禪修是修心養性，天人合一的途徑，它沒有濃厚的宗教色彩，卻能接引我們經驗到、看到「萬事萬物的本質和自性」，包括我們的「本來面目」、「天主的肖像，天主的模樣」。
?
甘迺迪神父自身經歷梵二前後，信仰表達方式改變的巨浪，這經歷引導他直面生命與信仰的本質，因而走上禪修之路。在書中，作者以《無門關》、《碧巖集》及《六祖壇經》等禪宗經典公案，及蘇軾、寒山等詩人的作品為例，從基督徒的觀點，帶領讀者體會其中的深意及其與耶穌的福音相融相通之處。
?
達賴喇嘛曾再三提醒大家，佛教與基督信仰在人類情感和文化上差異太大，無法用單一的方式闡明真理。作者在此分享的禪修體會，也並不是要把基督徒變成佛教徒，而是幫助基督徒學習從生命經驗中體悟，進而效法耶穌空虛自己，使信仰和生命充滿人性和活力。