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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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別再假裝當好人很快樂:摘除情緒面具,接納脆弱的自己

別再假裝當好人很快樂:摘除情緒面具,接納脆弱的自己

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9789865408411
加藤諦三
楊毓瑩
世茂
2021年2月03日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9789865408411
  • 叢書系列:銷售顧問金典
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1.25 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    銷售顧問金典


  • 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長


















    「哈佛最受歡迎的心理導師」加藤諦三


    用細膩敏銳的文字,填滿心靈的缺口


    讓你牢牢守護「自己的心」


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      *你曾經因為自覺渺小而無法接納自己嗎?


      *因為朋友態度變冷淡,就覺得被排擠而感到焦慮不安?


      *為什麼老是覺得別人的一舉一動都在針對自己?


      *對傷害自己的人忍氣吞聲,難道他就會對你和顏悅色?


      *明明心好累為何還要假裝快樂,只要面帶微笑就能遺忘心裡的悲傷嗎?


    ?


      幼年時期因為沒有滿足愛的需求


      導致從小就帶著「基本焦慮」


      打造出一顆脆弱敏感的心


      你討厭自己,但是希望讓自己看起來光鮮亮麗


      你討厭那個人,但是渴望受到那個人的肯定


      要怎樣做才能快樂幸福地生活?


      與其害怕別人討厭自己


      更重要的是對自己產生正面的想法!


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      唯有更認識自己


      理解「自己為何會被不愉快的情緒綁架?」


      接受自己的不完美性格


      才有勇氣承擔自己的命運!


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