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孩子一輩子都要擁有的14堂時間管理術:24小時放大十倍價值,學習、生活都該擁有的行動掌控力

孩子一輩子都要擁有的14堂時間管理術:24小時放大十倍價值,學習、生活都該擁有的行動掌控力

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9789862254370
喬冰
漢湘文化
2021年3月01日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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ISBN:9789862254370
  • 叢書系列:成長學園
  • 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 0.96 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    成長學園


  • 童書/青少年文學 > 知識學習漫畫 > 其它











    善用零碎時間,

    掌握整理法則,

    提升計畫分配力,

    24小時放大十倍效益的成功生活法



      情境故事+漫畫圖解+行為建議+老師解惑

      善用零碎時間,跳出拖延黑洞,

      提升規畫執行力,學習效益放大兩倍,生活更有質感

      情境故事:故事引導,提升閱讀興趣

      漫畫圖解:精彩漫畫,學習自我掌控時間的能力

      行為建議:將一天24小時的效益極大發揮,戒除浪費、拖延

      專業解惑:資深教育專家藉由生活輔導經驗,給予孩子最實用的時間規畫與行動步驟



      這樣的對話,是否經常在家庭生活中發生……

      ◆場景一◆

      媽媽:「我不是老早就叫你起床了嗎?現在都幾點了,怎麼還賴在床上!快起來快起來,上學要遲到了!」

      孩子懶洋洋的說:「好啦好啦,我等一下就起來了!」

      ◆場景二◆

      媽媽:「作業都寫快2小時了,怎麼還沒寫完,你到底想寫到幾點?窩在房間裡是在做什麼?」

      孩子無所謂的說:「唉喔,我只是上網查資料,順便看一下其他東西,正在寫啦!」



      「快一點」、「快遲到了」、「都幾點了?」、「你到底在做什麼?」

      這些類型的對話是否感到很熟悉?

      經常要求孩子做什麼,卻見他動作慢吞吞,或總是回答「等一下!」

      給他時間,到頭來卻還是一事無成,

      這麼令家長崩潰又無解的場景經常在許多家庭中發生,

      歸咎原因,就是孩子缺乏時間管理的概念,

      不懂得分配自己的時間。



      「時間管理」的能力必須盡早學習與練習,本書旨在培養孩子「自我調節、管控執行」的能力。相信透過書中的故事引導和行動建議,能夠輕易被孩子接受、理解,改善拖延、分心散漫、主次不分等各種壞毛病。



      24小時放大十倍價值,

      學習、生活都該擁有的行動掌控力



      ◆親愛的家長們,

      是否經常為了孩子動作慢吞吞,

      作業寫不完、總是窩在沙發上滑手機或看電視、上學遲到等,

      感到頭痛不已,總要又吼又叫而覺得心累呢?

      本書提供指導孩子改善的最佳解決方案。



      ◆親愛的小朋友們,

      是否經常為了與朋友約會遲到、作業寫到三更半夜、找不到物品等,

      感覺莫名其妙,不知道時間為什麼就這樣溜走了呢?

      本書告訴你原因,以及讓你生活、課業都精進的好方法。



      ★你的時間被誰偷走了?

      避免掉入時間黑洞,你有更好的辦法

      時間黑洞在生活中隨時會出現,例如網路黑洞、追劇黑洞、手機黑洞等。

      那麼,我們要如何擺脫時間黑洞,妥善利用時間呢?

      首先,必須培養「自制力」,在適當的時候做該做的情,斷絕會讓自己分心的事物,隨時讓自己保持在正軌上,要求自己在時間內完成工作,也就是要懂得要求、約束自己,不放任、不虛度時間。

      另一個要點是「技巧」,也就是要想辦法提升自己的做事效率,例如善用零碎時間,利用等車或睡前來閱讀;做好資料整理,可加快下次查閱的速度等。



      ★你知道時間積少成多的威力有多大嗎?

      善用零碎時間,你會發現學業進步了,生活更有質感

      零碎時間分成兩種:一種是「固定空檔」,例如每天通勤的等車、搭車空檔,可以用來背誦單字、詞語、文法;另一種是「意外空檔」,例如約會時對方遲到的等人空檔,可以靜下心來,重新安排當天的排程,調整學習進度,或在心中默念背過的課文或公式等。

      善用零碎時間的原則是:「碎而不亂」,也就是在短暫時間內專注地做好一件事,切忌三心二意、心猿意馬,可以依照身處環境和時間多寡來調整學習模式,在車廂內等較安靜的地方,適合進行記憶類的學習;在大街旁、賣場、鬧區等較吵雜的地方,適合看幾頁課外讀物,如果手邊有智慧型手機,用來收聽新聞或看些函授課程也是不錯的選擇。也可以把每天能騰出的時間列出表單,記錄下能做的事情,方便自我檢視及調整。



      ★天啊,怎麼又找不到東西了!總是翻箱倒櫃,你不累嗎?

      學會整理很重要

      把用過的東西放回原位,建立良好秩序感,能學會做事情有條不紊,避免把時間浪費在找東西,有更多時間去做有意義的事情。

      要將東西放回原位,首先要規畫出清楚的收納空間,例如書架、櫥櫃、收納箱等,再分門別類,把物品放回適合的地方,如此一來,下次要使用時,就能在特定地方快速找出。

      如果擔心時間久了會忘記某件物品放在哪個箱子,可以在箱外貼張清單,不論自己或他人要使用該物品時,都能找到。

      養成物歸原位的好習慣,不但能節省找物品的時間,還能讓環境更清潔,可謂一舉兩得喔!



      ★安排計畫時,總是在猶豫該先做哪項嗎?

      這個時候,你需要一張神奇的時間規畫表

      當有好幾件事情要做的時候,最好列張時間計畫表,根據事情的輕重緩急和要求,把待辦事項排序,再逐步完成所有任務。

      巧妙的時間管理不僅可以減輕學習和生活的壓力,還可以幫助我們在相同的時間內完成更多工作。

      列計畫表時,可以先把時間分配給「重要且緊急」和「重要但不緊急」這兩種事情,然後用零碎時間來做「不太緊急且重要性較低」的事情,盡量不做「不緊急也不重要」的事情。

      在計畫表裡,記得預留一部分空白時間,用來應對各種臨時狀?,更加有備無患。



      ★為什麼總是覺得一天24小時不夠用呢?

      告訴你讓時間「變多」的小祕訣

      你必須學會「統籌安排」的能力,「統籌」的意思是,在做某件事時,有空閒時間的話,就利用空閒時間去進行其他事情。

      這意味著什麼?

      做兩件事情的時間合併在做一件事情的時間裡。這麼做的結果是什麼呢?就是節省下許多時間,或者說讓時間「變多」了。

      統籌安排能幫助我們提高工作效率,在最短的時間內做最多的事情,而且每件事都可以從容地完成。



      寫給國中小學生的時間規畫指南

      透過具體的建議和步驟,

      練習準時完成作業,學會安排一天的作息,

      充分利用每一分每一秒,

      並戒除拖延、分心、做事無章法、遲到等壞毛病,

      更進一步將生活環境整理得井井有條,

      學習更有效率,

      同時提升課業和生活品質,

      真正成為時間主人翁,行為、處事有餘裕,

      提升將來的自我管理能力和自信心。



      在學習與生活中,教會孩子如何合理使用時間,讓孩子懂得善用時間的重要性。



      本書透過多格漫畫的表現手法講故事,畫面線條細膩流暢,顏色純正明快,利用分鏡頭的方式完美呈現故事的趣味性與知識性,孩子能夠在圖畫的世界中遨遊,與圖畫裡的主角們做朋友,教會孩子做事不拖延,提高學習效率。



    本書特色



      【特色1】幽默豐富的情境漫畫,介紹利用時間的方式和光陰的可貴,讓孩子懂得珍惜時間,妥善利用,並改掉做事拖拉、不懂安排順序、分心散漫等壞毛病。



      【特色2】從孩子的生活面出發,寫出日常作息中經常會在不知不覺中蹉跎時間的情境與解決辦法。



      【特色3】每則篇末配有老師解惑單元,給予孩子最有效益的行動指引方針。

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    第一章 專偷時間的竊賊

    1. 時間黑洞無處不在? 8

    2. 小漫的煩惱

    3. 都是拖拖拉拉闖的禍



    第二章 時間悄悄話

    1. 生理時鐘需要妥善調整

    2. 零碎時間的威力



    第三章 時間生氣了

    1. 你總是被無關緊要的事情「霸占」嗎?

    2. 不浪費時間找東西—整理的重要性



    第四章 神奇的時間表

    1. 先把事情排序

    2. 提前做好準備

    3. 先做最重要的事情

    4. 一次只解決一件事



    第五章 和時間做朋友

    1. 讓時間「變多」的祕訣—統籌安排

    2. 定個時間期限 ????

    3. 守時









      俗諺說:「一樣米養百樣人。」每個人都是獨立的個體,有不同的思想與行為,隨著時間流逝,加上成長環境的差異,就會產生各種區別。



      在每個人的成長變化中,都深受「時間」的影響。「時間」是一種很奇妙的東西,我們看不到,也無法觸摸,卻會因為利用的方式不同,而造就多樣貌的人生。



      時間對每個人很公平,不管你是否珍惜或在意,都客觀地存在,日復一日地運行,每個人的一天都是24 小時,1440 分鐘,86400 秒,不會因為不同的身分而使一天多一秒或少一秒。



      時間又是一個嚴厲的審判官,對每個人都有嚴格的要求。你用時間做了什麼,它就會有對等的回報:你用時間多學習,它就用豐富的知識和出色的能力回報你;而如果你浪費時間,虛度光陰,那麼時間回報給你的,必然是一事無成。



      既然對於利用時間的方式會創造不同的人生和成就,那麼,到底應該怎麼做,才能讓自己得到時間饋贈的豐厚禮物呢?



      請跟隨書中主角們的腳步,來學習讓你開創成功人生的本領─時間管理吧!

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