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最好的教養,從正向面對情緒開始:父母最信賴的心理學家,教你如何不打不罵不怒吼,回應1-5歲孩子的負面情緒和行為

最好的教養,從正向面對情緒開始:父母最信賴的心理學家,教你如何不打不罵不怒吼,回應1-5歲孩子的負面情緒和行為

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9789573292227
伊莎貝爾.費歐沙
周昭均
遠流
2021年7月28日
120.00  元
HK$ 96
省下 $24
 
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ISBN:9789573292227
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.45 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    綠蠹魚


  • 親子教養 > 生活教養











      你什麼方法都試了,卻還是搞不定任性、

      暴走、難以溝通的孩子?

      其實,你沒看懂他們的情緒!

    ?

      ★《最好的教養,從面對真實自我開始》作者最新力作!

      ★父母一致推崇「教養不失控」必備之書!

      ★全書穿插幽默情境圖文對話,讓父母更理解如何說、如何做。

      ★洪仲清(臨床心理師)、曹玉婷(台大醫院北護分院主治醫師)、陳其正(醜爸)(親職教育顧問)、魏瑋志(澤爸)(親職教育講師)、鋅鋰師拔麻(臨床心理師) 各界名人強力推薦



      ◆◆教養從來不是一件簡單的事,每個年齡階段的孩子,會有不同的經歷與思考

    ?

      許多父母面對1-5歲孩子,總會感嘆「簡直是外星人」無法溝通,哀嘆他們「像個小惡魔」無法控制暴走的行為。父母天天發火、大吼大罵,仍然無法達到有效的教養……

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      我們常會聽到情緒失控的父母這麼說:

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      「我什麼方法都試了,就是管不住他!」

      「他會這麼做,是在挑戰我的底線!」

      「我不能讓這孩子騎到我頭上,現在不壓她,以後就壓不住了!」

      「到底怎麼做,才能不讓我家三歲的孩子動不動就生氣?」

      「她是邊看著我邊把杯子扔到地上,分明是故意激怒我!」

    ?

      法國最受父母推崇的兒童心理學家伊莎貝爾.費歐沙,以她四十年的諮商經驗出版此書,指引父母理解1-5歲孩子的大腦如何運作,以正向態度面對孩子的負面情緒背後的真實動機。



      她提出很多親子衝突,往往來自語言和情緒的誤解,一旦父母能理解這個年齡階段的孩子所擁有的思考模式及語言,知道暴走、任性的行為背後,其實是有等待父母來理解的情緒與心理,如此不必再對孩子大吼大叫,也就能改善親子關係。



      此書還穿插符合情境的圖文對白,讓讀者快速看懂孩子如何理解父母的話語,而父母又該如何回應孩子,跟孩子做正向的溝通,以達到有效的教養力。

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    各界名人強力推薦

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      ◆洪仲清∣臨床心理師

      ◆曹玉婷∣台大醫院北護分院主治醫師

      ◆陳其正(醜爸)∣親職教育顧問

      ◆魏瑋志(澤爸)∣親職教育講師

      ◆鋅鋰師拔麻∣臨床心理師

      (以上依姓名筆劃順序排列) 

    ?

    法國父母一致口碑推薦



      ◎「這本書太神奇了!我要向所有的父母推薦!就在我對孩子大吼,失去理智做了可怕的事情之後,我買了這本書!我必須說,它拯救了我的人生!」——巴黎,歐若娜



      ◎「它是個金礦!如果你正為了一到五歲『講不聽』的孩子失去理智,我會建議你來讀它。如果你的孩子才剛出生,我也會建議你要先買下這本書預先做準備。它會讓你省去發火的時間,讓你不再為了這年紀孩子的教養疲於奔命。」——里昂,伊洛迪


     





    前言??????? ?

    本書插圖呈現的概念?? ?

    ?

    1.小孩,比綠色植物還麻煩!

    ● 他的情感庫存是否充沛????? ?

    ● 突然哭鬧和其他情緒風暴???? ?

    ● 她總是動來動去???? ?

    ● 他在椅子上搖來晃去???? ?

    ● 父母的因素???? ?

    ● 這符合他的年紀!

    ?

    2.一歲到一歲半:父母說「不」的時期? ?

    ● 說「停」而不是「不行」???? ?

    ● 親身介入

    ● 她無視規則,既不遵守界限,也不遵守禁令!

    ● 她在做的就是我剛剛才不准她做的事情,而且她還直視著我做!??????? ?

    ● 他什麼都要,馬上就要!???? ?

    ● 他指東指西,總是什麼都想要!

    ● 她跌倒了,在哭之前,她先看了我???? ?

    ● 我一離開她就大叫

    ● 他會在半夜醒來!

    ?

    3.一歲半到兩歲:孩子說「不」的時期? ?

    ● 她作對???? ?

    ● 一點點的不如己意,他就大叫???? ?

    ● 她的問題令我煩躁

    ● 他調皮搗蛋???? ?

    ● 他打人、咬人、拉人頭髮???? ?

    ● 何不藉機教他一些聆聽與同理的社會能力????? ?

    ?

    4.兩歲到兩歲半:秩序、順序、脫序!? ?


    ● 她在腦海中建立秩序!

    ● 每件事情按部就班、照順序來!

    ● 她不願意離開小公園???? ?

    ● 接納情緒和感受???? ?

    ● 她害怕新的狀況???? ?

    ● 他不睡覺

    ● 叫他的時候他不聽

    ● 她不吃飯又�或玩食物

    ● 他說髒話

    ?

    5.兩歲半到三歲:我、我……我想要,我自己來!

    ●? 自己來!??????? ?

    ● 「我想要!」

    ● 他不知道自己想要什麼!???? ?

    ?

    6.三歲:一起????
    ? ?

    ● 「我不要!」

    ● 她知道規則,卻不遵守

    ?

    7.三歲到四歲半:想像世界的誕生、奇景和惡夢? ?

    ● 他做惡夢

    ● 她隨處塗鴉、亂畫,什麼都剪!然後她說:「不是我做的!」??????? ?

    ?

    8.四歲:權力、規則和自我形象????? ?

    ● 她編故事和吹牛???? ?

    ● 他害羞???? ?

    ● 她口不擇言???? ?

    ?

    9.四歲半到五歲:自我意識和社會化的困難? ?

    ● 她肚子痛

    ● 他害臊???? ?

    ● 她花好多時間穿衣服???? ?

    ● 他問太多問題

    ?

    10設定界限

    ● 拒絕時,要接納他的情緒???? ?

    ● 給指示,而不是禁止???? ?

    ● 一個單字就夠了!

    ● 描述的力量???? ?

    ● 一件「蠢事」

    ?

    11.孩子間的爭吵

    ● 競爭

    ● 宣洩緊張

    ● 她不願意借出東西

    ● 每個人輪流???? ?

    ● 他學我!

    ● 她不想跟朋友玩???? ?

    ?

    12.依照孩子的年紀??? ?

    ● 他說謊???? ?

    ● 漸進的學習、整理房間

    ● 該怎麼做????? ?

    ● 以八個步驟來解決問題

    ● 現在的孩子比以前的孩子糟糕??????????





    前言

    ?

      我有兩個小孩。身為母親,在感到自己的內心和子女契合時,讓我感受到無比的幸福;而在更多的時候,我卻感到苦惱萬分:我無能為力,充滿疑惑和質疑,真希望有一本書能提供我資訊,告訴我孩子在某種狀況下可能經歷了什麼,好讓我知道該用什麼態度去面對。



      我向來拒絕聽從那些優秀的諮商者太過快速的分析,像是「她只是一時任性」、「他想要擺佈你」、「你得讓他知道是誰在作主」??



      以我對兒童大腦的粗淺認識,讓我一面質疑孩子怎麼有能力想出這些策略?但也一面感到訝異,為何同一年齡的孩子竟會出現相似的行為?這其中,一定有什麼意義。



      比如我們常聽聞的:兩歲的孩子幾乎都會有狂怒的行為;十八個月大的寶寶如果你不要他做某件事,他會直視你的雙眼偏偏做了這件事;十二歲的男孩大多不愛洗澡;十五歲的女孩會把家中(髒的)碗盤積在自己房間裡……這些令父母如此困擾的行為,能被解讀為與父母的權力之爭嗎?當一種行為似乎如此普遍,我還能將它解讀為一種衝著我來的手段嗎?



      所以我的暫定假設是,孩子的行為,即使是最極端的,首先都是為了滿足他們自身成長的需要。在我看來,更深入瞭解孩子的動機才是基本該做的,因為我們的解讀(我們的理解)會指引我們的行為。



      再來,我不僅在心理治療的診間每天都觀察到,也跟大家一樣在日常生活中發現到,傳統的教育模式並未真正證明自己的價值。在大多數成年人身上,你會發現自信、內心安全感與人際關係的和諧也不是那麼常見。然而,我希望我的孩子能擁有這些特質,我想幫助他們成為負責自主,在社會中感到自在的大人,而不是一想到要在人群面前說話就感到焦慮,或是只因為害怕警察而遵守交通規則的大人。



      而在面對各種必然會出現的狀況時,我想採取真正有教育意義的態度。因此,我選擇思考,而不是以本能反應來行動。



      我在本書中向各位傳達的正是這些思考的產物。它們不是祕訣,畢竟能每一次都「成功」用在孩子身上的教育祕訣並不存在!但在演講或廣播節目中,常常有父母針對他們認為自己所面臨的問題,向我詢問解決的「王道」。可是事實上,這道現成可用的解方並不存在!看一個問題永遠會有許多角度,因此,也永遠會有許多解決的方式。我們必須當心的是,那些對於親子關係衝突只看到「一種解決方法」的說教者。



      曾經在一場講座,有位媽媽拿起麥克風發問:對一個生氣的三歲孩子該作何反應?孩子的行為——這裡指的是「生氣」——被定義為需要有所反應的問題,就彷彿這個孩子的怒氣每次都相同,而且沒有原因的都一樣。我們可以看出,她的這個問題預設了無論怒氣的源頭是什麼,都會有一種針對所有怒氣都有效的應對技巧。我們會在之後(第一章的〈父母的因素〉)看到,因為不了解自己的兒子在那個年紀可能會經歷什麼,這位媽媽已自行引發了她問我該如何反應的「怒氣」。讓人驚訝的是,你將會發現,那些你所責備的行為,有時可能就是你自己引起的——當然,是不自覺地。



      其實答案一直都在那裡。自從我瞭解孩子與我之間發生了什麼之後,事實就一清二楚地擺在眼前。我是他們許多反抗行為的起因,他們的反應就跟所有人面對限制、面對命令時的反應一樣,他們體驗著跟大人、跟我自已一樣的情緒??改變了我對他們的態度後, 我才能獲得那些若不這麼做、就會像濕肥皂一樣從我手中溜走的一切。那就像是一次啟示,也是我將在本書中提供給大家的想法。????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?

      此書的法文書名「我什麼都試過了」,這句話我聽過太多次了。它的意思是:為了抑制問題,我已用盡了我自動反應機制的所有能量。寫這本書對我來說,就是提出我們在面對困難時,能讓我們更清楚地先找出源頭,並且在情緒激動的當下,還能想到自己常常沒想到的解決方法選項——這樣的一本書,我相信對大家將會有所幫助。




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