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我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫

我的性格,我決定:更有自信、更高EQ、打造理想人生的性格養成計畫

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9789865250485
班傑明.哈迪
林俊宏
天下文化
2021年3月05日
140.00  元
HK$ 119
省下 $21
 
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ISBN:9789865250485
  • 叢書系列:工作生活
  • 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    工作生活


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    如果你曾努力嘗試改變人生卻發現窒礙難行,

    這本書一定能幫上你的忙!



      「性格」的迷思無所不在,

      阻礙我們的學習、職涯、擇偶,甚至人際關係。



      從現在開始,忘掉那些愚蠢的刻版印象和無謂的性格分類,

      不論心理測驗怎麼描述你、同學或同事怎麼定義你,

      跟隨本書提供的實用策略,積極推動自己做出改變!



      本書作者班傑明.哈迪曾是個心靈傷痕累累、人生充滿迷惘的青少年,他的父親離婚後便深陷毒癮,家中從此成為毒蟲出入的地方。而哈迪也和父親一樣,結交一群同樣飽受精神創傷的朋友,終日虛度、無所事事。電玩遊戲《魔獸世界》是他唯一的避風港。



      如今的他是心理學博士、組織心理學家,也是激勵人心的演講者與暢銷書作家;曾是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者,所寫的文章每個月吸引數百萬讀者閱讀。



      從過去那個每天得睡在別人家沙發上的「魯蛇」,現在變成營收突破百萬美元的公司老闆,還身兼五個孩子的爸爸,班傑明.哈迪究竟是如何做到的?



      ▌閱讀本書能幫助你:

      ? 看清「性格」的迷思,了解這種迷思如何限制大多數人的潛力。

      ? 變得自信,能夠定義自己的人生目標,決定自己想要的生活。

      ? 情緒發展更成熟、能對過去的創傷提出新的敘事方式。

      ? 找到並成為「有同理心的陪伴者」,化創傷為前進的動力。

      ? 強化潛意識,克服各種上癮、自我局限的習慣。

      ? 重新設計環境,讓環境把你推向未來,而不是讓你陷在過去。



      ▌本書作者想告訴所有台灣讀者:

      「儘管許多研究已證實,每個人都能有所改變,但本書最有力的證據,仍是我自己的人生。我並不想成為舞台上的大師,我只是個普通人,每天體驗著一個謙卑、不斷有所改變的人生。我希望能透過這本書,幫助你經歷真正的改變。」



      ▌Amazon年度暢銷書★★★★★五顆星評價



    熱情推薦



      林怡辰(親子教養作家)

      海苔熊(心理學作家)

      許皓宜(諮商心理師、作家)

      謝文憲(知名企業講師、主持人)



      佳評如潮:

      「本書內容豐富、有明確目標、能帶給人力量。你本來可能已經被洗腦,覺得有些夢想絕不可能成真,但只要你準備好了,這本書就能為你解鎖未來、實現夢想。」──賽斯.高汀(Seth Godin),《這才是行銷》(This Is Marketing)作者



      「這可能是我讀過最棒的自助書籍。本書讓這種文類有全新的定義,再也不是只談一些未經測試的理論。哈迪的論點都有令人驚喜的故事,也有最先進且經過驗證的科學做後盾,而且人人都能做到書中提示的要點。最棒的一點是:在這個世界上,許多人像是病毒感染一樣傳播著無用的性格測驗,而這本書能將他們全部擊倒。」──塔克.麥克斯(Tucker Max),《紐約時報》暢銷作家



      「哈迪博士打破過時的典範,並告訴你如何創造更廣大遼闊的未來。」──JJ.維珍(JJ Virgin),《紐約時報》暢銷作家



      「哈迪就是他筆下內容活生生的範例,不斷變得愈來愈好;你也可以像他一樣。」──萊恩.霍利得(Ryan Holiday),《定力》(Stillness Is the Key)作者



      「對於想讓自己更上一層樓的人來說,這本書不只會讓你興味盎然、充滿希望,更能應用到你的生活。雖然自助�商業領域早已眾聲喧嘩,但班傑明.哈迪的著作將讓一切改觀。」──理查.保羅.伊凡斯(Richard Paul Evans),《紐約時報》暢銷作家



      「這本書巧妙的點出我們為何停滯不前,並提出以科學為基礎的步驟,協助你改變自己、改變人生。想提升自覺、邁向成功,這是一本必讀的著作。」──塔莎.歐里希(Tasha Eurich),《紐約時報》暢銷著作《深度洞察力》(Insight)與《吸金領導力》(Bankable Leadership)作者



      「精彩出眾,不容錯過。全書以充滿希望、打動人心的筆調,講述關於創傷與成癮的議題,讓你重寫自己的故事。」──葛倫.莫舒瓦(Glenn Morshower),曾獲獎項肯定的演員、製片、導演



      「哈迪博士讓讀者看到創傷如何形塑我們的性格。治癒過去的創傷,就能帶來改變。我們的性格一直不斷變動,而這本書將協助你寫下自己的未來。」──唐納德.伍德(Donald Wood)博士,啟發表現研究機構(Inspired Performance Institute)創辦人暨執行長



      「我們都想要相信這本書提出的內容,而哈迪的筆調讓這一切充滿說服力與希望。這是本革命性的著作。」──李奇.諾頓(Richie Norton),《蠢方法才是好方法》(The Power of Starting Something Stupid)作者



      「有人說,未來將不再是過去的樣貌。這本書完美說明這種概念,為我們提供動機與方法,讓我們在未來呈現出最好的自己。」──哈維.麥凱(Harvey Mackay),《與鯊共泳》(Swim With the Sharks Without Being Eaten Alive)作者



      「這本書提供具堅實科學基礎的路線圖,讓人能夠重寫自我設限的故事,同時在這輩子的旅程中持續不斷撰寫、編輯,踏實邁向成功。」──史蒂芬.艾森柏格(Steven G. Eisenberg)醫師

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    前言

    性格測驗差點毀了我的一生

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    第一章

    性格的迷思

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    第二章

    性格的真相

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    第三章

    擺脫創傷的羈絆

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    第四章

    改變你的故事

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    第五章

    強化你的潛意識

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    第六章

    重新設計你的環境

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    結論

    改變過去,擁抱未來

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    致謝

    註解




    其 他 著 作