◎“中華台北動力氣功養健生身理觀念”

本氣功編著目的與功能

一,為促進全民族身心健康°

二,我告訴大家-有健康才有一切°

三,我在大陸「國家體育總局健身氣功中心」等的建言

四,我強調練（氣）功時必須要：少用意、多用氣、酌用力、必用律才能達到高深的練功成效°

五,我用「動呼吸」法吐吸氣，研練三十多年，隨時氣足.力實°進十年沒生病（最多到喉嚨少許有點不舒服，保養一下，多喝點水就好了）°

六,練功後可有效達到磁場、共振、冥想等功能 °

七,本氣功主修氣脈，有去病，延?功效°

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推薦序



　　◎氣功所強調的「練身」，不只是眼睛看得見的筋骨、肌皮、軔帶、毛髮的鍛鍊，主要是指高層次的鍛鍊「修氣修脈」。



　　傳統氣功大多是鍛鍊後天呼吸之氣為主旨、這在丹經中稱作吐納功夫。因大多是有氣無力，有力無氣或氣、力不足，要經長時間的鍛鍊才能達到修氣修脈的成效。



　　因此本人編著「養身、健身、美容動力氣功易經筋法」為達到「修氣修脈」的功能，加上現編著 「中華台北動力氣功養健身理觀念」二而為ㄧ，簡稱「動力氣功」為使氣、力和諧、順暢，是以動作（力）配合節奏（拍）帶動橫膈膜吐、吸氣，可產生十足的氣（力），用動律帶動，促進修氣修脈功能。我先將我的原先編著的「養生、健身、美容”動力氣功易經筋法」初版，增送親朋好友，將我的功法（免費教學）宣達（包括：google,facebook,youtube百度，微博，用「動力氣功」，「張寶印 」等共：15個貼到各網上，推廣本功法。（用手機就可看到）並運用正面（公開）的方式（法）對健身氣功（含易筋經）所有愛好者能共同研發、討論，運用什麼方式（法）來研討，能對人體強身健體上有益，有用更能帶給人類健康與幸福。宣達：本功（氣）不僅可增加健體強身的功能，還可增進個人的智力，潛力（特異功能）同時可激發個人的生命（動）力。



　　「鍊氣功健身，最好就是將氣、脈修好。除易筋經（脈）修好，將氣脈鍛鍊好，人體除養生、健身外，人的業障（顯教與密宗內有）不易除去，必須用定力或用練力、氣帶動使筋脈柔和、鬆動，將全身的經（穴）打開，使氣血暢通這樣才能去除體內的病源與業障，為達成健體強身的實質效益。我練功時是用「少用意、多用氣、酌用力、必律」°請上網看【中華台北動力氣功張寶印】功法與示範



　　在新浪微博刊???「http://blog.sina.com.cn/u/3958729881」??考



　　我於2015年3月編著養生、健身、美容”動力氣功易經筋法”是功法「博客來已推薦」°現編著的“中華台北動力氣功養健身理觀念”是理論，是一體兩面的°簡稱「動力氣功」°



作者序



　　◎我研究練身功法已三十多年，我認為人體確實有自我修復的功能，只要將身（心）放鬆、思慮假眠，隨時都能達到身體自我修復的功能，但在修復功能中需要要配合大量氣（氧），促進恢復的功能。°所以在健身鍛鍊運動中必須要用好的呼吸方法，因此我研發出「動呼吸」，主要是運用韻律帶動，以吐、吸氣的方式進行。吐氣才能連續吐（先一定要將身體裡的濁氣完全）吐完、再吸氣，這樣才能徹底換到新鮮空氣，達到健身強身（新陳代謝）作用，還有一定要經常鍛鍊經（筋）脈，讓其保持鬆軟，這樣身體較容易放鬆。我曾經有兩次嚴重受傷，一次腿關節受傷，另一次是雙眼黃斑病變左眼0.06度,右眼0.4度，因自我調整腿關節完全恢複,眼睛左已能看到東西,中間略模糊，右眼已完全正常°書中有有序°



　　我??練功時要：少用意、多用气，酌量力、必要律。（書內有說明）有共振等效力，可促使?（??松?活?，气血?通与??（气）物等的排除（出）。



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