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這樣溝通,9成的問題都能解決:4600萬會員一致推崇!樊登的10堂表達課

這樣溝通,9成的問題都能解決:4600萬會員一致推崇!樊登的10堂表達課

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9789865596187
樊登
平安文化
2021年6月28日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9789865596187
  • 叢書系列:溝通句典
  • 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    溝通句典


  • 心理勵志 > 人際關係 > 說話/溝通











    溝通,不只是讓人「口服」,

    更要「心服」!



      「樊登讀書」創辦人親授,用溝通力「說」短你與成功的距離!

      當當網100%好評,讀者狂讚:太實用了!



      「不對不對,你這樣做是錯的!」

      「你年紀多大了?結婚了沒有?現在在做什麼工作?」

      「你要是這次考不上第一名,我什麼都不會買給你!」

      「你怎麼這麼笨?我都已經教過你好幾次了!」



      你是不是也常常像這樣用錯誤的方式在溝通,讓彼此的關係很容易就陷入了僵局?或是常忍不住打斷別人的談話,不知不覺就成了話題終結者?溝通專家樊登認為,溝通的目的是尊重與合作,而非輸贏,所有的溝通都應該是雙向的,不僅要準確表達自己的意思,也必須要關注對方的情緒,做出適切的回應,才能達成「有效」的溝通。



      在本書中,樊登便針對如何提升溝通力的10個層面,提供了49個實用的溝通工具,教你從改變「說話思維」做起,以情感贏得接納;合理使用道歉與「拔刺」,避免衝突產生;透過「長頸鹿式溝通」,突破溝通困境;善用啟發式提問,有效解決問題;利用「六頂思考帽」,大幅改善會議成效……一步步實現「高效溝通」。



      溝通力是可以複製的,只要掌握正確的方法,並且不斷練習,每個人都可以成為溝通高手,無論是職場還是家庭,無論是夫妻還是親子關係,90%的問題都能迎刃而解!



    名人推薦



      【資深公關人】丁菱娟、【人性銷售、領導專家】梁櫰之、【超業級講師】解世博 強力推薦!

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    自序 每個人都能成為高效溝通者

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    第一章 溝通力是可以複製的

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    溝通力為什麼如此重要

    溝通的目標不是「口服」而是「心服」

    信息的準確傳遞與接收

    每個人都能學會的溝通力

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    第二章 溝通的本質是尊重與合作

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    瞭解自己對恐懼的反應

    從對方的視角看他的經歷

    平衡自己與他人的需要

    學會處理情緒和信息

    溝通之前先確認目標

    不尊重的溝通方式有哪些

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    第三章 溝通高手都善於掌控情緒

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    停止你的暴力溝通

    遠離「傻瓜式」溝通

    獎懲式溝通的代價

    溝通中切忌挖苦嘲笑

    不抱怨,把握溝通的尺度

    利用複述和認同感染對方

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    第四章 溝通要從瞭解需求開始

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    洞悉對方真正需求,避免情緒積累

    人類共通的需求名單

    發掘和關注自我需求

    用給予禮物的心態去溝通

    讓對方看到更多的選擇空間

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    第五章 營造安全的溝通氛圍

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    找到共同目的,讓對方感受到理解

    利用對比說明,防止冒犯和傷害

    標注對方情感,贏得對方接納

    合理使用道歉和「拔刺」

    氣氛不對時先關注情緒再關注內容

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    第六章 用長頸鹿式溝通破解溝通困境

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    長頸鹿式溝通的優勢

    觀察:只講事實,不加入評判

    感受:說出真實感受,挖掘真實需要

    行動:提出具體可執行的請求

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    第七章 如何有效提問與傾聽

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    不要把建議變成批評

    質疑式提問會打擊對方積極性

    啟發式提問能激發對方責任感

    提問時對方才是主角

    放下自我,學會傾聽

    打造溝通的無錯區

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    第八章 用身體語言認識自己和他人

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    避免用肢體語言暴露內心所想

    一眼看穿對方的微表情

    眼神透露出的心理活動

    展現高能量的身體姿態

    利用心理暗示調節自己的狀態

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    第九章 讓文字發揮力量

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    讓文字溝通更專業和精準

    發揮文字溝通的優勢

    讓文字溝通更高效的四個方法

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    第十章 善用溝通力,提升決策力和影響力

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    如何在會議上高效溝通

    利用頭腦風暴法激發創意

    六頂思考帽,讓會議流程更科學

    用平行思維法減少決策風險

    三步驟,組織高效演講

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    附錄 延伸閱讀書單???





    自序



    每個人都能成為高效溝通者




      上大學的時候我就是個愛管閒事的人。有一天我的同學氣呼呼地回到宿舍,委屈地要哭。大家問怎麼了?他說去年參加了一門課的補考,開學教務處說他沒參加考試,沒成績,拿不到學分。沒有學分就可能拿不到畢業證書!我問他到底有沒有參加考試?他說當然參加了!但是教務處說沒有他的試卷,沒試卷就是沒有參加考試。他氣得漲紅了臉。我說:「走,我跟你去解決。」



      到了教務處,我說:「老師您好,我們班這位同學去年參加了一門課程的補考,但是現在沒有成績……」教務處的老師說:「哦,這個事我們知道。他沒參加考試,所以沒成績。」我說:「沒有試卷不能代表一定沒參加考試,有沒有別的可能性呢?」老師說:「考了怎麼會沒成績?試卷又不會丟?」我對同學說:「你說說看,補考的時候身邊坐著哪些人?」他報出一串名字。我又對老師說:「老師,我們是我們學校培養出的學生,您對學生應該有基本的信任。能否聯繫一下這門課的老師,看看有沒有別的可能?」老師被說動了,打電話聯繫任課老師。那位老師已經退休了,我們又努力請老師來教務處查試卷。最後,發現那位同學的試卷被夾在中間漏了批改。結束後教務處的老師問我:「你是班長嗎?為什麼這麼熱心?」我說:「我不是班長,我只是覺得應該好好溝通一下。」



      一個人做不了太多的事。想要做些對社會有影響的事情,就一定要與人合作。合作的過程中最困難的就是溝通了。蕭伯納說,溝通最大的問題就在於有人認為已經溝通過了。所以很多時候並不是人折磨人,而是溝通障礙折磨人。如果一個人純樸得未經任何訓練,他的語言一定是直接的,立場是自我的。因為人的大腦就是這樣設計的。我們容易恐懼,容易焦慮,容易防備。憑本能溝通很容易傷害對方,或者讓人認為自私,沒修養,火藥味濃。你只要想想很多家長在家裡是怎麼跟孩子說話的就能理解了:口無遮攔,沒有顧忌,興之所至破口就罵。這就是原始的溝通方式。



      孔夫子教我們應該「克己復禮為仁」。我們要學會克制自己原始的貪婪和恐懼,站在別人的角度理解這個世界。這才是溝通正確的打開方式。古往今來,很多人總結了大量的溝通技巧和方法。究竟能不能複製呢?我的實踐經驗是能。很多人說「我嘴笨,天生的」,殊不知能說話、能表達就已經天生會溝通了。溝通的技巧和修腳踏車的手藝一樣,是要學習的。光學還不夠,還要練習才行。於是我們辦了很多期「可複製溝通力」的訓練營。我們看到一批批學員從沒有信心、緊張害怕、張口結舌,轉變成自信滿滿、平和自在、侃侃而談。其中的工具和方法都是可以總結提煉的,有的甚至是有公式的,只要你刻意練習,溝通力就能達到八十分。



      如果社會上的大部分人,溝通力都能達到八十分,那麼我們的幸福指數一定會提高很多!我們的事業、家庭和自我認知也會因溝通力的提升而受益。

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