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養出孩子的抗毒力!0∼6歲健康育兒懶人包:預防環境危害、認識幼兒疾病大魔王,現代爸媽必讀的全方位健康育兒指南

養出孩子的抗毒力!0∼6歲健康育兒懶人包:預防環境危害、認識幼兒疾病大魔王,現代爸媽必讀的全方位健康育兒指南

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9789860795318
黃昌鼎
大好書屋
2021年10月05日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9789860795318
  • 叢書系列:高EQ父母
  • 規格:平裝 / 360頁 / 16.7 x 23 x 1.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    高EQ父母


  • 親子教養 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食











    「無毒」育兒輕鬆上手!

    一次搞懂身體的「病」&生活的「毒」!



    細菌、病毒、有毒懸浮微粒、環境荷爾蒙、塑化劑??

    環境醫學專家黃昌鼎醫師帶領新手父母,

    為孩子的健康把關,排除看不見的惱人毒素,打造「安全無毒」的成長環境!



      □孩子體弱過敏、有異位性皮膚炎,要不要驗過敏原?吃益生菌有幫助嗎?

      □買到不合格的童裝,孩子穿上竟然有致癌可能?

      □孩子吃進肚裡的藥品大人看攏謀?哪些日常藥對小孩來說竟是致命之毒?



      ◎別再上網亂查!懶人包圖表×專業文字詳解,專為現代爸媽設計的健康育兒大全!

      隨著保健觀念普及,要維護孩子的健康,不再只是生病看醫生就好。如何減少塑化劑、空氣汙染及農藥殘留等兒童健康的潛在危害,在日常中排除各種毒素,是家有幼兒的父母必修的一門課!

      育有雙寶的黃昌鼎醫師,十多年來在診療現場第一線關心兒童健康、關注環境危害,時常遇到新手父母詢問各種疑難雜症──



      ★懷孕、備孕可以打新冠疫苗嗎?要注意什麼?

      ★我家小孩老是過敏,需要補充益生菌、維他命嗎?

      ★蔬果食材怎麼洗才能避免農藥殘留?餐具水壺怎麼選才能安心無毒?

      ★兒童藥品種類繁多,除了劑量要小心,還有哪些事項要注意?

      ★感冒、腸胃炎、發燒??出現哪些重症徵兆必須盡快送醫?

      ★1歲不會走路、2歲還不會講話??我的孩子需要早療嗎?怎麼評估?



      ◎孩子老是過敏、體弱嗎?醫師告訴你,可能是環境出問題!

      各種關於孩子成長與環境危害的疑問,突顯父母在育兒現場的焦慮。黃醫師結合兒童醫學與環境安全的專業,邀請父母一起為孩子的食、衣、住、行、育、樂全方位健康把關,養出孩子強大的抗毒力!



      ★未正確使用殺蟲劑,神經毒性竟然導致幼兒臉部抽搐?

      ★別小看肚子痛!腸套疊有哪些症狀?一定要開刀嗎?

      ★腸病毒、流感年年來襲,錯過哪些前兆就可能釀成重症?

      ★玩具有安全標章就絕對安全嗎?兒童汽座可以接收恩典牌嗎?



      本書從科學胎教、寶寶0∼6歲發展的大小事、孩子飲食注意事項、選對嬰幼兒用品材質、認識常見兒童藥品,到防疫時代的作息安排、預防3C成癮等,以懶人包圖表設計,簡明扼要地解說,在各層面守護孩子的身心健康,是新手爸媽最需要的兒童健康成長專書!



    本書特色



      1.全彩圖文繪製,第一本針對生活環境「病」與「毒」的全方位育兒健康書籍。

      2.附常見疾病危險徵狀圖表,方便檢視症狀,不錯過就醫時機!

      3.針對現代社會環境,提供最新的保健知識,過敏兒、體弱兒父母必讀!



    專業推薦



      江桂香�《嬰兒與母親》總編輯

      江椿彬�馬偕兒童醫院 兒童胃腸科主任

      李宏昌�台灣小兒科醫學會理事長、前馬偕兒童醫院院長

      何啟生�馬偕兒童醫院兒童醫務部主任

      邱南昌�台灣兒童感染症醫學會理事長

      林先和�台大流行病學與預防醫學研究所教授

      林育正�輔仁大學附設醫院職業醫學科主任

      陳偉燾�馬偕兒童醫院兒童腸胃科資深主治醫師、馬偕醫學院醫學系兼任臨床教授、台灣兒科醫學會消化學次專科醫師指導醫師

      莊豐如�莊豐如診所院長

      黃瑽寧�黃瑽寧醫師健康講堂

      楊俊仁�前台灣小兒消化醫學會理事長、現任馬偕兒童醫院資深主治醫師及馬偕醫學院醫學系副教授

      (依筆劃排序)



      「黃昌鼎醫師在馬偕兒童醫院任職多年,曾跟我專研消化營養學兩年,更拿到台大職醫及工衛研究所學位。難怪寫起這本書,除了介紹嬰幼兒成長知識之外,從懷孕到育兒,更著墨許多環衛影響的新知,真是不可多得的好書。」──李宏昌�台灣小兒科醫學會理事長、前馬偕兒童醫院院長



      「兒科醫師加上家長的實戰經驗,提供貼心解決困擾爸媽的『小祕方』!對於沒時間的爸媽非常實際有幫忙,對於認真的父母提綱挈領地抓出重點,還有讓寶貝生活在無毒、無害環境的注意事項。翻翻這本書,保證收穫多多!」──邱南昌�台灣兒童感染症醫學會理事長



      「黃昌鼎醫師曾是馬偕小兒科優秀的主治醫師,不僅工作認真,表現優異,也同時擁有台大公衛所環境醫學的專長,資歷非常完整。很難得這本書除了對於兒科常見的疾病做很完整的介紹,詳細解答父母門診常見的育兒健康問題,更懇切地教導父母預防常見的環境毒害。本書內容詳實,涵蓋育兒的食衣住行育樂,又有豐富的重點圖卡,是很實用的一本育兒好書,我誠摯推薦給大家。」──何啟生�馬偕兒童醫院兒童醫務部主任



      「黃昌鼎醫師長期以來關心兒童健康,關注環境危害,並以環境職業醫學專科和小兒專科醫師的訓練歷程和素養,深入淺出地告知大眾和家長,如何避免接觸和攝入環境中的有毒物質,對腦部和身心正在發展的兒童來說尤其重要。很高興知悉黃醫師以更有系統的方式,告訴大眾如何遠離環境中的毒害。」──楊俊仁�前台灣小兒消化醫學會理事長、現任馬偕兒童醫院資深主治醫師及馬偕醫學院醫學系副教授



      「如果要找一本內容豐富不艱深,好讀又易懂的育兒寶典,絕對不要錯過本書。小兒科、兒童胃腸科及環境職業醫學科這樣難得的合體,黃醫師精闢地回答家長最常關注但不易懂的問題,傾囊教你如何打造孩子安全無毒的生活環境,配合好記的圖表及小祕方,是一本會讓你愛不釋手的好書!」──陳偉燾�馬偕兒童醫院兒童腸胃科資深主治醫師、馬偕醫學院醫學系兼任臨床教授、台灣兒科醫學會消化學次專科醫師指導醫師



      「黃昌鼎醫師曾在馬偕小兒科歷經扎實的臨床訓練,他有豐富的兒童照護診斷經驗,再加上自身環境無毒的專業,融合成獨一無二的無毒育兒寶典。此書深入淺出地從生活中提供實際具體建議,是一本好書,我推薦給所有的家長。」──江椿彬�馬偕兒童醫院兒童胃腸科主任



      「黃醫師在診所已服務多年,擁有許多小兒實務臨床經驗,對各種小朋友疑難雜症的處置措施都相當有經驗。黃醫師這次不但充分發揮了環境安全與兒童醫學兩項專業,還結合各種圖表與美麗易讀的插圖,讓新手與老手爸媽都可輕易閱讀與上手。這本書不但讓父母擁有深入淺出的基本學理與知識,也補充最新的保健與環境安全新知,讓爸媽對相關知識不再茫然,提供小朋友安全健康長大的空間!」──莊豐如�莊豐如診所院長


     





    自序�給孩子最好的禮物,就是健康無毒的人生

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    PART 1 孩子的疑難雜症Q & A

    Chapter 1 懷孕時期

    Q1 怎麼進行科學胎教?

    Q2 孕婦飲食要注意什麼呢?

    Q3 懷孕期間,需要哪些營養補充品?

    ★專欄�懷孕或哺乳,可以施打新冠疫苗嗎?

    Chapter 2 迎接寶寶

    Q4 母奶親餵要怎麼進行?

    Q5 無毒奶瓶&奶嘴怎麼選?

    Q6 怎麼讓寶寶一覺到天明?

    Q6 怎麼幫寶寶選張好床?

    ★專欄�0∼6個月,親子飲食的注意事項

    Q8 嬰兒背巾怎麼背才安全?

    Q9 打疫苗要注意什麼呢?

    Q10 孩子有鬥雞眼嗎?

    Q11 寶寶一直有小豬聲,怎麼辦?

    Q12 男寶寶的包皮,割還是不割?

    Q13 寶寶臉上常紅紅的,會有問題嗎?

    Q14 寶寶動不動就紅屁屁,怎麼辦?

    Q15 孩子需要補充益生菌嗎?

    Q16 寶寶抓耳朵是耳朵痛嗎?打頭是頭痛嗎?

    Q17 孩子又瘦又小怎麼辦?有辦法長高嗎?

    Q18 怎麼這麼小就開始發育了?是性早熟嗎?

    Q19 家有小胖弟、小胖妹,該怎麼減重?

    ★專欄�6∼12個月,輕鬆製作無毒副食品

    Q20 孩子便便不順暢怎麼辦?

    Q21 孩子難餵飯,怎麼辦?

    Q22 這不吃那不吃,挑食的孩子怎麼治?

    Q23 孩子都一歲多了,怎麼還不會走呢?

    Q24 孩子都快二歲了,還不會講話怎麼辦?

    Q25 我的孩子需要早療嗎?怎麼評估?

    Q26 多大要開始用牙膏呢?幾歲開始看牙醫呢?

    Q27 如何增強孩子的免疫力?

    Q28 孩子需要補充維他命嗎?

    ★專欄:一歲以上兒童飲食原則,讓全家吃得無毒又健康

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    PART 2 孩子生病了

    Chapter 1 爸媽必須認識的大魔王

    嬰兒猝死症候群�膽道閉鎖�異物梗塞�腸套疊�沙門氏桿菌�腸病毒重症�流感重症�腦膜炎和腦炎�心肌炎

    ★專欄:注意孩子生病的危險徵狀!

    Chapter 2 輕鬆跨過健康小關卡

    發燒�熱性痙攣�玫瑰疹�腺病毒�臍疝氣�肺炎�中耳炎�急性腸胃炎�吞食異物�過敏性鼻炎�氣喘�異位性皮膚炎�新過敏預防建議�舌、唇繫帶�○型腿、×型腿

    Chapter 3 認識兒童常用藥物

    鼻水藥�咳嗽藥水�口腔噴劑�鼻腔噴劑�止瀉藥

    ★專欄:小心!這些藥物對兒童來說很危險



    PART 3 給孩子無毒安全的生活

    Chapter 1 食在好安心

    買菜、洗菜有智慧,農藥不超標???????

    怎麼吃雞蛋,才安全又健康?

    如何避免塑化劑?

    不給糖就搗蛋!孩子吃糖好嗎?

    正確選擇兒童餐具與水壺

    鍋具材質大解析

    Chapter 2 衣著好用心

    醫師教你買童裝,台日韓歐美各要注意什麼?

    兒童口罩挑選重點

    Chapter 3 住家更寬心

    使用殺蟲劑,可能對幼兒造成神經毒性!

    防蚊液成分,天然的比較好嗎?

    鉛中毒不罕見,怎麼從生活預防?

    看不見的毒,空氣汙染比你想得更可怕

    Chapter 4 行車好放心

    憾事不發生!汽車安全座椅的使用、挑選要點

    Chapter 5 育兒有耐心

    墜跌、燒燙傷好可怕!正視兒童意外問題

    孩子沉迷網路遊戲怎麼辦?

    什麼時候才能給孩子手機?

    如何安排兒童活動時間?

    ★專欄:防疫期間,如何安排孩子的作息?

    Chapter 6 樂事要留心

    醫師教你如何選玩具

    小心新奇玩具!

    兒童防曬要注意

    兒童太陽眼鏡怎麼選?

    兒童脖圈、螃蟹車,可以使用嗎?

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    導讀



    給孩子最好的禮物,就是健康無毒的人生




      「拜託快點,救救我的孩子!」一位媽媽非常慌張地抱著孩子衝進急診室。



      阿文是一個五個月大的可愛寶寶,在家裡突然嘴唇發黑、全身不斷抽搐、意識不清,被媽媽送來急診。一時間急診手忙腳亂,快速地給了氧氣、打上點滴、給藥和抽血,阿文才慢慢平靜下來。由於抽搐、痙攣對小寶寶是很嚴重的症狀,所以我們立刻將阿文轉進了加護病房。



      「醫師,阿文為什麼會這樣?很嚴重嗎?會不會有危險?」媽媽臉色蒼白,用顫抖的聲音問。



      「媽媽,我們目前還不知道寶寶是什麼問題,需要做一些檢查。你能回想一下,寶寶這陣子在家有什麼不對勁嗎?」媽媽這才想起來,發現阿文這個月來哭聲變得特別尖銳、一點小聲響就會受驚嚇大哭,身體常常會很用力、很僵硬。



      醫師安排了很多檢查,最後發現阿文血中的鈣離子特別低。鈣離子是人體一個很重要的電解質,當嚴重缺乏時就會引起抽搐、痙攣的症狀。這麼小的寶寶,鈣離子怎麼會這麼低呢?



      原來,媽媽說家裡有親戚在賣某種營養品,宣稱對孩子身體很好,所以阿文從一個多月大開始就以這種營養品為主食,很少再喝嬰兒配方奶。爸媽都想給孩子最好的,但是有時適合大人的,並不一定適合孩子。特別是身體器官都還在發育中的小寶寶,在四個月內只能喝母奶和嬰兒配方奶,如果營養品不適合小寶寶,就有可能發生危險。



      還好,最後阿文在適當的治療和給予一般的配方奶之後,終於穩定沒再痙攣了。



      食安和環境毒害的問題其實一直在發生,有時是因為爸媽不了解,或是接受了錯誤的資訊。像去年發生在台中的中藥鉛中毒事件,最小的受害者只有四歲,發生鉛中毒後孩子無法自行大小便,需要家人浣腸才能解便。由於孩子身體還在發育中,對於環境毒害特別敏感,孩子又沒有拒絕的能力,當發生食安和環境毒害時,往往是最嚴重的受害者。



      在自己有了兩寶之後,不管是因為本身所學和基於對孩子的關心,對孩子的環境更是特別重視。注重食安和無毒環境,對孩子的好處雖然在短期內感受不出來,但是父母們若懂得避開這些毒物的危害,就是在幫孩子進行長期的健康存款了,當孩子年紀漸長,不管是平日的健康狀態,或對神經發展、中老年時的慢性病,都有幫助。在生活中其實並不需要太費心,只要注意一些眉角,加上正確的方法,要避開和減少毒害並不難!



      這是一本易讀實用的育兒工具書,也是我多年來的心得筆記整理。小兒科聚焦於孩子的生理健康,環境醫學則著重於孩子的保健,以及避免環境毒害,在育兒照護上兩者相輔相成。在本書中,有時我將小兒科和環境無毒分開論述,但更常將兩者融合而更為完整。撰寫書稿時,我盡量以身為父母的角色來思考,避免艱澀的醫療名詞,使用大量精簡的表格、插圖和清楚易懂的文字,爸媽們一定可以快速抓到重點,無毒育兒瞬間上手!



      書稿即將完成時,剛好是新冠疫情高峰期,歷經了一個多月的半封城,每天數百名確診個案,造成北部病床不足、呼吸器不足,醫療系統幾近崩潰,還發生隔離病人砍殺護理師的暴力案件。疫苗數量尚未到位,卻有人違反程序先打;政府和診所互相攻訐,社會籠罩在緊繃不安的氛圍之中。但幸運地,我們還是看到社會溫暖的一面。日本、美國等友邦在我們最需要疫苗時伸出援手,熱心的藝人登高一呼,滿滿的呼吸器立即到位??疫情就像是對人性和人情的考驗,衷心希望疫情可以趕快落幕,還我們那個熟悉、充滿人情味的生活。



      要感謝我的兩位恩師,台大公衛學院的陳保中教授和馬偕兒童醫院院長李宏昌教授,兩位師長不但教導我豐富的學識,為人處世更是我終身學習的標竿。當然還要感謝台大環境職業醫學部、馬偕醫院小兒科的師長和前輩們,在學習期間不吝給我指導。也謝謝大好書屋和主編,讓我有這個機會將作品集結出版。還有,最要感謝的是我親愛的老婆和兩個小皮蛋,不斷地支持和鼓勵,給我滿滿的正能量。



      本書的起源,是我的臉書粉絲團「黃昌鼎醫師兒童無毒健康學苑」。回到創立粉絲團的初衷,我關心兒童健康、關注環境危害,希望台灣可以成為兒童友善及環境友善的美麗島嶼。兒童、環境及健康,是我人生中三個重要的面向,也是本書的中心所在。



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