▎推薦序一 臺灣大學護理學系兼任副教授、精神衛生護理學會創會理事長 周照芳

▎推薦序二 財團法人佛教蓮花基金會榮譽董事長、台大醫學院神經科及生理科兼任教授 陳榮基

▎推薦序三 臺灣大學護理學系兼任副教授 張媚



▎總序 敬那些破釜沉舟的風和日麗 林怡芳

書籍出版的最大目的，就是進而影響更多的人。

大家開始關心自己的職場環境、關心身邊的護理人，多一點耐心去教導後進，讓更多和我們一樣的人投身到護理裡面，讓護理因我們而強大。唯有破釜沉舟的決心，才有風和日麗的遠景。



PART 1 原來護理離我們那麼近｜斜槓人生，就此開演！

護理工作內容複雜、繁瑣、強度高，生活作息不規律，醫護與護病關係緊繃、報酬福利待遇差、缺乏職業成就感、對於生涯規劃的無望感，還有無法滿足的自我實現感，正是讓護理師不願留任、執業率低的主要原因。

人生的路不會只有一條，不需要限縮眼界或低估自己的能耐，白色巨塔外的護理師們，一起熱血啟程，迎接斜槓人生！



01 護理立委可能嗎？｜前護理立委?? ?陳靜敏

02 從工會到書店兼居家護理所，「無論如河」燃燒護理魂｜「無論如河」書店兼居家護理所創辦人 梁秀眉

03 護理界的OL｜職業健康護理師 高國雁

04 只有遠傳，沒有距離！｜遠距�居家護理師 邱毓瑩

05 防疫沒有英雄──不當蠟燭，不做天使！｜機場檢疫護理師 吳佳玲

06 怎麼逃都逃不出護理的手掌心──藥廠PM｜台灣CRA 張瓊尹

07 原來遺傳諮詢也是護理延伸的觸角｜遺傳諮詢師 史天音

08 臨床實習指導教師──護理之路初心領航者｜護理講師 陳思柔

09 民眾的好厝邊──公共衛生護理師｜社區護理師 莎拉將

10 我的斜槓護理人生｜托老中心主任 許雅婷



PART 2 外國月亮比較大？！｜護理人，一起向宇宙下訂單吧！

臺灣的護理訓練讓我們無所不能，也讓我們可以很能保持彈性。換環境一開始是辛苦的，但經過時間的淬煉後，會讓這些外國人會看見到我們身上的價值，也會讓我們看到自己的重要性。

護理可以很廣，也可以很專業，護理有無限的可能，從第一線到遠距，從臺灣到一萬公里之外的外國，這些都是護理人可以揮灑的天空。



01 向宇宙下訂單吧！來去澳洲不只是打工渡假｜澳洲護理師 蔡佩真

02 來去IKEA故鄉Long Stay｜瑞典護理師 鄭雅文

03 一段九五三六公里的護理旅程──從台灣到荷蘭｜荷蘭護理師 陳俞菁

04 漂洋過海去當護理師｜新加坡護理師 Daniel

05 研究護理師究竟為何物｜美國CRN郭欣儒

06 歐嗨唷Japan｜日本留學生 陳宥伶



PART 3 護理好朋友｜神隊友，一個都不能少

卡普蘭醫師是何杰金氏淋巴癌治療發展的靈魂人物，瑪琳是卡普蘭醫師最親密的護理同事，在他在過世的前幾週，肩負起照顧他的護理責任。

卡普蘭醫師對她說：「這是我這一輩子第一次了解醫師與護理之間的差異」。

醫師仰賴護理師細心並且完整的評估、提醒一些潛在被遺漏的醫囑；而醫師分享自己專業上的判斷與護理師共同學習成長。



01 我們都是這樣長大的！｜主治醫師 邱倫瑋

02 營養師，我到底可以吃什麼？｜營養師 馮馨醇

03 護理師的神隊友｜資深照顧服務員 黃華英

04 宅男資訊工程師｜資訊工程師 林奕圻

05 與護理師的革命情感｜住院醫師 褚士銘

06 護理心理SALON｜藝術治療師 許韞恩

總序



敬那些破釜沉舟的風和日麗！



　　直到改完最後一篇稿件，心中大石頭才算真正落下。



　　相信這樣的書，在台灣，我敢說是第一本，也極有可能是最後一本！



　　因為要完成這樣的壯舉並不容易，從一開始邀請護理人寫作，還要有專人協助修改、校閱，最重要的是有出版社願意埋單……，這一切都從作夢開始，到圓夢結束。



　　▲癡人只說夢，行動者踏實築夢



　　我不知道為什麼我就是覺得可行，即使一開始聽起來如此地癡人說夢，可能是過去在臨床上完成過更多不可能的任務，教會我一件事──「當你想做一件事，全宇宙都會來幫忙！」



　　身邊總是有這一群跟我一樣，願意相信世界是美好且良善的，跟我一樣願意為專業付出不求回報，我倒是希望這樣的「傻瓜」可以越來越多，或是看完這本書會驚覺原來同類人這麼多。



　　二○二○年，打亂了所有人的步調，包括我。因為COVID-19把我從澳洲又趕回了台灣，我放棄了公職護理師的資格、放棄了百萬年薪、花光了我的積蓄，然後又回到原點，更慘的是我已經四十歲了。



　　我不相信「人生七十才開始」的謊言，因為全國平均餘命女性也才八十多歲，七十以後能走、能跑就要偷笑了。但四十呢？已經從大學畢業快二十年了，身邊的朋友有著家庭、事業，我居然還打算繼續唸書，你是不是覺得我爸媽很偉大？或是猜想著我可能有著不錯的家世，讓我可以這樣地不食人間煙火？



　　剛好相反，我的家境並不優渥，但我的家庭讓我看見人生最重要的事，不是錢而是愛，這樣的真理在臨床照護病人時也不停被驗證，錢夠用就好，所以工作的目的對我來說，除了賺得夠用的錢之外，還有其他更重要的價值。



　　▲人生最重要的事，一再挑戰極限



　　如果說護理工作的價值在於助人，太過矯情，包袱也過於沉重。



　　我不否認，在工作中我常常覺得「順便」做了一些好事，但也時不時會看到遊走在道德邊緣的事，一次又一次挑戰自己的極限。



　　還記得剛出社會時被稱為「草莓族」，被譏笑我們這些年輕人動不動就離職、時不時就抱怨是顆「爛」草莓。真的是因為抗壓力太低，才會一直覺得忿忿不平？還是因為學校教會了我們批判性思考，要有承擔及發聲的勇氣，「害」我們變成這樣？



　　我不否認，長久下來對於人性或是醫療工作會有失望，但也因為這些負面的感受，讓我學會了省思的能力。社會上其實不是只有護理人，才受到這些灰色地帶所苦，我們要認清現實中就是有這些不完美，如何學習自處，卻是相當重要的一件事。但自欺欺人或視而不見，永遠不是一個好的因應方式，唯有認清現實的模樣，找出問題或是嘗試解決，才會有進步。



　　▲Wake up！護理人的民主意識



　　改變並不會一蹴可幾，台灣的政治已經讓我們看到民主演進的軌跡，那護理呢？我常常這麼想。



　　護理的問題很多、很廣、很繁雜，該從哪裡下手？我想就從喚醒護理人的民主意識開始，從了解現況開始，從看到一些前輩的典範故事開始，我想每個人都可以在每篇故事中，看到一些自己過去或是現在的身影，找到一些共鳴或是支持自己的力量。



　　希望看完這本《護理的100種可能：白色巨塔外的風和日麗》的你，不要先急著離開原有的單位，我不是在幫護理部挽留你，而是我要你想想自己準備好了嗎？



　　書裡或許沒有過度強調這些在海外工作的人，其實有著一些重要的特質，英文很好，且個性獨立。但也不要因為看到這裡而卻步，「英文很好」的定義是他們通過了國外所要求的語言門檻，可想而知，他們下了不少功夫在準備英文考試，但由於此書並不是英文教學書籍，因此沒有容許他們花篇幅呈現。



　　至於「個性獨立」又更抽象，我在澳洲七個月的時間，可以感受到自己常常懷念起台灣的人事物，在國外要用英文流暢地表達自己的想法與感受，對我來說還是很難，這件事讓我不免感到很沮喪，因為「英文的我」，跟「中文的我」竟然有如此大的落差。



　　▲破釜沉舟的決心，風和日麗的遠景



　　要是不知道自己的目標是什麼？或是為了什麼而努力著？回台灣也未必不好，因為國外的生活，至少前幾年都是孤獨且不燦爛的。



　　台灣雖然有著不完美的職場環境，但愛你的人、關心你的人都在身邊，有時難過、生氣，至少總是會有一雙耳朵願意聽。



　　我不敢說未來會更好，但我知道，如果有更多的人跟我一樣這樣想，未來有可能會更好。



　　書籍出版的最大目的，就是進而影響更多的人，大家開始關心自己的職場環境、關心身邊的護理人，多一點耐心去教導後進，讓更多和我們一樣的人投身到護理裡面，讓護理因我們而強大。



　　最後，感謝答應幫本書寫序的陳榮基教授、周照芳及張媚老師，有了他們的真情推薦，相信會讓本書增添不少光芒。也很感謝我的姐姐林于璿，空有會計師執照，卻選擇在國稅局擔任公僕，每一篇成稿後都協助我品讀，提供我非醫療人員的視角建議。



　　當然，本書還有兩位非常重要的無償校稿人員，一位是我的多年好友兼球友的李靖晴，有著英國里茲大學翻譯所的學歷卻在這裡幫我挑錯字，真是大材小用。另一位則是我重要的親密夥伴蔡佩真，我的第一本書就已經見識到她「挑錯」的好眼力，這一次當然也必須借重她的專長，更謝謝她在成書期間給我各方面的支持。



　　很多的感謝說再多遍都不嫌甜膩，謝謝你們，真的謝謝！