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一定要原諒嗎?:走出錯待的9個故事

一定要原諒嗎?:走出錯待的9個故事

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9789861987682
林凱沁
校園書房
2021年3月10日
100.00  元
HK$ 95
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ISBN:9789861987682
  • 叢書系列:Name
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Name


  • 宗教命理 > 基督教 > 心靈關懷/成長











    一定要原諒嗎?先聽故事再決定



    5個步驟4個歷程6個決定

    重新理解自己 與世界相親相愛



      人際關係中,不是被人錯待,就是錯待他人,

      主動原諒他人對自己的冒犯和誤解?多委屈啊!

      堅持不原諒?憤慨多了不免遷怒,也就開始錯待他人,

      錯待與被錯待的惡性循環,留下多少難免遺憾的故事:



      24小時貫徹夙夜匪懈要求的軍事化家庭;

      恨鐵不成鋼、冷嘲熱諷加體罰的嚴厲管教;

      承擔家有自閉兒的愁悶雙親;

      強留春天卻被封存成乾燥花的外遇女孩;

      愛意來不及表達就辭世的丈夫和父親,

      菜攤上失智老先生的風流過往;

      最重禮教的母親向鄰里坦言先抱孫再喝喜酒;

      來不及報復,對頭已悄然離去的餘恨腐蝕;

      在巷弄間盛大辦桌的準丈人心思……



      讀9個愛恨曲折的故事,辨認你也有過的委屈,

      認清寬恕的5個步驟,同理想像對方心情,

      預知寬恕的4個歷程,迎見未來情緒的折返來回,

      青春過錯追悔莫及?6個決定幫助你原諒自己。



      翻開本書,踏上寬恕之旅,

      努力學習,解套錯待人生,享受愛人如己的豐盈心境。



    真情推薦



      呂思瑜(佳音電台台長)

      杜明翰(世界展望會亞洲區市場召集人)

      鄭玉英(懷仁全人發展中心諮商心理師)

      劉群茂(土林靈糧堂主任牧師)

      劉宜中(林業生基金會執行長)

      林宜蓉(教育奉獻獎得主)

      劉安婷(為臺灣而教基金會董事長)

      劉安宇(科技公司使用者經驗研究員)

      (推薦人按姓氏筆畫排列)

    ?


     





    推薦序一 遺憾難免,但可以有盼望

    ??? 鄭玉英(懷仁全人發展中心諮商心理師)

    推薦序二 陪伴受苦的人多走一里路

    ??? 呂思瑜(佳音廣播電台 台長)

    推薦序三 重新理解,更新人生記憶

    ??? 劉群茂(士林靈糧堂主任牧師)

    推薦序四 人生難關的解題密碼

    ??? 杜明翰(國際世界展望會亞洲區市場召集人)

    ?

    自序:被錯待的疼痛,我知道

    故事? 回家

    故事?爸爸媽媽都是人

    故事?兒子

    故事?他鄉的春天

    故事?愛的滋味千百種

    故事?臭臉阿婆的選擇

    故事?外婆的祕密日記

    故事?萬花筒

    故事?嚴選婚禮帶路雞





    推薦序一



    遺憾難免,但可以有盼望




      有時會聽到正值青春或剛剛成年的兒女抱怨:「你們以前都沒有對我??以致我現在??」這樣的抱怨,對父母並不公平,因而推卸了自己的責任也並不正確,但卻提供父母反思機會,發現自己調整之道。



      也有些中年人可能正為先前做出的職涯決定悔不當初,也可能正面對食之無味又欲振乏力的婚姻??人生危機議題不勝枚舉,本書故事中,舉凡離婚、外遇、喪親、重症、特殊兒童等都有涵蓋。這些故事都不陌生,可能都在你我身邊發生,每個故事可能都有遺憾,差別只在遺憾發生後是否悔恨?遺憾之後是否仍然有盼望?



      我受邀寫序,這幾天一直咀嚼著書中故事。昨晚一位六十多歲、祖母級的女性朋友跟我聊天,她說:「我的一生是漫長的痛苦,不無遺憾卻沒有悔恨。」我心想:她必是在憾事發生時,做了正確抉擇;以致在回首人生時,能夠無悔無恨。



      是的。這些生命議題若要突破,有時還需良師益友的陪伴走上一程。本書作者應該就是這樣一位陪伴行走者。凱沁有無盡的助人熱情和正向態度,透過她的眼光,我們在她講的這些故事裡看到勇者和生命戰士。



      面對種種困惑,作者輕盈而堅定地指出一個方向:寬恕。作者深信藉著寬恕,困境有解決和答案,在通往解決之道的路途中,寬恕是必要條件。她並引述華丁頓的金字塔概念,來說明寬恕他人與自我寬恕的歷程,很有參考價值。



      什麼是寬恕?寬恕是一個超越情緒、運用意志的內在歷程,是用上帝給人的寶貝「自由意志」作出饒了別人和自己的決定,就是自由地放棄原本自認擁有的報復的權利,或自由地決定不再追討罪債。



      寬恕不是安慰之舉,也並非一旦寬恕之後就會自在開心。但是,寬恕會為自己贏得自由釋放,帶來清明和輕鬆。寬恕之後可能還有情緒殘留,需要時間來處理和排除,那是正常的。



      此外,沒有真認錯,哪有真寬恕?寬恕是承認(對方)有錯誤在先,因為不能平白去寬恕一個沒有犯錯的人。因此寬恕他人,需要明確地認出對方的錯誤,和值得寬恕的行為。事情或許也涉及自我寬恕的部分,在自我寬恕之時,同樣需要清晰地知道自己的錯誤之處。在這個過程中,羞愧跟罪惡感的情緒如何妥善處理,是另一個重要議題。務必小心,別讓仇敵趁虛而入成為控訴。我們需要擁有某一個程度的、健康的內疚,並能在一段時間裡,將這份健康的內疚提升,而達到自我寬恕。



      讀這本書,有一種意猶未盡之感,好像還在等待後半部或續集。凱沁文筆流暢絕不拖泥帶水。故事有許多留白,給讀者足夠想像空間。每篇之後的「依你之見,依我之見」,更給了我們思想和討論的空間。這也讓我們想起身邊有類似掙扎的親友,也寄上關懷和祝福。



      當你聽到心底發出「哇!好像錯了,這樣下去會很慘,怎麼辦?」的聲音時,別忘了停下來看看,那可能就是生命翻轉的起點。


    鄭玉英

    懷仁全人發展中心諮商心理師




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