自序
本書動筆之際，心中感慨萬千。
本書本不該由筆者來寫，行文之時，惶恐再三。自忖才疏學淺，學藝不精；又天性散漫，疏於鍛鍊；資質駑鈍，於義理之間領悟不深。前輩同儕，頗多賢明，遠超於我，此書實不當自筆者之手而成之。然而近些年來，社會發展蒸蒸日上，國學諸科均重整旗鼓，力圖恢復，唯有國術之傳承發展，似呈後繼乏力之態。
個人淺見，國術自身之理論良莠不齊，多有虛言誇大、邏輯不通、名實不副之「高論」，實乃世人對傳統武術生出種種質疑與偏見之主要原因之一。雖陸續有明師賢達撰文發聲，試圖為後學釋疑解惑，然多自囿於本門本派，或側重於一點一滴，難以搭建起超越「門派」、貫通傳統武術技術體系的認知框架和基本原理，致使門外求學者雖眾，得入門者卻鮮—筆者少年時也是在門外徘徊的眾人之一。此不得不動筆的緣由之一。
在生活日漸富足，文明發展日益興盛的今天，在傳統文化方面，大眾卻是漸行漸遠。不僅是關注和投入遠遠不夠，而且多有對傳統文化的誤讀。傳統武術作為我國優秀傳統文化的一部分，不幸也處在此名單之中。然而我國傳統文化、傳統武術實有獨到、精闢之處，只是缺乏研究、整理、提煉、宣傳、普及，導致其真實有益、最富活力之元素，不為國人所知而已。
令人扼腕嘆息的是，偏偏多有外邦人士對我之國學、國術日漸重視，學習研究之後，著書立說，返銷華夏。兩相對照，頓使人有奮然振臂為傳統文化一呼之念。此不得不動筆的緣由之二。
傳統武術實是理論完備、邏輯嚴謹、功法完備、行之有效的學術體系。不僅義理頗有可觀，法式耐人琢磨，更兼有深刻的文化內涵，習者可從中初窺傳統哲理之深遠意味。今時今日，實不忍眼見其明珠蒙塵，為世人所棄。故奮筆著書，但為傳統武術一言。此不得不動筆的緣由之三。
有此三者緣由，便有此書。筆者不揣淺陋，作此貽笑大方之文，不求入方家之法眼，惟願收拋磚引玉之功效。
此序。
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劉楊
