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從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事:每天7分鐘微行動,在追求中釐清優先順序,每個選擇都為人生加分

從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事:每天7分鐘微行動,在追求中釐清優先順序,每個選擇都為人生加分

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9789863986980
艾莉森?路易斯
顏和正
天下雜誌
2021年7月28日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789863986980
  • 叢書系列:心靈成長
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    心靈成長


  • >











    如果生命對你有求必應,你對人生有何企求?

    其實人生早就準備好我們所需,只需要問問自己「到底要追求什麼?」

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      每天忙成這樣,但是,為什麼總覺得自己在過著別人的人生?

      每天七分鐘,用七個最基本的問題,找回人生最重要的事!

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      ?????全球熱銷突破20萬冊,改變超過百萬人的人生

      ?????FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國超過500家企業、非營利組織、大學都上過的一堂

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      每天認真工作、努力生活,維持著別人眼中「過得還不錯的人生」,

      卻愈來愈不知道自己為什麼而活??

      意外來襲打亂所有生活節奏,怎麼找回自己的步調,自信地前進?

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      你不需要大刀闊斧顛覆自我,一樣能找回令自己舒適、自信的狀態。

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      作者艾莉森•路易斯她是全美知名顧問及講師,更是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。艾莉森•路易斯40幾歲時,感覺自己像被燒乾的蠟燭,與多數人一樣茫然、壓抑。經過一連串調整,她才領悟到:原來人生早已備妥我們所需,重點不在於追逐更多,而是聚焦於你真正的渴望。

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      她親自嘗試歸納出「7分鐘行動計畫」,用現代人最能夠聚焦的7分鐘,每天提醒自己聚焦最重要的核心,每天只要做對1%的選擇就好,因為生命是由一連串的小選擇、小決定所累積並匯集成改變命運的轉捩點。她透過30則真實動人的故事,帶你重新回顧生命,發掘內心深處的想望。

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      現在,你也可以用下列這七個問題重新檢視自己,並參考行動指南,擺脫眼前的茫然感,重新找到人生前進的方向:

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      Q1你是否清醒地活著?

      ─三步驟建立行動系統,隨時保有方向感

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      Q2你有企圖心嗎?

      ─戒掉「我想要」,改說「我決定」

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      Q3是否持續成長與學習?

      ─為什麼習慣會成為學習的阻礙

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      Q4你全心投入嗎?

      ─早上11點前完成五件最有價值的事

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      Q5你經得起磨練嗎?

      ─堅定是種選擇,意志力可以鍛鍊

    ?

      Q6你處於「順流」狀態中嗎?

      ─八個關鍵帶你走出逆境,進入順流

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      Q7你有信仰嗎?

      ─為自己找到信仰,唯有信仰能將生命與最重要的一切串聯

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      如果你對這七個問題仍毫無頭緒,

      也可以透過作者提供的30天行動計畫,

      讓你一天一天,成為更好的自己。



     





    前言? ?

    現在的生活是你想要的嗎?



    第一章

    從1%的選擇開始,改變人生——什麼是七分鐘行動計畫?



    第二章

    你把時間用在哪裡?——一天一個微行動,啟動人生正向連結



    第三章

    七個問題,聚焦人生最重要的事——讓每個選擇都為人生加分



    第四章

    你是否清醒地活著?——三步驟建立行動系統,隨時保有方向感



    第五章

    你有企圖心嗎?——戒掉「我想要」,改說「我決定」



    第六章

    是否持續成長與學習?——為什麼習慣會成為學習的阻礙



    第七章

    你全心投入嗎?——早上11點前完成五件最有價值的事



    第八章

    你經得起磨練嗎?——堅定是種選擇,意志力可以鍛鍊



    第九章

    你處於「順流」狀態中嗎?——八個關鍵帶你走出逆境,進入順流



    第十章

    你有信仰嗎?——唯有信仰能將生命與最重要的一切串聯



    結 語

    走吧!去做你真正渴望的事



    附 錄

    三十一天行動計劃





    其 他 著 作