是為了找到適合你的生活

    -不是東西越少、就越符合「極簡」

    -極簡生活,其實是「善待自己」的決心



    【Chapter 3】動手實作!開始打造你的簡單生活風格

    先清出空間,整理和收納才有效率

    50 件可以立刻丟掉的東西

    -衣物(含鞋、帽、包包、飾品和布料類)

    -保養品�化妝品�香氛

    -書籍�紙張

    -電子(小家電)�通訊3 C 類

    -食品�藥品

    -各種日用品

    -其他

    -篩選、淘汰的物品,讓你更了解自己

    〈Column〉確定不要的東西,有三種處理方法

    進入簡單生活,最重要的是「維持」

    50 件我不再買的物品

    -衣物(含鞋、帽、包包、飾品和布料類)

    -保養品�化妝品�香氛

    -書籍�紙張�文具

    -電子(小家電)�通訊3 C 類

    -各種日用品

    -其他

    買「真正需要的東西」,可以延長快樂的感受



    【Chapter 4】維持生活空間的選物建議

    物品減量後,開始打造你的「個人風格」

    -兩個小技巧,立刻表現簡單生活新氣象

    有質感的物品,只要三件就好

    -「別亂買、別亂丟」的選物原則

    〈Check 1〉衣服的關卡

    〈Check 2〉包包的關卡

    〈Check 3〉鞋子的關卡

    〈Check 4〉日用品的關卡

    〈Check 5〉收納品的關卡

    只買百分之百喜歡的物品

    -只是「將就、順眼」的物品,馬上就會被你淘汰

    -越喜歡的,就越難以被取代



    【Chapter 5】維持簡單生活的日常提案

    維持生活秩序的五大法則

    -(1)練習珍惜:把關選物標準,降低「厭舊」的頻率

    -(2)小心「不請自來」:不需要的東西,一開始就不要收

    -(3)遇缺不補:練習讓生活七分滿就好

    -(4)物歸原處:每次都收好,就不用特別整理

    -(5)享受生活:讓今天的自己比過去更好,就夠了

    和生活理念不一樣的人同住

    -尊重家人的使用習慣

    -從一個抽屜、一個角落開始改變

    開始極簡之後,我更喜歡自己了




    其 他 著 作
    1. 一日丟一物的極簡日常練習(套書):《末羊子的極簡日常提案》+《一日丟一物的簡單生活提案》
    2. 末羊子的極簡日常提案【博客來獨家特殊扉頁親簽版】:兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離,從一個抽屜、一個角落,開始打造理想中的質感生活!
    3. 末羊子的朝食生活:高顏值吐司