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駭客思維:抓出生活中的不合理,優化你的人生

駭客思維:抓出生活中的不合理,優化你的人生

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9789861373270
小約瑟夫.雷格爾
吳宜蓁
究竟
2021年7月01日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9789861373270
  • 叢書系列:New Brain
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 20.8 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    New Brain


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長











      ★麻省理工學院出版社「有力觀點」(Strong Ideas)系列年度重點書

      ★倫敦政經學院書評、《出版人週刊》《泰晤士高等教育週刊》《澳洲金融評論》等媒體好評連連!

      ★娜塔.舒爾(人類學家)、丹尼.奧布蘭恩(作家暨數位行動者)、諾姆.寇恩(作家)、萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)、侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)、鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人) 邀請你一起擁抱駭客思維!

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      就是現在!

      突破限制、改善現狀、升級你的人生程式!

      自我完善的最佳工具──駭客思維

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      生活駭客,是一群充滿熱情、專注解決複雜問題、堅決自我完善的創意階層!

      生活駭客,是一群敢於嘗試,懂得另闢蹊徑,企圖優化一切的人!

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      說不定,你早就是個稱職的生活駭客而不自知?

      □ 應用各種整理術清理多餘物品,讓居家環境整齊舒適。

      □ 配戴智慧手環或透過app追蹤體溫、心率、脈搏、走路的步數。

      □ 為了健康,減醣、減脂或服用營養補充品。

      □ 為了提升效能而使用某種工作術,例如番茄鐘工作法。

      □ 找出更有效、更適合的方法,增進與他人的溝通。

      □ 擁抱許多讓身心靈更平靜安詳的建議,並身體力行。

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      生活駭客四大特色:

      一、個人主義:自己的事自己決定

      二、崇尚理性:重視原理和技術

      三、重視系統:試圖找出更好的規則

      四、熱衷嘗試:不斷尋找優化的可以

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      只要掌握駭客思維,就能成為創造未來的「生活駭客」!

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      「如果○○的話,就可以解決�改善□□的問題」是「駭客思維」最具體而微的描述。不論是否精通電腦或資訊系統,只要將駭客思維運用於生活各層面、熱衷於自我完善,並樂於分享的人,都能稱為「生活駭客」。

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      本書從「駭客」的原意出發,帶領讀者在了解之餘,也激起更多好奇,並一同反思在強調個人的數位時代,如何與世界這個巨大的系統更和諧地共存。

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    各界推薦

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      〔專文推薦〕

      萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)

      侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)  

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      〔好評按讚〕

      娜塔.舒爾(Natasha Schull,人類學家)

      丹尼.奧布蘭恩(Danny OBrien,作家暨數位行動者)

      諾姆.寇恩(Noam Cohen,作家)

      鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)

      

      ◆很多人聞「駭」色變,誤以為駭客精神就是搞破壞,謀取不正當的利益。其實,駭客思維是我們現代人的必修課,也是自我精進之道。多年前,我便踏上生活駭客的征程。戴上Apple Watch,計算每天的走路步數,我開始用數據量化身心健康狀態,可以感知更真實的自我。此外,我也熱愛拆解生活中複雜的事物,記錄各種騰飛的思維,藉此尋求可茲改善的解決方案。我很喜歡這本書,歡迎大家一起加入生活駭客的行列!──鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)

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      ◆本書一方面完美詮釋這個時代日益風行的精神,另一面也揭示了它可能帶來的剝削……值得我們深思。──倫敦政經學院書評

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      ◆本書富有見地、易於閱讀,深入探討了生活駭客的動機與心態……生動活潑且井井有條。──《出版人週刊》

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      ◆生活駭客讓人尊敬的不是他們有多厲害,也不是他們的方法有多高級,而是那種自我完善的精神。──作家萬維綱

     

      ◆本書講述了這些「生活實驗」中令人振奮和不安的部分,並揭示了一個更大的命題:在技術優化的世界裡,我們該如何自我挑戰、不斷超越,同時不被它的負面壓力擊垮。──人類學家娜塔.舒爾(Natasha Schull)



     





    1 序章:一群充滿熱情的人

    極客和大師

    二十一世紀的勵志新潮流

    生活駭客的五十道陰影

    伴隨優化而來的盲點



    2 生活駭客:一切都是系統

    有沒有辦法幫助其他人這麼做?

    用資料夾和流程圖搞定一切

    生活駭客的理性風格

    拆解系統,設計自己的生活

    遊牧者與超人



    3 時間駭客:睡得更少,做得更好?

    節省誰的時間?

    從安排優先順序開始

    我們真的需要睡這麼久嗎?

    把我的生產力變四倍

    特權和剝削

    是否有誰虧欠了誰?



    4 動機駭客:更快、更準、更好

    動機的科學

    生產力誘惑

    披上科學的外衣

    懲罰也是一種動機

    迷宮裡的老鼠



    5 物品駭客:關於擁有的兩難

    透過清單塑造自我

    加州意識形態與創客文化

    生活駭客中的既得利益者

    從太多到極簡

    計數遊牧者與近藤麻理惠

    關於物品,進退兩難的困境

    極簡主義與百萬富翁



    6 健康駭客:把自己的一切變成數字

    數據的意義

    成為超人的根源

    奶油讓我更聰明

    專家、經驗和不確定性

    營養補充品和勵志語錄的吸引力

    這對我有效,就是有效

    消除選擇帶來的焦慮

    我想相信



    7 戀愛駭客:如果愛情也能用工具來管理

    要母胎單身到什麼時候?

    把妹的起源

    最佳伴侶真的存在嗎?

    如何讓別人喜歡我?

    約會的數據化

    如果婚姻也能競價

    「你們做錯了」

    合適的工具



    8 意義駭客:古老啟示的現代超譯

    古代斯多噶學派

    超譯斯多噶

    斯多噶式生活駭客

    正念及其闡釋者

    應用程式、小工具和偽科學

    放眼自身以外

    迷失在轉譯中



    9 局限:只有路徑,沒有目的

    選擇做自己

    扭轉規則

    狹隘的路徑



    致謝






    推薦序1




    其 他 著 作