精油帶給你的,不止芳香
基礎知識 × 調製精油 × 芳療應用
引領你走進精油殿堂,感受純天然香氛,享受香氣四溢的健康生活
輕鬆調配屬於自己的完美的芳香氣息,
由內而外調節健康、肌膚與療癒心靈
基礎知識 × 調製精油 × 芳療應用
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本書分為四章,我們要從源頭上去認識精油,了解精油的「前世今生」。
第一章,我們會追溯精油的歷史,詳細介紹什麼是精油、精油的產生、什麼是精油芳香療法,使用精油的安全注意事項等。知道這些最基礎的內容,大致了解精油之後,才能將精油使用得得心應手。同時,精油對人體的益處、功能、作用原理是什麼?複方精油如何調配?這些令人困惑的問題也能一一在這一章節找到答案。
第二章收錄的是芳香療法中重要的媒介-基礎油,基礎油扮演的角色非常重要,不僅是芳香療法中的必需品,同時也是十分實用的單方精油。每種基礎油也有不同的功效,熟悉並了解這些基礎油,挑選出適合自己的,有助於精油配方的調配,將精油的作用充分發揮。
第三章將逐一介紹最常使用的各種芳香精油,多方面展示不同精油的獨特魅力。你會發現,當各有乾坤的芬芳精油透過不同的使用方法散發迷人香氣的同時,神奇的精油魔法已經生效,能讓你舒緩身心,趕走疲憊,並能殺菌消毒,趕走病痛。
第四章收錄了撫慰身體和心靈的諸多精油配方,可以根據配方,調配出符合自身需要的複方精油。情緒問題、消化道問題、肌肉骨骼問題都可以得到緩解,男女的私密小問題也能在這裡找到對策,適合女性的美容美顏、美體瘦身、美髮護髮的板塊也應有盡有。這些配方包含按摩、噴霧、泡澡等多種方式,將精油物盡其用,達到治癒身心的目的。
在最後的附錄中,將前面所介紹過的精油以表格的方式,做了分科、適用肌膚及功效的索引,在使用上會更加簡便。
無論是不太了解精油入門者,還是對精油有一定基礎的讀者,本書都是十分便利和實用的,希望讀者們透過本書,能夠愛上芳香療法,讓它為你的生活帶去芬芳的同時,獲得心靈的寧靜、身體的健康、心情的美麗。
本書特色
引導思考.開拓思維.鍛鍊邏輯.發揮創造力
快速掌握題目重點,輕鬆架構大綱,激發寫作靈感
● 心智圖學習法
從題目開始,一步一步的聯想,架構一篇完整又有趣的文章。
● 曼陀羅思考法
用放射性的思考法,幫助孩子多角度聯想,寫出生動優美的新詩。
● PISA閱讀
藉由知名的故事,引領孩子思考故事情節所帶來的啟發,並能從中學習到待人處事的道理。
● 引導作文
運用聯想加上心智圖,將未完成的故事,建構一個合理且引人入勝又有所啟發的結局。
專業推薦
專序推薦 台灣心智圖大賽創辦人 李忠?(鬍子李悟)
「心智圖」是思惟工具的一種,在構思階段有利於定旨、選材和結構、布局,正式下筆時還需要豐富的詞彙和多樣的修辭、句式,光靠繪製心智圖是無法寫出文章的。王麗玲老師不愧是寫作教學的內行高手,不僅示範如何運用心智圖構思,還輔以擴充詞彙與引導修辭手法,具備實用性與可操作性,讓家長也能輕鬆上手,堪稱輔導孩子寫作的利器。【資深語文教學專家、芥菜籽作文教室 施並宏老師】
《孩子的作文心智圖創意聯想》書中,先以圖像引導孩子思路,再進行圖轉文的寫作,最後再輔以語文練習收束,是一本孩子在家自學的好幫手。【新北市五華國小教師.北二區閱讀理解策略種子教師.夢N 國小國語MAPS 召集人/講師 郭富華】
帶孩子學語文,從閱讀起點出發,在字裡行間航行,描繪出張張閱讀地圖;再從閱讀驛站航向寫作終點,藉由作文心智圖,幫助孩子以清晰的結構系統形式,收納無限的創意思考內容。【新北市中港國小教師林倩?】
寫作不難,欠缺的是有效的引導;寫作不難,缺乏的是有脈絡的思考。作者運用心智圖有系統的引導小讀者對題目進行思考,擬定寫作大綱;運用曼陀羅思考法,與讀者一同激盪出創意火花。書中除了提供讀者輕鬆寫作的技巧,更傳授心智繪圖如何運用在閱讀上,期待小讀者透過此書,能讀會寫外,更樂於做個對生活有感、懂得思考的人。【親子天下創新教育百大領袖.桃園市SURER教師 陳佳慧老師】