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薩提爾縱深對話:李崇建與學思達夥伴的提問與實踐

薩提爾縱深對話:李崇建與學思達夥伴的提問與實踐

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9789575038243
學思達團隊
親子天下
2021年1月21日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789575038243
  • 叢書系列:學習與教育
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    學習與教育


  • 親子教養 > 潛能/學習力啟發

















    你理解你現在的情緒嗎?

    你感覺得到你的內心嗎?

    你知道如何與自己的內在連結嗎?



      當你的孩子感到失落、憤怒、憂傷、焦慮時,

      你如何幫助他?

      當學生在課堂中公開嗆你、暴走或哭鬧時,

      你怎樣面對自己與他的情緒?



      從一場對談出發,跟著李崇建及學思達教師們,

      展開一段探索內在、覺察自己並連結他人的旅程。



      這本書源起於一場為期兩整天的線上對談,對談人除主角李崇建老師外,還有張輝誠老師、郭進成老師與李明融老師,以及偶爾加入的幾位學思達教師。在這場對談中,以學思達教師們在課堂上遇到的各種情境出發,觸及覺察、內在的連結、安頓自己與孩子、體驗性、好奇與提問等主題,內容非常精采豐富,對家長與老師都是非常寶貴的參照與思索。



      但對談很長,不是所有人都能完整看完整場對談,為了幫助更多需要的人,輝誠老師提議將內容整理成書,把兩整天的內容分為八個篇章,分享給讀者,因此有了這本書。



      崇建老師浸潤推廣薩提爾多年,在與許多老師及家長的對話中漸漸體悟到,若是要深刻學習薩提爾,並運用在生活與教學上,最關鍵的核心是每個人自身的「覺察」,覺察自己的情緒、覺察自己的身體、覺察自己渴望、覺察自己的安頓。覺察,才是好奇與提問的基礎,覺察後,才能與自己及他人連結,因此在每次的工作坊中,都不斷示範這個主題,讓學員練習應用,當然這場對談也不例外。



      因此在這場與學思達教師對談中,崇建老師以大量的對話示範、提問與解說帶領老師們進入覺察的奧妙,幫助老師理解孩子,練習對話,讀者也能以此加深完整的薩提爾體驗。



      ☆本書核心內容

      第一日 沒有好奇與關心,說不出傷痛

      第二日 透過覺察安頓自己

      第三日 以體驗性幫助孩子覺察

      第四日 課堂上的覺察與對話練習

      第五日 覺察能帶來洞察力與創意

      第六日 一致性的表達

      第七日 一致性的表達要連結到渴望層次

      終日?? 體驗能量的流動

    ?


     





    作者序 薩提爾全展開與學思達新深化 張輝誠

    作者序 和諧是最美妙的經驗 李崇建

    ?

    第一日 沒有好奇與關心,說不出傷痛

    第二日 透過覺察安頓自己

    第三日 以體驗性幫助孩子覺察

    第四日 課堂上的覺察與對話練習

    第五日 覺察能帶來洞察力與創意

    第六日 一致性的表達

    第七日 一致性的表達要連結到渴望層次

    終日?? 體驗能量的流動

    ?





    推薦序



    薩提爾全展開與學思達新深化




      此書之珍貴,我認為在於「薩提爾冰山呈現方式之全展開」。



      全展開是甚麼意思?



      崇建常說,他浸潤薩提爾近二十年,究心最深、體會最豐、獲益最多,就是約翰•貝曼整理自其師薩提爾的「冰山圖」。



      又說,冰山圖看似清晰簡要、但有些又難以理解。清晰的是冰山圖框架明白,一目了然;難以理解的是冰山層有些無法單用言語解說,如「感受、渴望、自我」,更需要「體驗」,唯有體驗,才能產生觸動、建立連結,帶來轉變、獲致力量、並出現新的眼光、樣貌與成長。



      我經常和崇建私下聊天、也和他一起在世界各地舉辦公開對談會,我也經常邀請崇建為學思達核心老師、或為學思達專校老師們舉辦一系列薩提爾工作坊。這些過程,我逐漸發現崇建有幾個特點:



      一是,他的內在穩定、內力深厚。



      崇建對薩提爾冰山浸潤極深、蓄積豐沛,加上他極用功、勤於自學、敏於鍛鍊,久而久之,有如一位內力深厚的高人,輕輕一揮手,三言兩語如化骨綿掌,就讓人招架不住,聲淚俱下。這是他的高明之處,但是高明者往往又不耐於牛步教人(師父都已經在飛了,徒弟還匍匐學爬?)、亦不耐於固定模式(強調心隨意轉,開竅了,招招自是不同,隨時變化)、亦不喜於談說精微幽深處(實在太難說了、就算說了,聽者也聽不懂),所以崇建演講也好、示範也好、工作坊也好,速度奇快、變化極多、精深處往往點到為止,這也是為什麼有些朋友需要先有鷹架(如先去上一點崇建學生的工作坊)、或者一而再再而三參加崇建的工作坊。



      二是,崇建善於吸納與創造。



      崇建以薩提爾、貝曼整理的冰山圖為主要基底,吸納各種經典、創新的研究、發現和方法,如腦神經科學、精神醫學、心理學實務、學習理論等等,融匯進冰山圖之中,各安其位,同時豐厚每一層意涵與深度,讓冰山閃現出更鮮活的生命力。



      崇建不只善於吸納,他還善於創造。他會根據益發深刻的領悟與理解,適當調整冰山綱目,如他把冰山圖以「渴望」為界,區分成兩大類「小我」(渴望以上)與「大我」(渴望以下),他也把「渴望層」再簡化成五類「愛、接納、意義、價值和自由」,他也刻意提倡幾個重要觀念,如「好奇」、「乒乓球式的對話」、「重述」、「核對」,甚至打造出「對話路徑、脈絡」,還有他在工作坊時,也加入許多他精心獨創出來的方法,如三階段對話練習,用來增強、凸顯、表現出他認為學習灑提爾最重要的「體驗」。



      三是,崇建善於拆解。



      崇建讓我觀看貝曼與人晤談的錄影影片,他說以前上貝曼工作坊時,貝曼親自示範後,就讓學員相互練習,他覺得貝曼太神奇了,聲音、語態、用語都讓人驚訝、驚豔與佩服,可是看完貝曼示範後還是一頭霧水,一開始都是朦朦朧朧,模模糊糊,隨著時間浸潤越久,慢慢開始可以一點一點掌握。



      我聽崇建講一段話時,我忽然想到,薩提爾可能也是如此,與人對話時出神入化,貝曼才會想要整理出「冰山圖」來幫助別人理解。但即使貝曼整理出了冰山圖,崇建還是感覺貝曼出深入化,崇建慢慢從冰山圖進入之後,他也把貝曼的冰山圖或進入冰山圖之前的準備拆的更細,例如:呼喚名字、好奇、傾聽、正向好奇、乒乓球對話、覺察、停頓、語態練習等等,幫助自己。崇建拆解這些,主要目的就是幫助更多人也可以順利進入冰山、進入自我內在,與自我連結。

     

      奇妙的是,崇建和他的老師貝曼一樣,努力做了那麼多拆解,最後也終於和貝曼老師一樣進到出神入化的境界,我感覺他們都順利找到梯子和方向,一步一步往上爬,進到另一個境域,而這些拆解,就是留給自己和別人的梯子。



      不過,梯子終究只是梯子,重點要跋、要抵達真正的目標,所以要鍛鍊、要努力、要精進,最後還要,得意而忘言、得魚而忘荃。



      後來我發現,我自己有一個獨特的位置,一方面我知道崇建的價值與能量,另一方面我也知道學思達核心老師的價值與能量,以及他們跟著崇建學習薩提爾的成長歷程,崇建的能力和學思達老師的能力,中間有一個落差,而我希望盡可能縮短這些落差,學思達核心老師已經是非常優秀的老師,我希望他們不只是在學思達教學技術上持續精進,我也希望他們可以在薩提爾上面精進,有所發揮,因為學思達核心老師人數多、影響力愈來愈大,他們在自己的教室隨時開放教室、受邀在海內外各地演講、舉辦工作坊,他們一直精進,就會有愈來愈多的李崇建和張輝誠,然後去幫助更多老師轉變與成長,更多老師就能幫助更多學生轉變和成長,這是多麼美好的、善的、正能量的循環。



      所以我特地邀請崇建,在為學思達核心老師培訓過薩提爾的基礎上,繼續向上走、往深處透,從拆解走向完整、從好奇走向一致性的表達、從模式走向創造、從表層(感受、觀點、期待)走向深處(渴望與自我,後來我也以此二者做為「2020第五屆學思達亞洲年會」主題,並再度邀請崇建一起主持,也是全場錄影直播),而我也認為,這個歷程不會只是學思達核心老師的成長之路,將來必定也會是崇建的學生、讀者、甚至有心學習薩提爾的重要歷程。



      如此重要的歷程,不能只是單純辦場對談,所以我堅持要錄影、還要整理成書,因為崇建說明和示範時的快速度、超豐富、高難度,如果沒有錄影,就沒辦法反覆學習,更不用說親眼看到什麼是應對姿態、語速了;如果沒有出書,就會發現觀看網路影片還要一再重複倒帶觀看,也未必記得起來,所以還要辛苦做出筆記;況且,如果有書可以閱讀,閱讀速度快過看影片的速度,當然,看影片,也有看書無法取代的優勢,兩者兼具,相輔相成,多麼美好。──這也是學思達最重要的精神,老師不會壟斷知識和資源,而且還會想盡辦法幫助學生順利自學、減省學習時間、增加學習效益、提高認知目標,更重要的是,幫助學生不需要老師也可以順利自學、反覆學習,──影片和書,都是老師最佳分身。



      這也是我如此堅持要舉辦對談、要全程錄影、要放在網路、要集結出書的主因。雖然崇建有時會說一下不要放網路、不用出書等等,但都是在我的堅持下,他還是接受了,真的謝謝他崇建。後來陸續有來自世界各地的回饋,我都盡可能傳給崇建看,主要是告訴他,也告訴我,這件事做的太對了、太有意義、太有價值了。



      能夠促成這件美好的事,主要是學思達基金會夥伴(敏慈、蔡蔡和奶茶),還有雨果基金會夥伴(林文煌董事長、Candy和淑伊等夥伴)的大力相助,還有親子天下團隊支援錄影和出版。謝謝大家。附帶一提,崇建、我、進成和明融,決議將此書的版稅,悉數捐給學思達教育基金會,做為改變台灣教育的支持。



      最後,這本書、這場座談、這場錄影,我認為幾乎可以說是薩提爾冰山對話的全展開。「幾乎」的意思是,還差一個重要的體驗,關於體驗,我建議去參加崇建主持的工作坊,這樣就能接觸到全部了。──崇建的工作坊,早就不需要我畫蛇添足宣傳了,因為就算想去,場場秒殺,也未必能報上名,因為競爭報名的不是只有新學員,還有不少是想回鍋複習的舊學員(連我都參加過四次工作坊了)。



      真的報不到名怎麼辦?



      我的建議是:繼續報、或者再報其他場。這麼努力了,還是報不到怎麼辦?那就先看這本書,多看幾遍,一讀再讀,我相信一定會有很多收穫,然後終有一天,一定會報上名的。


    張輝誠




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