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無所事事之必要:耍廢無罪!放空有理!荷蘭Niksen幸福生活學

無所事事之必要:耍廢無罪!放空有理!荷蘭Niksen幸福生活學

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9789865596248
奧爾嘉.麥金
王瑞徽
平安文化
2021年7月26日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789865596248
  • 叢書系列:Upward
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Upward


  • >

















      耍廢無罪!放空有理!

      

      為什麼荷蘭人能夠成為全世界最幸福的人?

      台灣第一本探討荷蘭Niksen生活哲學的專書!

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      法國《圖書週刊》法蘭克福書展熱門書!美國Amazon書店讀者★★★★☆嚮往好評!

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      你可以更愛自己,更珍惜自己,更放縱自己,

      你可以,無.所.事.事!

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      誰說生活不可以這麼廢?!

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      在強調績效、愛拚才會贏、一寸光陰一寸金的現代社會,即使只是放空半小時都會讓我們心生罪惡感。我們總是要求自己必須一定要「做點什麼」,卻從來沒有想過「不做什麼」的可能性。

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      旅居荷蘭的奧爾嘉擁有幸福的家庭、美麗的房子,她的生活井然有序、從容不迫,但沒有人知道,她也曾經缺乏自信,覺得自己是個失敗者,生活忙亂到喘不過氣來,而改變她人生的契機,正是荷蘭人引以為傲的生活哲學「Niksen」!

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      Niksen是一種「無所事事」、「什麼都不做」的生活態度,當你工作疲憊時,你可以轉移視線,凝視窗外的風景,或輕輕地閉上眼睛;當你被各種訊息轟炸得不勝其擾時,你可以放下手機,還給自己一個寧靜的空間;當你躺在床上卻睡不著時,你可以起來為自己泡杯茶,讓身心重新歸零……Niksen不冥想、不買精油、不點香氛蠟燭,不需要任何成本,沒有任何限制,只要你想,隨時隨地都可以Niksen,放下一切,為生活留白。

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      本書便完整記錄了奧爾嘉親身實踐Niksen的心得,並分享如何讓我們在工作、家庭和休閒生活中落實「無所事事」的實用技巧。看完本書,你將會發現,工作不是生活的全部,忙碌也不是理所當然,你可以自由地掌控自己的生活,變得更快樂,也更有生產力和創造力!

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    名人推薦

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      【美食旅遊作家】韓良憶

      誠摯推薦!



     





    引言 ? 不會吧,又一個健康新潮流?

    第1章 什麼是Niksen?

    第2章 萬一荷蘭人做對了?

    第3章? ?為何Niksen這麼難?

    第4章? ?Niksen對你真的大有助益

    第5章? ?讓生活Niksen起來

    第6章? ?萬一Niksen不適合你

    後記? ? 打造Niksen烏托邦

    附錄

    1 Niksen客宣言

    2 Niksen小秘訣

    3向荷蘭人學習Niksen

    致謝





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