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家事常規化,無腦整理術:不勉強、不疲累、不累積,日本家事女王教你規劃出順手的家事動線,打掃好輕鬆

家事常規化,無腦整理術:不勉強、不疲累、不累積,日本家事女王教你規劃出順手的家事動線,打掃好輕鬆

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9789865076153
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黃筱涵
采實文化
2021年11月25日
110.00  元
HK$ 93.5  

 $16.5





ISBN:9789865076153
  • 叢書系列:生活樹
  • 規格:平裝 / 128頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活樹


  • 生活風格 > 居家生活 > 設計/布置

















    ==日本10萬媽媽、主婦力推==

    一日一掃除、一週一整理,建立「家事常規化」

    讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習

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      本書作者pyokopyokop女士,原本很討厭、也不擅長做家事,在結婚生子後,工作育兒兩頭燒,對於家事更是力不從心。不僅生活一團亂,在凌亂的家中也無法好好休息,她開始思考,有沒有更有效率、做起來更開心的方法?

    她發現,關鍵在於讓家事「常規化」,例如一天只打掃一個「明顯髒亂」的地方,假日全家人一起打掃稍微費工夫的地方,如此一來,家事就不會變成負擔,而且更有效率!許多網友、讀者試過之後,也都跟他一樣從煩人的家事中解脫了!

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      ★ 52個「常規化」練習,解決大部分的家事煩惱

      1.「打掃常規化」,擺脫永遠做不完的家事

      列出每日、每週、每月的打掃重點,在有限的時間、精力下進行打掃,

      可避免髒汙積累,還可避免重複打掃,

      當視線所及之處看起來乾淨舒適,就能擁有居家好心情。

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      2.「收納常規化」,讓生活空間保持舒暢

      視時間選擇一次整理或是分門整理,

      不論是大衣櫥或是小文件,都按照流程進行收納:

      列出物品清單→規劃收納位置→添購收納用品,

      如此一來,家中物品井然有序,不再苦惱找不到東西。

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      3.「廚房常規化」,不再被三餐追著跑

      規劃好一週菜單,整理好食材並集中購買,

      事先做好常備菜,即能大大省下時間,讓三餐料理更輕鬆。

      ?

      ★ 安排一個無人打擾的時光,讓家事變成專屬享受

      過往家事做不完,總得等家人睡著之後打掃到深夜,讓pyokoyokop女士疲累不已,

      但自從她刻意將一些順手的家事安排在早晨無人打擾的時光進行,生活就變得更從容、優雅。

      

    好評推薦

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      專業整理師|于之琳

      收納教主|廖心筠

      中日文主持、JALO日本生活規劃整理師|劉宇彤Haruka

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    本書特色

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      家事新觀點:52項解決家事煩惱的舒適生活常規,有系統的整理術讓家務變輕鬆、生活更自在。

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      多圖片詳解:詳細照片步步拆解水槽清洗、冰箱收納準則、換季收納等讓人難以下手的惱人家務,清潔、收納不再身心俱疲。

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      不藏私分享:收納用品挑選準則、愛用清潔產品、訂定家事常規的思考路徑,最強收納諮詢師主婦的各種巧思大公開。



     





    前言

    不必再為打掃、整理、做飯苦惱的「家事常規化」,讓生活變輕鬆



    Chapter 1 徹底解放自己!打掃、收納的「常規化」

    維持整潔的日常公式

    別再「大掃除」,夏天的尾聲規劃

    疲倦時只整理自己在意的地方

    噴一下就好、擦一下就好 善用方便快速的「除菌」、「打掃」用品

    泡著就清潔溜溜的「含氧漂白劑」�連頑固油汙都不怕的「膠狀皂」

    對抗油污的好幫手「碳酸氫三鈉水」�去除燒焦的好夥伴「小蘇打膏」

    每晚將廚房恢復原狀,隔天早上家事更順利

    使用喜歡的抹布,讓待在廚房成為一件樂事

    節省廚房空間的「茶巾」

    「漂亮好物」與「實用好物」的判定基準

    一年一度的家中物品盤點

    讓廚房「更好用」的巧思

    餐具櫃一個就夠�只留有在用和喜歡的餐具與杯子�備齊同款式保鮮盒

    「一日丟一物」整頓家中空間

    冰箱收納要設定好不浪費規則

    打造更順暢的換季收納

    愈是大容量的收納愈要縝密計畫

    文件分類要極細緻,才不會丟在抽屜生灰塵

    收納基準是「一眼可看懂」

    用「籃子」當作抽屜收納食材與便當用品

    收納要先從繪製分格圖開始

    拿取物品只要「一個動作」

    兒童用品依年齡重新檢視收納

    收納場所與方法要適時調整

    物品懸空,打掃起來更輕鬆

    收納用品要選擇簡單且可多方運用的類型



    Chapter 2 輕鬆運作自己的生活!早晨的「常規化」

    早晨四點起床能夠「理解」的事情

    活用讓心靈自由的「早晨常規」

    會覺得早晨時光重要的,或許「只有現在」

    早晨家事以不用多思考就能進行的「小掃除」為主

    預防賴床、無法持續的「幹勁開關」



    Chapter 3 討厭、不擅長時更要努力!做飯的「常規化」

    打造流暢的做飯動線

    訂好固定的採購日

    想辦法兩天做好五天份的準備

    貫徹「一輪」的分量就不會浪費冷凍空間



    Chapter 4 有備無患!防災備品的「常規化」

    拯救自己、家人與家鄉的防災之心

    玄關擺放「防災包」比較安心

    不知道該放哪些防災用品時

    不怕停電的防災用品



    Column

    獲得許多「讚!」的日常巧思

    「朝活」是犒賞自己並活絡身心的好機會(Meme)

    快速完成家事,生活更有餘裕(Sabu)

    我的「朝活」第一步是看IG(Yui)

    「朝活」讓育兒生活更游刃有餘!(Kayo)

    請@pyokopyokop追蹤者填寫的朝活問卷

    用保存食品妝點餐桌

    請@pyokopyokop追蹤者填寫的防災問卷

    準備的基準!防災用品與檢視表



    後記






    前言




    其 他 著 作
    1. 86─不存在的戰區─(Ep.10) ─Fragmental neoteny─ 特裝版
    2. 羽賀想要被咬 特裝版
    3. 刮掉鬍子的我與撿到的女高中生 (5) 完結紀念版
    4. 144小時都在想著你【限】【首刷限定版】
    5. 菈菈的婚禮 第三卷【限】【首刷限定版】
    6. 笨拙的我們間的盲點【限】【首刷限定版】
    7. 海波追尋的終幕 1 (首刷限定版)
    8. 你根本不懂什麼是愛【限】
    9. 二分之一男友 1
    10. WOLF IN THE HOUSE 1 (18禁BL漫畫)
    11. TIGER×DRAGON ! (1) (2022年版)
    12. TIGER×DRAGON ! (2) (2022年版)
    13. TIGER×DRAGON SPIN OFF! (2) 秋高虎肥 (2022年版)
    14. TIGER×DRAGON SPIN OFF! (3) 瞧瞧我的便當 (2022年版)
    15. TIGER×DRAGON ! (3) (2022年版)
    16. TIGER×DRAGON ! (4) (2022年版)
    17. TIGER×DRAGON SPIN OFF! 幸福的櫻色龍捲風 (2022年版)
    18. TIGER×DRAGON ! (5) (2022年版)
    19. TIGER×DRAGON ! (6) (2022年版)
    20. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (1) (2022年版)
    21. TIGER×DRAGON ! (7) (2022年版)
    22. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (2) (2022年版)
    23. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (3) (2022年版)
    24. TIGER×DRAGON ! (8) (2022年版)
    25. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (4) (2022年版)
    26. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (6) (2022年版)
    27. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (5) (2022年版)
    28. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (7) (2022年版)
    29. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (8) (2022年版)
    30. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (9) (2022年版)
    31. TIGER×DRAGON 龍虎戀人 (10) (完) (2022年版)
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