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愛無能:為什麼我們想愛,卻無法好好愛?

愛無能:為什麼我們想愛,卻無法好好愛?

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9789865073473
吳姵瑩
采實文化
2021年3月30日
117.00  元
HK$ 93.6
省下 $23.4
 
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ISBN:9789865073473
  • 叢書系列:心視野
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.45 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    心視野


  • 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係

















    這是個「愛無能」比「性無能」多的時代,

    不相信會幸福、慣性劈腿、無底限付出、情緒勒索、控制狂…….

    每個在愛中失控的面貌,

    都是某個內在損傷尚未痊癒的投射!

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      ★ 如果你的感情出了問題,可能其中有人是愛無能,或兩者皆是

      ★ 如果不幸愛上一個愛無能的人,如何與他相處又不受傷?

      ★ 心理師教你了解真相,經營有品質的關係

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      如果你或伴侶有其中一種狀況,可能就是「愛無能」──

      .明明渴望愛,卻說自己一個人比較自在

      .有穩定交往對象,還想發展其他關係

      .只想要有性關係,或以為用性關係可以綁住彼此

      .知道彼此不適合,卻不敢分開

      .忍不住悲觀,覺得不管怎樣最後都會分開……

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      在心理諮商的過程中,暢銷作家、心理師吳姵瑩指出,

      愛無能,是存在於現代男男女女關係中的普遍現象,

      追求個人獨特的同時,卻有渴望愛,但又無法跟人好好相處,

      有時,想愛卻無法好好愛;

      有時,可以愛也無法維持關係;

      有時,把自己與他人之間築起高牆,不願意與任何人交心……

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      ◎ 在關係裡,愛無能的十種樣貌

      根據依附理論,吳姵瑩把愛無能分類成十種症候群,

      在遇見不同的對象,都會隱約發現自己或對方有這些狀況,只是輕重程度不同而已──

      

      .能看到許多人的優點,被說無法專情:多腿症

      .對外彬彬有禮,跟自己人相處卻不耐煩,像刺蝟一樣:暴躁症

      .一不小心就想查勤、控制對方:恐怖情人

      .工作生活沒問題,遇到感情就失能:依賴症

      .總是覺得自己很委屈:受害者

      .不知不覺斬斷自己的桃花:絕緣症

      .不愛則已,一愛就迷失自己:易愛症

      .無止境付出、包容對方:瑪莉亞病

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      ◎ 修復愛無能,從自己開始

      關係中的問題,往往都是安全感和焦慮在作祟,

      因此,吳姵瑩還提供修復愛無能的五堂課,

      教你讀懂自己與對方的不安全感和焦慮,真正對症下藥,

      找回彼此親密與安全的感受,

      幫你建立真正的健康關係,在關係裡找到更好的自己! 

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    療癒推薦

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      SKimmy你的網路閨蜜|YouTuber&作家

      王意中|王意中心理治療所所長、臨床心理師

      周震宇|聲音訓練專家

      洪仲清|臨床心理師

      海苔熊|愛情心理學家

      張國洋|大人學共同創辦人

      許庭韶|諮商心理師.亞洲職業生涯發展中心

      陳志恆|諮商心理師、暢銷作家

      盧美妏|人生設計實驗室創辦人、諮商心理師

      賴芳玉|律師

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      「我們總以為,不順遂的親密關係,是因為沒遇到對的人。然而,有可能自己就不是那『對的人』。幾次受挫之後,即使渴望愛,也不敢再愛了。吳姵瑩心理師的這本新書,深度剖析那些『愛無能』的心理困境,你會猛然發現,與其期待對的人來救贖你的人生,不如從自己改變起,找回愛與被愛的勇氣。」——陳志恆,諮商心理師、暢銷作家



     





    好評推薦

    前言 曾經的愛無能,讓我有能力愛



    Part 1 你的愛情觀,決定你怎麼愛

    第1章 理解愛情世界觀:自我、他人、關係


    01 檢視自己的愛情圖像

    02 用三個形容詞描述你的父母

    03 你覺得父母會怎麼描述你



    第2章 四種依附類型的愛情世界觀

    01 安全型依附:你好我也好,我們共創愛情的美好

    02 焦慮型依附:你好我不好,可不可以不要不理我?

    03 逃避型依附:你好煩我好累,可不可以讓我靜一靜?

    04 排拒型依附:我好好的,幹麼跟你在一起

    05 為什麼我們想愛,卻無法好好愛?



    Part 2 在關係裡,人人都可能愛無能

    第3章 愛無能症候群的十種樣貌


    01 多腿症:能看到許多人的優點,無法專情

    02 暴躁症:對外彬彬有禮,對自己人卻不耐煩

    03 恐怖情人:一不小心就想查勤、控制對方

    04 依賴症:工作生活沒問題,遇到感情就失能

    05 被虐症:就要愛得轟轟烈烈,才值得

    06 受害者:總是覺得自己很委屈

    07 公主病:我是你唯一,只想好好被寵愛

    08 絕緣症:不知不覺斬斷自己的桃花

    09 易愛症:不愛則已,一愛就迷失自己

    10 瑪麗亞病:無止境付出、包容對方



    Part 3 修復愛無能的五堂課

    第4章 修正情感模式:調節思維與情緒


    01 轉化傷痛,幸福自來

    02 不讓恐懼壞了你的好事



    第5章 從愛無能中,找回愛的能力

    01 你好我也好的溝通心法

    02 成為彼此的安全堡壘

    03 愛情自我實現的三階段



    結語 不再受困於被愛與不被愛的思考





    其 他 著 作
    1. 心理學套書(共五冊):榮格心理學+心理學+佛洛伊德與精神分析+幸福大人的心理學+認知心理學
    2. 走出關係焦慮:擺脫負面自我的18堂內在和解課(特別收錄10個情緒引導音頻QR Code)
    3. 心理學套書(共五冊):榮格心理學+心理學+佛洛伊德與精神分析+幸福大人的心理學+認知心理學
    4. 不願放手的父母,過度涉入的你:脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己,不再當「成年小孩」
    5. 關係界限:解決人際、愛情、父母的情感糾結症
    6. 做自己最好的陪伴:找回安全感,讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課
    7. 圖解幸福大人的心理學
    8. 圖解大人的心理學